Dodaj do ulubionych

2015 czyli ostateczne starcie z nadwagą :D

01.01.15, 20:45
No to fru :)
Niech nam waga spada
a ciała stają się smukłe i jędrne :)

Dziś pierwszy dzień "500"-tki
Po dwóch dniach ładowania mam 300 gr spadek ;)
Planuję dłuższą rundę ...może i 40 -to dniową ...
Bez mleka, słodzików i z ograniczeniem owoców na rzecz mięcha i warzyw niskowęglowych.


--
Miłego dnia :)
Edytor zaawansowany
  • niebieskaa4 01.01.15, 21:20
    Mizia tak bardzo na poważnie tym razem? Życzę Ci fajnych spadków, żadnych pokus i zastojów.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • koko.spoko 01.01.15, 21:56
    Powodzenia :) Chwal się wynikami :)
  • mizia30 01.01.15, 23:26
    Podsumowanie dnia pierwszego :)
    Zero głodu i smaczków oraz
    dobre samopoczucie.
    Będę kombinować z menu.
    Dziś była plastrowana cukinia z kurzym cyckiem na ostro.
    No i jabłko ...
    2 razy kawa, zielona i owocowa herbata.
    późno zaczęłam jeść i jakoś nie miałam kiedy zaliczyć drugiego białkowego posuiłku a na wieczór już nie chciałam.
    Zobaczymy jutro.
    szału na wadze się nie spodziewam bo jem
    niskowęglowodanowo już od miesiąca , więc zbyt wiele wody ze mnie nie zeszło.
    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 02.01.15, 17:33
    no tak, woda w takim razie juz spadla, czyli to co zacznie spadac to od razu tlucz :)
  • kaludyna 02.01.15, 17:35
    tj. tłuszcz ;)
  • niebieskaa4 02.01.15, 18:04
    Miziula ja nie wiem czy z tą wodą to tak jak piszesz. Ja jestem na bezglucie od roku baaardzo rzadko zjem makaron kukurydziany, od wielkiego dzwona ziemniaka, pieczywa zero i jak mnie 2 tygodnie temu coś z burzem dopadło to od ręki + 2kg. Czyli woda się zatrzymuje , cudów nie ma żebym napowowietrzyła się :-D. Ale tak czy siak niech Ci się ten tłuszcz wypala tak szybko jak sobie życzysz tylko co byś całkiem nie znikła :-*
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 02.01.15, 18:46
    Niebieska , coś w tym jest, w tym zatrzymywaniu wody z niczego ...
    I w temacie ... razem ze mną wystartowała Psiapsióła, i mój spadek to 0,6 a jej nic nie spadło :] Ona jest z twojego teamu Niebieska ;)

    Osiągi :
    -0,6 kg
    Samopoczucie jak wczoraj :)

    Dziś : kawa, herbata zielona, kurzy cycek na ostro(130 gr surowego) 250 gr cukinii w plastrach uduszonej na wodzie, i zupa krem brokułowo-kurzocyckowa. ( 700 gr brokuła, 450 gr piersi, kostki, woda, zmiksowane na papę przyprawione pieprzem i natką pietruszki). Wyszło mi 3 litry gęstej zupy, z czego 100 ml to 35 kcal, na kolację zjadłam 600 ml .

    aha, Kaludyna kawa jest nadal czarna i gorzka :)


    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 02.01.15, 19:17
    czarna kawa to podstawa :D
    przynajmniej na hcg. ale widzie ze Niebieska sobie ulubila czarna i poza hcg - niezwykle trudno mi w to uwierzyc!!! pamietam te boje o mleko :D
  • niebieskaa4 02.01.15, 20:36
    A widzisz :-D da się. Jednak to niezwykle trudne i na początku wymaga dużego samozaparcia. Tak po kolei odstawiam i odstawiam a waga w miejscu. Ale to już taka moja uroda :-D
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 02.01.15, 21:20
    Ja już tak mleka w kawie nie kocham :p
    Wolę taką z masłem i mct albo olejem kokosowym :)
    Pijamy taką z Małżem mym od roku i u niego widać fajne skórne efekty tzn. wygładzenie łokci i kolan a miała okropnie przesuszone, buzia gładsza :)
    U mnie też na plus, ale pijałam z przerwami na hcg ;)
    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 02.01.15, 21:21
    Miał okropnie przesuszone-nie miała :D
    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 02.01.15, 21:29
    mialam juz zapytac czy Ty z innej frakcji ;)
    co jest calkowicie ze mna ok, tak czy siak :)
  • kaludyna 02.01.15, 21:27
    no prosze jakie efekty :) ja kupuje olej kokosowy od lat ale nigdy niestety nie stosowalam go regularnie. a tu widac trzeba by. I zawsze kupowalam nierafinowany, jego do wszystkiego dodac nie mozna bo ma smaczek. Ale tydzien temu kuplam rafinowany - ten nie ma ani troche posmaku, mozna go uzywac do czego sie tylko zechce, no ale to juz po diecie ;)

    Niebieska - ja Ciebie niezmiennie podziwiam, latwo nie masz z dieta i odchudzaniem ale jestes twarda sztuka i sie nie dajesz! Duze brawa :)
  • mizia30 02.01.15, 22:42
    Do smaku wolę nierafinowany i z zapachem bo np Cosmoveda sprzedaje nierafinowany ale bezzapachowy :]
    Do mięcha czy jajek stosuję smalec, masło klarowane.

    Niebieska dla Ciebie szacun ale to już dawno wiesz :)
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 03.01.15, 08:30
    Laseczki rozpieszczacie mnie :-*. Powiedzcie mi ile granulek bierzecie?
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 03.01.15, 08:32
    - 0,4
    No może i -0,5 bo wczoraj waga różnie wskazywała :)
    Start miałam z 68, po dwóch dniach ładowania 67,7, dziś 66,7.
    Ładnie się zapuściłam co :]

    Qrcze odstawiłam słodki smak a chętnie bym wypiła wody cytrynowo-imbirowej ze stewią ...

    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 03.01.15, 10:51
    Dziewczyny zamiast zupy na kostce ze sklepu gdzie jest cała tablica Mendelejewa warto zrobić rosół na kościach i podzielić na porcje. Jest zdrowy, odżywczy i mało kaloryczny www.tlustezycie.pl/2012/08/magiczny-roso.html
    w treści macie link do profilu odżywczego rosołu. I taka dodatkowa rada - aby wydobyć wszystkie cenne składniki do brze dodać 2 łyżki octu jabłkowego podczas gotowania. Ja go robię co tydzień i popijam reszta rodziny ma na nim zupy jakie chce. Mam nadzieję ,że komuś sie ta wiedza przyda :-D.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 03.01.15, 10:54
    Niebieska ja biorę 3*3 gr, waga spada, głodu nie ma ale nie jest mi zimno :p

    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 03.01.15, 11:41
    Robię taki ale nie pomyślałam że mogę i na hcg, duzo zabawy z tłuszczem ;)
    Nawet specjalnie wolnowar kupiłam żeby się długo gotował :D i już mam 3 rozmiary :D
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 03.01.15, 12:19
    No nie wiem może się mylę
    -- nutritiondata.self.com/facts/soups-sauces-and-gravies/7213/2
    co Ty na to Kaludyna?
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 03.01.15, 14:56
    Nie, nie mylisz sie Niebieska, spokojnie mozna! tylko trzeba schlodzic rosol, wtedy dobrze schodzi tluszcz, ale to juz wiecie same bo gotujecie :)
    ja na hcg kiedys kupowalam gotowy rosl wolowy czy drobiowy w kartoniku, pisalo, ze szklanka jedyne 15 kal, no ale soli to mial za to tyle, ze potem waga mi stawala, bez sensu. Teraz zimno jest to pewnie bede gotwac sama, a reszcie dziatwy zupki na tym tez :)

    A wolnowary uwielbiam, mam 2, nastawia sie obiad rano, wraca po pracy do pachnacego obiadem domu, super! polecam tez z calego serca.
  • niebieskaa4 03.01.15, 18:31
    A jakie macie te wolnowary? U mnie mógłby gotować w nocy bo mam tańszą taryfę :-P
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 03.01.15, 18:54
    Niebieska ale one wcale nie pobierają dużo prądu. Zanim kupiłam przeprowadziłam research. Jeśli chcesz to podrzucę linki.
    A mam takie :
    - mały Russel Hobbs coś w tym stylu allegro.pl/wolnowar-cookworks-bialy-1-5l-pokrywa-new-t38-i4946817454.html
    - średni z Biedry kupiony na wyprzedaży za 29 pln :) fanbiedronki.pl/gazetka/2014.02.17.sport.biedronka/5578,Wolnowar
    - i duży , tylko trochę inny look bo starszy model allegro.pl/wolnowar-morphy-richards-48697-misa-ceramiczna-6l-i4946863971.html

    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 03.01.15, 19:17

    Fajny wątek
    wedlinydomowe.pl/forum/topic/2998-wolnowar-albo-slow-cooker/?hl=wolnowar
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 03.01.15, 19:48
    Najbardziej odpowiada mi cena promocyjna z Biedrony :-P. Ciekawe czy zrobia powtórkę? Natomiast pojemność ostatniego. Moi panowie kochają zupy i to takie gęste tzn nie zagęszczane maką czy zasmażką tylko wsadem: mięcho, warzywa, ew ryż , makaron..... Taki gar ledwo na 2 dni na ich 2!!!! Dodam ,że są chudzi jak patyki :-(. Jeśli mało ciągnie to mozna rano wstawić i po powrocie papu gotowe :-D
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 03.01.15, 20:15
    Dokładnie tak :) rano wstawiasz, gotowe na obiad. I bez stania przy garach! I wolnowary sa idealne do takich gęstych zup. Ja mam jeden owalny 6 l, drugi 2 l. Nawet ostatnio mleko w nim kisze na biały ser, z tym ze to trzeba monitorować i gasić jak sie podgrzeje
  • mizia30 04.01.15, 21:49
    Dziś waga up o 200 gr.
    Może to przez owulację ?
    Jestem grzeczna, trzymam się ilości i zasad.
    Owoców nie jem i mleka tysz ;)

    Ale ... Widzę już zmiany :)

    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 04.01.15, 22:01
    Jutro będzie lepiej. Tobie zawsze szło super. A teraz jak nie grzeszysz to wynik wybitny masz jak w banku.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 04.01.15, 22:45
    Dokładnie, jak mowi Niebieska.
    Ty rób swoje, a reszta sie nie martw :)
  • kaludyna 05.01.15, 17:06
    Mizia jak tam dieta??
    ja dolaczam dzis do Ciebie, na razie ok, choc czarna kawa srednio mi wchodzi ;)
  • mizia30 05.01.15, 18:29
    Bry wieczornie :)

    Kaludyna cieszę się, że dołączyłaś :) Trzymam kciuki za zadowalające Cię osiągi
    Dziś miałam kiepski dzień, chyba ze względu na duże zmiany w pogodzie , ciśnienie mi poszybowało w górę co w połączeniu z kawą i lekami dało mi niezły odjazd.
    Ufff
    waga -0,3 od wczoraj, czyli -0,1 od ostatniej najniższej, w sumie -1,4.
    Dziewczyny szału nie ma :)
    Po tygodniu diety zwykle miałam 3-4 kg spadku :)
    Ale nie demotywuje mnie to :)

    Kaludyna i wiesz co ;) Mamy nowy ekspres w pracy... który spienia mleko...
    I dziś sobie kawkę zrobiłam... czarną :)

    Nie wiem czy to brokuły czy owulacja ?
    A żeby było śmieszniej Psiapsióła, która startowała razem ze mną ma jeszcze słabsze wyniki :]
    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 05.01.15, 18:42
    Ale -1,4 to niezle i tak niezle, bo dodaj sobie +2kg ktore bys stracila gdybys jadla wegle przed dieta, ale nie jadlas wiec masz mniej o te wstepne 2 kg akurat.
    A brokulom tez sie przyjrzyj.

    poza tym co widzisz na wadze to nie wszystko przciez, mierz sie, za pare dni juz pierwsze wyniki powinno byc widac.

    A nowy ekspres do kawy nie zajac, poczeka az bedziesz po diecie ;)
  • niebieskaa4 05.01.15, 20:20
    Fajnie, że jesteście, że piszecie. Stęskniłam się za Wami :-* . Mizia jest ok. kaludyna powodzenia.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 05.01.15, 20:51
    Dzieki Niebieska :)

    i ja tez sie ciesze, ze znow razem tu jestesmy :*
  • mizia30 05.01.15, 21:24
    Będzie nam raźniej :)
    Niebieska :* dołączysz ? To juz wogóle byłby dream team :)
    Dziś nie było brokułów bo zapomniałam wziąć reszty zupy do pracy, a wieczorkiem skosztowałam
    nowego miksa tym razem na mrożonce( cukinia, papryka, fasolka zielona w 100 gr 30 kcal)
    Waga popołudniowa sugeruje jutrzejszy 100 gr spadek :)
    poczekamy ... zobaczymy :)

    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 06.01.15, 15:33
    0,7 w dół :)
    Może tak być ;)
    A co u Ciebie Kaludyna ?
    Niebieska a Ty ? dołączysz ?
    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 06.01.15, 19:26
    Moze, moze :D super!!
    Widzisz trzeba robić swoje, nie zrażając sie niczym, a potem sa nagrody :)

    Ja w wyniku niesprzyjacych okoliczności wczorajszy i dzisiejszy dzien zaliczam do ładowania ;) nie przejadlam sie jakoś specjalnie ale tez i 500 kal to nie było, daleko do tego.
  • niebieskaa4 06.01.15, 20:35
    Organizuję się 😜. Pozazdrościłam Wam 😃. Granulek mam mało. Już zamówiłam niestety tylko 1 butelkę. Moje finanse są 😞😞😞😞😞😞😞
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 06.01.15, 21:43
    Kaludyna to jutro pierwszy dzień "500"
    Czyli startujesz równo tydzien po mnie :)
    Niebieska a Ty od jutra ?Ładujesz czy od razu "500" ?
    Fajnie tu z Wami będzie :)
    --
    Miłego dnia :)
  • krakowianeczka44 10.01.15, 22:19
    Hej dobijam do Was dziewczyny , dzisiaj wielki początek i pierwszy dzień kropli . Waga 69,3 do stracenia piękne 15 kilo . Jestem nowicjuszem więc wszystkiego się uczę i liczę na wsparcie
  • ogi197 06.01.15, 21:42
    Jak tak Was czytam, to też mam ochotę dołączyć...
    ale od przyszłego tygodnia z przyjaciółką rzucamy palenie i nie wiem czy poradzę sobie równocześnie z tym i tym...
    Tak myślałam, że gdy rzucę palenie, to pewnie przytyję i może wtedy sięgnę po granule.
    Pofolgowałam sobie i mam 68 a więcej nie chciałabym na wadze zobaczyć.

