wyszukiwanie zaawansowane
1 wyników w czasie 234 ms
Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Jak odżywiać się po 60+

gotowane warzywa 1/2 szklanki soku warzywneg Owoce - Jedz różnorodne kolory i rodzaje 4 porcji dziennie 4-5 porcji dziennie 1 średni owoc (o wielkości baseball) 1/4 szklanki suszonych owoców 1/2 szklanki świeżych, mrożonych lub owoce w puszkach 1/2 szklanki soku owocowego Beztłuszczowe lub