-
Czy to prawda, że Szóstka nie jest najlepszym rozwiązaniem dla kręgosłupa
lędźwiowego?
-
Witam!!!!!!!
Jestem matką 6 letniej Zuzi, która ma zeza porażennego. Od 2 lat
ćwiczymy w gabinecie ortoptycznym, ćwiczenia przyniosły duże skutki,
zez zmiejszył się o ok 17 stopni. Cótka mimo to będzie miała
przeprowadzony zabieg, po którym dobrze by było gdy by dalej
ćwiczyła. Jednak raczej nie będzie to możliwe, ponieważ dyrektor
naszego szpitala, gdzie jest ten gabinet, podjoł decyzję o
zamknięciu tegoż gabinetu. Decyzję swa motywował tym, że gabinet nie
przynosi korzyści fi...
-
Uzywacie czasem?Ja teraz poniewaz stracilam przez leki apetyt wspomagam sie takim "proszkowym" rozwiazaniem.Mysle,ze lepsze to bialko niz opuszczenie posilku.
-
wpadam w coraz większą obsesję i analizuję wszelkie zebrane dane.
z mojego doświadczenia wychodzi, że ćwicząc wyglądam ładniej i lepiej się czuję
bez różnicy dla chudnięcia (sprawa nadmiernego apetytu po)
ale za to jak przestanę - to od razu waga stoi, albo idzie w górę, choćbym nie wiem jak się pilnowała....
dwa lata temu przez jakieś 3 miesiące chodziłam na siłownię (bez obsesji, ale regularnie); przez 3 miesiące schudłam jakieś 4kg; jak przestałam - poszło w górę z nawiązką;
to ...
-
Poderwanie się z krzesła jak siedzę przed kompem zajmuje mi jakieś 3-4 godziny.
-
Jestem na diecie od 2 mcy ( z prawie miesięcznym udawaniem :////). Schudłam prawie 8 kg. Bez ćwiczeń. Wszędzie mówią, że sama dieta to mało. Zaczełam od kilku dni chodzić do pracy z kilkami (45 minut szybkiego marszu) i chce 3- 4 razy w tyg iść na godzinę do fitness klubu. Co myślicie? Za mało? Mam BMI 25 z hakiem i 10 kg do zrzutu.
-
"Zaskakująco niewiele osób wybiera sporty zimowe, tj. narciarstwo. Według badań na te decyduje się jedynie 1 na 100 Polaków."
1% Polakow to mniej wiecej 350 000. To nie jest zly wnik, sporty zimowe sa raczej kosztowne. Zreszta infrastruktura narciarska w Polsce jest tak uboga, iz znaczacy wzrost nie jest mozliwy (a na zagraniczne wojaze stac jeszcze mniej).
-
witajcie, moja 6 letnia córka ma zeza od 2 r.ż. o bardzo dużym kącie, ok. 40st. Od początku jest po opieką dr Jochan która zaleciła okularki i zasłanianie, dzięki czemu M. nie ma niedowidzenia. 2 tyg temu operowała M. na obu oczach i zez znacznie się zmniejszył choć jeszcze jest oczywiście.
Dr nigdy nie zalecała nam ćwiczeń bo kąt był za duży, teraz też każe czekać do marcowej kontroli i jeśli będzie to konieczne będzie seria ćwiczeń trwająca ok. 5 dni.
W międzyczasie leczenia gdy M. miała...
-
Powiedzcie czy stosując diete dodatkowo ćwiczycie?
Ja troche chodze po steperku,troche brzuszków,ale powiem prawde że mi sie nie chce:(
Jak u Was?
-
Czy tylko na zmianie sposobu żywienia opieracie swe odchudzanie? A jeśli ćwiczycie, to jak i ile?
Przyspiesza Wam to faktycznie metabolizm? Poprawia samopoczucie?
-
Chyba nie robię niczego niezalecanego przez lekarzy gdy celowo dla "ćwiczeń" staram się otwierać maksymalnie żuchwę. Ostatnio zauważyłem niepokojące objawy: mam od roku wyrwane ósemki, a 2 miesiące temu leczono mi kanałowo dolną szóstkę. Przed leczeniem miałem wrażenie, że ząb jest jakby pusty w środku, jakby coś się działo jak nim gryzę. Po leczeniu było ok, a ostatnio wrażenie wróciło. Nie boli, ale jest takie inne uczucie jak gryzę szóstką cokolwiek twardego. Kilka dni temu miałem wrażenie...
-
poznałam Chińczyków z Falun Dafa.
wiedzy swej i ćwiczeń uczą za darmo oni i ludzie wyszkoleni przez nich.
może się w to zagłębić by ?
-
Witam, wczoraj byliśmy na wizycie u pani rehabilitant wzroku.