    Pozdrawiam
    i duuużych spadków życzę
  • mizia30 06.01.15, 21:45
    Dzięki :)
    Ja tu raczej dłużej posiedzę więc zdążysz dołączyć :)
    TO czekamy :)
    A może własnie łątwiej będzie z hcg bo Cię do jedzenia nie będzie ciągnąć :)
    --
    Miłego dnia :)
  • ogi197 06.01.15, 21:51
    Może masz rację... też o tym myślałam.
    Jak już, to już - porządek z jednym i drugim zrobić :)
  • kaludyna 06.01.15, 22:41
    No proszę jaka fajna grupka sie formuje :D
    Niebieska tez dołączy, super!!
    Tak ja jutro juz z 500 ruszam. Tydzień po Tobie Mizia powiadasz? Ale zleciało!
  • kaludyna 06.01.15, 22:45
    Ogi Jak sie męczyć to za jednym zamachem i miec z głowy! dasz radę!!!
  • ogi197 06.01.15, 23:34
    Dzięki za wsparcie.
    Przyjaciółka zamawia Desmoxan (który o ile wiem bierzesz ok. co 2 godz.) i nie wiem co ma w składzie i czy nie będzie się to "gryzło" z granulkami...
    Myślę nad tym...
  • kaludyna 06.01.15, 23:47
    Z tego co wiem to podczas diety mozna zażywać normalnie lekarstwa, przypuszczam wiec ze tu powinno byc podobnie?
  • ogi197 06.01.15, 23:40
    I jeszcze...
    Klaudyna, pisałaś o tej biotynie, żeby włosy nie wypadały...
    Miałaś na myśli coś takiego: allegro.pl/biotin-biotyna-7500-mcg-100-tabl-i4946190763.html ?
    Brał to ktoś?
    W aptekach jest pełno preparatów z biotyną, ale jest w nich dużo mniejsze stężenie biotyny.
  • kaludyna 06.01.15, 23:52
    To jest bardzo dobra firma, znam.
    A dawka ok, ja kupilam tak 5000 mcg. ale biorę po 2 zwykle.
  • ogi197 07.01.15, 00:00
    2? Rano i wieczorem?
    A jeśli kupię te 7500 mcg, to starczy jedna na dobę?
    Nie chcę przedobrzyć :)
  • kaludyna 07.01.15, 00:08
    Tak wlasnie rozkładam sobie na rano i wieczorem. A ta 7500 to z pewnością zacznij od jednej, a co jakiś czas możesz wziąć dwie :)
  • ogi197 07.01.15, 00:13
    Dzięki za rady Klaudyna. Chyba czas spać :)
    Dobrej nocki.
  • kaludyna 07.01.15, 00:18
    Dobranoc :)
    Trzymam kciuki za Ciebie.
  • anulka_180 07.01.15, 11:08
    Czesc Dziewczyny! Dzisiaj zamowilam krople hcg i mam nadzieje ze juz niebawem dolacze do Was.
  • kaludyna 07.01.15, 15:51
    fajnie, im nas wiecej tym weselej ;)
  • niebieskaa4 07.01.15, 18:17
    Takiego tłoku to ja tutaj nie widziałam. Same "weteranki" :-D. Czyli te osobu co były na HCG wracają bo działa, ewentualnie bo fajne towarzystwo tutaj :-D. Ja liczę, że moje granulki przyjdą ok wtorku. Bo jak wcześniej zamawiałam to tak przychodziły. Dziś jestem 1 dzień na 500 i mam nadzieję ,że granulek do dostawy mi starczy. Kaludyna myślisz, że siemie można? Cały czas mam problemy jelitowe i może siemie by mi pomogło?

    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 07.01.15, 19:39
    Niebieska ale super, ze juz dzis tez ruszasz! Jak Ci pierwszy dzien mija? mi ok na razie. Pije sporo goracej herbaty, bo zimno! Ale glod do zniesienia.

    Zerknelam na wartosci odzywcze siemienia lnianego i chyba za duzo tluszczu ma jednak. W lyzce, na10 gr siemienia sa 4 gr tluszczu. Jeszcze jedna lyzka moze by przeszla, ale pewnie musialabys brac wiecej i to nie bardzo chyba...

    Ogi - a Tobie smacznego :D
  • anulka_180 07.01.15, 20:20
    A na jak długo starczy taka buteleczka z granulkami?
  • niebieskaa4 07.01.15, 20:49
    Wg opisu na protokół 40 dniowy ale jest ich więcej.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • niebieskaa4 07.01.15, 21:43
    No i nie wiem czy dobrze zrobiłam i nie za bardzo pośpieszyłam się. Własnie dostałam maila ,że dopiero dziś wysłali granulki :-(. No nic zobaczymy , szkoda Mizia ,że daleko mieszkasz byś mi trochę odsypała :-D ;-D.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 07.01.15, 21:54
    Będą w 7-8 dni :)
    mam buteleczkę zapasu mogę je jutro wysłać ale chyba najszybciej dojdą w poniedziałek :)
    --
    Miłego dnia :)
  • 3kwiatuszek22 07.01.15, 21:47
    POMOCY!!!!!!!!Gdzie te krople mozna kupic ??????Oczywiscie ze znanego zrodla?:( bo z alegro to sie troche boje:(
  • mizia30 07.01.15, 21:50
    Większość z nas kupuje granulki
    tutaj : www.intermountainhcg.com/product-p/hcg-pellets.htm
    --
    Miłego dnia :)
  • ogi197 07.01.15, 18:36
    Pogadałam z Klaudyną i się zmotywowałam
    Na desmoxan czekam - przyjdzie w każdej chwili a od rana ruszyłam z granulkami.
    Czyli 1 dzień ładowania.
  • mizia30 07.01.15, 21:48
    Ale się podziało :D
    MAmy super grupę :)
    Ciekawe która z Was mnie wyprzedzi w spadkach ;)
    Dziś 0,2 na plusie , ki diabeł wie o co kaman :]
    popołudniowa waga ale jeszcze przed kolacją tyle samo co rano...'więc może to
    taka chwilowa fluktuacja :] I to określenie najlepiej do tego stanu pasuje.

    Dziś miałam kolejny dzień z kiepskim samopoczuciem...
    Znów znaczne zmiany w pogodzie i ciśnieniu...
    Po powrocie do domu złamałam się i jabłko zjadłam...
    jutro chyba też...
    Nie mogę sobie wszystkiego odmawiać ....
    W pracy były urodziny...
    Trzy talerze domowych ciast ...no coments :]
    --
    Miłego dnia :)
  • 3kwiatuszek22 07.01.15, 21:59
    ech kazdy juz ma krople to oczywiscie nikt nie odpowie.....dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • mizia30 07.01.15, 22:00
    odpowiedziałam pod Twoim postem , powyżej :)
    --
    Miłego dnia :)
  • 3kwiatuszek22 07.01.15, 22:03
    Jej jestem tu nowa i jeszcze nie obeznana ....:/ sorki nie zauwazylam.....i dziekuje Ci bardzo za odpowiedz:)
  • 3kwiatuszek22 07.01.15, 22:05
    Matko tylko jak to kupic i czy na pewno dojdzie ?:/ a dieta to tez jest tam dolaczona?matko ja to noga jestem .......ajjj
  • 3kwiatuszek22 07.01.15, 22:06
    A to rzeczywiscie sa efekty takie wow?:)
  • mizia30 07.01.15, 22:17
    Najlepiej na początek poczytaj wątki na forum, te najdłuższe , jak już zakminisz o co w tym chodzi to kup ksiązkę i przeczytaj a potem dopiero granulki czy krople.
    Szukanie drogi na skróty nie pomoże w diecie :)
    powodzenia
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 07.01.15, 22:05
    Mizia Ci odpowiedziała w ciągu kilku minut ! O co ten hałas?
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • niebieskaa4 07.01.15, 22:08
    Doszło nie raz więc ? A żeby przejść na dietę to musisz kupić książkę, poczytać forum....
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 07.01.15, 22:19
    Patrz jak się wzajemnie cytujemy :)
    Niebieska ja Tobie też odpisałam powyżej.
    Jakby co to pisz na maila.
    Buziaki I IDĘ SPAĆ :)
    --
    Miłego dnia :)
  • anulka_180 08.01.15, 09:19
    Mizia! Masz dalej buteleczke zapasową do odstapienia?
  • mizia30 08.01.15, 18:59
    Anulka zastanawiam się, pisz na priva mizia30@gmail.com :)
    Jakiś zapas mam :)

    Dziś spadek 0,5 w sumie 2,4 :)
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 08.01.15, 09:43
    Mizia dzięki ale to za dużo zamieszania. Jak coś to zrobię dzień przerwy jak przy pregnylu.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • anulka_180 08.01.15, 16:05
    Dziewczyny! Jakie witaminki,krem i puder polecacie?
  • mizia30 08.01.15, 19:00
    Zajrzyj do wątku kosmetycznego :)
    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 08.01.15, 19:00
    Oki :) Dasz radę :*
    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 08.01.15, 19:01
    Niebieska ten post powyżej to do Ciebie :)
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 08.01.15, 20:04
    Muszę dać radę bo jak nie my to kto ?????? :-P . A teraz dla osób o mocnych nerwach ;-). Otórz ile można "nabrać wody" ew ile nietórzy ;-) mogą - powiem Wam mogą bardzo dużo!!!! Od trzech tyg. mam problemy jelitowe no i ogólnie wiadomo, że to prosty sposób na odwodnienie.Ale nasz organizm jest sprytny , niebywale sprytny. W ciągu tych trzech tygodni włącznie z ładowaniem waga na plusie nie pokazywała mniej mimo latania do WC a pokazywała coraz to więcej aż doszło do ... UWAGA +4!!! Niby proste to nie "kg" tylko woda bo przy rewolucjach nie ma opcji. Ale pomimo picia dużych ilosci płynów nie byłam w stanie pozbyć się tej wody. A dziś niespodzianka po pierwszym dniu 500 na wadze -1,6. Tak właśnie to nie pomyłka! Sprawdzałam 3 razy!!! Może wreszcie ta woda ze mnie zejdzie. Tylko jak ja mam ustalić wagę wyjciową? Ta przed czy ta teraz?
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 08.01.15, 21:17
    Niebieska weź tę co masz +4 kg bo przy twoich zawirowaniach przyda Ci się 'zapas' na zatrzymywanie wody. Trochę to chaotyczne ale pewnie mnie zrozumiałaś :*
    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 09.01.15, 13:59
    Niebieska ale sie dzieeeeje!! :D 4 kg na plusie, no cos podobnego! u mnie najwieksze wahania to 2 kg. Ale jak najbardziej licz te najwyzsza wage, dlaczego nie, w koncu taka widzialas na wadze, prawda? :)

    jak tam dzis dziewczyny? u mnie ok, po pierwszym i drugim dniu po -0,5 kg ale to i tak niezle biorac pod uwage @ ktory nadszedl dzis. Weekend przed nami, fajnie i niefajnie, bo latwo w weekend sie nie dietuje, ale damy rade!
  • mizia30 09.01.15, 16:14
    Dobry wynik Kaludyna :)
    U mnie 0,2 w dół, ale dziś zaliczyłam i jabłko i meeeeega białą kawę, właściwie to było mleko z kawą.
    Taki dzień, kiepskie samopoczucie, bo po jabłku już drugi dzień pod rząd, nagły ból brzucha i błyskawiczna wizyta w toalecie . Nie wiem pryskane ? surowe ? To już lepiej przyjęłam mleko niż jabłko.
    Ufffff ....
    Nęci mnie i kręci zakazane :/
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 09.01.15, 18:28
    U mnie -0,4 czyli w porównaniu do wczoraj łeee. A tak w ogóle to może być :-D. Oj Miśka , Miśka jak wezmę pasa to Ci się niedozwolonego odechce :-D :-P. Pogoda paskudna rano miałam lodowisko teraz basen. Leje,wieje , łeb napier..... musiałam przyćpac :-(
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • niebieskaa4 10.01.15, 11:07
    Dziewczyny jeśli jecie pieczywo to w Biedronce w koszach z promocją są paluchy gras imię ( chyba tak to się pisze ). A teraz pytanie zupa z dyni może być?
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • niebieskaa4 10.01.15, 11:09
    Nie dość że nie wiem jak się te paluchy pisze to telefon napisał po swojemu :-(
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 10.01.15, 12:08
    U mnie ładny spadek 0,9 pomimo mleka a może i z jego przyczyny ;)
    Zaczęłam ładować w siebie potas i są natychmiastowe efekty, usuwa wewnętrzne drżenie taki sercowy niepokój, nie wiem jak to opisać.
    Klepnęłam też już letni wyjazd wakacyjny co tez mi oprawia nastrój :)

    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 10.01.15, 12:10
    Niebieska IMO nie może być bo dynia ma duzo węglowodanów .... a chciałabym żeby mogła być :) A znów z innej strony to policzmy ile taki suchar miałby węgli i licz dwa na dzień to może miseczka rozcieńczonej by mogła być :p
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 10.01.15, 13:53
    Mizia a jaki potas bierzesz? Ja mam tochę suplementacji bo i D3 i chrom i selen powinnam też włączyć B dodać do tego tyroksyne i dnia mi w końcu braknie :-( magnez na szczęście biorę zewnętrznie a od ginki plastry. Ale powieka mi lata więc braki potasu też mam i by się przydał. Niestety flavit w nowym wydaniu jest z jodem więc nie mogę :-( i jak na razie wszystko biorę oddzielnie. A może masz jakiś patent?
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 10.01.15, 19:00
    Niebieska taki : www.apteka-sportowa.pl/pl/p/POTAS-MAX-300-mg-jonow-50-tabl./657

    tarczycowe biorę rano o 5 a potem resztę.
    Trzepnęłam białą kawę :) o maj gad , niebo w gębie :D

    --
    Miłego dnia :)
  • ogi197 10.01.15, 17:30
    Wiem o jakim drżeniu piszesz - też tak miałam; przed zaśnięciem najczęściej.
    Mówisz, że potas na to pomaga?
  • niebieskaa4 10.01.15, 18:07
    Nie pamiętam czy to wyczytałam czy ktoś mi powiedział ale farmaceutka mi potwierdzia, że takie drgania to przede wszystkim baki potasu jak jeszcze dochodzą skurcze to trzeba dodać i magnez. Jak oko - powieka zaczyna mi drgać to od razu przyponina mi się jakiś stary film z Ćwiklińską jej też powieka drgała :-). Czyli mam coś z artystki ;-D ;-D ;-D.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 10.01.15, 19:02
    Braki magnezu też czasem mam i też się manifestują skakaniem powieki :)
    Ten potas to będę brała w ilości 4 pilsów dziennie :)
    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 10.01.15, 19:04
    Ogi mi prawie natychmiastowo :)
    Wiesz duzo pijemy i wypłukujemy dużo pierwiastków i mikroelementów.
    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 10.01.15, 20:00
    A jeszcze kawa wypłukuje tez potas. Napoje gazowane tez. Co moze na diecie nam nie grożą ;) chociaż ja czasem cos diet pijam, przyznam sie, ale nie wpływa na moje wyniki diety. Dzis spadek 0,30. Czekam na jakiś większy po @.

    Co do dyni to co prawda nie ma jej w protokole ale zaryzykować mozna. Kalorii nie ma duzo wcale, 100 gr tylko 30 kcal, a węgli 8g odjąć te 3g z błonnika wiec 5g węglowodanów netto. A jabłko dla porównania netto az 20 gram. A dynia ma strasznie duzo wit. A. I potasu tez sporo.
  • mizia30 10.01.15, 23:41
    Kaludyna lejesz miód na moje serce bo mam jeszcze chyba ze 30 dyniek hokkaido :)
    i myślałam że je odstawiam na 2 ms :)
    Ale mnie gdzieś wpadło w oczy ze ona kategorycznie nie może być brana pod uwagę...



