• (gość portalu) Zaloguj się
  • Na podany adres zostanie wysłany e-mail potwierdzający a następnie dalsze powiadomienia

  • Wysłany przez Ciebie post może pojawić się z opóźnieniem do kilku minut.

  • Podglad

Odpowiadasz na:

Gość portalu: scept89  napisał(a): 

> gosif napisała:
> > czy te cwiczenia sa bardzo meczace?
> 
> To sa glownie cwiczenia silowe i rozciagajace. Jako takie mecza w stopniu
> prowadzacym do zakwasow u nie wytrenowanej osoby dnia nastepnego. Z czasem owa
> reakcja mija, ale wtedy tez wzrasta poziom trudnosci wykonywanych cwiczen. 
> 
> Joga niby jest takze dla matek karmiacych i babc z osteoporoza ale sprobuj
> utrzymac ta pozycje:
> www.yogajournal.com/poses/469_1.cfm

Nie pamiętasz hasła lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się