Forum   bieganie

bieganie

(474 wyniki)
  • I to jest prawda. Wbijalem to w glowy kiedys by sie badac I to dokldanie przed rozpoczeciem biegania, przeszlo bez echa dopoki pierwszy z Bozej laski, zawodowiec nie zakonczyl zycia w maratonie. Teraz mamy to: NADMIAR biegania, o tym tez pisalem, bo coraz czesciej widze debili typu Piotr Krasko , ktorzy zaczynaja aktywnie zyc w woeku 40+, pizza jak to “zap..aja” a pozniej umra po ktoryms debilnym wyczynie. Polsko- POWOLI- dopiero co podnioslas tylek od grilla, karkowki , kielba...
  • bo cisza na forum.. nawet aszuelka zamilkła.
  • dzisiaj -3 stopnie i padający śnieg. Nie za bardzo mam ciuchy do biegania zimą więc moje ubarnie składało się z: Zwykłą bluzka na długi rękaw, bawełniana, na to koszulka sportowa taka z biegu niepodleglosci, no i bluza made in decathlon lekko ocieplana. Na dół leginsy również made in decathlon, zwykłe majtki. na szyję kominek cieniutki, no i czapka, taka zwykła bawełniana.No ale pośladki trochę zmarzły pomimo że leginsy trochę grubsze. Co zakladacie na siebie w taka pogodę? Naprawdę mam ochot...
  • Co za beznadziejmy poradnik? Ten kto go pisał to biegał wogóle jesienią? Polar?! Goreteks? Kurta na to? Wcześniej odparujesz niż pobiegniesz.
  • .... bo chcę zrzucić 10kg. I tyle, w nosie mam relaks, zdrowie. Mnie chodzi tylko o wygląd. A Wasza motywacja jaka jest?
  • Bieganie czy siłownia- co lepiej odchudza? Mam do zrzucenia jakieś 5-7kg :)
  • chodzę biegać już ze 3 lata; "chodzę" tzn ruszam sie z domu i próbuję truchtać w spokojnym tempie, ale jeszcze nie udało mi się przebiec jednym cięgiem 5km. Po prostu muszę robić przerwy na marsz. Jestem 40+ :-) . Wczoraj udało mi się pokonać 6,5 km w 47 min. Już mnie to wkurza, że nie widzę postępów... Na jogging chodzę raz w tygodniu, ale oprócz tego 2x na fitness ( tabata, TBC, BPU, piłki). Dochodzę do wniosku, ze bieganie jednak nie jest dla mnie....
  • Niedługo w Lidlu znów będą buty i odzież do biegania, chciałam Was zapytać czy macie jakieś doświadczenia z ubraniami od nich? Są tanie, to na pewno, ale czy warto je kupować? Nie rozsypują się szybko?
  • Jak w temacie! Jaka odzież do biegania damska nada się na sezon jesienny??? Czy to samo mogę założyć na siłownię? Bardzo proszę o wskazówki.
  • Miałam ambitne postanowienie, że zacznę biegać no i byłam parę razy na takich marszobiegach, ale po każdym bolała mnie głowa :( Czy to normalne? Też tak macie, że po bieganiu boli? Czasem bez tabletki się nie obędzie, bo inaczej nie przechodzi :(
  • Ponieważ w moim wątku o zaczynaniu biegania dostałam mnóstwo wsparcia i dobrych rad, pomyślałam, że może warto byłoby założyć wątek, w którym wspólnie dzielilibyśmy się naszymi doświadczeniami początkujących biegaczy! Będziemy wspólnie się motywować i pomagać! Kto ze mną zaczyna? :)
  • Slysze, ze to frajda, zabawa, bakcyl, metoda na poprawienie kondycji etc.Sam tak myslalem, mam za soba 21 lat biegania. Biegalem, kiedy 95% uczestnikow tego forum siusialo w pieluchy, biegalem, gdy 95% moich dzis biegajacych  rownolatkow za najwieksza frajde uwazalo karkowke z grilla podlana zimnym Lechem.Dzis nie biegam. Choruje na serce mimo przebieganych 21 lat, dwoch maratonow, kilkunastu polmaratonow, 5, 10 nie zlicze za Boga. Biore leki na nadcisnienie. Mam rozbite kolana, kostki, stawy...
