Z tym rzucaniem pilka,to nawet nie pomyslalem,ze moze byc dobrym
cwiczeniem,szczegolnie ze my czesto gramy w kosza.Pilke do
amerykanskiego footbaal'u tez mamy,z tym ze rzadko jej uzywamy.
Znalazlem wreszcie cos na internecie:
www.aroundhawaii.com/lifestyle/health_and_fitness/2006-04_how_to_improve_your_tennis_serve_speed.html
no i calkiem dobre video:
www.youtube.com/watch?v=inRRaudOf5g
Problem w tym,ze syn nie bardzo chce mnie sluchac z serwami,bo
mowi,ze go reka boli i bable mu sie robia na rekach od czestych
serwow.
Moze powinien grac w rekawiczkach bez palcow?
O rodzajach serwisow narazie nie mysle,bo musze go nauczyc by
serwowal wyprostowana reka i stawal na palcach lewej nogi przy
serwowaniu.
Za 2 godziny idziemy grac,zobacze co z tego zastosuje,co mu dzisiaj
teoretycznie wtloczylem.
Sprobuje go tez zmusic,zeby szybciej bral pilke i nie czekal az
bedzie na etapie spadkowym.
Serdeczne dzieki.
Maciej
