• (gość portalu) Zaloguj się
  • Na podany adres zostanie wysłany e-mail potwierdzający a następnie dalsze powiadomienia

  • Wysłany przez Ciebie post może pojawić się z opóźnieniem do kilku minut.

  • Podglad

Odpowiadasz na:

ewbal  napisała: 

> Odchudzanie wcale nie musi być drogie. Porównaj: 2 jabłka albo jeden banan są
> tańsze niż tabliczka czekolady; 2 wafle ryżowe z dżemem niskosłodzonym są tańsz
> e
> niż Snikers itp. Chudy biały ser jest tańszy od żółtego. Jogurty są tanie, a
> napewno tańsze od puddingów i słodkich deserów. Warzywa takie jak marchewka,
> buraczki, seler,  generalnie nie są drogie, brokuły już tanieją, zaczyna się
> sezon na pomidory, ogórki, sałatę, niedługo będą świeże owoce, a nie tylko
> cytrusy i jabłka.
> 
> Od miesiąca jestem na diecie 1600-1800 kcal (karmię), czasami się łamię i wcina
> m
> czekoladę lub ciasteczka, ale potem wracam do diety i powoli chudnę. Schudłam
> już (dopiero???) 3 kg. 
> 
> Powodzenia życzę Tobie i sobie.
> 

Nie pamiętasz hasła lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się