Gazeta.pl Forum Serwisy Supermozg.pl Ile trzeba spać by żyć dłużej?
Naukowcy wciąż próbują ustalić, jaka długość snu jest najlepsza dla zdrowia. Najnowsze badania sugerują, że najdłuższe życie możemy sobie zapewnić, przesypiając w nocy od 5 do 6,5 godzin. Publikację na ten temat zamieszcza pismo "Sleep Medicine".