wyszukiwanie zaawansowane
1 wyników w czasie 103 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: Pomocy w odchudzaniu

Moim sposobem na schudniecie jest jedzenie wylacznie chrupkiego pieczywa ( nie jem chleba), platkow owsianych i warzyw , ograniczenie spozywania cukry, nie mowiac o tluszczy i intensywne cwiczenia:) jezdze na roweku po 20km dziennie robie brzuszki, skolny itp. w ciagu 4 dni schudlam 3 kg