Forum   zasypianie

zasypianie

(55 wyników)
  • może juz taki wątek się pojawił, jeśli tak to przepraszam zaśmiecanie bazy:) jeśli nie...to poradzcie mi proszę. Może ktoś z Was ma tak samo albo miał i jakoś sobie z tym poradził? Mój problem polega na tym, że wieczorem o 20.00 już jestem TAK zmęczona, że padam na...twarz. Wstaję ok 6-6.30, normalny dzień pracy jak u większości z pracujących mam. Praca 8-16/17, powrót na 17/18 do domu, jakieś jedzonko a później już myślę tylko o jednym - SPAĆ!!!! czasem nawet o 19.00 moglabym iść spać i z...
  • Moim zdaniem mój przypadek nadaje się do psychiatry. Czy Waszym to jest odpowiedni specjalista do tego przypadku? Boję się zasypiać w ciemności zawsze muszę mieć albo zapalone światło albo niezasłonięte okno by choć trochę światła wpadało do sypialni. Nie zasne inaczej niż bez przykrycia się kołdrą po same uszy niezależnie od tego jak jest gorąco np latem. Poprostu wydaje mi się, że "coś" jest w moim pokoju. Oczu za nic nie otworzę by sprawdzić czy to "coś" naprawdę jest. Popros...
  • Już sama nie wiem co o tym myśleć.. Najgorsze jest to że nie raz i nie dwa uśpił się z papierosem.. Mówię mu żeby szedł zbadać cukier ale jakbym mówiła do ściany... Co to może jeszcze być?? Zmęczenie?? Ale żeby aż tak się objawiało?? Kupić mu jakieś witaminy na "rozruszanie"??
  • witam raz na jakis czas podczas zasypiania, lapia mnie nagle dusznosci. mysle ze cos w rodzaju bezdechu. bo sie budze, odkaszlne chwilke i dalej spie. czasami jest to raz na tydzien, czasem raz na miesiac. wystepuje to tylko i wylacznie podczas zasypiania. czy ktos mial cos podobnego i moze powiedziec co to? :( jutro ide do lekarza wiec dowiem sie co i jak ale niecierpliwie sie i wolalabym juz wiedziec co to moze byc.
  • Ostatnio zauważyłem, że jeżeli wieczorem wezmę leki i później jeszcze coś robię albo oglądam tv to mam problem z zaśnięciem ale jak od razu po zażyciu leków kładę się spać, zasypiam bez problemu. Ktoś ma podobnie po kepperze i lamitrinie?
  • Witam Od dłuższego czasu mam problem podczas zasypiania jak i podczas samego snu. Gdy usypiam, moje ciało zaczyna drgać. Nie są to drgawki ciągłe, ale pojedyncze mocne jakby spięcia mięśni całego ciała. Przyznam, że nie jest to komfortowe, gdyż drgawki te wybudzają mnie ze snu. Dodatkowo podczas snu moje kończyny często są nie spokojne i się ruszają, a żeby tego było mało mam tendencję zgrzytania zębami (bruksizm?). Chciałabym poznać Wasze opinie na ten temat. Może ktoś z Was spotk...
  • Witam, co to jest, takie drgawki skurcze,uderzenia jak by pradem,w trakcie zasypiania,czasami sie zdarzają,ale ja mam tak permamentnie ze wogole nie moge usnać! mecze sie prawie do rana,co to moze być? Pozdrawiam
  • Poradźcie mi coś proszę... Od kilku miesięcy wieczorami (ale tak wcześnie, kiedy jeszcze nie pora na spanie - ok. 22) zasypiam - a raczej tracę przytomność! Przykladowo (to najczęstszy scenariusz) jesteśmy z moim chłopakiem w środku filmu, leżymy sobie na łóżku, a ja nagle fik - 5 minut opadania powiek i nagle już mnie nie ma - śpie jak zabita... Zdarza mi się nawet zasnąć w trakcie rozmowy - tzn jak leżymy sobie na łóżku i rozmawiamy! Po tym jak zasnę, nic nie jest w stanie mnie dobudz...
  • witam, co jakis czas miewam dziwne objawy podczas zasypiania, chodzi o wewnetrzne drzenie calego ciala i do tego szybszy puls, czym to jest spowodowane?
  • Może ktoś ma podobny problem do mojego. Czasami w momencie zasypiania przestaję oddychać, zrywam się bo czuję, że nie mam dopływu powietrza. Po kilku sekundach jest już lepiej. Ale jest to OKROPNE uczucie. W takiej chwili mam wrażenie, że koniec ze mną. W trakcie snu to się nie zdarza tylko przy zasypianiu. Bardzo się martwię.
