Forum   rozgrzewka

rozgrzewka

(3 wyniki)
  • Witam, zrobiłem dziś (przymusowo :P) 200 pompek. Chciałbym się dowiedzieć co dobrze zrobić, aby zapobiec ewentualnie zmniejszyć ewentualny jutrzejszy ból... słyszałem o piciu mleka :) Z góry dzięki za szybką odpowiedź :)
  • zakwasy

    (4)
    macie jakiś sposób , aby nie mieć zakwasów na następny dzień po ciężkim treningu ? przedwczoraj dałam czadu na w-fie a jeszcze dziś nie mogę się ruszać
  • ZAKWASY

    (6)
    Po kazdym aerobiku mam zakwasy i juz nie wiem co robic.Czy jest jakis sposob zeby zlagodzic bol???
Pokaż wątki z forum:

Nie pamiętasz hasła lub ?

Zapamiętaj mnie

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.