Forum   zdrowa dieta

zdrowa dieta

(7 wyników)
  • Od zawsze próbuję się zdrowo odżywiać, a kończy się tak samo - jedzenie po 18.00, ulubione potrawy... A skutki podobne - problemy trawienne... Myślę, że nie jestem odosobniona;-), ale może macie jakieś swoje sprawdzone sposoby na taki "grzech"?
  • No wlasnie, jakie macie doswiadczenia? Z mojej strony: im bardziej konsekwentnie zaczeam stosowac zdrowe nawyki tym mniejszy (teraz widac tylku przy "uszczypnieciu" skory, w mniejszej ilosci newralgicznych punktow). Zeby nie zafalszowywac wynikow i przechwalic zdrowej diety dodam jednak, ze rownie konsekwentnie uprawiam sport (bieganie i joge), pilling kawowy (1 x tydzien), natryski zimno-gorace i masaz (codziennie). Najsmieszniejsze jest uczucie, kiedy zdarza mi sie przeholowa...
  • Na zle odzywiany organizm i homeopatia nie pomoze. Moze i tu pies pogrzebany? Moje dzieci nie dostaja na codzien slodyczy, danonkow, parowek itp. Ale to chyba za malo. Przez miesiac zmagalam sie z dieta pieciu przemian wg Ciesielskiej, ale to chyba nie dla nas - dieta zbyt rygorystyczna i w gruncie rzeczy ryzykowna, bo zdaje mi sie, ze przegrzalam moje dziecko. Poza tym zaczelam sie bac jedzenia i sytuacji spolecznych, kiedy ono jest serwowane (spotknia towarzyskie dzieci, urodz...
  • Moja mama jest po chemii, kolejna dawka w maju. Proszę powiedzcie co można brać na uodpornienie? Gośka
  • zajrzyjcie.... to warto wiedzieć można byc vege lub nie ale wiedzieć trzeba jak jest postrzegana dieta wegetariańska w świecie cywilizowanym www.vrg.org/nutrition/adapyramid.htm jak by ktos miał wąptliwosci to ta piramida wegetariańska WCHODZI W SKŁAD AMERYKAŃSKICH RZĄDOWYCH ZALECEŃ DIETETYCZNYCH : www.nal.usda.gov/fnic/etext/000023.html#xtocid2381818 i to wchodzi od dawna bo od 1995 roku kiedy departament zdrowia RZądu USA oficjalnie usankcjonował fakt że dieta wegeta...
  • Przestalam juz prawie wcale nie jesc czerwonego miesa (prawie-bo zdarzy mi sie uzyc kielbasy do jajecznicy lub zjesc parowke na sniadanie-staram sie jednak by byla drobiowa), ale jak to zrobic by nie jesc slodyczy? Jestem od nich uzalezniona, codziennie musze zjesc choc jeden slodki posilek. Nieraz wiecej - jeden w pracy, drugi w domu, wieczorem.
  • Mskaiq napisał (do Thistle, która pisze, że nie akceptuje siebie i kompulsywnie sie objada): > .... wiesz do czego to prowadzi. Coraz bardziej bedziesz > przeciwko Sobie, nie bedziesz mogla zniesc Swoiej figury nie bedziesz mogla > zniesc Siebie ze dopuscilas do tego. > W tej chwili mozesz wrocic do stanu ktory bedziesz akceptowala, do dziewczecej > figury, radosci i entuzjazmu, do normalnego zycia. Nie trzeba wiele potrzebna > jest zdrowa dieta i cwiczenia fizyc...

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się