  • Witajcie, okazalo sie, ze kiedy zasypiam, nastepuja pojedyncze drgniecia ciala. W odstepie kilku sekund, ilosc od 3-10... czasem ledwie zauwazalne, a czasem, tak bardzo gwaltowne, ze sie wybudzam. Sprawa mnie zaniepokoila tym bardziej, ze ja jestem tego w ogole nieswiadoma, ze moj organizm zachowuje sie w ten sposob, oprocz tych zdarzen, kiedy sie wybudzam... Czy ktos z Was moze sie orientuje co to moze oznaczac ? Bede wdzieczna za odp. msofie@gazeta.pl
  • Moj maz cierpi na taki problem, ze jest tzw. sowa i ciezko mu zazsnac wieczroem i jeszcze trudniej wstac do pracy ale jak trzeba to trzeba. Wspomaga sie popijajac piwo wieczorem na sen ale piwo to nie rozwiazanie. jak myslicie, mozna podac cos doraznie? Do lekarza nie chce isc i upiera sie, ze tabmetek nasennych brac nie bedzie.
  • Córeczka moja jak zasypia jest mokra, z głowy woda spływa. Niepokoi mnie to bardzo. Czy ktoś wie czego może to być objaw? Czy jakoś można to złagodzić?
  • Prosze o pomoc .Od jakiegoś czasu z powodu lekkiej depresji / w konsultacji z lekażem / brałam leki ziołowe np. deprim i inne np. kalms. Jakoś mi nie pomaga. Mam trudności w zasypianiu i "nieokreslone" poczucie nieusuwalnych problemów ,z którymi "na pewno" sobie nie poradzę. W tym tygodniu mam wizyte , mam zamiar poprosić o jakis lek antydepresyjny pasujący do moich dolegliwości / o takiej ewentualności była mowa przy poprzedniej wizycie/. Wiem , że to lekaz powinien zdecydować o ...
  • Nie mam kłopotów ze snem ale miewałam i wiem jakie to męczące nie móc zasnąć. Mam swój patent i przekazuję na zasypianie bez prochów. Dla mnie skuteczny, ale się troszkę na początku trzeba przyłożyć i wykazać cierpliwość aby technikę opanować. Ci których tego uczyłam podobno też nabrali nawyku przyjemnego zasypiania. Nie uczyłam nikogo przez internet ale jest szansa,że się uda. 1.Chodzimy spać przez okres 1,5 miesiąca o stałej rozsądnej porze właściwej dla naszego rytmu dobowego np m...
  • jestem na małej dawce - 25, bo więcej nie dam rady. od piątku boli głowa, mocno, jestem na pyralginach. dzisiaj dopiero się zwlekłam z łóżka. czy ten ból może być od niej, czy odstawić? wiem, że nie myslę racjonalnie. nic nie dam rady.
  • Mam problem z zasypianiem. Od dziecka. Pomaga chemia, jeszcze lepiej piwo, ale nie moge sie uzaleznic ani od jednego ni drugiego. Ostatnio lyknalem 3 x melatonine (trzeci dzien pod rzad) le... w ulotce pisze by nie mieszac z alkoholem. Co sie stanie jak pigulke popije 2 piwami???????? DLACZEGO nie wolno mieszac? Jest tu ktos, kto mi wyjasni? Bo z doswiadczenia wiem, ze tylko psychotropow nie miesza sie z alkoholem :)
  • Niektórym ten problem może się wydać dziwny, ale mi on na prawdę bardzo przeszkadza i już nie raz miałam przez to problemy. Chodzi o to że często zdarza mi się zasnąć w niekontrolowany sposób w różnych miejscach - na uczelni na zajęciach (nawet ciekawych i nawet gdy siedzę w pierwszej ławce), w autobusach, w poczekalni u lekarza, zdarza się też na imprezach, przez co mam często problemy. Nie jest to napewno narkolepsja, bo wiem dużo o tej chorobie. To zdarza się oczywiście częście...
  • Przez jeden tydzień w miesiącu mam po 10 godzin wykładów dziennie. Problem w tym, że nie jestem w stanie wysiedzieć na tych wykładach. Mimo że są bardzo ciekawe po krótkim czasie zaczynam walczyć z sennoscią. Z całych sił staram się nie zasnąć a i tak czasami zdarza mi się odpłynąć. Jestem raczej zdrowa, wyniki badań ogólnych mam dobre. Kawa mi nie pomaga, prędzej zaczymam sie źle czuć niż się budzę. Czy dostępne w aptekach specyfiki (kofeina, guarana, nie wiem co jeszcze) w ogóle działają? ...
  • Chce sie podzielic z Wami moim problemem...Dostaje takie prochy po ktorych śpie 12 godzin !Niestety mam klopot z zasypianiem ale jak zasne to....na dlugo... Lekarka mi sugeruje zebym wstawala o 8 smej rano to bedę lepiej zasypiać i pewnie ma racje ale ja nie daje rady wstaje gasze budzik ,ktory postawilam na telewizorze i dalej spie.W dzień czuje sie zwykle lękowo i ledwo powstrzymuje sie od brania lekow uspakajajacych,zamiast nich wypijam często piwo zeby sie zamulic...Laze ...

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.