22 wyników w czasie 219 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: Moja przygoda z dietą kopenhaską (IX)

Wczoraj niestety jadłam pierwszy posiłek po kawie z opóźnieniem bo dopiero koło 15:30. za późno bo do tej pory był w godzinach 13:30- 14:30. No ale tak wyszło. Witaminy też łykam. Ostatnie trzy dni spędze na wyjeździe u mojej siostry i wiem że nie bedzie lekko. Będą kiełbaski z grilla, pieczone

Re: Z pola walki:-)

pieprzu i piekę to na ruszcie w piekarniku żeby tłuszcz się wytopił. Uciekam , będę wieczorem żeby zdać relację jak z moja wagą. PAPA

Re: MENU DIETY ;)

zjedzenia owoców a wykorzystujemy jogurt (błagam jakie 2-3 szklanki 2/3szklanki czyli troszkę więcej niż połowa), którym polewamy owoce z puszki i zjadamy całość. W ogóle dopuszczalne i wskazane jest aby mieszać składniki posiłków tworząc nowe, mniej lub bardziej dobre sałatki. Szynka , najlepiej

Zdjęcia:

Re: jej_torebka

, najbardziej restrykcyjnej) można jeść tylko wybrane produkty. to jest ich lista: * Wołowina: chude części, jak polędwica lub górna część udźca. * Drób (bez skóry): mięso z piersi kurczaka lub indyka, szynka z indyka. * Ryby i owoce morza: wszystkie gatunki ryb oraz

dzień 5

Wczoraj poległam przy owocach :/ przedawkowałam. Jednak dziś jak byk -2,5 kg od wagi startowej. Dziś było konkretne jedzonko ale mam problem ze smakowaniem obiadów dla dziecka. Ta dieta mnie wykończy, zaczynam gubić siną wolę i nie chodzi o słodycze czy przekąski tylko o normalny kawał

Re: bardzo ciekawe z innego forum

małych liści - lodowa, zwyczajna, jaką lubicie) rwiemy na drobniejsze kawałki i skrapiamy oliwą (pół łyżki) oraz cytryną. Dzień 2 i 9: a. Śniadanie - kubek czarnej kawy + 1 kostka cukru b. Lunch - befsztyk + sałata z oliwą i cytryną, + 1 surowy duży owoc c. Obiad - plaster szynki + 2

bardzo ciekawe z innego forum (początek wątku)

tego, że się przedstawię. Mam na imię Iwona i mam 32lata, od ponad roku jestem szczęśliwą żoną ale mamą jeszcze nieDietę kopenhaską dostałam ponad 4lata temu od mojej przyjaciółki Dagmary, która co ważne jest lekarzem medycyny o specjalności związanej z dietetyką. Po studiach dostała

Re: Jak dobrze przyzadzic befsztyk

koperek lub pietruszka, a także czosnek, jak ktoś lubi), skrapiamy sokiem z cytryny, zawijamy mocno w folię aluminiową i do piekarnika na 30 min. ja piekłam i wychodziło całkiem,całkiem...czasem jak mi sie nie chciało to gotowałam,ale bez przypraw...zjadliwe,ale bez rewelacji

jadłospis;) (początek wątku)

befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 świeży owoc Obiad: 100g szynki, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego >kawa, befsztyk, sałata jak wyzej owoc to 1sztuka owocu im mniej kalorii zawiera tym lepiej tak wiec lepiej wybrac grejfruta niz banana, biorac pod uwage ze dieta ta jest uboga w "ilosc

Re: zamiany w menu-dla zaintersowanych dietą

cz5 NIE MA W DIECIE ŻADNEJ SAŁATKI OWOCOWEJ, jest kompot, który sami gotujemy bez cukru lub ewentualnie kupujemy owoce w puszcze czy słoiczku (najlepiej bez zalewy słodzonej r11; ja gotowałam kompot z malin i piłam, polecam r11; można skorzystać z mrożonych poza sezonem), na sitko i

Re: prosze dajcie mi link do forum z przepisami

Ta rospiska jest ok, ja ma jeszcze dopisane coś takiego Befsztyk – czerwone mięso wołowe OLIWA z oliwek z pierwszego tłoczenia – do sałaty i pieczenia mięs oraz ryby Chuda ryba – dorsz, łosoś, sola lub pstrąg Jajka – tylko kurze Sałata – do wyboru: lodowa

1 2 3