    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 11.01.15, 00:48
    Nie powinna. W pierwszej rundzie na pewno - należy ka przeprowadzić jak nalezy. Ale pózniej to bym spróbowała ostrożnie, a nuz odrobina jej czasem mie zaszkodzi?
  • niebieskaa4 11.01.15, 10:37
    Witaj Krakowianko <3 <3 <3 No niestety zaliczam pierwszy postój :-( ale czego po weekendzie można się spodziewać. Niestety pobyt w domu = pokusa. Jabłka poszły w ruch i tyle. Mizia a co Ty plantację dyni masz :-D?
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 11.01.15, 15:28
    Kaludyna , zaryzkuję i zobaczymy :) mam już obrane i starte 100 gr selera i 700 gr dynii , razem 250 kcal, do tego dorzucę mięcho , wymiksuję i posypię porem :D bedzie pycha :)
    U mnie 400 w dół , chyba zwiększenie granulek do 4 dało taki efekt , bo czuję też zimno czego wcześniej nie było :)
    Nie mam ciągot ani smaczków, dziś zrobiłam przepyszny obiad i zero poruszenia :) Kosztowała bórka bo Małżonek w pracy był :]
    Niebieska uważaj z jabłkami :) Ja muszę z mlekiem , dziś znów była mleczna kawa ...ale jako że była na czczo to jakoś źle ją zniosłam ...a dodatkowo 150 ml to 80 kcal ... i szkoda mi ich na picie, wolę zupy więcej zjeść :)
    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 11.01.15, 15:31
    hihi, córka kosztowała ...miało być :)
    Niebieska a co to za Krakowainka ? bo ja nikogo nie widzę :p
    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 11.01.15, 15:47
    Wyżej znajdź Mizia. Krakowianko, powodzenia :)
    Mizia mam nadzieje, ze dynia Ci posłuży, trzymam kciuki mocno!
    Niebieska u mnie tez pokusy, nie znoszę weekendów na diecie.
  • mizia30 11.01.15, 16:20
    JUż widzę , ale ułożyłam posty wg najnowszego a zawsze z "drzewka" czytam :)

    Powodzenia, powodzenia :) Waga podobna jak moja ze startu i dokładnie taki sam cel :)
    Krakowianka , pisz posty w odpowiedzi ma najświeższy to się gubić nie będziesz :)
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 11.01.15, 16:37
    Misiu czekam na dniową relacje. Dziś jadę na galaretce z herbaty. Jabłka odstawiłam. Na obiad biust i cukinia na śniadanie były jaja.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 11.01.15, 16:43
    O dzięki Niebieska za pomysł, galaretka z herbaty, zrobię! Akurat mam nowa pyszna herbatę z czarnej porzeczki i malinowa tez niezła. Moze obie wypróbuje. U nas sa kupne galaretki ze słodzikami i maja kalorii tyle co nic ale sa sztuczne w smaku i ten kolor - z rąk ciezko schodzi nawet :/
  • niebieskaa4 11.01.15, 17:29
    Kaludynko ja dodaje jeszcze kwasku cytrynowego. Wiem ,że to sama chemia ale bez niego są mdłe a cytryna nie poprawi tak smaku. Własnie z "czarnej porzeczki" zrobiłam dobra też jest "wiśniowa". Z żelatyny na 2,5 l robię 2 l żeby taka sztywniejsza była :-D. U mnie na dodatek pogoda jest fatalna przez wichury w nocy pradu nie było. Ni da się wyjść na spacer bo głowę chce urwać. I tak człowiek jak w więzieniu.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • niebieskaa4 11.01.15, 17:33
    Dyniową relację DYNIOWĄ
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 11.01.15, 17:41
    Dzięki!! A kwasek nie jest super zdrowy ale tez nie tska tragedia. Kiedys pytałam o kwasek wujka, dr chemii i on sie wcale zle o nim nie wypowiadał, mówił ze nie jest taki sztuczny jak nam sie wydaje, ze jest bezpieczny
  • niebieskaa4 11.01.15, 18:08
    To mnie trochę uspokoiłaś :-D. A galaretka na mokro ma być za słodka i za kwaśna jak stężeje to jest ok.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 11.01.15, 19:12
    Aha, dzięki! To tak samo jak z galaretka na słono - musi byc bardziej wyrazista bo inaczej po słodzeniu jest bez smaku.
  • mizia30 11.01.15, 19:47
    Zrobiłam 3 litry zupy z dynii z wkładką kurzą na ostro, całość wymiksowana na gładko :) Podane z pociachanym porem, w smaku bomba :) 3 litry ważą 900 kcal. Dziś tylko ją podjadałam od jutra będzie w diecie , więc trzeba czekać na relację. A dyńki kupiłam na całą zimę tylko mi się cholera coś psuć zaczęły bo teściu zamknął okno w suszarni a tam dodatkow jest kaloryfer i to chyba dlatego. Jutro wędrują do garażu.

    Spakowałam spieniacz , szkoda "marnować" 80 kcal na mleko :) Uszykowałam jedzenia na tydzień :) tylko dodatki do mięsa muszę przygotować , ale makaron z cukinii tez na 3 dni da się zrobić a smakuje obłędnie.

    Wagowo mam prawie 4 na minusie i wzrokowo też widać... wyszła talia i ramiona tracą otulinę ;) Uda też się "skyrknęły" ( tłumaczenie : tak jak wełniany sweter w pralce ;)

    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 11.01.15, 20:11
    U mnie leżą na parapecie w temperaturze pokojowej i są ok. A ten makaron jak robisz? Obierasz hoka bo ja nie. Gratuluję Ci i wyników i podejścia.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 11.01.15, 20:16
    Tsak, dymie psują sie gdy im za cieplo. Ale tez ponoć warto je przetrzeć czy spryskać octem. Nie próbowałam wiec nie wiem czy to działa naprawdę.
  • kaludyna 11.01.15, 20:41
    Dynie znaczy ;)
  • krakowianeczka44 12.01.15, 17:30
    Dzięki za miłe przyjęcie do grupy. Dzisiaj pierwszy dzień 500 na starcie rano po 2 dniach ładowania + 0,6 na wadze . Macie jakieś sprawdzone przepisy na tą część diety, żeby posiłki były smaczne ?
  • niebieskaa4 12.01.15, 22:58
    Mnie się nie chce bawić w jakieś wyszukane dania. I tak gotuję na dwa garnki. Mięso i warzywo ew ser chudy jak nie masz nietolerancji laktozy. Czasem jajka. Ale najłatwiej mi jest z mięsem biorę kotleta i warzywo najczęściej ogórek lub pomidor i w pracy spokojnie zjem.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 13.01.15, 00:05
    Ja podobnie. Nie chce mi sie bawić w przepisy do takiej garstki jadła ;)
    Ale jak poczytasz starsze watki, szczególnie Niebieskiej to tam padały rożne pomysły.
  • niebieskaa4 13.01.15, 17:29
    No to tak po 2 dniach zera dziś -0,8 . Jutro minie tydzień 500 i zobaczę bilans. Dziś mielony z indyka + ogórki konserwowe :-P, kujcak ;-) + brokuł i wciągnęłam pomarańczę.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • krakowianeczka44 13.01.15, 19:57
    Relacjonuję moje pierwsze osiągnięcia po pierwszym dniu na wadze -0,9 czyli tak naprawdę -0,3 licząc od pierwszego dnia sprzed ładowania .
    Menu : jabłko,mintaj,pomidor,piers,kapusta,1/2 grejpfruta ,herbata,woda.Dzisiaj menu podobne zobaczymy co pokarze waga jutro rano. Samopoczucie OK
  • krakowianeczka44 13.01.15, 19:57
    po pierwszym dniu na diecie 500 oczywiście
  • niebieskaa4 13.01.15, 20:53
    Czyli pierwsze koty za płoty :-D. A gdzie reszta Laseczek?
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • niebieskaa4 13.01.15, 21:45
    Krakowianko pamiętaj o dniu przerwy w braniu pregnylu najlepiej sobota albo niedziela generalnie zawsze ten sam dzień tygodnia.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • krakowianeczka44 13.01.15, 21:57
    zaczełam w sobotę to może sobota bedzie dniem przerwy, ale czy potem mam wydłużyć 40 dniowy program o te dni przerwy ?
  • krakowianeczka44 13.01.15, 22:39
    aha do twarzy zamiast kremu stosuję żel hialuronowy B5+alantoina nie wiem czy tak może być ,i puder sypki mineralny
  • mizia30 13.01.15, 22:41
    Qrde dziewczyny taki kiepski czas mam.
    Więc króciutko. Jestem grzeczna i mam zastój 😏
    Już drugi dzień... A jutro będzie trzeci bo popołudniowa waga
    nie wskazywała na możliwość porannych spadków.
    Tak mi się to z tą zupą dyniową zbiegło ...
    Oby to nie miało ze sobą związku bo to niebo w gębie 😃
    Wieczorem samego kurczaka przeżyłam żeby zmobilizować ciało do działania 😊
    Powodzenia dziewczęta.
    Qrde i jeszcze mi laptopa trafił szlag 😐 i się męczę na telefonie.

    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 14.01.15, 06:23
    Krakowianko ta przerwa jest po to abyś się nie przyzwyczaiła do pregnylu i mogła zrobić długi protokół. O nic nie wydłużasz. I tak jesteś nasycona bo pregnyl wypłukuje się po 48 godz. I też dlatego ostanie 2 dni 500 już go nie bierzesz.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 14.01.15, 13:47
    300gr w górę 😈 wypiłam też mleczną kawę i nic. Nie rusza mnie to 😐 mam jeszcze dwie porcje zupy 😍

    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 14.01.15, 15:53
    Ojejejej, mam tylko nadzieje Mizia, ze to nie ta dynia...
  • mizia30 14.01.15, 16:51
    Qrcze no ... Chyba dynia ... Ale wiesz jak trudno mi w to uwierzyć 😒 kalorycznie się mieszczę w 500-tce ... Zjadłam jeszcze jabłko po którym ostatnio w5 minut byłam w toalecie... I nic 😐 może skondensowane wypiję ...
    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 14.01.15, 17:20
    Mi tez trudno w to uwierzyć mimo wszystko. Ja to przyznam, ze sie rozhulalam ostatnio i juz takie eksperymenty robię ze szok, nawet Wam nie pisze, zeby tych początkujących nie psuć :)
    Tak wiec tego poniżej proszę nie czytać ;)
    Np. jem jogurty greckie 0 gr. tl., słodzone słodzikiem, za 100 kal. i 9 gr. bialka. Tak z jeden dziennie, w ramach szybkiego posiłku czy przegryzki, odmiany od kury. I ok. Nie ma różnicy czy jem czy nie.
  • krakowianeczka44 14.01.15, 17:25
    dzieki niebieska że mnie pilnujesz gdzieś wyczytałam że sie wydłuża protokół ale to chyba chodziło o przerwy w dostawie kropli spowodowane wystapieniem @ , bo wtedy chyba przedłużam o te "nasze" dni , tylko teraz nie wiem czy na tym 40 dniowym protokole też?
  • krakowianeczka44 14.01.15, 17:32
    mizia będzie dobrze tylko uważaj z tym eksperymentowaniem w potrawach , ja też nie wiem czy dobrze robię , bo ograniczam te kalorie i myśle że pewnie dziennie zjadam 440 do 460 i nie wiem czy to dobrze wpłynie na cały protokól, oczywiście z przyjemnościa zjadłabym więcej , ale ograniczam sie żeby było lepiej , a czy mogę czeście jeśc warzywa niz tylko 2 razy dziennie ? Umnie dzisiaj na wadze - 0,9 tak samo jak wczoraj , mogłoby tak być do końca .
  • niebieskaa4 14.01.15, 18:24
    Krakowianko nie chcę Cię demotywować ale nie licz na takie spadki. Musisz się przygotować i na plusy i na zastoje nawet do tygodnia. Zazwyczaj wtedy waga stoi ale centymetry lecą. Wcześniej u mnie było tak że 2-3 dni nic a później -1. Ale średnio to tak ok 0,3 a jak było 0,5 to był już super wynik. Ale zawsze podkreślam że każdy jest inny.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 15.01.15, 17:51
    Bry dziewczęta :)
    Zgadzam się z przedmówczynią znaczy się Niebieską że nie ma co się spodziewać takich spadków jakie miałaś ;)
    U mnie lekka zmiana tzn. 0,7 w dół , pragnę też zauważyć że jakoś ostatnio mi nie po drodze z wc-tem i chyba spadek czai się w jelitach ;)
    Niestety ;)
    Mam nadzieję że się ode mnie odchrzanią zastoje bo ten mnie sporo kosztował, popłynęłąm na durnym mleku skondensowanym ;]

    --
    Miłego dnia :)
  • krakowianeczka44 15.01.15, 18:28
    Melduje sie dzisiaj 4 dzień 500 i spadek rano na wadze -1,1 może miało to zwiazek z wczorajszym wc-tem .Gotuję sobie na jutro pierś z kapustą i przyprawami i mam ochotę ponadprogramowo zjeśc gorącą zupkę tz. samą wodę bo limit mięska i warzywka juz dzisiaj wykorzystałam , ale za to nie jadłam dzisiaj żadnego owocu ani palucha . Mam ochotę sie rozgrzać takim bulionkiem z kapusty-co o tym myślicie nie zaszkodzi ???
  • kaludyna 15.01.15, 19:01
    spokojnie mozna! warzywa mozna jesc wiecej razy dziennie, te dozwolone sa bardzo nisko kaloryczne a juz kapusta nie ma prawie wcale kalorii. I nie limituj sie do 440-460, jedz cale dozwolone 500 kal.
  • niebieskaa4 15.01.15, 19:17
    U mnie delikatnie -0,3. Ja mam odwrotne problemy WC szkoda ,że nie możemy sie jakoś podzielić i wyśrodkować te sprawy :-P. Wczoraj bezmiesnie rano ser, pomidor, pomarańcza. Po południu jajecznica ze szpinakiem i pomarańcza. Dziś rano powtórka a po południu mięcho ze szpinakiem i pomarańcza :-P . Granulki jeszcze nie przyszły mam procje tylko na rano :-(. Nam nadzieję ,że jutro dojdą. Misia ważny bilans całościowy przecież wiesz o tym. Krakowianko wywar bez wkładki i oczek na wierzchu ma niewiele kalorii i ja często szklankę czy dwie wypijałam. Jak lubisz kapustę kiszoną to w razie ataku możesz spokojnie podjadać a przy okazji w promocji masz witaminki :-D. Ogórek kiszony też dobry.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • linusia91 15.01.15, 22:14
    Czesc dziewczyny, pamietacie mnie jeszcze? Niestety w wakacje poleglam, waga utrzymywala sie miesiac, pozniej urlop przez dwa tyg, zlamanie nogi. I tak do teraz wszystko wrocilo, totalnie sie zalamalam. Dodatkowo stres. Takze znowu chcialabym zaczac, start ciezki oczywiscie. Niestety nie mam kropelek. Mizia masz moze jeszcze zapas? I tak bym zamowila a od Ciebie szybciej by doszly :)

    --
  • koko.spoko 16.01.15, 00:16
    W jaki sposób płaci się za te granulki ?!? Przy odbiorze przeliczają na polskie ?
  • niebieskaa4 16.01.15, 07:39
    Płaci się kartą kredytową. Samo się przelicza plus u mnie 5 zł za przeliczenie.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • niebieskaa4 16.01.15, 11:40
    Hura przyszły! !!!!! Czyli tym razem prawie 2 tygodnie. Teraz będę mogła na luźnych łydkach kontynuować :-D
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • linusia91 16.01.15, 11:48
    Hej Koko, chcesz zamawiac?

    --
  • mizia30 16.01.15, 13:05
    Mogę odstąpić jedne granulki :) pisać na mizia30@gmail.com

    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 16.01.15, 14:22
    Mizia moze sklepik swoj otworzysz ;) dla tych ktorzy nie chca czekac dlugo albo sie boja zamawiac zza granicy :)
    Jak waga? bo z ta rada dyniowa to czuje sie odpowiedzialna teraz :>

    Niebieska, uff super, ze przyszly w pore :) moje tez szly dlugo tym razem, zdaje sie, ze dopiero w zeszly czwartek dotarly, to tydzien, wiec nie ma sie co dziwic, ze do Ciebie 2 tyg.
  • kaludyna 16.01.15, 14:25
    Witaj Linusia, pewnie, ze Cie pamietamy :) nie ma sie co zalamywac, zrzucic trzeba co wrocilo i potem sie pilnowac, to bedzie dobrze :)
    a jak masz zamawiac to moze kulki lepiej kup? z nimi mniejszy klopot
  • mizia30 16.01.15, 16:51
    Nie napisałam ze 0,2 w dół 😎
    Od rana próbuję coś toaletowego zdziałać i tak :
    Zaliczyłam jabłko a na to mleczną kawę 😍 i nic.
    Po powrocie do domu wypilam wodę z kap kisz , zjadłam pół miski tejże kapusty popijając mlekiem ... I nic... Moje jelita nawet nie drgnęły 😒
    Robię kolejną kawę i spieniam mleko . Może podziała 🍵
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 16.01.15, 17:08
    Odstapie Ci moje :-P bedziesz latac 5 razy dziennie :-P.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • szaramyszka13 16.01.15, 17:24
    Witam serdecznie:) jestem dla Was niewątpliwie nowa, czytam Wasze forum praktycznie od początku ;) taka cicha "szaramyszka" i szczerze mówiąc, wiele mi już pomogłyście. Nieświadomie ;) i jestem Wam za to bardzo wdzięczna.
    10.01.15 zaczęłam dietę hcg od 2dniowego objadania się, czyli jestem siódmy dzień na kroplach. Waga początkowa 81,7kg przy 170cm wzrostu , obecnie 79,3kg, czyli -2,4. Tyle gwoli "przedstawienia się ;)
    Czy mogę czasem, jako laik i osoba podczas pierwszej tury,czasem zapytać o coś?

    P.S.Muszę się przyznać do czegoś.....zaczynając hcg+500 nie wiedziałam, że to ta dieta :/ dużo musiałabym pisać dlaczego... a nie chcę zanudzać.
  • niebieskaa4 16.01.15, 17:57
    Witaj Myszko. Wszystkich witamy z otwartymi ramionami. Pomagamy sobie czasem radą innym razem "kopem" ;-). Pisz, pytaj, opowiadaj :-*.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • krakowianeczka44 16.01.15, 18:53
    Dzień dobry Myszko fajnie że dołączyłaś , ja też zaczełam 10.01 tak więc będziemy szły równolegle , trzymam za Ciebie kciuki , dziel sie z nami swoimi osiagnięciami będziemy miały porównanie.
    Niebieska ja dzisiaj na wadze plusy +0,2 , tak wiec sprawdziło sie to co pisałas , ale wcale mnie to nie zniechęca , może tylko rano było mi bardzo smutno ale już mi przeszło żeby było lepiej czasami musi być gorzej . Jestem dobrej myśli jutro robię przerwę w kropelkach .
  • linusia91 16.01.15, 21:17
    Mizia, napisalam maila :)

    Trzymam dziewczyny za Was bardzo mocno ???

