Forum   niska samoocena

niska samoocena

(21 wyników)
  • Mam zanizoną samoocenę i próbuje jakoś z tym walczyć. Może macie jakieś rady jak dodać sobie pewności siebie? Myślę, że duża zasługa w samoocenie jest sprawką moich rodziców. Są kochającymi rodzicami ale popełnili pewnie jakieś swoje błedy wychowawcze. Moja mama nigdy we mnie nie wierzyła. Zawsze porównywała z innymi koleżankami. Popatrz na Olę- jaka ona jest szczuplutka, Ty wez sie lepiej za odchudzanie. Popatrz na Anię - jaka z niej dama, powinnas się tak zachowywać :(. " Ty chcesz się spo...
  • Cala nasza 3-osobowa rodzina zostala zakwalifikowana jako typ Sepia. Zaczelo sie od synka (6l), ktoremu bardzo trudno zwrocic uwage. Na najdrobniejsza sugestie, ze cos mozna zrobic lepiej lub zwyczajne "umyj rece" wybucha zloscia i tekstami typu - nie kochasz mnie, jestem najgorszy, w domysle, nawet rak w czystosci nie umiem utrzymac. Sa to zachowanie zywcem z meza zdarte i stresuja mnie okrutnie, bo sie musze nad kazdym zdaniem zastanawiac - jak sformulowac je pozytywnie, jakim...
  • Od dwóch miesięcy leczę lęk uogólniony u terapeutki behawioralno-poznawczej. Na wczorajszym spotkaniu doszłyśmy do wniosku, że przyczyną stanów lękowych jest u mnie niska samoocena będąca skutkiem braku zainteresowania ze strony mamy moją osobą. Właściwie stoję w punkcie wyjścia. I zastanawiam się, czy terapia behawioralna jest w stanie pomóc mi w uporaniu się z problemem poczucia niskiej wartości i uczucia że "mam mnie nie kocha". Czy to dobry typ terapii? Czy nie lepsza byłaby ...
  • Może któraś z Was będzie zainteresowana ja się zapisałam. "WYSPA KOBIET Planujemy cykl spotkań z kobietami rożnych zawodów, różnych środowisk i o różnym doświadczeniu życiowym. We współczesnym świecie rola kobiety jest coraz bardziej rozległa i eksponowana. Z roku na rok , z dnia na dzień rosną oczekiwania wobec kobiet. Dlatego właśnie w wielu krajach Europy organizowane są wszelkiego rodzaju konferencje , spotkania, seminaria, najróżniejsze kursy mające na celu aktywizację zawodową...
  • Poszukuję sprawdzonego psychologa (najlepiej mężczyznę) dla 15-letniego chłopca. Syn ma bardzo niską samoocenę, jest wrażliwy i ma problemy z adaptacją w środowisku rówieśniczym. Uważa się za innego, gorszego, nie wartego zainteresowania. Przybiera to coraz ostrzejsze formy, a przed nami liceum, gdzie znów musi zaistnieć w grupie, dlatego szukamy kogoś, kto byłby w stanie mu pomóc.
  • byłamz nim 3 lata...od jakiegoś roku coś sie psuło..coś...zwaliliśmy to na to,ze nie pasujemy dosiebie,ze negatywnie an siebie wpływamy...i przez rok nie zwracaliśmy na to uwagi, teraz to zaczeło bardzo przeszkadzać, straciliśmy szacunek do samych siebie...rozstaliśy sie...okazało sie ze, on ma problemy...pomagałam mu je rozwiazywać...wyszliśmy w jakis sposób na to,ze zaczeliśmy sie uśmiechać...ale kurde...ze mną coś gruchnęło...to chyba ja mam większy "problem".brak wiary w siebi...
  • Ja od jakiś 8 miesięcy mam kompletnego lenia, zupełny brak motywacji do czego kolwiek i zamiast wziąć się solidnie do roboty to zwyczjnie się poddałam:( Niestety fakt ten doprowadził do tego, ze jestem ciagle niezadowolona z siebie, wkurza mnie jak mnie ktos komplementuje bo myślę ze się nabija ze mnie...jezu a kiedys miałam w sobie tyle energii i samozaparcia:( pozdrawiam wszstkich sumutasów
  • Ostatnio żyję w wielkim stresie. Mam problemy w szkole. Mam bardzo niską samoocenę. Nie potrafię opanować materiału, pomimo korepetycji i starań. Współczuję swoim rodzicom, że moją taką głupią córkę. Gdy tylko pomyślę, ile oni muszą pracować, by dać mi pieniądzę na korki, od razu łzy stają mi w oczach. Cały czas czuję usisk w żołądku, nie mogę jeść, nie mam ochoty. Ręce mi się cały czas trzęsą, nawet drobnostka prowadzi mnie do płaczu.Wydaje mi się, że wszyscy się ze mnie śmieją...
  • Mam 21, niska samoocene, nie wiem jaka jestem, nie akceptuje siebie, jestem pod stalym nadzorem mojego "Wewnetrznego Krytyka", nie mam prawie zadnego zycia towarzyskiego, generalnie coraz bardziej unikam kontaktow z ludzmi, stopniowo coraz bardziej izoluje sie, boje sie oceny, nie czuje sie dobrze w grupie ludzi, mam wrażenie, że nigdy nie byłam przy nich w pełni sobą.., czuje sie gorsza od innych osób, brakuje mi pewnosci siebie. To rujnuje moje zycie, doprowadza do stanów depresyjnyc...
