a słyszeliście o DIECIE NORWESKIEJ? Dodaj do ulubionych

  • drzewko
  • od najstarszego
  • od najnowszego
  • drzewko odwrotne
  • dzisiaj znalazłam w necie

    diety.sekrety-urody.net/dieta-norweska.html
    tylko tyle tych jajek....
    do obrzydzenia chyba...
    trwa 14 dni
    • ja ja zawsze stosuje jak musze szybko schudnac. jaja to kwestia przyzwyczajenia
      :) skutecznosc norweskiej jest taka sama jak kopenhaskiej no i na niej nie jest
      sie glodnym, no prawie nie jest sie.
      • Jadłospis diety:
        śniadania: 1-2 jaja, herbata ( z wyjątkiem pierwszego dnia, kiedy zjadamy 3 jaja zawsze gotowane)

        1 dzień
        II śniadanie - 3 jaja, grejpfrut, herbata nisłodzona lub słaba kawa;
        obiad - 3 jaja i surówka wrzywna bez sosów i oleju, kawa lub herbata i 1 kromka chleba

        2 dzień
        II śniadanie - 1-2 jaja, grjpfrut, herbata lub kawa;
        obiad - mięso wołowe, pomidor, seler naciowy, ogórki i inne warzywa, kawa lub herbata.

        3 dzień:
        II śniadanie - 1-2 jaja, gotowany szpinak z łyżką jogurtu;
        obiad - 2 kotlety z kurczaka lub jagnięciną, seler naciowy, pomidor, ogórki i inne warzywa, herbata lub kawa;

        4 dzień:
        II śniadanie - surówka z warzyw, grapefruit, kawa lub herbata
        obiad - 1-2 jaja, ser biały, gotowany szpinak, kromka chleba.

        5 dzień:
        II śniadanie - jaja, szpinak, kawa lub herbata
        obiad - ryba, surówka, kromka chleba, kawa lub herbata

        6 dzień:
        II śniadanie - sałatka z owoców, herbata lub kawa
        obiad - wołowina, seler naciowy, pomidor, ogórki kiszone, kawa lub herbata

        7 dzień:
        II śniadanie - zimne mięso z kurczaka lub indyka, pomidor, grejpfrut
        obiad - zupa jarzynowa, mięso drobiowe, pomidor, gotowana kapusta, seler naciowy, grejpfrut, kawa lub herbata. Nie można jej przerwać lecz jeśli to nastąpi trzeba ją zacząć na nowo.Jest to jedna z nowszych diet która jest skuteczna i odchudza aż 10 kilogramów w ciągu 14 dni
        --
        forum.szczuplej.pl/ <== Porozmawiaj o tym, jak wyszczupleć. Wszystkie palące problemy i trapiące Cię kwestie.
    • A jrozpoczęłam tę dietę trzy dni temu ale nie napiszę o efektach
      ponieważ zaczęła mi się miesiaczka także na razie waga ani drgie.
      Ja sama czuję sie lżej oczywiście oprócz tych innych dolegliwości.
      Prównując z dietą kopenhaską którą stosowałam latem na tej diecie
      głod jest mniej odczuwalny co prawda nie wiem jak bedzie dzisiaj gdy
      nie jestem w pracy. I właśnie jeżeli chodzi o pracę to właśnie tam
      jest mi łatwiej jeść jajka + grejfruta niz zimy szpinak którego
      nietrawie a przecież w normalenj formie szpinak smakuje mi bardzo.
      Wiecej komentarzy na temat tej diety na stronie Kafeteria.pl
    • podnosze ,moze sie przyda.

Wysyłaj powiadomienia o nowych wpisach na forum na e-mail:

Aby uprościć zarządzanie powiadomieniami zaloguj się lub zarejestruj się.

lub anuluj

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła lub loginu ?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.