Forum   bola

bola

(4 wyniki)
  • Cwicze na steperze co 2 dzień szybko i długo ale bola mnie tylko łydki i uda potem kregosłup co robię źle?
  • od pary tygodni nastepnego dnia po bieganiu bola mnie lydki , dlaczego? jak temu zaradzic?
  • mam problem - od jakiegos czasu straszliwie bola mnie kostki. Nie mozge biegac. Raz je mialam przesilone i niby doszlam do siebie. Ale nie jest tak jak powinno. Wczoraj zaczelam na nowo biegac - tylko 10 minut - zeby nie obciazyc ich za bardzo i dzisiaj juz czule ze cos mnie tak boli:( Dodam ze biegam w klubie po biezni i buty tez mam w porzadku...
  • Mam zamiar zaczac sie ruszac. Nie chce mi sie biegac i tez nie moge ze wzgledu na slabe kosci i zylaki. Pomyslalam o rolkach. Teraz- ile jezdzic zeby wysmuklic nogi i ujedrnic posladki? Chodzi mi o ich "podniesienie" a nie schudniecie. Aha-mam 22 lata. Pomozcie!
Pokaż wątki z forum:

Nie pamiętasz hasła lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.