wyszukiwanie zaawansowane
18 wyników w czasie 260 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: Jestem głodna! Chcę jeść!

Miej w domu tylko to co nie tuczy, naturalne jogurty, warzywa, owoce, chuda wedlina, twarozki, jajka. Chrupki chley, wafle ryzowe, platki owsiane zamiast czekoldowych.

Re: Odchudzanie dziecka - a może badania?

- kanapka to kolacyjne / śniadaniowe jedzenie. Wystarczy, że po 3h od śniadania dziecko zje jabłko / dwa owsiane małe ciastka / dwie kromki chleba chrupkiego z cienką warstwą dżemu. -- Oddaj 1% na Dom Misi

Re: Odchudzanie dziecka - a może badania?

niedobre (wg niej, syn je). Wiec nie wiem, czy 6 i więcej godzin na ciastkach to dobra rzecz... Zanim niania w domu coś przygotuje to kolejna godzina mija. Moze ten chrupki chleb byłby lepsza rzeczą. Jabłka niestety nie zje :-( czasem daje banana i jogurt.

Re: drugie sniadanie

Moja 8,5 latka je na sniadanie kubeczek jogurtu naturalnego, do tego platki kukurydziane lub owsiane, banana, garsc rodzynek lub suszonych moreli albo pol bulki grahamki na cieplo z serem i pomidorem/keczupem. Do szkoly owoc, kawalek chrupkiego pieczywa, gorsc rodzynek lub orzechow i raz w tygodniu

Zdjęcia:

Re: rząd Niemiec: róbie zapasy żywności

, chleb chrupki, ciastka, batony energetyczne, mleko kondensowane, płatki owsiane, orzechy, suszone owoce, soki w kartonach, czekolada.

Re: Sniadania

pomidorem, serem (gorgonzola, pleśniowy, mozarella, co akurat mam) i jogurtowym dressingiem, dla Ciebie oliwa - kilka plasterków domowej wędliny (z indyka, schab, szynka) i ogórek kiszony - avocado i 3 wafle ryżowe - wędzony łosoś z koperkiem na pieczywie chrupkim owsianym - grillowany bakłażan z

Re: jak jeść 5 posiłków dziennie?

Ty nie masz jeść bo jesteś głodna-nie zostawiaj tego odczuciom ale rozsądkowi Spróbuj do porannej kawy zjeść coś co lubisz-jeśli coś takiego jest-może pieczywo chrupkie z dobrym dżemem ?miodem ? 1 szt. Na początek I myśląc i kierując się rozumem-weź do pracy jogurt +płatki owsiane, jakiś owoc i

Re: Taką sobie dietę wymysliłam...

glikemiczny wysoki) > silownia > po silowni pomarancza, kostka czekolady > -jedna pojedyncza pieczona piers z kurczaka, albo inny posilek bialkowy do przegryzania w ciagu dnia: warzywa, 2-3 owoce, orzechy, chrupki owsiane.

Re: jak w tytule...

Nie jedz tego chrupkiego pieczywa - to syf. Zrezygnuj z pieczywa w ogóle - da się. Jedz chude mięso, ryby i nabiał + warzywa. Na śniadanie - owsiankę, ale nie żadne "płatki śniadaniowe", tylko normalne, surowe płatki owsiane, zalane chudym mlekiem. Na wieczór - tylko mięso lub nabiał, bez

Re: Co zawsze macie w kuchni?

Z podstawowych - ryż, makaron, chrupkie pieczywo, olej, oliwa, mąka, masło, mleko, jajka, platki owsiane, miód, śmietanę, jogurt naturalny i keczup ;) Ahha - i oczywiście kawa i herbata ;) Z zapasów - mrożonki (zawsze mam kilka różnych mrożonek warzywnych - np. szpinak, groszek, marchewka

Re: Otyłe nastolatki

A zaczyna się to od.. niemowlęcia. Przetworzone, przesłodzone i przesolone jedzenie niemowlęta dostają już jako 6-miesięczniaki. No bo ugotowanie zupy czy starcie jabłka to taaaakiii wysiłek - no więc słoiczek. Ugotowanie płatków owsianych lub normalnej kaszy to taaakiii wysiłek - więc kaszka