• (gość portalu) Zaloguj się
  • Na podany adres zostanie wysłany e-mail potwierdzający a następnie dalsze powiadomienia

  • Wysłany przez Ciebie post może pojawić się z opóźnieniem do kilku minut.

  • Podglad

Odpowiadasz na:

ewbal  napisała: 

> Schudłam 1 kg, czyli razem 4kg :-)))
> 
> Dzisiaj na śniadanko zjadłam kromkę ciemnego chlebka z ziarnami cienko
> posmarowaną masłem z dużą ilością natki pietruszki oraz 3 ciasteczka
> ryżowo-kokosowe z otrębami. Do tego herbata Rooibos. (ok. 310 kcal)
> 
> Za chwilkę będzie kawka bezkofeinowa z mlekiem 0,5% tł. i wafel ryżowy z dżemem
> niskosłodzonym wiśniowym (razem ok. 110 kcal) i idę na długi spacer z maluchami
> .
> A wieczorem 2. dzień "szóstki".
> 
> A jak tam u Was. Pochwalcie się efektami.
> 
> Trzymajcie się wszystkie "Piękne na wiosnę".
> 

Nie pamiętasz hasła lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się