-
[img]http://mainhg.demotywatory.pl/uploads/201203/1331427358_by_95matii95_500.jpg[/img]
-
Jak często i jak długo powinnam biegać aby schudnąć? Dodam że jestem
początkująca :)
-
wystarczy mi podać imię i adres e-mail i się zarejestrować naprawdę warto
-
Mam w planach schudnięcie, ale zastanawiam się jak wpłynie to na mój biust. Niby skóra jest elastyczna, zwłaszcza jak się ma 24 lata i jak będzie mniejszy ciężar to się ściągnie = biust będzie mniejszy, ale jednak boję się, że "zawartość" zejdzie a "opakowanie" zostanie = biust będzie objętościowo mniejszy ale za to sflaczały i wiszący. Co Wy na to? Jakieś doświadczenia? Może są jakieś preparaty na poprawę elastyczności biustu?
-
Witam,
szukam kobietki która chętnie weźmie się za odchudzanie razem ze mną. Wiadomo,że łatwiej schudnąć (szczególnie zmusić się do ćwiczeń) mając kogoś od motywacji - potrzebuję więc zmotywowanej osoby do wspólnych wycieczek rowerowych, wyjść na basen, biegania oraz może zakupów, czy wspólnego gotowania zdrowych potraw ;)
Mam 22 lata, więc najchętniej osoby 18-30lat :)
-
Witajcie
Od kilku już lat pomagam ludziom w zrzuceniu niechcianych kilogramów, poprawie wyglądu, zadbaniu o serce i poprawie samopoczucia. Czytając wątki zamieszczone na tym i innych forach stwierdziłem, że dobrze będzie podzielić się kilkoma spostrzeżeniami, uwagami i ogólnie informacjami, bo niektóre z wpisów przyprawiają mnie o gęsią skórkę. Rady tzw. "znawców tematu" wołają czasami o pomstę do nieba i, gdyby zastosować je w praktyce, to nie tylko nie pomogą ale niektóre mogły by nawet mo...
-
Witam. Chciałabym dowiedzieć się czy któraś z Was Stosowała może tabletki Actislimfa ? Ja zaczynam właśnie z nimi kurację i ciekawa jestem czy któraś jest już po ? Moja koleżanka je brała. Schudła na nich 10 kg w 3 miesiące. Więc pełna entuzjazmu zaczynam i ja. Chciałabym tylko poznać jeszcze opinie innych stosujących .
-
No i stało się. Po przejrzeniu szafy stwierdzam, ze się nie dopinam w prawie żadną letnią kiecę, a te które dopinam albo nie nadają się do pracy, albo sprawiają, że wyglądam jak w ciąży.
Odchudzanie już więc nie fanaberia, ale konieczność. Tylko jak to zrobić żeby nie zbankrutować? Nie mam za dużej praktyki, nie chcę też eksperyemntować z wymyslnymi dietami czy głodówkami, ale myslę, że racjonalna dieta (dużo warzyw, razowe pieczywo, chude ryby i mięso) jest droższa niż dieta oszczędnych. ...
-
Raz piszecie, że banan to zło, a teraz, że dobry składnik diety? Pogięło.
-
Straciłam na chwilę czujność i ostatnia dekada szczęśliwie przeleciała jak z bicza strzelił. Nagle obudziłam się ze świadomością dobiegania czterdziestki i 10 kg nadwagą. Znienacka.
Reklama telewizyjna obudziła we mnie niepokój że odchudzanie czterdziestolatki to nie to samo co odchudzanie młodszej osoby.
No i właśnie - na czym polega różnica? Na co zwrócić uwagę? Więcej białek? Białek i tak pilnuję bo jestem wegetarianką? Więcej ruchu? Inna dieta?
-
A moim zdaniem wystarczy jeść racjonalnie. Nie trzeba katować się i głodzić na różne dziwne sposoby. Dieta to nie chwilowa przygoda to styl żywienia i życia. Ja już dawno odstawiłem różnego rodzaju słodkie napoje (no może jedynie herbata z takich słodkich została) i nie żałuję. Tłuszcz też minimalnie ograniczyłem (ale bez przesady oczywiście) i to wystarczy. Nie napychać się i nie jeść po godzinie 18 to klucz do dobrego samopoczucia i sylwetki. W sieci jest wiele różnego rodzaju blogów kulina...
-
ładne zdjęcia, zwłascza jajek
-
Poszukuję sprawdzonego miejsca na tygodniowe wczasy odchudzające w górach - obojętnie w której ich części. Zrewanżuję się idealnym miejscem nad morzem:)
Interesuje mnie aktywny wypoczynek + dieta + zabiegi na ciało i twarz.
Idealny byłby mały ośrodek, taki z kilkunastoma pokojami, z fajną domową atmosferą.
Szukałam już trochę w necie, ale wszystko co się pojawia to albo stare hotele- molochy, albo wielkie ośrodki spa, w których ceny są przerażające...
Jeśli możecie coś polecić, to będę wd...
-
Zaczęłam oczyszczać organizm przy pomocy chlorelli:
Czy ktoś to stosuje, mogę prosić o opinie?
-
Często w systematycznym uprawianiu jakiejkolwiek aktywności przeszkadza nam brak odpowiedniej motywacji.
Dzisiaj na naszym blogu podpowiedzi jak sobie z tym radzić :
aktywnisportowo.pl/motywacja/
Jak wy się motywujecie przy odchudzaniu ?
-
Najlepsza rada na odchudzanie - NIE ŻREĆ TYLE
-
witam
mam takie pytanie , jakie teraz sa tabletki na topie które sa najbardziej kupowane i pomocne w odchudzaniu ???
z tego co czytałam a forach to słyszałam ze "alli " jest wiadomo że są skutki , uboczne jak każda inna tabletka !!! :(
f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4052330&start=60
wiem że najlepiej mało jeść i uprawiać sport już to przerabiałam ,chciała bym chociaż te 10kg zgubić , dziewczyny co teraz stosujecie pochwalcie się ????
-
Witam,
YERBA MATE odchudza! Wypróbowałam na własnym ciele, zaczęłam pić miesiąc temu herbetkę yerba mate i juz jest efket, schudłam ok 3,5 kg, do tej pory kupowałam same badziewnbe nasycone chemią preparaty na odchudzanie, ale to były wyrzucone pieniądze w błoto. Koleżanka mi podsunęła ten pomysł, ja lubię takie różniaste zioła i zdrowe herbatki a ta jest przyznam szczerze wyjątkowo dobra. Pije AMANDĘ Despaladę (takie niebieskie ładne opakowanie), jest tania, ok 25 zł 1 kg herbaty, to napr...
-
[color=white]..............................[/color][img]http://oi39.tinypic.com/20guhg.jpg[/img]
Mam przechlapane, wiecznie sie odchudzam, rano jak trzeba, chlebek z otrąb Dukana z chudym serkiem, do pracy jogurcik, jabłko i sok pomidorowy i tak sie naodchudzam, ze gdy wpadam do domu to żrę co mi w ręce wpadnie, a rano od nowa odchudzam się i tak dalej i tak dalej ;-)
-
Mam pytanie. Dojrzałam na allegro tabletki na odchudzanie o nazwie slink. Myślałam, że dowiem się czegoś na tym forum, ale nie mogę znaleźć żadnego postu. Czy ktoś może coś na ten temat powiedzieć, skuteczne, godne polecenia? Dziękuję i czekam na odpowiedź