  • Na jednym z mitingów uczestnik powiedział, że SW objawiła mu się niecałe 2 lata temu i od tamtej pory jest trzeźwym człowiekiem. Z tym, że wcześniej nie pił 8 lat i zapił. Przez te 8 lat nie trzeźwiał, bo nie miał przy sobie siły wyższej... No jak to, do cholery- nie trzeźwiał??? Co ja bym oddała, żeby udało mi się wytrwać choć połowę z tego. Nigdy nie nazwałabym takiego okresu pijanym życiem. Skąd on teraz wie, że jest trzeźwy? Ma tylko 2 lata abstynencji. Należy sobie mówić, że dzisi...
  • Bóg jeden tylko wie jak potwornie siebie nienawidze . Nie wiem skąd się to wzięło ale nienawidze mojego sposobu reagowania , tego ,ze nie wiem co jest dobre a co złe , tego ,ze nie umiem otworzyć pyska i powiedzieć czegoś mądrego tylko zawsze wpada mi trafna riposta po fakcie . Jestem nieudolna , niewydolna . Do dupy ze mnie gospodyni , do dupy ze mnie żona , do dupy ze mnie kochanka i do dupy ze mnie matka . Nie wie czy nie jest jedynym rozwiazaniem to strzelić sobie w łeb i ni...
  • nawet coś całkiem niegłupiego: "Szkodliwe afirmacje(...) Psycholodzy poprosili ludzi z wysoką i niską samooceną, by powtarzali jedno z poradnikowych stwierdzeń – "Zasługuję na miłość". Potem monitorowali ich nastrój i pytali o stosunek do siebie w danym momencie. Okazało się, że ochotnicy z niską samooceną czuli się po takiej sesji gorzej niż inna grupa z niską samooceną, która nie powtarzała wybranego zdania. Osoby z wysoką samooceną czuły się po "terapii" afirmacyjnej lepiej,...
  • Powiedzcie mi czy taki związek ma szanse? Ja DDA z częstymi nastrojami depresyjnymi z niską samooceną, poczuciem winy, częstymi wyrzutami sumienia, że coś zrobiłam nie tak, czująca się wciąż gorsza od innych. On natomiast ma zawyżone mniemanie o sobie. To nie jest tylko moje zdanie. Tak twierdzą wszystkie osoby znające go. Twierdzi, że dokonuje najlepszych wyborów, jest urodziwy, inteligentny, zawsze ma rację itd. On wciąż przeżywa wzloty a ja upadki.
  • Czynniki ryzyka popełnienia samobójstwa: pora roku: wiosna i jesień; dni tygodnia: poniedziałek i wtorek; wiek powyżej 45 r.ż.; płeć męska; rozwód lub owdowienie; osamotnienie; zła sytuacja materialna; utrata pracy; samobójstwo wśród osób bliskich; przewlekłe choroby somatyczne; przewlekłe bóle; nieuleczalne choroby; sygnały samobójstwa; złowieszczy spokój; depresja o ciężkim nasileniu, z poczuciem winy, niską samooceną, lękiem, bezsennością i myślami samobójczy...
  • Dlaczego - pomimo tego, iż mam dobrze ułożone życie prywatne (udane dzieciaki, kochającego męża, dzieciństwo też miałam OK) i zawodowe ( w miarę satysfakcjonująca i nie tak bardzo stresująca praca, magister w kieszeni)- czuję się GORSZA. Gdy piszę odpowiedź na list (na forum) to mam wrażenie, że wszyscy go wyśmieją, że piszę bzdury itd. Gdy mam coś powiedzieć (wytłumaczyć) osobie (osobom) nie zaliczającej się do mojego najbliższego otoczenia - język mi się plącze i poprostu plotę ...
  • Nie wiem kto mi bardziej pomoże. W sumie to nie miałam lekkiego dzieciństwa. Matka moja codziennie mnie o wszystko wyzywała, praktycznie nie było dnia bez kłótni. Ona sama znerwicowana. To ona zawsze mi mówiła że jestem do niczego i od zawsze towarzyszy mi niska samoocena. Wreszcie po ślubie zamieszkałam z teściami i było nieco spokojniej ale też stres dawał się we znaki z innych powodów. W końcu poszliśmy na swoje i zaczęły się problemy finansowe do tego dziecko mi dość poważnie zacho...
  • Czy na tym forum rozmawialiście już kiedyś o przyczynach popadania w uzależnienia ? Nie pamiętam tytułu tej książki, ale w niej wyczytałem, że przede wszystkim wina leży w niskiej samoocenie uzależnionengo. Brzmi to banalnie, ale w tej "pozycji psychologicznej":) były zamieszczone także również ciekawe wykresy i fragmenty rozmów z alkoholikami, nałogowymi palaczami i narkomanami. Było wymienionych wiele przyczyn skłonności do uzależnień, ale najbardziej w oczy rzucał się fakt nisk...
  • Bardzo ciekawe i jak się zdaje ważne pytanie w świecie,który kreuje obraz ludzi jako perfekcyjne machiny do odnoszenia sukcesu.Jak można podnieść własną samoocenę?Czy są techinki pozwalające poprzez systematyczną pracę nad sobą osiągnąć wyższą ocenę własnej wartości?I w końcu czy macie jakieś własne systemy podwyższające pewnośc siebie?Za wszystkie uwagi będę niezmiernie wdzięczny.Pozdrawiam.
  • podzielcie sie prosze tym, co w was jest dobrego, jakie macie zalety, mocne strony... wiem, ze to jest BARDZO TRUDNE -dla mnie tez...

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się