    --
  • linusia91 16.01.15, 21:17
    Oj, mialo byc kciuki,ale zjadlo :)

    --
  • mizia30 16.01.15, 22:27
    Linusia już odpisałam 😊

    Tak i w końcu poszło 😉 i jeszcze i jeszcze i jescze raz 😆
    Kapusty kiszonej popchanej mlekiem mam juz dość 😊 ale polecam ten zestaw nas uporczywe zaparcia 😜
    Kaludyna to moja decyzja była 😘
    Cieszę się ze nas już jest tyle, będziemy super laski na wiosnę 💃💃💃💃
    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 17.01.15, 00:11
    Mizia 😘😘
  • szaramyszka13 17.01.15, 08:11
    Witam :-) dziękuję za miłe przyjęcie :-)
    No to pytanko. Sa rozne opinie. Podczas okresu nie powinno się brać kropli -wyczytałam też, że niektóre kontynuowały i nic niedobrego się nie działo. A ja wlasnie wczoraj dostalam "cioteee" :-/
    Przerwać branie kropli czy olać i kontynuować? Jak myślicie?
    Ehhh .... Osoba która mnie w to wciągnęła, nie powiedziała o tym szczególe (o innych tez). Jest zdecydowanie niekompetentna. "Fachowiec", "dietetyk". Kasę brać - oj chętnie :-/
    Pozdr :-*
  • mizia30 17.01.15, 08:52
    Jeśli kropl=pregnyl to się robiło przerwę, a jeśli masz krople homeopatyczne to nie :)

    U mnie 0,3 w doł, myślałam że będzie lepiej po tym wszystkim co wczoraj w wucecie przeszłam ;)
    ale chyba mleko i słona kapusta zrobiły swoje :]
    Tak czy inaczej od najwyższej mam 4,7 w dół :)czyli 1/3 drogi za sobą :)
    Figura już o niebo lepsza, talia widoczna, boczki dużo mniejsze no i opona brzuszna
    zmalała :)
    Czyli czary Simonsa nadal działają :) Trochę się bałam bo początek miałam średni, a za sobą dłuuuuugi romans z hcg ( nawet nie piszę jak długi ) i miałam obawy że jednak wytworzyłam w sobie odporność na hcg ale ... gupi mo szczenście :p



    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 17.01.15, 08:54
    Myszka i opisz tę historię z zaczęciem diety ;) zaintrygowałaś mnie :)
    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 17.01.15, 09:14
    "Krakowianko ta przerwa jest po to abyś się nie przyzwyczaiła do pregnylu i mogła zrobić długi protokół. O nic nie wydłużasz. I tak jesteś nasycona bo pregnyl wypłukuje się po 48 godz. I też dlatego ostanie 2 dni 500 już go nie bierzesz. "
    Błąd się tutaj wkradł, i z Pregnylu czy innych niehomeopatycznych kropli wychodzi się 72 h !!! czyli 3 dni nie bierzesz w końcówce.
    Z homeopatycznych wychodzi się 48 h :)

    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 17.01.15, 10:09
    Dzięki Mizia za poprawkę z tymi dniami po :-*. Jeśli chodzi o tych co polecają a nie stosowali albo jak doktor nie obserwowali stosujących to ja bym nie miała zaufania. Tak jak do chirurga studenta niby nauki pobrał ale co z tego. ... Tutaj jak jakiś błąd się wkradnie albo którąś fantazja poniesie to zawsze korektor się znajdzie i na ziemię sprowadzi. :-P
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • szaramyszka13 17.01.15, 11:12
    No to nieźle.... ja nie wiem jakie mam 😐, ale zrobiłam dzisiaj przerwę 
    Nie da się tutaj zamieszczać fotek (chyba ?) a na necie zero info. Znam dwie osoby które brały to co ja i działało genialnie. Natomiast nie interesowało je co to, jak to, gdzie to itp. Dopiero ja pogrzebalam, bo taki typ jestem 😈
    czułam się wczoraj niezbyt (bolalo mnie podbrzusze), myślę że ta przerwa mi nie zaszkodzi 😉
  • mizia30 17.01.15, 11:23
    Rozrabiałaś ampułkę z alkoholem ? czy miałaś gotowy roztwór ? w jakimś flakoniku ? podaj nazwę , pęłną :)
    --
    Miłego dnia :)
  • szaramyszka13 17.01.15, 11:33
    podałam własnie w wątku głównym, bo namotałam z wcześniejszym wpisem...to przez komórkę buuu ;-(
  • szaramyszka13 17.01.15, 11:32
    Jejkuuu, jak się pisze przez komórkę, to nie bardzo można ogarnąć, do jakiego wątku pójdzie odpowiedź, przepraszam jeśli czasem coś zamotam :-(
    czy spotkał sie ktoś z preparatem:
    PROPOSITIVUM hypothalamic (recte exemplum metabolism)
    Ingredients: biophisical model Human Chronic Gonadotropin biophisical model fitocomplex, black walnut and vit B12, stored in the laboratory spectrally pure water
  • mizia30 17.01.15, 13:01
    Qrde nie mam pojęcia czy to acywator czy prawdziwa ...ale raczej nie homeo .
    Może Kaludyna cos podpowie :)
    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 17.01.15, 13:20
    Aktywator ;) miało być :)

    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 17.01.15, 16:55
    Hihihi .... dziś mijają 2 lata od mojego debiutu na forum :)

    Re: Moja przygoda z hcg II
    Autor: mizia30 17.01.13, 15:09
    Dodaj do ulubionych
    Odpowiedz cytując Odpowiedz
    Witam drogie koleżanki :)
    Postanowiłam dołączyć do WAs i na bieżąco się spowiadać :)
    Dziś 2-gi dzień HCG ( na Pregnylu) nie czuję ssania co mnie zastanawia ;)
    mam nadzieję że nie zepsułam swojej miksturki bo przez 2 dni mi stała na półce ...przesunęłam start diety...
    Jutro rano się zważę i zmierzę . Liczę na +- 7 kg.
    Mam za sobą romans z dukanem... niestety brzemienny w skutki ;) nie przeprowadziłam 3 fazy, no i mam za swoje .
    To tyle tytułem wstępu :) Narka

    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 17.01.15, 18:14
    czytam nasze stare wątki i znów perełka :)

    Niebieska : Ale mi się humor poprawił :-) B-). Pamiętacie jak pisałam że za grzeczne dietowanie obiecałam sobie nagrodę - makijaż permanentny brwi. No i dziś dostaję smsa że mają do końca lutego 20% zniżki na wszystkie zabiegi. No i odrazu micha uśmiechnięta. zrobiłaś ?
    a ja pisałam : Makijaz permamentny brwi to bym sobie chętnie zrobiła :) zrobilam sobie we wrześniu :D

    i taka konkluzja po lekturze ... na tej turze wcale wolno nie chudnę ;)
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 17.01.15, 19:23
    Zrobiłam, zrobiłam na szczęście bo teraz cały czas jadę na debecie to raz a dwa mam cały czas ładne brwi, trzy oszczędność czasu nie muszę latać na regulację czy hennę. A z takich przmyśleń to powiem,że z perspektywy czasu myślę, że za szybko wchodziłam w kolejne rundy. łabo mi szło a i utrwalanie nie przynosiło efektów. Pewne dlatego ze sporym dystansem i pewną niechęcią myślałam o powtórce. Ale jak Ty Misia zaczęłaś to mi raźniej w niedoli i nie żałuje.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • krakowianeczka44 17.01.15, 20:05
    Ale macie fajne wspomnienia prawdziwe psiapsiółki .U mnie dzisiaj dzień bez kropelek głodu nie czuje jest OK wczoraj na wadze +0,2 dzisiaj -0,1 w porównaniu do wczorajszej wagi , a to i tak plus od ostatniego spadku , może te zupki na piersi i białej kapusty mi nie służą , a może to jakieś dni owulacji , jest to możliwe ? Nie wiem co mam robic ?
  • niebieskaa4 17.01.15, 21:23
    U kobiet hormony rządzą. I prawie zawsze takie dni powodują zatrzymanie wody a co za tym idzie plusy lub postoje. Musisz to grzecznie przeczekać. Ewentualnie jutro nie jedz owoców i "pieczywa" a za to więcej białka. Ale to naprawdę normalnie i nie ma co się denerwować. No z Misią i Kaludyną trochę wspomnień uzbierałyśmy :-D
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 17.01.15, 22:43
    Tak, mamy bogate wspomnienia :D

    Co so preparatu to tez myśle, ze tamten nie jest homeo, one muszą miec parametry w jakich proporcjach były rozcieńczone np. na naszych pisze: 6x12x30x60x.
  • mizia30 18.01.15, 08:52
    Bry porannie :)
    100 gr w dół :) sama nie wiem jaka minę do tego wstawić ;) w sumie dobrze że nie ma zastoju ani zwyżki ... Z uwagi na smutek jaki mnie ogranął ;) postanowił się wspomóc mleczną kafffką co niniejszym czynię :)



    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 18.01.15, 08:55
    Szaramyszka a gdzie kupiłaś to hcg i za ile ?
    warto by się dowiedzieć czy to prawdziwe , czy homeo czy fake :]
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 18.01.15, 09:00
    U mnie na plusie od wczoraj. W piątek zjadłam sporo pomarańczy i na wadze wczoraj plus 0,3. Wczoraj już grzecznie żadnych owoców i stoję w miejscu :'(
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • szaramyszka13 18.01.15, 09:05
    Mizia :-)
    To dłuższa historia i nie wiem czy chcecie to czytać.
    Krople ewidentnie działają. Koleżanka jest dowodem, no ja juz tez. Krzywdy nie zrobią....ale cała "otoczka" tego jest dziwna. Ukrywanie co to za dieta itp. Zdecydowałam się na nią, bo koleżance krzywdy nie zrobiła. Wręcz przeciwnie.
    Pani od której mam te krople, jest ewidentnie pośrednikiem i kasę na tym próbuje zrobić.
    To dopiero wstęp do całej historii.... ;-)
  • szaramyszka13 18.01.15, 08:56
    Czesc Dziewczyny :)
    Witam w śnieżny poranek :-D
    podejrzewam, że to raczej nie homeo-kropelki. Robie dzisiaj drugi dzień bez. Może przeżyję :-/ i nie będzie mi się chciało jeść... najgorsze to gotowanie dla dzieci jest...
    No i....wczoraj znajomi pizzę robili, czułam się jak intruz. Oni kawałek za kawałkiem a ja....pomidor! Tez kawałek za kawałkiem. Niezbyt cierpiałam, ale czułam się dziwnie. Do tego jeszcze ciągłe namowy na jakieś % ;)

    Mimo okresu waga -0,3
    Pozdr :)
  • szaramyszka13 18.01.15, 09:07
    A co sądzicie o pomelo???
    u dr Simeonsa w protokole go nie ma, ale w 1971 roku chyba nie było znane..... ;-/
  • niebieskaa4 18.01.15, 09:26
    Myszko jak jadłam 1 pomarańcz to było ok. Ogórków i kapusty kiszonej też u niego nie ma a są ok. Chyba musisz zrobić doświadczenie. A tak na marginesie to chociaż Was ta pani pouczyła co i jak. Krople masz trzymać w lodówce i ile masz ich brać. Może ktoś ma dostęp do pregnylu i robi kropelki :-D. Mizia trzeba było gabinet otworzyć!!! Do trudniejszych przypadków Kaludynę byśmy na konsultacje zapraszały.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • krakowianeczka44 18.01.15, 09:38
    Witajcie w niedzielny poranek czy dobry ...?Niebieska nie pękaj , przynajmniej wiesz jaki jest powód braku spadków, poprawisz się i bedzie ok , a ja na wadze -0,1 ja praktycznie "pieczywa" nie jem ani owoców też , od czasu do czasu 1 dziennie a kalorycznośc moich posiłków spadła do około 400 czasami nawet tego nie przekraczam , a mimo te spadki nie sa duże , no ale cóż muszę to jakoś przeczekać , myślałam też czy nie powinnam zrobić "dnia jabłka" czyli 6 jabłek w ciągu dnia i nic wiecej jeżeli dobrze dovczytałam ....
  • krakowianeczka44 18.01.15, 09:49
    Myszko DLACZEGO DZISIAJ JESTEŚ DRUGI DZIEŃ BEZ KROPLI ?????? PRZECIEŻ JAK DOBRZE ROZUMIEM PRZERWE ROBI SIE JEDEN DZIEŃ .........ja dzisiaj kropelki juz wypiłam
  • mizia30 18.01.15, 10:43
    Chyba że ma okres ... to wtedy 2 dniowa przerwa ...ale tylko na PRAWDZIWYM hcg, przy homeo nie ma przerw.
    Niebieska , a Ty jajecznice na białkach robisz ? czy z całych jajek ?
    Jeśli trzymamy się zasad to spadki są :)

    Miłego dnia :)
  • mizia30 18.01.15, 10:45
    Krakowianeczka a Ty nie zmniejszaj codziennej porcji kalorii , tylko zjadaj 500, mięcho musi być , warzywa też, owoce i paluch to jak tam chcesz ale zamień to wówczas na białko lub warzywa :)
    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 18.01.15, 11:33
    Wrzucę cytaty :
    To moje :masakra jakaś. chodzę non stop "głodna" i cały czas podjadam :/
    Oby się to tylko źle nie skończyło...
    na hcg nie miałam takiego ciągu do jedzenia jak teraz.

    Wogóle to ssanko jest innego rodzaju niż przed hcg. Teraz jak zaczynam odczuwać głód to MUSZĘ coś zjeść :/ wczoraj o 24 plaster salami z majonezem :)

    To Niebieska : Mizia ja też byłam w 1 tygodniu na ssaniu i za 1 razem i teraz dlatego nie podjęłam się tej diety 3 posiłki i bez mleka bo wiedziałam już jaka reakcja na żarcie będzie bez hcg.

    i Kaludyna : z tym ssaniem tez tak mialam w drugiej turze, no i moja wina bo chyba sie nie pilnowalam za bardzo, bylam glodna, taka glodna, ze moglam konia z kopytami zjesc, dlatego mi wrocily te 2 kg. Po utrwalaniu na szczescie mi juz przeszlo. Ale czytam o tym i mysle, ze to ma zwiazek z podwzgorzem i ta dieta Jack Kruse by je odpowiednio uregulowala, nie odczuwa sie glodu ani tego ssania. No ale teraz to juz po ptokach, przy 3ciej rundzie zastosuje to na pewno chociaz klopotliwe bedzie, ja tez wczesnie rano wstaje, ale 3-4 tygodnie przezyje jakos.

