wyszukiwanie zaawansowane
2 wyników w czasie 238 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: Do cwiczacych rano

kawa + jogurt naturalny z lyzka platkow (zwykle jakichs otrebow lub owsianych) lub dwie kromki pieczywa chrupkiego z bialym serem. albo nic..

Re: Ile kalorii powinno sie jeśc dziennie??

jesli musisz jesc z nudow, to jedz marchewke :) przykladowe menu: sniadanie . serek wiejski lekki, lyzka otrebow, lyzka platkow owsianych, utarte jablko sniadanie 2. serek wiejski, jajko na twardo, kilka rzodkiewek, ogorek sniadanie 3. jogurt, lyzka otrebow, lyzka platkow owsianych