  • Proszę Was o radę i wsparcie, bo zaczynam tracić motywację. Bardzo lubię biegać i czerpię z tego ogromną satysfakcję. Dla samej satysfakcji jednak biegałabym 1 raz w tygodniu, ale postanowiłam trochę sadełka zrzucić, bo ostatnio się go pojawiło trochę i biegam częściej . Mam mało czasu z uwagi na pracę. Jednorazowo staram się nie mniej niż 1-1,5 godziny 3 razy w tygodniu, truchcikiem bez zadyszki.Ograniczyłam słodycze prawie do zera. Ciągnę tak od miesiąca a efektów jednak nie widzę.Ważę 66kg...
  • Witam, Od dwoch miechow biegam, tak ze dwa trzy razy w tygodniu po 45-60 minut. Do tego robie brzuszki - na laweczce plus rozne cwiczenia na lezaco w stylu 6weidera i po bieganiu odczuwam bol kregoslupa. Poza tym kolana troche tez bola. Ale glownie kregoslup - powyzej krzyza. Czy tak powinno byc? Dodam, ze mam 30 lat, 180 cm wzrostu i waze 80 kg. Chyba troche za duzo, nie>? Pozdrawiam wszystkich meczacych sie ze swoimi slabosciami!
  • Jednak zdecydowanie proponowałbym przemyśleć staniki, które nie wRZynają się w skórę. Są lepsze od tych, które się nie wŻynają.
  • Jakos nie zauwazylem nawet jednej sugestii by pozwolic lekarzowi zbadac sie przed rozpoczeciem biegania nawet tego rekreacyjnego. Dziwi mnie to bardzo ! Biegac kazdy moze? A wcale nie kazdy. Badanie osluchowe, EKG a w przypadku watpliwosci proba wisiklowa to niezbedne minimum.I nadusic lekarza zeby glupio nie probowal bagatelizowac sprawy widzac z pozoru zdrowego byczka chcacego troche poskakac. Widzialem chlopaka ktory przewrocil sie podczas polmaratonu i umarl zanim nadjechala...
  • Z rękawiczkami, to różnie bywa. Jeśli komuś choć trochę się pocą dłonie w trakcie biegu, może odczuwać duży dyskomfort - niby tworzywa, z których robi się szeroko rozumianą odzież termoaktywną (w tym rękawiczki), nie chłoną wilgoci, tylko "oddają" ją na zewnątrz, to w praktyce wygląda to tak, że dłoń ma stały kontakt z wilgotnym materiałem, który - przy niskich temperaturach - bardzo ułatwia przenikanie chłodu z zewnątrz do powierzchni skóry. Tak to przynajmniej wygląda w moim przypadku, a że...
  • polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105614,15987556.html Propaganda biegacka rozpoczeła się w lesie kabackim. Czyli ursynowska ziemia święta, która nawet doczekała się dekalogu Kieślowskiego. "PP: Bieganie rzeczywiście jest w pewnym sensie dziecinne. Czujesz jakbyś wracał do dzieciństwa, gdy ruch był czystą radością." Nie widziałem jeszcze dzieciaka, który by biegał inaczej niż za szmacianką, albo dłużej niż minutę. Bieganie dystansowe to wymysł dorosłych, którzy muszą wyabstrahować j...
  • bieganie

    (18)
    CIekawe czemu gazeta promuje tak maratony. Chyba chce wykończyć naród. Po co człowiek miałby tyle biegać? Jakie zwierze tyle biega? Zapewne człowiek powinien dużo chodzić, ale takie długie bieganie to chyba efekt uboczny tego, że chodzi. Chyba człowiek jest przeznaczony bardziej do krótkich wysiłków intensywnych i lekkich długi. A nie do zamęczania się gdzieś po środku jak poucza nas współczesna cywilizacja eksploatacji wszystkiego na maksa łącznie ze swoim ciałem. Podobno jest jakieś ple...
  • Witam. Od jakiegoś czasu staram się biegać ok 40minut co 2 dni, głównie chodniki i asfalt. Chciałem na wiosnę kupić jakieś lepsze buty do biegania, aby nie obciążać stawów ale mam bardzo ograniczony budżet, nie mogę przekroczyć 200zł, najlepiej około 150. Znalazłem tani sklep tutaj: www.butysportowe.net/buty_meskie_do_biegania.html i są tam przede wszystkim reeboki, adidasy, nike itp w promocji właśnie w dobrej dla mnie cenie. Jednak jest taki sklep jak sklepbiegacza.pl i tam...

Nie pamiętasz hasła lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.