    No i w tym sęk... ciągnie tak że MUSISZ coś zjeść... i w sumie tego jedzenia jest jednak chyba za dużo...
    Dlatego tym razem będę utrwalać na BulletProof Coffee :) Niektóre z WAs chyba znają temat.
    Przed rozpoczęciem hcg leciałam tym sposobem od jakiegoś czasu i nawet chudłam, jest tylko jedno ale jak zaczynam jeśc śmieciowo to tyję ;D
    Info po polsku : przekraczajgranice.pl/kawa-zdrowsza-z-maslem-wrazenia-po-2-latach-picia-jej/
    i oryginalna strona : www.bulletproofexec.com/bulletproof-fasting/

    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 18.01.15, 10:46
    Muszę Was rozczarować ale dzień jabłkowy na mnie w ogóle nie działa o ile dobrze pamiętam to Misia i Kaludyna miały podobnie. Robi się jeden dzień przerwy. U mnie jeszcze może być zastój ze wzgledu na zmianę leków. Znowu jestem w głębokiej niedoczynności :-(. Już z miesiąc czułam się źle ale zwalałam to na okres zimowy, który dla hashi nie jest zbyt dobry ale po wynikach wszystko się wyjaśniło.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • szaramyszka13 18.01.15, 11:19
    Wiem, że jeden dzień przerwy...... ale ja mam okres :/ źle się czułam :-(
    Pani nie powiedziała, że trzeba zrobić przerwę, w takiej sytuacji zaczęłabym przygodę z hcg później...
    Te krople...... dziwne, ale mam mieć opakowane w folię aluminiową, nie mówiła nic o lodówce!!!!!!! tym bardziej, że mnie cały dzień w domu nie ma, więc musiałabym mieć chłodnię ze sobą ;-) ;-P
    mówiła, że daleko od elektroniki typu komórka itp
    Bosh....... pewnie pomyślicie, że ja jakaś goopia jestem, ale w związku z tym, że moja kumpela tak genialnie na tym "szła", nie zastanawiałam się wcześniej co i jak :/


  • mizia30 18.01.15, 11:34
    Jak z dala od elektroniki to może jednak homeo ?
    To wtedy bez przerwy .
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 18.01.15, 11:41
    Pregnylu nie musisz nosić a homeo 3 x dziennie się bierze i elektronika im nie służy więc to mogą być homeo i tak jak Mizia pisze tu przerw nie ma.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • szaramyszka13 18.01.15, 11:58
    Tylko, że jak pani powiedzialam, że mam do niej pretensje, bo mi nie powiedziała o tym, to stwierdziła, że mówiła i że przy okresie tego się nie stosuje.....
    Ja już naprawdę jestem "w kropce" :-(((
    A może to wskazówka....zażywam 3x dziennie po 8 kropli
    ej...to będzie homeo?????? Mizia , Niebieska.....
    a ja zrobiłam przerwę, źle się czułam i się ze mnie okropnie lało - jak nigdy :-/
  • niebieskaa4 18.01.15, 12:34
    Elektronika i dawkowanie wg mnie wzkazują na homeo. Krople na pregnylu musisz trzymać w lodówce więc jak Ci nic o niej nie mówiła to kolejny punkt w kierunku homeo. Natomiat ja nie miałam do czynienia z kroplami i być może czymś różnią sie od granulek i dlatego kazała Ci zrobić przerwę. Żle się czułaś jak odstawiłaś? Czy wcześniej? Poraża mnie to ,że ktoś sprzedaje coś o czym chyba nie ma pojęcia i na dodatek ogranicza informację o produkcie.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • szaramyszka13 18.01.15, 11:51
    Mizia wysłałam Ci maila, piszę to w razie jakby wylądował w spamie ;-)
  • linusia91 18.01.15, 12:53
    Czesc Dziewczyny, ale sie dzis rozpisalyscie. Mizia wysyla mi w pon granulki, wiec mam nadzieje, ze jak najszybciej do Was dolacze :) trzymam kciuki za was. Jezeli macie problemy w toalecie to pamietam, ze na mnie dzialalo zjedzenie kapusty kiszonej, po niej jabluszko i wszystko popic goraca zielona herbatka :) to naprawde dziala ;D no i bedzie bez mleka

    --
  • linusia91 18.01.15, 12:55
    Ewentualnie zastanawiam sie, bo dostalam rozrobione kropelki od znajomej, rozrobila je ok 2tyg temu, ale niestety nie mogla kontynuowac diety. No i teraz mysle, moze zaczac na nich i jak dostane od mizi to wtedy tamte zaczne brac? Wtedy juz dzis moglabym zaczac ladowanie;)

    --
  • szaramyszka13 18.01.15, 14:53
    Zielona herbata jest dobra na wc-owe zmagania. Czasem tez pije Czystek. Godny polecenia :-)

    Niebieska -czułam się podczas brania kropli i okresu niebardzo (1.dzień). Nie wiem czym to było spowodowane, ale tak nie czułam się daaawno. Wiec odstawiłam na dzień i juz jest lepiej. Możliwe, że ona nie wie co tak naprawdę sprzedaje.... :-O

    BTW.Pomelo wymiata. Oczywiście nie całe ;-) ale dzieląc na 3-4 części myślę, że zaspokoic może jak ktoś lubi cytrusy :-) dla mnie świetne :-D podejrzewam ze kaloryczność ma między pomarańcza a grapefruitem
  • mizia30 18.01.15, 15:56
    Szaramyszko przeczytałam i posłałam do Niebieskiej .

    IMO połączenie okresu i kropelek nie powinno mnie związku .. nawet obfitszy okres. Przetestowałam na sobie i homeo i 100% hormon hcg więc na tej podstawie się wypowiadam., więc nie stresujsię , bo jakakolwiek by to nie była forma to Ci nie zaszkodzi :)

    A ja dziś pohulałam mlecznie :) A co... w końcu jest niedziela :D
    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 18.01.15, 15:59
    Linusia sama nie wiem, wydaje mi się że mogłabyś , ale to Twoja decyzja :) W końcu i jedno i drugie działa ...
    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 18.01.15, 16:01
    Jeżeli zaczniesz te rozrobione krople to jest skończ a dopiero potem weź się za granulki ... bo szkoda kropelek :)
    --
    Miłego dnia :)
  • szaramyszka13 18.01.15, 16:44
    a jasne, jak szaleć to szaleć :D
    Mizia.... to mam teraz przedłużyć protokół o jeden dzień, jeśli dobrze rozumiem.... ?
    dzisiaj jednak zażyłam, późno ale jednak ;-) na razie samopoczucie spoko :D

    Więc Krakowianka, idziemy na razie łeb w łeb, ale ja robię krótki protokół. Na pierwszy raz wystarczy może ;-)
  • mizia30 18.01.15, 17:08
    A jak krótki protokól ? 23 dni ? z doświadczenia powiem i myslę że weteranki to potwierdzą, takie krótkie protokoly się średnio utrwalają... może warto wytrzymać 30 dni :) czyli TYLKO tydzień dłużej a efekty odchudzania to CI dłużej posłużą :D



    --
    Miłego dnia :)
  • krakowianeczka44 18.01.15, 17:38
    Myszka no to masz kolorowo , ale dobrze ,że już lepiej nie poddawaj sie idziemy razem ja też ide pierwszy raz i chce zrobić 40 dni , lepiej sie dłużej pomęczyć niż potem wracać od poczatku jak będziesz nieusatysfakcjonowana jednak z wagi . Mizia - to można robić 30 dni ? myślałam że 23 lub 40 , że tak jest ustalony protokół żeby nie rozregulować podwzgórza w książce nie spotkałam sie z 30 dniowym protokołem chyba że cos przeoczyłam , bo przeczytałam ta ksiązke baaardzo szybko .
  • mizia30 18.01.15, 19:07
    Nie piszą ale można zrobić :)
    Qrcze ja już tylko kurzego cycka soute mogę zjeśc bo porządziłam tą kawą :]
    Chowam spieniacz do następnego weekendu ;p
    --
    Miłego dnia :)
  • szaramyszka13 18.01.15, 20:07
    no ok, miałam robić krótki, a przy dłuższym (powiedzmy 30dniowym)..... robić ten 1 dzień przerwy co tydzień? czy "ciupać" jak leci? ;-)
  • mizia30 19.01.15, 06:29
    Po wszystkich dostępnych informacjach nt tej miksturki którą masz Założyłyśmy z Niebieską ze to homeopatyczne krople więc nie robi się przerw w ogóle, a wyjście x protokołu jest 2 dniowe.

    U mnie 400 w dół 👍 . Pomimo mleka 😎
    Najmłodsza mi się pochorowała i juz od 5 nie śpię 😒
    --
    Miłego dnia :)
  • linusia91 19.01.15, 07:49
    Czesc wszystkim :)
    Ja dzis pierwszydzien laduje z hcg i zastanawiam sie czy tylko ten jeden dzien moglabym zamiast dwoch. Widzialam, ze oisalyscie, ze w us odchodza w ogole od tych dni. No ciekawa ja jestem. A mam do Was pytania, mizia, niebieska. Z jakiej wagi zaczynalyscie na samym poczatku? Jaka byla po I turze? Otrzymala sie do II? Ile w ogole schudlyscie, i takie tam.

    --
  • niebieskaa4 19.01.15, 08:55
    Linusia tak mniej więcej w 1 turze 40 dniowej można schudnąć ok 10 kg. W utrwalaniu jednym wraca 1-2 kg innym tyle ubywa. Ja to specyficzny przypadek i nie będę wzorcem ze względu na niedoczynność i Hashimoto. Powiem tyle żadne inne diety, ćwiczenia czy dziwne zabiegi na mnie nie działają.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 19.01.15, 10:35
    Linusia ja podobnie , tez jestem niedoczynną hashimotką jak Niebieska. Za piewszym razem w 40 dniowym protokole, na Pregnylu schudłam 10 kg , utrwalanie no cóż pomińmy milczeniem ;) szczegóły znajdziesz w wątku "Utrwalanie i nie tylko..." Robiłam jeszzce kilka tur i zawsze ładnie chudłam , na granulkach nawet lepiej ;) tzn szybciej... tylko zawsze wywalałam się na utrwalaniu... niestety ...ale to były moje błędy a nie na skutek niedoskonałości metody :) Mogę Ci podać 3 przykłady schudniętych;) i utwalonych facetów z mojego otoczenia :) jeden trzyma wagę od 1,5 r a dwóch od roku :) Czyli da się ale trzeba być UCZCIWYM i KONSEKWENTNYM :)

    Podzieliłam się z Tobą moim zapasem tylko i wyłącznie dlatego że myśle o tej turze jako o ostatniej i że uczciwie utrwalę i już ich nie będę potrzebować :)
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 19.01.15, 10:51
    Misiu myślę, że nasza wiedza przez doświadczenie i dokształcanie się :-D jest teraz na innym poziomie. Wtedy robiliśmy dużo na czuja ;-). Zbyt szybko, zbyt niecierpliwie. To co straciłam w 1 turze utrzymało mi się do tej pory mniej więcej. Natomiast kolejne nie dość że niewiele zeszło to szybko wracał. Wg mnie te minimalne przerwy były zbyt krótkie dla mnie. Teraz już masz Misiu pomysł na utrwalanie wiesz i Ty i ja jakie błędy można popełnić. A to że warto , że działa to jesteśmy tego przykładem.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • linusia91 19.01.15, 14:18
    Dzieki za odpowiedzi :) ja mam nadzieje juz wziasc sie za siebie takmsolidnie, bo liczne okolo 3 lata do slubu, wieeem wieem duzo, ale chce byc wtedy perfecto. Mizia, dzis pierwszy dzien laduje, mysle ze kropelki bede uzywac dopoki nie zauwaze ze traca moc i wtedy przerzuce sie na granulki. Juz czekam na przesylke :)

    --
  • kaludyna 19.01.15, 15:53
    Linusia wszystko zależy od stanu Twojego tłuszczyku ;) jeśli czujesz, ze masz ma dość to 1 dzien starczy, jeśli wcześniej sie odchudzalas troche na zwykłych dietach to trzeba uzupełnić zapasy. To nie tak do końca, ze US odchodzi sie od ładowania. Konserwantywni hcg-owcy robią diety kropka w kropkę jak mowi książka i nigdy inaczej. Ale jest tez bardzo duże skrzydlo takich, którzy eksperymentuja :) To obserwacje moje własne i z forow amerykańskich. Nie mam ostatnio czasu niestety na czytanie nowinek. Ale uważam ze pierwsza rudne należy zrobić z pewnością jak trzeba. Ewentualnie w późniejszych mozna lekkie eksperymenty wprowadzić pilnie sie obserwując. Każdy jest inny, co innego mu ujdzie na sucho ;)

    I tak, utrwalanie to juz co prawda fajna ale najważniejsza i trudna niestety cześć diety. Niestety trzeba sie wtedy bardzo pilnować.
  • szaramyszka13 19.01.15, 16:49
    Witam Dziewczyny :)
    Dzięki za poświęcenie "mojemu przypadkowi" czasu :)
    Ja zrobiłam przerwę 1 dniową, trudno, na wadze dzisiaj było tylko -100, może to efekt tej przerwy albo braku weceta (kapusta kiszona już czeka ;))..... ale jednak w dół ;) Zobaczymy.
    Mizia - 400 jest satysfakcjonujące :)

    Ale dzisiaj za mną coś chodzi....coś bym skubnęłą, takiego..... hmmmm.... spoza protokołu.... jejuuuu, nie lubię czekolady, a wciągłabym kawalątek <olaboga>

  • linusia91 19.01.15, 18:12
    Szaramyszka, kup sobie rzodkiewki, nawet z trzy sztuki, obierz je, umyj i wsadz w wroeczek sniadaniowy. Wytrzymaja tak dlugo dwieze, a zawsze masz co przegryzc :) ja tak robilam jak glod mnie lapal wiecxorami, albo rano bardzo jak chlopak jadl sniadanie a ja jeszcze nie chcialam.

    --
  • niebieskaa4 19.01.15, 19:26
    Ja się ratuję galaretką z herbaty owocowej jak mam pypcia :-D
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • szaramyszka13 19.01.15, 21:14
    Rzodkiewki sie sprawdzają a galaretki z herbaty owocowej nie znam. Łatwo zrobić?
  • niebieskaa4 19.01.15, 22:19
    Trochę niżej o niej pisałam. Żelatyna torebka na 2,5 l, wody 2 l , 7-10 torebek herbaty ,stevia ,kwasek cytrynowy. Wodę gotuję w garnku +herbatę , parzę chwilę pod przykryciem + stevie+ 1/2 łyżeczki kwasku+żelatynę. Mieszam do rozpuszczenia. W smaku ma być za słodkie i za kwaśne jak stężeje będzie ok. Wychodzi z 8 pucharków ale moi panowie też ją jedzą więc mi wystarcza na 2 dni.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 20.01.15, 11:02
    U mnie constans, to pewnie przez okres :p a nie kawę z mlekiem ;)
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 20.01.15, 11:22
    A ja po trzech dniach zastoju -0,3.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • luna.1980 20.01.15, 15:14
    Witam wszystkie forumowiczki:)
    Powrót po dłuższej wakacyjno-świątecznej przerwie;) (od czerwca 2014) - z zrzuconych 12,5 wróciło tylko 8 co jest prawdziwym cudem, biorąc pod uwagę, że od października wciągałam wszystko jak odkurzacz.
    08.01 zaczęłam protokół 40-dniowy, który planuję wydłużyć "na ile się da" - przejdę do utrwalania jak będę widzieć, że strzałki z P. juz nie działają.
    Póki co -4 w stosunku do wagi wyjściowej (pominęłam fazę ładowania - tak byłam przeżarta po Świętach, że wogóle tego nie odczułam).
    Powodzenia - Wam i sobie:)
  • szaramyszka13 20.01.15, 16:22
    Witam :-)

    A ja dzisiaj tak "bylejak" -0,1
    Jakoś tak micha się cieszy jak widać więcej....

    Powodzenia wszystkim nowym i "starym" także :-)

    @Niebieska -thx za przepis na galaretkę, jutro działam :)
  • reyzzz 20.01.15, 14:57
    Dzień dobry :)
    No to i ja rozpoczęłam swoją przygodę z hcg ... Mam krople homeopatyczne, dziś drugi dzień "ładowania". Robię standardowo 23 dni a potem utrwalanie, kótre będzie mega wyzwaniem ponieważ dokładnie wtedy wyjeżdżam na cały tydzień w góry ;/
    Ciekawa jestem efektów.... :)

    Przeczytałam książkę , poczytałam forum i oczywiście mam mnóstwo niejasności ... ;/ Część z Was - jak widzę - ma już doświadczenie więc pewnie nie raz poproszę o radę ;)

    Trzymam kciuki za Was i za siebie ;)
  • mizia30 20.01.15, 17:45
    Witam nowe twarze 🙋
    i źyczę powodzenia na ścieżce hcg 😈

    Mnie dziś ciągnie do złego 😨
    póki co skończyło się na 3 mlecznych kafffkach 🍵🍵🍵
    muszę chyba pójść spać 😊
    --
    Miłego dnia :)
  • linusia91 20.01.15, 18:27
    Mizia, ja jutro juz tylko 500 kcal, ola boga, juz gotuje rosoelk na piersiach :) Mizia, a lubisz zielona herbatke? :) moze zamien chociaz jedna kawke na nia wlasnie? ;)

    --
  • linusia91 20.01.15, 18:29
    Reyzzz czyli zaczynamy razem, z doswiadczenia powiem Ci ze kiepsko, ze akurat koniec diety i wyjazd, mi mimo staran i odmowienia wielu rzeczy ciezko bylo

    --
  • reyzzz 20.01.15, 21:10
    Noo wiem, pewnie nie będzie lekko ale jak spojrzałam w kalendarz to nigdy 7 luźnych tygodni nie znajdę .... ;/ zawsze jest "coś" na przeszkodzie więc znów by mnie lato zastało ;/ A i z powodu tego wyjazdu zdecydowałam się na krotszą wersję by ewentulanie potem powtórzyć drugą turę .