Witek niechętnie wykonuje wszystkie prace plastyczne (kolorowania, pisanie po śladzie ślaczków itp )
Pani gdy zobaczyła jego prace z przedszkola i domu stwierdziła że przy jego widzeniu z bliska takimi zadaniami może się tylko zniechęcić bo słabo widzi linie. Kazała pracować na pogrubionych miniach w obwodzie np. mam je malować czarnym markerem i dopiero mu dawać.
Nie spotkaliście się możne z gotowymi kolorowankami, zadaniami p...
-
JESTEM NA DUKANIE OD 1 STYCZNIA. nic,nic nie schudlam na wadze. od poczatku stycznia waga wogole mi nie spadla.nie wiem co jest tego powodem, ale mam tego dosc. chyba sobie daruje.podejrzewam,ze to przez tabletki antykoncepcyjnew czasie osattniej diety nie bralam ich,bo karmilam i wtedy schudlam.dlatego mam zamiar zalozyc sobie spirale.wtedy wroce do diet.a poki co jest jedna rzecz,ktora mnie troche podnosi na duchu - callanetics - cwicze od 2 tygodni i poprawil sie wyglad skory na udach i zn...
-
Witam wszystkich,
Mam pytanie dotyczące naturalnych metod poprawy wzroku opartych na metodzie dr Batesa. Moje dziecko ma dość poważną wadę wzroku tj. -6.75 dioptrii i niezborność rogówkową (astygmatyzm). Czy ktoś z Państwa używał takich ćwiczeń?
Jeżeli ktoś zna jakieś dobre strony w tym temacie to będę wdzięczna na podesłanie. Jedyną, którą na razie używam to , która wydaje mi się, że dość obszernie traktuje temat ćwiczeń, ale nie wiem jak bardzo te ćwiczenia są skuteczne.
Pozdrawiam...
-
Jest to program oczyszczania organizmu opracowany przez L. Ron Hubbarda używany do oczyszczania organizmów policjantów pracujących przy zamykaniu laboratoriów produkujących metaamgetamine www.utah-detox.org/ oraz osób pracujących na miejscu zawalenia się wież WTC www.utah-detox.org/images/stories/townsend.pdf
Ci ludzie posiadają wiele objawów zatrucia które są bardzo podobne do objawów boreliozy, np bołe kończyc refluks żołądkowy brak snu rozdraznienie depresja nawet smierc. Więc jeśl...
-
Witam:)
Zaglądam na to forum regularnie i cały czas znowu przymierzam się do SB.
Mam ok. 5-7 kilo do zrzutu, bo po ostatnim dietowaniu niestety się rozpuściłam.....:// Ważę ok. 75 przy 173 wzrostu. Czuję się dobrze już z wagą 72, ale nie ukrywam, że chciałabym zobaczyć 6 z przodu;).
I stąd pytanie o ćwiczenia. Chcę w końcu połączyć dietę z ćwiczeniami, wciągnąć się w "sport", bo niestety pracę mam siedzącą, do pracy dojeżdżam autem - nie z wygody a z konieczności - jakoś nie wyobrażam sob...
-
Tak, wiem, że ćwiczenia na Dukanie nie są zalecane, dlatego między innymi nie
jestem na Dukanie :)
Ale robię sobie 2-3 proteinowe dni w tygodniu i dlatego jestem na forum (bo tu
masa przydatnych informacji :D ) No i teraz się tak zastanawiam, czy ja dobrze
robię.
Bo skoro mięśnie w czasie ćwiczeń potrzebują węgli (a potrzebują nie?), to ja
te dni proteinowe powinnam robić w te dni, w które nie ćwiczę tak? Czy mam rację?
W sumie nawet to by się zgadzało, bo jak przychodzę zmachana z f...
-
Mój syn ma już półtora roku, ale jak dotąd nie podjął żadnej próby
samodzielnego chodzenia. Neurolog nie dopatrzyła się u niego żadnych defektów,
sądzi, że jest to na podłożu psychicznym.
Neurolog dała nam trzy miesiące czasu, a póki co mamy syna rehabilitować,
jednak termin rehabilitacji jest dopiero za kilka tygodni. Może ktoś wie jak
mogłabym już teraz go ćwiczyć? Mam wrażenie, że bez dobrej zachęty nigdy nie
zdecyduje się na chodzenie, szczególnie, że bez tego bardzo dobrze sobie ra...
-
Mija kolejny dzień a w mojej głowie wiele pytań, zaczęłam się zastanawiać nad widzeniem obuocznym. Co nieco przeczytałam już na forum ale jeżeli możecie to wytłumaczcie mi w sposób prosty (jak chłop krowie na rowie:)) na czym ma to polegać i jak to osiągnąć.
Z tego co zrozumiałam to w tej chwili Natka widzi każdym oczkiem z osobna a nie widzi obydwoma. Gdzieś przeczytałam, że funkcja widzenia obuocznego kształtuje się do 2 miesiąca życia potem jeżeli dziecko się nie nauczyło to widzieć ni...
