20 wyników w czasie 426 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Dzien 13, faza I

69.7Kg. - dwa plastry gotowanej szynki - chlodnik z: kawalka ogorka, kilku rzodkiewiek, zabku czosnku, koperku, maslanki i 2 plastrow wedzonego lososia - frytki pieczone w piekarniku - z polowy duzego selera - pol pieczonego baklazana nadzianego wydrazynami z baklazana, cebula, pomidorami

24 dzien II fazy, 38 na diecie

duszenie, tradycyjna marchewke w tym sosie pominelam), lyzeczka parmezanu i kilka lisci bazyli - wypas - dwa kesy szynki wloskiej ukradlam facetowi z talerza - herbata zielona - herbata roibos - 6 szklanek wody - 50 minut szybkiego marszu na biezni, ze zmianami nachylenia Jutro upieke ciasto

Re: skonczylo sie babki sranie...

Dopisuje do wczoraj: miedzy lunchem a obiadem zjadlam 30g mieszanych niesolonych orzechow i migdalow (dokladnie tyle, bo kupuje paczki 60 g i dziele je na dwie porcje). plaster szynki z pieczonej piersi kurczaka posmarowanej mala iloscia chrzanu Na obiad: pieczony losos z limonka, chilli i

Wtorek

popijania L: 2 plastry szynki z pieczonej piersi kurczaka, 1/3 ogorka, pol papryki czerwonej, 4 rzodkiewki, 3 krakersy owsiane, herbata ziolowa O: prawdopodobnie duzo duszonych warzyw (jarmuz, cebula, cukinia) i tofu, albo ryba pieczona Chyba dzis pocwicze znowu, bo inaczej mnie PMS rozniesie

Poniedzialek

- kawa - kilka lyzek pasty z makreli, gruby plaster szynki gotowanej z indyka, 2 male ogorki konserwowe (jeny, jak mi sie chcialo cos z octu!) - herbata mietowa - szklanka wody - herbata ziolowa - serek wieski z pomidorem i ogorkiem - gruszka - herbata mietowa - szklanka wody - 4 orzechy

Re: Kampania Wrześniowa

ananasem - herbata ziolowa - herbata roiboos - pol serka wiejskiego z ananasem - szklanka wody - plaster szynki - pieczony losos z odrobina sosu chilli, fasolka szparagowa z odrobina syropu balsamicznego - 2 czekoladki After eight - ekhmmmmm - 2 krakesy owsiane - jeden z pasta z tunczyka

Zdjęcia:

Srooooooooooooda

- pure z 200g brukwi i marchewki jak wczoraj, 10 (policzylam) rurek penne razowy makaron znaczy sie i kilka plasterkow cukinii z wczoraj, wszystko posypane na talerzu lyzka parmezanu 18.30 - dwie kostki gorzkiej i lyzeczka masla orzechowego Teraz pije wode, i nie ma chuja - ide zaraz piec

Sobota

Jednak dalam rade, przynajmniej na razie... 10 (z hakiem) kawa z mlekiem, 2 krakersy z pasta tunczykowa i 1 z makrelowa, kawalek ciasta fasolowego 13 czerwona herbata, kawalek ciasta 14.30 porcja pieczonej dyni (ok. 250g) zapieczonej z cebula, oliwa, czosnkiem, przyprawami i lyzka parmezanu

MUSSAKA - GRECKA ZAPIEKANKA

, na to cukinia, na to mozarelle light w plastarch (mialam 2 kulki, kazda chyba 125g). Zapiec az ser sie rozpusci w 180-200 stopniach. Mozna posypac na kilka minut przed koncem lyzka parmezanu, bedzie lepsza skorupka. Z tego wychodza 4 spore porcje. Ja jadlam sama, facet z gotowanymi ziemniakami

Re: przygotowania do jutra

wypas. Zawijasy z szynki mozesz robic tez z jakimis pastami warzywnymi - hummusem, czy pasta z soczewicy. Pomidory nadziewane chudym twarozkiem z ziolami - gdyby mi sie chcialo robic, to jadlabym. ;) Moze w weekend to ogarne. Jajko pieczone w pomidorze - no wiem, ze jajko, ale w niebanalny