podsmażonymi orzechami-bogate w magnez) próbuję sobie przypomnieć co jeszcze-a na przykład racuszki(a la placki ziemniaczane) z dyni-wcale nie trzeba cukru do nich bo dynia jest słodka albo trze się jeszcze trochę marchewki-czyli tarta dynia(ewentualnie trochę marchewki),jajko utrzepane białko i żółtko