Forum   skutki braku snu

skutki braku snu

(1 wynik)
  • Co moze mi pomóc złagodzic skutki nieprzespanej nocy. Bylam i jestem osobą bardzo wrazliwą na bodźce zewn. Byle stres, a wieczorem godzinami nie moge zasnąć, żadne techniki relaksacyjne nie pomagały. Wszystko przeżywam, analizuję. NIE POTRAFIĘ sie wyciszyć. Taka już jestem. Kazdy problem to dla mnie przeszkoda, której plan pokonania obmyslam caął noc. To straszne, bo czesto sama z siebie sie śmieję, ze sie tak przejmowalam. Wiem, ze problem tkwi we mnie, w mojej psychice. wiem o tym, ale ...
Pokaż wątki z forum:

Nie pamiętasz hasła lub ?

Zapamiętaj mnie

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.