wyszukiwanie zaawansowane
4 wyników w czasie 180 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: wafle ryżowe , wasa , chaber! - czy nie za dużo?!

W diecie 1000kcal przewidziane jest 5 porcji produktów zbożowych, czyli np.: 3 cienkie kromki chleba, 1 łyżka płatków owsianych, 1 łyżka kaszy gryczanej. Z produktów zbożowych bardziej polecane jest pieczywo ciemne, grube kasze, płatki owsiane, jęczmienne, ryż brązowy ponieważ są one bogatsze

Re: celiakia - co jeść?

, pieczywo chrupkie, pumpernikiel, maca), płatki (owsiane, pszenne, jęczmienne, musli), kasze (manna, kuskus, jęczmienna, pęczak), mąki, makarony, otręby, kiełki, zarodki - z tych produktów Opłatek komunijny – 1 opłatek waży 0,5g i zawiera 25mg gliadyny Niektóre koncentraty napojów czekoladowych

Zapobieganie zaparciom (początek wątku)

gryczana 5,9 Chleb żytni razowy 5,9 Chleb chrupki 6,0 Chleb żytni pełnoziarnisty 6,1 Kasza jęczmienna 6,2 Pumpernikiel 6,4 Płatki kukurydziane 6,6 Płatki owsiane 6,9 Musli z suszonymi owocami 8,0 Ryż brązowy 8,7 Płatki pszenne 10,1 Warzywa i owoce bogate w witaminę C Szparagi 1,1 Pomidor 1

Zdjęcia:

Re: Czekam na poradę

, krakersy, orzeszki i chrupki solone, dania typu fast food (pizza, hamburgery, hot dogi),). Sód zatrzymuje wodę w organiźmie i dużo soli w diecie może powodować obrzęki. Osobom z nadwagą też zaleca się zmniejszenie spożycia soli, bo osoby te mają większą skłonność do rozwoju nadciśnienia. 2