wyszukiwanie zaawansowane
1 wyników w czasie 135 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy.

Pytanie: Dlaczego w 2 tygodnie? jeść 5 posiłków, ostani o 18. 1- węglowodanowy- płatki owsiane+ miesznaka studencka, na śniadanie 3-4 łyżki z woda. 2 posiłek- chleb chrupki, wędlina chuda, najlepiej z indyka + warzywa + owoc. 3- obiad normalny, bez objadania się. 4. możena odpuścić lub jakaś