    No więc będę się starała zrobić wszystko by nie zawalić na całej linii ;)
  • reyzzz 20.01.15, 21:17
    A dziewczyny ( bo chyba żadnego Pana tu nie ma z tego co się zorientowałam ;) ) mam pytanie jak to jest z tymi kremami - rzeczywiście nie używacie żadnych kosmetyków ?
    I jeszcze mam pytanie o warzywa - chyba gdzieś mi przemknęło, za któraś z Was robiła mix warzywny a z tego co doczytałam w książce - można jeść warzywa ale bez mieszania ?? Gubię się - wspomóżcie pliiiisss ;)
  • luna.1980 23.01.15, 13:25
    Hej - ja nie stosowałam klasycznych kremów przy pierwszym podejściu do hcg (protokół 40-dni, wydłużony do 48). Używałam zelu nawilżającego do twarzy z Rossmanna, do reszty ciała wazelina (jak już nie dawałam rady), pozatym dezodorant w sztyfcie).
    Teraz (drugie podejście do hcg - zaczynam 3 tydzień) używam normalnych kremów do rąk i twarzy i dezodorantu (nie "balsamuję" za to całego ciała) - różnicy w spadkach nie widzę absolutnie żadnej, za to różnica w komforcie psychicznym i fizycznym ogromna...
  • mizia30 20.01.15, 20:17
    Linusia zieloną herbatę to ja termosami spijam ;)
    miksuje też zieloną z pokrzywą i yerbą :)
    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 21.01.15, 08:37
    O kremach poczytajcie w wątku kosmetycznym.

    A co do miksowania warzyw to ja mieszam Alfred jak mi waga stanie to mogę założyć ze to dlatego 😉
    Doktorek nie zaleca a wręcz zakazuje mieszania warzyw.
    . Robicie to na własne ryzyko 😊
    Miłego dnia :)
  • mizia30 21.01.15, 08:38
    Alfreda dołożyła moja klawiatura 😉 miało być slowo ALE.
    --
    Miłego dnia :)
  • reyzzz 21.01.15, 11:53
    Dziękuję Mizia ;)
    Dziś mój pierwszy dzień 500 ... ależ się zdziwiłam widząc tę szaloną ilość odważonej porcji jedzenia ;P Choć jak na razie jest ok, jestem po dwóch kawach, chyba litrze wody , śniadaniu ( suchar i jabłko ) i nie jestem głodna ;)
  • szaramyszka13 21.01.15, 16:56
    Reyzzz skąd masz kropelki? Bardzo proszę o info na szaramyszka313@o2.pl albo tutaj :) pilne!!!
  • linusia91 21.01.15, 17:01
    Ja tez dzis pierwszy dzien 500. I zgadnijcie, wchodze na wage rano, a ona bunt, nie wlacza sie, zmieniam baterie, wchodze i waga znika jak stoja na dwoch nogach. I musze sie wazyc stojac na jednej bo tylko tak dziala :D :D :D spale dodatkowe kcal stojac na jednej nodze :p

    --
  • szaramyszka13 21.01.15, 17:30
    Linusia może stawaj sobie raz na jednej raz na drugiej, żeby potem były jednakowo smukłe ;-)
  • krakowianeczka44 21.01.15, 17:32
    Hej dziewczyny u mnie jakis dziwny zastój
    pon 66,5
    wto 66,3
    śro 66,4
    dzisiaj robie dzień jabłkowy zobaczymy co mi jutro waga pokaże
    może za mało wody wypijam , bo ja z tych niepijących
  • niebieskaa4 21.01.15, 18:11
    Krakowianko musisz pić te 2 l bezwarunkowo. Jak masz problem to podziel to na cześci i np rano szklanka o 9 następna. Albo flaszka 1,5 wody i co chwila parę łyków. Wtedy masz kontrolę ile wypiłam. Woda wypłukuje toksyny, z tak małej ilości pożywienia organizm nie pozyska jej. Jeśli nie chcesz mieć problemów z nerkami musisz pić.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 21.01.15, 18:35
    Niebieska dobrze mowi, 2 l to podstawa. Woda jest konieczna organizmowi do normalnego fukcjonowania, oczyszczania sie ale tez pomaga w zastojach, wiec pij i mysl, ze dzieki temu chudniesz :)
    poza tym woda sluzy cerze, dieta czy nie - musimy pic aby miec ja ladna!
  • mizia30 21.01.15, 19:48
    Trzeba pić , bo jak nie to są zastoje :] a kawa nie liczy się jako "picie " bo odwadnia :)
    Ja robię sobie harbatę w litrowym termosie i o wypijam 2-3 pełne , plus do tego zwykle jakaś zupa :)

    Dziś 0,2 w górę :)
    Jutro będzie 3 tyg. na "500" tce :)
    --
    Miłego dnia :)
  • kaludyna 21.01.15, 20:02
    kawa i herbata czarna tez. Na kazda filizanke/szklanke trzeba wypic dla rownowagi szklanke wody, ja az tak nie przeliczam, ale na pewno dobrze sie tej zasady pilnowac.
  • szaramyszka13 21.01.15, 20:07
    zakładam, że herbaty:zielona, biała itp itd juz nie....

    wszystko mnie dzisiaj dobija, a miało być tak pięknie....

    no dobra waga -0,3 jest pozytywem :)
  • niebieskaa4 21.01.15, 20:42
    A my Kaludynko dziś 2 tygodnie mamy :-D. Mnie za to dobił artykuł o podrabianym maśle. I nie tyle ,że oszukane ale ,że wiadomo to od wielu lat firma kary na klate bierze i dalej szajs produkuje i sprzedaje nieświadomym czyli np mnie.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 21.01.15, 23:42
    O Niebieska! Ślepota ze mnie, nie zauwazylam Twojego wpisu wcześniej. Tak 2 tygodnie juz! A mi ciągle zimno, ale u nas zima, śnieg, mrozik, brrrr.
    Pokaz proszę ten artykuł o maśle, który Cie tak zbulwersował to chętnie poczytam.

    Szaramyszko ja tez bardzo lubie herbatę :)
  • kaludyna 21.01.15, 20:48
    hm, dobre pytanie!

    ale wlasnie czytam, ze jakies nowe badania obalaja mity, ze jakoby herbata odwadnia - badania byly robione na brytyjczykach, ktorzy wypijaja litry herbaty dziennie i maja sie dobrze ;)
  • szaramyszka13 21.01.15, 21:33
    ja tak lubię herbatę, że stwierdza iż ona nie może być podejrzana ;-)
    nie dopuszczam do siebie takich myśli ;-) ;-P

  • mizia30 22.01.15, 08:36
    Czarna raczej odwadnia ... do wodnego bilansu wliczam zieloną herbatę, yerbę, ziołowe, owocowe, wodę ;) oczywiście biała, czerwona , rooibos <- to może też czerwona ? )

    No tak moje 3 tygodnie to były wczoraj ;) a nie dziś .
    Po 3 tyg UCZCIWEGO dietowania ( jedynie z mlekiem czasem przesadzam ale w końcu doktorek dopuszcza też twaróg ...a się go z mleka robi ...więc ... :D) spadło 5, 4 kg, myślę że może i 6 kg ale niestety wczoraj bardzo mało wypiłam bo spędziłam 3/4 dnia w poradniach z dziećmi ... wypiłam raptem 1,5 litra ....a waga popołudniowa wskazywała tylko 100 gr więcej niż dziś rano więc wnioski się same nasuwają :)

    PIĆ PIĆ PIĆ bo nie widac spadków na wadze a to demotywuje szanowne koleżanki i mła też :)


    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 22.01.15, 08:50
    Link do afery maslanej poproszę :)
    Oby to nie był SObik ...ale raczej to niemozliwe bo masło ma 100 % maslane ;)
    --
    Miłego dnia :)
  • szaramyszka13 22.01.15, 09:41
    Prosze bardzo :) Maślana afera ?

    www.rmf24.pl/fakty/swiat/news-polskie-maslo-podpadlo-slowakom,nId,931385
  • szaramyszka13 22.01.15, 09:50
    To stare info i stara afer.... przepraszam

    Udanego dnia :)
  • niebieskaa4 22.01.15, 09:52
    www.bankier.pl/wiadomosc/UOKiK-ponad-1-4-mln-zl-kary-dla-Masmal-Diary-za-falszowanie-masla-3274404.html --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • niebieskaa4 22.01.15, 09:54
    U mnie znowu postój i mega migrena :'(. Poniżej wklejam link do afery maślanej.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 22.01.15, 16:23
    dzieki za link. Niebieska bierzesz cos na ta migrene?
  • niebieskaa4 22.01.15, 17:41
    Do tej pory pomagała mi pyralgina ale ostatnio coś się zmieniło. Więc dziś mix.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 22.01.15, 18:38
    aha, mam nadzieje ze w koncu pomoglo. ja tez miewam migreny, cos z ibuprofenem mi zwykle najlepiej pomaga.
  • mizia30 23.01.15, 09:05
    Bry porannie :)
    0,5 w dól od wczoraj, w sumie 6 kg bez 100 gr :] a jestem na półmetku ...
    Może jednak przeciągnę ... bo w 3 tyg. musiałąbym teraz zrzucić 9 kg ;) a to raczej awykonalne ....
    Dzisiejszy dzień ogłaszam dniem bez mlecznej kawy ;) zobaczymy czy się uda . Proszę trzymać kciuki :)
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 23.01.15, 09:23
    A ja dalej na postoju :'( . Głowa ćmi. A w ogóle nastrój do duuuuuu
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • amelka520 23.01.15, 12:34
    Witam was wszystkie!
    Mam jedno pytanie do bardziej doświadczonych w dietowaniu.
    Czy przyjmowanie kropelek z pregnylu może podnieść OB?
  • kaludyna 23.01.15, 13:47
    hm, a czy ciaza podnosi OB? chyba tak, wiec i pregnyl moze miec tez podobne dzialanie.

    Niebieska, wspolczuje cmienia :( co do wagi to u mnie zastoje to tez normalka :/ wkurzaja. no ale w koncu spadnie co ma spasc. zreszta sama o tym wiesz :*

    Mizia Ty za to idziesz jak burza, super! :)

  • szaramyszka13 23.01.15, 18:24
    Niebieska taka pogoda do duuuu...więc i nastrój bleeee ...
    Mizia jaki wynik !!!! Brawo :)

    Pytanko mam, doktorek w protokole nie zezwala na marchew... jak gotujecie bulion/rosołek to bez marchewki???
  • niebieskaa4 23.01.15, 19:16
    Jak robię rosół to dla całej rodziny normalny. Sobie później odtłuszczam. Czasem kupuję kapustę kiszoną i wtedy marchewkę staram się wyskubać ale zawsze cos tam zostanie. Uważam jednak ,że są to śladowe ilości i nie ma co szaleć. A mnie nastrój to się porawi jak M pracę znajdzie,chce za chlebem wyjechać ale na nic trafić nie może i tak dołujemy się co dzień to bardziej.....
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • szaramyszka13 23.01.15, 19:27
    Też właśnie myślałam, że rosół bez marchewki to taki....bylejaki .... chce zrobic galaretki z "cyckiem" i dlatego pytam. Ciężko będzie określić ich kaloryczność, "pi razy drzwi" trzeba będzie ;)
    No to zmiana pogody nie za bardzo pomoże w znalezieniu odpowiedniej pracy. Niestety...
    No to życzę Wam, żeby się udało z tą pracą :)
  • mizia30 24.01.15, 06:44
    Niebieska ciężka sprawa z szukaniem dobrej pracy za granicą :] Tutaj jedynie mogą jacyś znajomi pomóc , którzy znają stawki, warunki i etc. Może na początek wziąć coś przzez agencję a potem na miejscu coś innego znaleźć. My z kolei brniemy w kolejne kredyty, którymi spłacamy inne kredyty :]
    W mojej pracy też zawirowania i to spore ale liczę na to że zmiany mnie ominą ....

    Myszka, galaretkę robisz na rosole pocyckowym , czyli jeśli na kostce to ją dolicz, żelatyna znów ma około 370 kcal w 100 gr a standardowa paczka ma 50 gr., zsumuj wszystko razem z mięsem a potem podziel przez miseczki ( z galaretką) i ci wyjdzie ile kcal ma galaretka :)

    Dziś mnie od rana boli głowa ...
    Waga 0,5 w górę :] dodam że wczorajszy dzień był bez mleka i bez owoców ....
    więc dziś rana ... mleko z kawą :) a co ;)


    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 24.01.15, 20:33
    A co tu taka cisza????? Dzięki za wsparcie i przepraszam za te gorzkie żale ale czasem człowiek musi .....
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • szaramyszka13 25.01.15, 07:05
    Jestesmy :) a przynajmniej ja :)
    Weekendowy zastój. Miałam urodziny syna, trzeba było ogarnąć tabun podlotków ]:->
    Boje sie iść na wagę (takie wahania wagowe mam)
    pizzę robiłam, co za zapachyyy były! a ja ....eh...jabłko 8-) ;-) może przez nozdrza nie weszła żadna niepotrzebna kaloria ;-)

    P.S. słyszalyscie o czymś takim jak ciasto z czerwonej fasoli? Podobno pyszne i dietetyczne,zero mąki. Na utrwalanie by się może nadawało??? Przepisów i modyfikacji jest mnóstwo. Robiła juz któraś?

    BTW.@Niebieska- w sprawie męża - napisz proszę na szaramyszka313@o2.pl . Może się przydam ;-)
  • mizia30 25.01.15, 09:01

    Bry dziewczęta :)
    u mniej powrót do wagi piątkowej sprzed zwyżki :]
    wczoraj przekroczyąm kalorie bo WYCHLAŁAM poł litra mleka w kawach , 2 jabłka, jedną porcję mięsa w zupie szpinakowo- kalfiorowej ( w warzywach jakieś 150 kcal ) ...
    Ciężko mi wczoraj było ... chodziłam wokól czekolady ale się nie złamałam :)
    Qrna wqrza mnie ten zastój ...
    Odmierzyłam sobie dziś do flaszki 100 ml mleka ... czyli 60 kcal ...i więcej nie ...i jabłek nie , tylko warzywa z mięchem ...Chciałam 1 lutego już mieć "5" z przodu ...

