wyszukiwanie zaawansowane
3 wyników w czasie 166 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

DIETA GREJPFRUTOWA

obfitsze posiłki, zwiększając o 400 liczbę kalorii przewidzianych na jeden dzień. PONIEDZIAŁEK Śniadanie: 1 szklanka mleka 2% tł. z 2 łyżkami płatków owsianych i 2 kukurydzianych z miodem i pół banana. Drugie śniadanie: 1 szklanka soku z grejpfruta bez cukru, Obiad: 150 g pstrąga upieczonego w folii albo

DIETA ZIEMNIACZANA

(np. dwa razy w tygodniu) i chudą gotowaną rybą. PONIEDZIAŁEK Śniadanie: 1 szklanka kefiru, kromka chrupkiego pieczywa z plasterkiem białego, chudego sera, cienko posmarowana niskosłodzonym dżemem. Drugie śniadanie: jabłko Obiad: 150 g gotowanej cielęciny, 3/4 szklanki makaronu, 2łyżki sosu