wyszukiwanie zaawansowane
3 wyników w czasie 267 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: Jogger...i ja proszę:)

> Grzanka - może być 2 kromki pieczywa Wasa, lub 2 sucharki? Pieczywo chrupkie, w tym suchary, z reguły ma sporo tłuszczu który je skleja :- ) już raczej chleb wieloziarnisty > Ryba - makrela wędzona? OK > A co na nagły głód:)? OStatnio widziałem znowu otręby pszenne

Re: male pytania

tak wlasnie zrobilam. I dobrze :-) > 2)czy zamiast grzanki moze byc pieczywo chrupkie wasa - pelnoziarniste zytnie 3 > > zboza (sklad: pelnoziarnista maka zytnia, otreby pszenne, platki owsiane, > ziarno sezamu, woda, sol. Kalorycznosc na 1 kromke: bialko 1,1g

Re: jogger-proszę o radę

crazycow napisała: > Dziękuję za rady. Zawsze można na Ciebie liczyć. pragnę nadmienić tylko że jem > 5 razy dziennie i nie zdaża mi się czuć głodu. Przykładowy dzień to: > *śniadanie* woda z cytryną po przebudzeniu póżniej jogurt z płatkami owsianymi W każdym posiłku musi