    Niebieska a Ty się wywnętrzaj ile trzeba w końcu to taka mini grupa wsparcia co nie :*

    Myszka , fasola to skrobia i odpada na utrwalaniu :)

    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 25.01.15, 09:10
    Ten tydzień uważam za stracony zastój, niewielki spadek i później wzrost czyli wynik zerowy ;-(. Myszko z fasoli akurat nie znam ale jest mnóstwo przepisów bez mąki. Jestem bezglutenowa więc mąk typowych nie tykam. Można dużo fajnych dań, deserów zrobić wzorując się na dukanie i paleo. U mnie podstaw to kokos można zrobić mleko, masło,mąkę .....
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 25.01.15, 09:26
    No to Niebieska lecimy na tym samym zastojowym wózku :]

    Niebieska a masło kokosowe to jak robisz ? Rzuć linkami :*
    --
    Miłego dnia :)
  • szaramyszka13 25.01.15, 10:35
    łączę się z Wami w bólu z tym zastojem, a mówiłam, że boję się stanąć na wadze!
    czułam to! wrrrrrrr
    a miał być taki piękny dzień ;-P
  • niebieskaa4 25.01.15, 14:19
    Proszę bardzo na mleko a z pozostałości można zrobić mąkę www.olgasmile.com/mleko-kokosowe.html ,smakoterapia.blogspot.com/2013/01/domowe-mleczko-kokosowe.html , na mąkę i takie tam www.olgasmile.com/maka-kokosowa.html, www.barbellkitchen.pl/post/62604430517/57-robimy-make-kokosowa , na masełko smakoterapia.blogspot.com/2013/01/domowe-maseko-kokosowe.html , wegetarianka.blox.pl/2012/01/DOMOWE-MASLO-KOKOSOWE.html ,
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 25.01.15, 15:12
    Dzięki :*
    KOcham kokos :)
    Póki co grzecznie :)
    dwie kawy z odlanym do butelki mlekiem :)
    zupa szpinakowo-kalafiorowa z mięchem i herbata pokrzywowa :)
    Zostało mi 220 kcal do wykorzystania :)
    --
    Miłego dnia :)
  • krakowianeczka44 25.01.15, 21:18
    Witajcie dziewczyny dzisiaj mijaja 2 tygodnie mojej diety 500 na wadze ogólne 4 kg mniej . ale od poczatku po dniu jabłka w środę spadło 0,5 w piątek na diecie -0,5 , a sobota -0,1 więc znowu zrobiłam dzień jabłka głodziłam sie cały dzień zjadłam 4 jabłka nie mogłam się doczekać wagi dzisiaj a tu - 0,1 spodziewałam się czegos więcej , a może miało wpływ to że w sobotę jestem bez HCG ? Dzisiaj sobie nie żałuję jem tyle kalorii ile jest wskazane nie jadam tylko palucha i pije dużo wody tak jak kazałaś niebieska i wyobrażam sobie jak pije że spalam tłuszcz tak jak klaudyna świetnie podpowiada i jakos te 2- 2,5 l wody jakoś wtłoczę zobaczymy czym jutro zaskoczy mnie dzień .Dzieki laseczki że jesteście życzę wszystkim udanych spadków i głowa do góry . Acha Myszka jaki masz wynik dla porównania po 2 tygodniach , bo my przecież razem zaczynałyśmy
  • krakowianeczka44 25.01.15, 21:25
    i jeszcze jedno w piatek zjadłam tylko jeden posiłek z mieskiem wnioskuje że im mniej jem tym mniejsze spadki i na sobote rano -0,1zamiast przynajmniej 0,5
  • szaramyszka13 25.01.15, 22:05
    U mnie po 2 tygodniach na hcg od wagi początkowej -4,7 kg
    Biorąc pod uwagę, że wcześniej byłam na Dąbrowskiej to łącznie jakieś 7kg :)
    Btw. zmuszam się do mięsa :(((
    Tylko w ciąży miałam podobnie, że nie jadłam mięsa....
  • krakowianeczka44 25.01.15, 22:11
    Myszka to jest sswietny wynik biorąc jeszcze pod uwagę że w tym czasie miełaś jak dobrze pamiętam okres w czasie którego jest zastój . Ja w ciąży nie mogłam patrzeć na pomidory , a teraz jem je z przyjemnoscia , zadnych objawów ciąży u siebie nie dostrzegam , czuje się świetnie oby tak dalej . A Ty tak z jednej diety w druga podziwiam wytrwałości .
  • szaramyszka13 26.01.15, 07:16
    Dzień dobry :)
    Krakowianka ja mam troche tego "złego" tluszczyku. Jest z czego schodzic :]
    Dąbrowska była mi zalecana niby jako detox-przed świętami. Potem były święta, Sylwek itp. -wiec wiadomo.... ;-) tak naprawdę hcg to dopiero tak "na poważnie".
    Ja nie robiłam nigdy żadnych diet. Teraz się "zaparłam", mam też motywację ;-)
  • niebieskaa4 26.01.15, 10:51
    Dziewczyny dajecie czadu :-D. Tylko pozazdrościć takich wyników.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • szaramyszka13 26.01.15, 17:26
    Niebieska miło to czytać, a myślałam że to taki sobie wynik :))))

    Ja "raczkuje" w temacie hcg, ale się zastanawiam jak to się stało, że ja tego wcześniej nie "wyczaiłam"... i fajnie, że do Was tutaj trafiłam :D
  • szaramyszka13 26.01.15, 20:49
    zjadłam galaretkę z cycka z posiekaną cebulką i pokropioną cytryną :)
    czuję ...... błogostan :)))

    zobaczę co na to moja waga rano... ;-)

    ściskam
  • niebieskaa4 27.01.15, 06:30
    Myślałam, że po tygodniu zastoju to na wadze będzie przynajmniej -1 a nie -0,1 :'(. Bardzo ładnie Wam idzie a ja jak zwykle tyły obstawiam.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 27.01.15, 07:29
    Dziewczęta świetne wyniki , brawo , to efekt konsekwencji i braku grzechów :) Tak trzymać bo wiecie o kaman w diecie ? Brakiem cukru i węglowodanów "ustawiamy" na nowo podwzgórze żeby sobie dobrze radziło z przerobem i umiejscowieniem tłuszczy ... więc ... nie błądzimy z węglowodanami :D Bo się nie utrwali i znów się tu spotkamy ;)

    Niebieska , spadnie , zobaczysz ....
    U mnie spadło... od piątkowej licząc to kilo w dół :)
    a od wczorajszej to 1, 2 kg... ale liczę od najniższej :) czyli 7 kg już spadło :) :) :)
    No to trzymamy za moją "5" z przodu na 1 lutego :)
    Buziaki poranne dla Was i niech moc będzie z Wami :)

    Kaludyna a Ty gdzie się nam zgubiłaś ?


    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 27.01.15, 17:18
    Pozdrawiam z nad mlecznej kafffki 😋 ale chyba nie przekroczyłam 100 ml a jeśli tak to nieznacznie. Nie zjadłam też calej obiadowej zupy więc mam jakiś deficyt do zagospodarowania 😎


    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 27.01.15, 17:50
    Mizia pewnie ,że trzymamy kciuki. Ja Wam trochę ..... no nie trochę pozazdroszę. Niby już się przyzwyczaiłam do miejsca na końcu peletonu ale zawsze żal du,, ściska :-P

    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 27.01.15, 18:22
    Dziewczyny ja jestem zagoniona, ale zagladam i idzie Wam bardzo dobrze!
    Niebieska A Ciebie to ja tym bardziej podziwiam, Twoja zawzietosc, ze sie zawsze mimo wszystko trzymasz, naprawde, wielkie brawa dla Ciebie!!! u mnie ok, podobnie jak zawsze w zasadzie, choc zima jedna to mi ciezko, u nas sniegi i mrozy....zimno mi non stop, a przez to mnie kusi wszystko.....juz sie nigdy wiecej w zimie nie porywam, teraz tez chyba skoncze wczesniej bo zamarzne.

    A Mizia jak zwykle przodownik diety, wow -7, idziesz jak burza! pijac takie ilosci mleka w dodatku aaaaa - niepojete :D

    Niebieska a tak poza tym to przytulam, oby maz szybko te prace znalazl, ale chyba najlepiej w kraju jednak. Tak czy inaczej koncu nadejda lepsze czasy, zobaczysz :*
  • mizia30 27.01.15, 19:40
    Aż tak nie hulam z tym mlekiem ;)
    Przesadziłam w sobotę czy w niedzielę ....pół litra tego było...
    teraz się ograniczam :) Odlewam do buteleczki 100 ml i mam na dzień :) wprawdzie daleko temu do 2 przepisowych łyżek wedle doktorkowych zaleceń :] Ale jabłek nie jem i może te węgle się jakoś bilansują ....
    Co do preferencji co do umiejscowienia w porze roku odchudzania to ja wolę zimę .... nie wqrza mnie ( aż tak bardzo ) widok mnie w lustrze, bo chodzę ubrana ;) nie kuszą grile i owoce ...i lody ...
    Moje"letnie edycje hcg " to wielkie porażki ... z kolei zimowe :) większość udana i bez odstępstw :)
    Tym razem też się zawzięłam bo utyłam ponad ostatnie progi wagowe i byłam bliska 70 kg .... Poustawiałam sobie coś w głowie , założyłam że ma to być ostatni raz .... no i się trzymam ( poza mlekiem :D) Mam nadzieję że utrwalanie pójdzie dobrze ...nawet odpuściłam sobie doroczną , firmową imprezę karnawałową , bo nie dałabym rady :) uffff :) Musi się udać :)
    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 28.01.15, 06:37
    No to tak 3 tygodnie -4,5. Wynik całkiem gdyby nie to ,że przed dietą tak jak wczesniej pisałam również w 3 tygodnie podczas problemów żołądkowych nabrałam te 4 kg. Zastój trwa ale dziś może bo wczoraj z tego żalu poszłam na całość i kilo mandarynek zjadłam. Przynajmniej wiem czemu waga stoi. Lecę do pracy.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 28.01.15, 17:17
    Niebieska olać wagę ...a widzisz w lustrze zmiany ? Ciuchy są luźniejsze ? Pewnie tak :) więc jest OK :)
    Na wadze dziś padek 0,5 :) Ale jutro bydzie zwyżka albo zastój bo dziś na tapecie mam mleko zagęszczone .... Taki dzień ...
    --
    Miłego dnia :)
  • szaramyszka13 28.01.15, 17:45
    Cześć dziewczyny :)
    z tymi ciuchami to jaja niezłe....wręcz mnie spodnie rozbieraja ;)
    Dzisiaj u mnie spadek o 0.4
    Cieszy :)

    Mam niezłą ilość imprez przed sobą. Z jednej strony fajnie lepiej wyglądać, z drugiej.....trzeba coś na siebie ubrać!
    Aaa jeszcze trzecia strona....non stop odmawianie % mnie męczy ;/ jak na dziwaka patrzą....

    Ehhh...niech moc będzie i z Wami. I ze mną ;-)
    Dalszych spadków życzę :)
  • mizia30 28.01.15, 19:59
    Myszka cel uświęca środki :)
    Ja marzę o tym żeby znów stać się "chudą zdzirą " Rozbraja mnie to określenie ;)

    W tesco mixy sałat są po 2.49 , takie w pudełeczku i woreczku . Nabyłam 7 szt , są pyszne i nawet myć nie trzeba ;)

    --
    Miłego dnia :)
  • szaramyszka13 28.01.15, 21:59
    Hahahaha :)))

    Ja to chuda nigdy nie będę, ale kilka kilogramów by się zdało jeszcze pozbyć.

    Thx za info o sałatach :)
    A Ty je na handel kupiłaś? ;-)
  • kaludyna 28.01.15, 22:28
    Tak, Mizia bedzie je wysylac potrzebujacym, tak jak kulki ;)

    Niebieska :* nie zrazaj sie zastojem, musi minac!!

    Myszka - mow, ze masz jakas specjalne wytyczne dieteczyne od lekarza albo ze wlasnie przeszlas jelitowke to nie beda namawiac ;)
  • niebieskaa4 29.01.15, 09:45
    Myszko a ja zawsze jak mnie namawiają do jakiegoś jedzenia czy picia strzelam tekst ,że religia mi nie pozwala :-P. Działa super. Ludzi po prostu zatyka a ja mam spokój.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • szaramyszka13 29.01.15, 17:03
    Fakt Klaudyna, Mizia ratuje świat tymi granulkami:)))

    Co do % jesteście kochane...
    o tej religii i wierze to tekst mojego męża, bo nie pije alkoholu i mówi "wiara mi nie pozwala", po pierwszym odruchu konsternacji dodaje "wierzę, że mi szkodzi" ;))))
    Nie moge tego użyć,byłby plagiat , buuuu ;-( ale Wy owszem, "bierzcie i używajcie tego wszyscy" ;))))

    Ale jelitówka jest wyjściem <ok> trochę schudłam i powinni uwierzyć :D
  • mizia30 29.01.15, 17:24
    Kradnę ten tekst :) Religia mi nie pozwala ;)

    Dziewczyny ten mix waży 130 gr i 160 gr akurat na jeden posiłek :)
    W Biedrze te same lecą po 4 zeta ;) Czysta oszczędność :) a na surowiźnie najlepiej mi waga spada :)

    Dziś wagowy constans :] czego się spodziewałam :)
    Zmniejszyłam udział mleka zagęszczonego w dziennym zużyciu kalorii ;)
    Zobaczymy jutro :)


    --
    Miłego dnia :)
  • szaramyszka13 29.01.15, 21:33
    Dziewczyny -moje guru jesteście :)
    czy ja kiedyś dobrze wyczytałam tu gdzieś, że jajecznica....z samych białek?

    Dlaczego ?
  • niebieskaa4 30.01.15, 07:54
    Myszko ja też o tym gdzieś wyczytałam Czemu tak nie wiem. Jednak ja jem jajecznice z całych a czasem robię gotowane. Dla mnie to alternatywa zamiast mięsa. Ale nie chcę nikogo wprowadzać w błąd więc niech się Mizia i Kaludyna wypowiedzą.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • linusia91 30.01.15, 17:58
    Ale dawno mnie tu nie bylo :) ja robie jajecznice z dwoch bialek i jednego zoltka, rezygnuje z drugiego poniewaz zoltka sa bardziej kaloryczne :)

    --
  • mizia30 30.01.15, 18:42

    Cytuję za doktorkiem I książka "Funty i cale " :
    " otóż dwa duże jajka odpowiadają mniej więcej
    100 gramom mięsa, lecz żółtko zawiera spore ilości tłuszczu, który jest niewskazany w trakcie leczenia. W bardzo rzadkich przypadkach pozwalamy jeść jajka (gotowane na twardo, w koszulce lub surowe) wyłącznie tym pacjentom, którzy zaczną przejawiać awersję do mięsa, lecz muszą oni jednocześnie zjeść białka z 3 jajek. W krajach gdzie dostępny jest ser twarogowy z mleka odtłuszczonego, można co jakiś czas nim mięso w ilości 100 gram,lecz spożywanie innych serów jest zabronione."
    Miłego dnia :)
  • mizia30 30.01.15, 18:45
    Zapomniałam się wyspowiadać ;)
    Dziś 200 gr w górę :]

    Z powodu durnego ciśnienia wypiłam 4 kawy ... każda z mlekiem...
    hmmmm....
    w niedzielę MUSI być minimum 59,99 ;) Brakuje mi 1 kg :]

    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 30.01.15, 19:52
    Dziś nie jestem w sosie. Te pogody, te kg i te inne sprawy :-(..... Poszłam na cytologię i po recepty . Uciekłam 10 min wczesniej z pracy żeby zdążyć a wizyty były prawie o godzinę opóźnione. ale żeby tak zadzwonić do pacjentek i je o tym poinformować to panie z rejestracji na to nie wpadły. Jak czekałam w kolejce to nie widziałam ,żeby aż tak zajęte były żeby nie można było te 10 telefonów wykonać i pacjetnki o opóźnieniu uprzedzić. W poczekalni było zimno!!! Jedyny pozytyw to to ,że ginke na pół roku mam z głowy bo recept więcej wypisała cyto ,usg dołu i góry zrobione mamo też. Robię te sprawy zimą bo latem szkoda latac po gabinetach jak można po polach :-D.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • niebieskaa4 30.01.15, 20:01
    Misia co to dla Ciebie 1 kg????? Dasz radę Królowo tylko mleko oddaj cielakom :-P
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 31.01.15, 06:25
    Bry sobotnio :)
    Jeszcze 200 gram brakuje ;)
    Ale mleka sobie do kawy nie odmówiłam ;)
    Wczoraj też piłam i spadło ;)
    Wiecie doktorek pisze o twarogu... że można... a twaróg się z mleka robi ... więc tą oto nieskomplikowaną dedukcją ;) udzieliłam sobie promesy na mleko :D
    Ale UWAGA !!!Proszę nie brać z mła przykładu bo to grozi zastojem lub zwyżką ;)
    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 31.01.15, 06:39
    Niebieska, nawet szkoda stukania w klawiaturę żeby komentować publiczną i czasem prywatną SZ. Jeżdżę z Młodszą od lata co 2 ms na kontrole do kliniki, siędze tam od 7-8 ( bo krew na badania) do 14-15 .Masakra :] Lekarze też się spożniają mimo że oddział jest tylko piętro wyżej, wołają kogo chcą, i tak prawie zawsze jesteśmy ostatni ... Kawa i herbata tylko z automatu ( fuj )
    a żeby kupić " normalną" trza gnać do innego budynku ( barek Inmedio), tam tez można coś zjeść : kanapki z folii albo z mikrofali ( ceny z kosmosu), albo wyjść poza szpital do baru gdzie jest coś ciepłego w cenie kanapki Inmedio ... Żeby chociaż jakiś sklepik z kołaczykami, owocami, wodą czy sokami , a to jest szpital kliniczny z przychodniami ... ja tego nie pojmuję, ludzie przyjeżdżają z województwa i chyba z poza też... Jak jadę to mam ogromną torbę z termosami dla nas i dzieci ( doszła starsza z problemami gastro) z kanapkami, przekąskami i etc. .druga mega torba to na kurtki bo sztania jest ale nie pilnowana , po prostu kurtki wiszą ... podchodzisz i bierzesz która ci sie podoba ... Parking 7 pln za godzinę , policz 7-8 h , daje 50 pln ... szlag mnie tam zawsze trafia :]
    --
    Miłego dnia :)
  • agucia78 31.01.15, 13:05
    Hej czytam i czytam Was od dwóch tygodni,jeśli mogę to przyłącze się do was :-) ja jestem pierwszy raz na hcg homeo, juz 11 dzień, strasznie jestem zadowolona z tej diety, zeszło juz 4 kilo, bardzo dużo informacji od Was zdobyłam, naprawdę były bardzo motywujące i przydatne, :-) ja też zamierzam od czasu do czasu robić sobie taki,, mały przegląd" by uporządkować swoją wagę. Jestem z wami i wspieram Was mocno <3
  • mizia30 31.01.15, 15:27
    Witamy ciepło :)
    Przeczytaj stare wątki, tam są zawarte nasze doświadczenia z poprzednich rund :)

