22 wyników w czasie 345 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: Z dziennika głodomora

Bilans po miesiącu od odchudzania - 2kg. Nie jem wcale ziemniaków, słodyczy, ograniczam pieczywo (sama piekłam chlebek razowy). To zdecydowanie za mało. Tak jak mówiłam powracam, teraz z Citroseptem. Zobaczymy jaki teraz będzie efekt. I nie zamierzam się tak skrupulatnie katować jak

Re: prosze dajcie mi link do forum z przepisami

Ta rospiska jest ok, ja ma jeszcze dopisane coś takiego Befsztyk – czerwone mięso wołowe OLIWA z oliwek z pierwszego tłoczenia – do sałaty i pieczenia mięs oraz ryby Chuda ryba – dorsz, łosoś, sola lub pstrąg Jajka – tylko kurze Sałata – do wyboru: lodowa

Re: Z pola walki:-)

pieprzu i piekę to na ruszcie w piekarniku żeby tłuszcz się wytopił. Uciekam , będę wieczorem żeby zdać relację jak z moja wagą. PAPA

Zdjęcia:

Re: Moja przygoda z dietą kopenhaską (IX)

Wczoraj niestety jadłam pierwszy posiłek po kawie z opóźnieniem bo dopiero koło 15:30. za późno bo do tej pory był w godzinach 13:30- 14:30. No ale tak wyszło. Witaminy też łykam. Ostatnie trzy dni spędze na wyjeździe u mojej siostry i wiem że nie bedzie lekko. Będą kiełbaski z grilla, pieczone

dzień 5

Wczoraj poległam przy owocach :/ przedawkowałam. Jednak dziś jak byk -2,5 kg od wagi startowej. Dziś było konkretne jedzonko ale mam problem ze smakowaniem obiadów dla dziecka. Ta dieta mnie wykończy, zaczynam gubić siną wolę i nie chodzi o słodycze czy przekąski tylko o normalny kawał

Re: 4 dzień

tak,u nas śnieg,napadało dość sporo w nocy,także byłam już z córeczkami na sankach 2 razy dziś,myślę troszkę spalonych dodatkowo kalorii :)Ja po diecie chciałabym chociaż do świąt,mięso tylko gotowane lub pieczone,zero pieczywa i makaronów oraz ziemniaków,mam nadzieję wytrwam.A jak tam u

Re: bardzo ciekawe z innego forum

małych liści - lodowa, zwyczajna, jaką lubicie) rwiemy na drobniejsze kawałki i skrapiamy oliwą (pół łyżki) oraz cytryną. Dzień 2 i 9: a. Śniadanie - kubek czarnej kawy + 1 kostka cukru b. Lunch - befsztyk + sałata z oliwą i cytryną, + 1 surowy duży owoc c. Obiad - plaster szynki + 2

bardzo ciekawe z innego forum (początek wątku)

tego, że się przedstawię. Mam na imię Iwona i mam 32lata, od ponad roku jestem szczęśliwą żoną ale mamą jeszcze nieDietę kopenhaską dostałam ponad 4lata temu od mojej przyjaciółki Dagmary, która co ważne jest lekarzem medycyny o specjalności związanej z dietetyką. Po studiach dostała

Re: Jak dobrze przyzadzic befsztyk

koperek lub pietruszka, a także czosnek, jak ktoś lubi), skrapiamy sokiem z cytryny, zawijamy mocno w folię aluminiową i do piekarnika na 30 min. ja piekłam i wychodziło całkiem,całkiem...czasem jak mi sie nie chciało to gotowałam,ale bez przypraw...zjadliwe,ale bez rewelacji

Re: Dieta 13 DNIOWA!!!POMOCY!!!JAK TO GOTOWAC!!!

ja jestem na 2 dniu i też nie mogłam znaleźć więc dokładnie nie wiem ale ,,befsztyk" to u mnie mięso lekko popieprzone i ugotowane bo chyba pieczone nie jest dobre w dietach ale nie polecam może ktoś podpowie coś lepszego następnym razem spróbuję w folii w piekarniku rybę ( dorsz lub pstrąg

Re: jej_torebka

, najbardziej restrykcyjnej) można jeść tylko wybrane produkty. to jest ich lista: * Wołowina: chude części, jak polędwica lub górna część udźca. * Drób (bez skóry): mięso z piersi kurczaka lub indyka, szynka z indyka. * Ryby i owoce morza: wszystkie gatunki ryb oraz

1 2 3