Forum   kalorii

kalorii

(132 wyniki)
  • Poniżej wyniki mojego researchu nt alkoholu. Chętnie podyskutuję o obserwacjach - jeżeli ktoś ma ochotę :) 1. Twierdzenie o "pustych kaloriach" zaczyna wyglądać mi podejrzanie - od kiedy dowiedziałam się jak się kalorie w pożywieniu liczy. Otóż spala się pokarmy w bombie kalorymetrycznej, a nastemnie mnoży przez współczynnik wchłanialności dla człowieka. 2. Poszukiwania w tabelach glikemicznych: Piwo - 110 IG Wino czerwone - 30 IG Wódka - indeks glikemiczny ujemny (!!!) (alkohol ...
  • "Tym bardziej, że nowe sklepy wyrastają jak grzyby po deszczu, pułki wprost uginają się od produktów." półka vs. pułk - o co chodzi?
  • Te odpowiedzi to jakaś kpina? Kto to robił?
  • Wszystko fajnie, ale to błędne koło - rzeczy "bez tłuszczu" czy "0%" może i są odtłuszczone, ale tłuszcz to nośnik substancji smakowych. Bez tłuszczu smak się zmieni. Efekt - produkt musi się sprzedać, więc producent dorzuca więcej cukru, soli i innych substancji. Chyba najlepszym rozwiązaniem jest, aby kupować naturalne produkty (jogurt, serek homogenizowany) i dodawać np świeże lub suszone owoce, płatki lub doprawić przyprawami naturalnymi. Bo po co się truć, jak i tak się nie schudnie od ...
  • Próbuję schudnąć. Żadne delikatne metody nie działają więc postanowiłam ograniczyć mocno kalorie. A więc dziś zjadłam: rano szklanke soku 100% pomarańczowego i 3 suszone śliwki, potem szklanke soku warzywnego, potem jogurt owocowy + trochę musli, szklankę soku owocowego, 1 nektarynka, potem mieszanka warzywna ok 400 g kalafior z fasolką żółtą gotowana podana z dipem czosnkowym, na kolację serek biały taki z domkiem wymieszany z 2 palstrami pomidora skrojonego i koperkiem, do tego szklan...
  • Jezeli sie wsciekam, krzycze i chce "zabic" mlodszego brata to ile kalorii spalam przez 10 min takich emocji. Chcialam powiedziec ze w tym czasie potrafie mu zabrac komputer, przekrzykiwac sie z nim, poprostu duza awantura. Czy ktos moze wie?
  • zastanawia mnie jedna rzecz po jaki mczasie wchlaniaja sie kalorie z jedziene i jak to jest ze jedne buimiczki sa chude a drugie z lekka nadwaga??? od czego to zalezy???
  • KALORIE

    (11)
    Oświećcie mnie współtowarzyszki dietowe - czy trzeba kontrolować kalorie na SB czy jednak nie,dużo tu czytam postów, że jednak wiekszość z Was liczy kalorie i czy to jedyna droga do sukcesu SB???? W książce napisane, że nie liczyć; przyznam się, że dieta strasznie wciąga, ale moje rezultaty są marne - może mój błąd polega na tym, że nie zwracam uwagi na kalorie.Pozdrawiam...
  • Na produktach spożywczych jest zawsze oznaczenie (np. taki soczek light ma 19 kcal i 82 kJ). Co w tym oznacza prawdziwe kalorie? Czy to jest Kcal? Czy może kJ? Tzn. chodzi mi o takie kalorie, w których się podaje dzienne zapotrzebowanie na energię. Czyli najczęściej od 1000 do 3000. Drugie pytanie mam odnośnie spalania tkanki tłuszczowej. Czy podczas odchudzania tkanka tłuszczowa spala się równomiernie, czy są spalane bardziej jakieś konkretne miejsca (np. czy podczas biegania jest spalana tk...
  • Witam. Czy np jak spale określoną ilość kalor to i spale ileś gram tłuszczu? Czym włąsciwie sąte kalorie? Bo mimo, że chipsy mają ich ogromną ilość to i tak nie najjem sie nimi tak jak kromką chleba, a energi też mi tyle nie dostarczą, bo i tak zaraz będę głodny po paczce chipsów. pozdro
  • Skonczylam kopenhaska z wynikiem ok 5.5kg na minusie. Dalej chce kontynuowac tracenie wagi na diecie 1000 kalorii. Bede zamieszczac spis moich posilkow, moze sie komus przyda: KOLACJA - maly pomidor (25), sredni ogorek (15), dwa plasterki bardzo niskotluszczowej szynki z dodana woda (40 kal), dwa plasterki bardzo niskotluszczowej kielbasy bolonskiej (40 kal), grzanka z chleba pelnoziarnistego (70 kal), 180 g truskawek (60 kal), woda SUMA - 250 kal SNIADANIE - jogurt truskawko...
  • Dziewczyny, mam BMI w normie, nie mam nadwagi itp. Ale za miesiąc mimo wszystko musze być 8kg chudsza. (prosze bez moralizowania, od tego zależy cos bardzo dla mnie ważnego :)) Często odchudzałam sie i tyłam, teraz jestem po jojo:( i musze je szyyybko zgubić. Chciałam w ogole na SB sie przestawić, ale nie schudłabym na SB bez liczenia kcali tak szybko. Dlatego zastanawiam sie czy moge tyle schudnąć przy ograniczeniu do 800kcal, czy schudne szybciej niż na "normalnej" 800 kcal? ( ...
  • Witam, Chce rozpoczac diete SB. Poniewaz jestem tuż po okresie karmienia nie ukrywam ze trudno bedzie mi zmniejszyc porcje tak jak np. w diecie 1200 cal :) Do diety sb przekonalo mnie to ze piszecie ze mozna sie nasycic a mimo wszystko chudnac stosujac sie do wskazowek w odpowiednich fazach. Czy mozecie mi napisac co to znaczy jesc do woli, bo to chyba pojecie wzgledne ;) Ile w ciagu dnia mozna spozyc kalorii (wiem ze ich sie nie liczy ale musze miec jakis punkt odniesienia)? wielkie ...

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.