    A ja już 3 kawę wypiłam :] dziś znów jakieś ciśnieniowe zawirowania :]



    --
    Miłego dnia :)
  • agucia78 31.01.15, 15:38
    Przeczytałam wszystkie wasze wątki chciałam potwierdziś ze dieta działa. Mam pytanie gdybym musiała zakończyć protokół wcześniej tzn przed 23 dniem to jak najlepiej to zrobić, (wyjeżdżam na tydzień na ferie z dzieciaczkami) i nie będę miała jak kontynuować diety-brak dostępu do kuchni, macie pomysł jak to ogarnąć?
  • kaludyna 31.01.15, 17:10
    Normalnie zakoncz tak jak bys miala juz 30 dni. Ja wlasnie tez skonczylam krotka runde bo nie dam rady dluzej zima.
    Tylko po krotkiej rundziie trzeba sie pilnowac duzo bardziej niz po pelnej rundzie bo waga lubi wrocic. Trzeba sie wiec miec mocniej na bacznosci. Miesa, wedline, sery mozesz jesc, unikac owocow, maki, ziemniakow i innych tego typu warzyw. I z kalorycznoscia tez trzeba uwazac na utrwalaniu, niestety.
  • szaramyszka13 01.02.15, 18:37
    Cze Agucia :)
  • kaludyna 31.01.15, 17:22
    ojoje Mizia, ale wspolczucia, kurde. Niebieska tez. To Wam ta SZ wiecej szkodzi niz leczy.....
  • mizia30 31.01.15, 18:45
    Co do utrwalania to nie wprowadzaj w jednym posiłku, dniu : np sera i jajek i orzechów czy śmietany ... tylko po jednej nowości i obserwuj ... ja rzucałam się na wszystko, miksowałam nabiał z mięsem i dobrze się to NIGDY nie skończyło. zalecany umiar i rozwaga ;) Potraktuj utrwalanie jak przedłużenie protokołu aleze zwiekszoną kalorycznością i ilością białka w towarzystwie warzyw :) Owoce tez na cenzurowanym i lepiej w drugim tygodniu dopiero ...

    --
    Miłego dnia :)
  • agucia78 31.01.15, 20:40
    Ok dzięki za cenne wskazówki, i jeszcze jedno nie ma co wracać do hcg po tygodniowej przerwie, by dokończyć protokół? jak myslicie
  • niebieskaa4 31.01.15, 21:40
    Nie jestem przekonana do takich powrotów. Potraktuj to jak pełen krótki protokół i zrób zalecaną przerwę. Jeśli dasz radę to spróbuj na ten czas wejść na dietę paleo. Tylko tak jak Mizia mówi po jednym produkcie wprowadzaj. Wtedy masz kontrolę nad tym co Ci szkodzi. Może się okazać, że jakiś produkt Cię "alerguje" i wtedy łatwo to zauważyć .
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • agucia78 01.02.15, 08:30
    Dzięki wielkie ;)
  • niebieskaa4 01.02.15, 10:15
    Oglądam program na TVN 7 super size me. Niby zdaję sobie sprawę z potęgi firm z fast foodami ale ..... Warto zobaczyć jak robią z ludzi osoby uzależnione. Reporter po 2 tygodniach przytył 10 kg!!!!
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 01.02.15, 11:55
    Cukier, Glutaminian sodu i jeszcze parę ... robi z nas narkomanów żarcia :]

    najwyższy czas się wyzwolić :)

    U mnie
    --
    Miłego dnia :) 300 gr up :]
    Zaliczyłam kaffke z mlekiem :) i odświętnie jabłko :)
  • niebieskaa4 01.02.15, 13:46
    Misiu jak robiłaś kawę z olejem kokosowe to ile go dawałaś? Dodawałaś masło? Uwaga to po diecie :-D
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • mizia30 01.02.15, 14:28
    Na duży kubek kawy ( ok 300 ml naparu ) dodawałam +- od 30 do 50 gram masła , 2-3 łyzki stołowe oleju MCT albo oleju kokosowego , stewię , czasem wanilię i miksowałam "żyrafką"
    Początkowo brałam enzymy i kwas solny żeby sobie poradzic z trawieniem tłuszczu bo lubi pogonić do WC-tu ;)



    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 01.02.15, 15:48
    Dziękuję. Sporo tego :-D. Masło oczywiście fińskie.
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • kaludyna 01.02.15, 16:39
    Ja kiedys czytałam eksperymencie jednego profesora od spraw żywienia z jakiegoś uniwersytetu, który w odpowiedzi na super size me chciał pokazać, ze w kwestii tycia nie ma znaczenia gdzie sie żywymi tylko ile jemy tak naprawdę. I on ustali sobie dietę tez chybana mcdonaldzie, jadał tylko tam przez miesiąc czy jakos tak ale liczyl skrupulatnie kalorie no i chudł koncertowo :) i to nie było w obronie fast foodow, tylko aby dowieść ze przede wszystkim ważne sa kalorie.
  • niebieskaa4 01.02.15, 17:02
    Kaludynko ja ani za tym ani za tamtym. Mnie ten problem nie dotyczy ani mojej rodziny. Nie wiem może ze3 razy byłam w M. Prędzej pizze zamówimy ale to też od wielkiego dzwonu. Natomiast mam w swoim otoczeniu ludzi ,którzy są uzależnieni od takiego żarcia bo jedzeniem to trudno nazwać. Wiadomo umiar przede wszystkim ale jak od "małego" dzieciaki są sprowadzane na złą drogę, wszechobecna reklama tych firm koduje im się w mózgach to na efekty długo nie musieliśmy czekać. Wystarczy jeden "bloczek" reklamowy obejrzeć 50 % farmacja , 40% batony, fast foody, zupy w proszku itp oraz alkohol w granicy błędu statystycznego zdrowa żywność czy zdrowy styl życia. Jesteśmy bombardowani tym! U mnie w pracy nikt nie widzi nic złego w kupowaniu mocno przetworzonego jedzenia. Frytki mrożone które nawet koło ziemniaka nie leżały, pierogi z mięsem a w środku zmielone resztki skóry, chrząstki itp. kapusta kiszona na occie ....... mogę tak do rana wymieniać. Smutne to!
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • szaramyszka13 01.02.15, 18:34
    a moje młodsze dziecko dzisiaj w kfc nie chciało nic..... oprócz kukurydzy :)))
    chyba jestem z niego dumna :D
    a frytki robimy "handmade" i sa najfajsze :)))

    jednakże uważam, że wszystko co w nadmiarze to zdrowe nie jest, pod różnym względem ;-)
  • szaramyszka13 01.02.15, 15:53
    Cze Dziewczyny :)
    weekend to cisza "w eterze" i małe grzeszki, czyz nie???

    ciężko tak, do tego jak się spotyka ze znajomymi albo sie imprezuje <olaboga>

    pozdrawiam jeszczeweekendowo :)

    p.s. trzeba mić w Pl niezłe nerwy i zdrowie, żeby chorować :-/
  • mizia30 01.02.15, 19:41
    Dziś zaliczyłam mój pierwszy grzech w protokole :] zjadłam kilka plastrów suchej kiełbasy ...
    I chyba trochę przekroczę 500 kcal .... zobaczę rano co waga powie :]
    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 02.02.15, 16:00
    Eeee no " 5 " z przodu nadal nie ma 😒 powrót do wagi z soboty ... Czyli w sumie nieźle... Ale zaczynam być zmęczona dietą☹
    --
    Miłego dnia :)
  • szaramyszka13 02.02.15, 19:41
    witam wieczorową porą :)

    ja też byłam na taaakim bankiecie, że ciężko było się oprzeć tym tartinkom itp, ale byam dzielna i zjadłam oprócz pomidorków trochę nadprogramowych owoców - no arbuz był!!! i truskawki!!! itd.
    waga lekko w górę po sobocie, ale już dzisiaj w dół :)

    Mizia łączę się z Tobą w tym "zmęczeniu dietą" ;-)
    to taki kryzys czy to już tak będzie?

    zastanawiam się czy mi uszy i zęby nie przekształcają się w zajęcze.... przy ciągłej "trawie"...

    pozdr:)
  • ogi197 02.02.15, 22:48
    Witam po dłuuugiej nieobecności.
    Klaudyna mnie namówiła i faktycznie wzięłam się za dietę a po tygodniu, gdy dotarł Desmoxan, przestałam palić.
    Desmoxan brałam przez 3 dni. Czwartego, wiecie jak to jest- praca, obowiązki - po prostu zapomniałam go brać co te 2 godziny... więc pod wieczór stwierdziłam, że po com mam to łykać, skoro właściwie tego nie potrzebuję.
    I tak jest do teraz. Zostało mi prawie całe opakowanie.
    Sama się dziwię, że mnie nie ciągnie - myślałam, że będzie gorzej...
    Może dlatego, że bardziej myślę o jedzeniu a nie paleniu... :) Nie wie, ale jest super!

    Jak pisałam przed dietą miałam 68/69.
    Teraz mam 63 i nie palę! A od 4 lutego zaczynam utrwalanie.


    Nie obyło się bez grzeszków. Szczególnie wieczorami mną targało... i zajadałam sucharka i pół jabłka... i tak razy 5 np. :(

    Ale to nie było najgorsze...
    Zrobiłam coś tak głupiego, że sama nie wierzę.
    Wyobraźcie sobie, że rok temu gdy byłam na diecie, kupowałam piersi kuraków po 200 g i do osobnych woreczków kazałam sobie kłaść (i w domu do zamrażalki). Potem jak je gotowałam, to wiedziałam, że muszę na pół i mam - 100 g.
    A teraz - nie wiem, co mi odbiło (skleroza na starość, czy co...) - zamiast po 100, to żarłam po 200 g mięcha
    2 razy dziennie + warzywo oczywiście.
    No i się dziwiłam - idiotka - że coś słabo chudnę :)
    Zorientowałam się po 20 dniach diety, gdy tłumaczyłam koleżance co to za dieta i ile się je... i zbladłam. Do tej pory nie wiem, jak mogłam się tak pomylić.
    ... tę końcówkę teraz dopiero jem prawidłowo; nie licząc ponadplanowego sucharka, czy jabłka wieczorem :(

    Normalnie wstyd! Na to wszystko, co wywinęłam, to z wagą i tak nie jest źle :)

    pozdrawiam
  • anulka_180 03.02.15, 10:58
    Cześc Dziewczyny! Po dwóch dniach obżarstwa dzisiaj dołączam do Was. Widzę ,że daleka droga przede mną i czeka mnie nie lada wyzwanie . Można mieszac warzywka?
  • linusia91 03.02.15, 11:21
    Hej dziewczyny, hej anula :)
    Warzywek nie mieszamy. No chyba ze
    Mix salat ;D
    U mnie taka cisza byla, bo sesja i caly czas zalatana. Dzis rowno po dwoch tyg -5.1 :)
    To chyba dobrze jak na druga runde co? Zamierzam jeszcze trzy tyg ciagnac. Mam nadzieje ze wytrwam. Chociaz w domu zeobilam sobie saune, 23-24stopnie. To i tak caly czas marzne. Po diecie mam zamiar zeobic przerwe 8ty z dieta paleo. I zaczac trzecia runde zeby byc fit. Zmiany najbarziej widoczne sa na brzuszku. Znikanl balonik, hurra. Dzis bylam w sklepei i zakupilam sobie rozne maki, kokosowa, orzechowa, migdalowa, jaglana i chyba z brazowego ryzu ;) i tylko patrze i patrze na nie :)
    Ufff. Ale sie rozpisalam. :) trzymam kciuki za Was kochane!
    --
  • anulka_180 03.02.15, 11:44
    Gratuluje Linusia!Super wynik,tylko pozazdroscic!
  • mizia30 03.02.15, 18:21
    Dziewczyny super wyniki :)
    Gratuluję :)

    U mnie dziś tez powód do radości :)
    mam "piąteczkę" z przodu :)



    --
    Miłego dnia :)
  • niebieskaa4 03.02.15, 18:50
    Gratulacje Laseczki :-*
    --
    Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania bólu, to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. (Neil Simon)
  • agucia78 03.02.15, 21:49
    Ja też gratuluję. I trzymam mocno kciuki, u mnie też nienajgorzej. 16 dzień -5.2 i ani jednego grzeszka :) o przepraszam kremik pod oczy stosuje, bo niestety nie mogę bez niego żyć :-(
  • linusia91 04.02.15, 16:02
    A ja dzis zgrzeszylam, wypilam puszke coli zero :( no zobaczymy jak to jutro z waga bedzie. Wczoraj z okazji twutygodnicy(taka mala rocznica) zakupilam sobie dwie maski kallosa do wlosow. :)
    Juz mysle o utrwalaniu, a tu jeszcze trzy tygodnie. Macie jakis fajny przepis na majonez homemade? Dzis ogladalam program z marta steward :p czy jak ona sie tam nazywa. I tak sie zastanawialam jaki olej jest najzdrowszy. Najlepsze to kokosowy i lniany. Ale zeby uzyc do majonezy to nie wiem, oliwa da swoj posmak. Jest jeszcze rzepakowy i slonecznikowy. Ktory zdrowszy? Jest jeszcze ryzowy.
    Mizia, bardzo ciesze sie z Twojej 5 na poczatku. Tylko wytrzymaj ladnie w utrwalaniu, bo lubisz grzeszyc :) ile jeszcze dni zostalo? A jak Wam idzie reszto dziewczyn? :) jak utrwalanie?

    --
  • linusia91 04.02.15, 16:04
    Planuje tez druga runde wo dlugim weekendzie :) te planuje skonczyc okolo 25. To dwa miesiacy i kilka dni wystarczy na przerwe prawda? :)

    --
  • mizia30 05.02.15, 20:31
    Bry wieczornie :)

    Cierpię na poważny niedoczas :]
    U mnie wczoraj 300 gr w dól a dziś 100 gr też w dół ;)
    Kierunek dobry ...
    Na toaletowy zastój wypiłam dziś spory kubek wody z kapkisza ...
    Może przez to jutro będzie wagowy constans bo to mocno słona woda ....
    a wyników i tak brak ;)



    --
    Miłego dnia :)
  • mizia30 05.02.15, 20:34
    Linusia to dla Ciebie " Kaludyna tak samo mi pisała ,że 3 tygodnie utrwalania -6 tygodni to przerwa między pierwszą a drugą turą. " cytat z forum :)
    --
    Miłego dnia :)
  • linusia91 06.02.15, 07:29
    Dziekuje mizia, ale miedzy druga a trzecia to 8? No bo licze tamta pierwsza mimo, ze wszystkie kg wrocily. Tym razem sie nie dam!

    --
  • elainne 06.02.15, 10:18
    Hej dziewczyny:-) Chciałam zapytać o witaminy jakie bierzecie? Kiedys juz chyba oto pytałam i wiem ze D, B12, B komplex, magnez. Chce sie przygotować przed marcowa rundą i miec witaminy, bo w poprzednich rundach nie brałam. Podajcie mi nazwy wit które kupie w aptece. Moze jest jakis zbiór. Aaa i czy moga byc takie rozpuszczalne ? Mam akurat magnez z wit B6 i B12. Gratuluje Wam spadków wagi:-)
  • mizia30 06.02.15, 13:58
    Linusia pisałaś że planujesz drugą rundę ;) Sprawdzę w domu w książce :)
    elainne :) witaj :)
    Biorę magnez w postaci cytrynianu , potas, b complex, zastrzyki z B12 ale ja muszę ;)

    A u mnie dziś 0,7 w dół :) Yupi :)

    --
    Miłego dnia :)
  • linusia91 06.02.15, 14:25
    No tak, moj blad. W tym roku druga, a razem to juz trzecia :)

    --