Dodaj do ulubionych

Uzależnienie od sportu a kontuzja pomocy

10.04.10, 19:10
Otóż mam 20lat parę lat temu uległam kontuzji i wbrew całemu światu powróciłam wtedy do sportu teraz (rok temu) kontuzja zrobiła nawrot z tym że z dużo większym nasileniem kompletnie uniemożliwia mi to trenowanie, a ja ciągle chciałabym tam wrócić. Trenowałam przez 13lat właściwie bez przerwy, miałam plany związane ze sportem(AWF) jednak wszystko musiałam zmieniać właściwie 2 miesiące. Co dziwne czasem mam myśli i zresztą czyny (coś jakby samookaleczenie?? na razie na szczęście mi się nie udało) aby kontuzje sobie odnowić. Ponadto niby akceptuje fakt, że ze sportem to koniec jednak cały czas "próbuje" czy dam radę podejmuje próby treningów itp przez co pogarszam i przyśpieszam pogarszanie swojego stanu. Nie mam pojęcia co robić teoretycznie chciałam znaleźć sobie inne pasje niby znalazłam ale myśli o ćwiczeniach dalej powracają (basen nie pomaga próbowałam-chwilowo poprawia samopoczucie i jeszcze wzmaga chęć do próby ćwiczeń na lądzie). Co robić żeby sobie z tym poradzić to trwa już rok, więc teoretycznie powinnam mieć wszystko za sobą ??
Edytor zaawansowany
  • elzbieta007 11.04.10, 07:49
    Chyba powinnaś poprosić o pomoc psychologa. Są tacy, którzy specjalizują się w
    pomaganiu sportowcom. Poszukaj.
  • tola1990 11.04.10, 11:59
    no tak tylko w jaki sposób może mi on pomóc tylko przez rozmowę czy są może jakieś sposoby (może mogłabym nawet je sama zastosować) ??
  • elzbieta007 12.04.10, 21:24
    Idź do psychologa albo psychoterapeuty.
    Psychoterapia to "leczenie przez rozmowę". Taka formuła.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka