9 wyników w czasie 264 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: prosze dajcie mi link do forum z przepisami

Ta rospiska jest ok, ja ma jeszcze dopisane coś takiego Befsztyk – czerwone mięso wołowe OLIWA z oliwek z pierwszego tłoczenia – do sałaty i pieczenia mięs oraz ryby Chuda ryba – dorsz, łosoś, sola lub pstrąg Jajka – tylko kurze Sałata – do wyboru: lodowa

Re: Jak dobrze przyzadzic befsztyk

koperek lub pietruszka, a także czosnek, jak ktoś lubi), skrapiamy sokiem z cytryny, zawijamy mocno w folię aluminiową i do piekarnika na 30 min. ja piekłam i wychodziło całkiem,całkiem...czasem jak mi sie nie chciało to gotowałam,ale bez przypraw...zjadliwe,ale bez rewelacji

Re: Pomóżcie proszę! ile tych brokół?

No nie zupełnie że się je az się głód zaspokoji. Z tego co ja wiem, to tak: Befsztyk – czerwone mięso wołowe, jeden kawałek, jak małe to 2 OLIWA z oliwek z pierwszego tłoczenia – do sałaty i pieczenia mięs oraz ryby Chuda ryba – dorsz, łosoś, sola lub pstrąg Jajka

Zdjęcia:

znalazłam kopenhadzką bez jaj... kto sie pisze? (początek wątku)

dzien 1 sniadanie: 300ml kawy obiad:piers z kurczaka 100g + pol szklanki groszku zielonego kolacja: pomidor i 3 plasterki szynki Dzien 2 Sniadanie: 300 ml kawy Obiad: 100 g miesa wolowego + tarta marchew Kolacja: 150 g szpianku + 2 jajka Dzien 3 Sniadanie: 300 ml kawy Obiad : 1

jadłospis;) (początek wątku)

befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 świeży owoc Obiad: 100g szynki, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego >kawa, befsztyk, sałata jak wyzej owoc to 1sztuka owocu im mniej kalorii zawiera tym lepiej tak wiec lepiej wybrac grejfruta niz banana, biorac pod uwage ze dieta ta jest uboga w "ilosc

Re: 1 dzień nowej diety ....

pomidory. Tak jak pisałam wcześniej od dziś przeszłam na south beach, nie będę jadła słodyczy, ziemniaków, makaronów, ryżu, chleba i owoców ... i zobaczymy co mi z tego wyjdzie (aczkolwiek w piątek znowu planuję czerwone wytrawne wino z koleżankami ale obiecuję poprzestać na 1 lampce :-)) Dziś

Re: 26 maj - początek nowej ery ;)

): śniadanie - kubek czarnej kawy + kostka cukru Lunch - duży befsztyk + sałata z oliwą i cytryną, + deser: 1 świeży, duży owoc • Obiad - plaster szynki + 2/3 szklanki naturalnego jogurtu (szynka w kostkę zalać jogurtem + przyprawy) Dzień 3 i 10 diety (środa): śniadanie - kubek czarnej kawy

Re: zamiany w menu-dla zaintersowanych dietą

cz5 NIE MA W DIECIE ŻADNEJ SAŁATKI OWOCOWEJ, jest kompot, który sami gotujemy bez cukru lub ewentualnie kupujemy owoce w puszcze czy słoiczku (najlepiej bez zalewy słodzonej r11; ja gotowałam kompot z malin i piłam, polecam r11; można skorzystać z mrożonych poza sezonem), na sitko i

Re: Re : czy jest tu ktos?

cd wątku I tak: kawa z cukrem (kostka) r11; tylko z ekspresu lub rozpuszczalna ale wysokogatunkowa (nie chodzi o kasę ale o zawartość substancji odżywczych w kawie, wysokości stężenia kofeiny i przeciwutleniaczy). RAZ dziennie oraz koniecznie z cukrem r11; kawa i cukier to