Forum Zdrowie Zdrowie
ZMIEŃ
      pompki

    pompki

    (7 wyników)
    • Witam, zrobiłem dziś (przymusowo :P) 200 pompek. Chciałbym się dowiedzieć co dobrze zrobić, aby zapobiec ewentualnie zmniejszyć ewentualny jutrzejszy ból... słyszałem o piciu mleka :) Z góry dzięki za szybką odpowiedź :)
    • jak oddychać by sobie nie zrobić krzywdy, czy to jest tak, że do góry wdech, na dół wydech ?
    • Hej wszystkim Od jakiegos czasu problemem jest dla mnie moja waga. Waze 72kg (do74) przy wzroscie 186cm. Waga niby ok patrzac na BMI itd. Jendak jestem ciut chudy. Nozki jak patyczki, waskie choc ciete raczki, itd. Chcialbym przytyc max 10kg, ale masy miesniowej. Czy w jakis sposob da to sie jakos osiagnac nie spedzajac wieszosci dnia na silce? Silka raczej by odpadala, a jak juz to w niewielkim stopniu. Przyznam ze bardziej preferowalbym basen, ale czy dzieki plywaniu da sie...
    • czy utwardzanie dwóch pierwszych kości dłoni, poprzez np. robienie na nich pompek, może przynieść jakieś szkody? Ma to mieć na celu wzmocnienie tych kości przy uderzeniu. Mam wątpliwości czy nie spowoduje to w przyszłości jakichś zwyrodnień itp.
    • czy mozna bez operacji wydluzyc i pogrubic czlonek? okazuje sie ze tak, potrzebny jest rozciagacz penisa w stanie sflaczalym i pompka prozniowa dobrej jakosci, zaczolem od ciezarkow na penisa ,wieszam juz 2 kg i tak trzymam przez 2 godz , penis jest potem bardzo zimny i niema czucia przez kilka godzin ,ale wtedy zaczynam go pompowac wlasna pompka zrobiona z kompresora od lodowki, pompuje 4 godz , dziennie i juz mi sie zwiekszyl o 2 cm obwod i caly czas jest goracy i napecznialy, ...
    • czy w lodowce jest kompresor? jak on dziala/ czy ma cos wspolnego z cisnieniem? czy kompresor i popma elektryczna to to samo? czy w lodowce jest pompka elektryczna? gdzie mozna kupic pompke ekletryczna ktora wypompowuje powietrze podnoszac cisnienie w tym pojemniku?
    Pokaż wątki z forum:

    Nie pamiętasz hasła

    lub ?

     

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się