Dodaj do ulubionych

ZACZYMAN OD 2 LUTEGO-może ktoś dołączy razem raźni

29.01.09, 14:59
po urodzeniu synka zostało mi SPORO kg i nie mogę w rzaden sposób
się ich pozbyć!!!! spróbuje diety kopenhadzkiej - czytałam na forum
że wielu już pomogła!!! myśle że i mi pomoże ;-) byłoby fajnie gdyby
ktoś się dołączył - razem raźniej!!!!
Obserwuj wątek
    • milena2804 Re: ZACZYMAN OD 2 LUTEGO-może ktoś dołączy razem 31.01.09, 21:30
      Ja zdecydowanie dołączam:) potrzebuję schudnąć do końca lutego 8kg,
      bo tyle przytyłam od wakacji. Słyszałam, że na tej diecie to
      możliwe, choć głosy są różne. Pod koniec lutego wyjeżdżam na wyjazd
      firmowy do Afryki i nie wchodzę w ubrania z lata. Tragedia. To
      ostatnia szansa. Do poniedziałku dziewczyny:) będziemy razem walczyć.
      • apsiczek152 Ja też 01.02.09, 11:43
        Witajcie...
        Ja kilka lat temu mając 17 lat dostałam tą dietę od jakiejś koleżanki
        odchudzałyśmy się razem a miałam 156..... i ok 74 kg wagi.... więc
        DUŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻo! dieta jest rygorystyczna ale skuteczna schudłam ok 10kg jak
        widziałam efekty jeść sie już nie chciało nawet się już nie myśli w pewnym
        momencie o jedzeniu.... najgorsze 3-4 dni kiedy chodzi się naprawdę głodnym!!
        teraz jeszcze trochę schudłam nie było efektu jojo ponieważ cały czas ćwiczę i
        nie jem po 19! ale jeszcze raz sobie zrobię tą dietę ponieważ w tym roku
        wychodzę za mąż ....i chciałabym lepiej wyglądać a przy okazji hmmm razem
        łatwiej a samej było by mi ciężko.. Pozdrawiam i od jutra zaczynamy kawką :) to
        jest moj nr gg może tam też popiszemy 1808869 lub meil. asiulka152@wp.pl
    • flanika Re: ZACZYMAN OD 2 LUTEGO-może ktoś dołączy razem 01.02.09, 23:52
      Cześć Dziewczyny!!! Ja dziś zaczęłam, cieszę się, że znalazłam się
      tutaj w waszym gronie :) Powodzenia i wytrwałości życzę Wam i sobie
      również. Mam dość duuuuuuuuuuuuużo do zrzucenia, a kopenhaska to w
      moim przypadku początek dłuższej drogi. Przez te 13 dni liczę
      skromnie na jakieś 10 kg :) ale zobaczymy.
      Pierwszy dzień mam za sobą, nie było źle, samopoczucie ok, głód
      zabijałam herbatami (czerwoną i zieloną)

      Jak napisała beti0260 razem raźniej!!! Więc piszcie co tam u Was :)
    • silna-wola Re: ZACZYMAN OD 2 LUTEGO-może ktoś dołączy razem 02.02.09, 20:58
      Witaj
      Ja korzystam z tej diety kiedy naprawde musze schudnąć . Brakuje mi tylko silnej
      woli i kolezanki która mnie zmobilizuje.
      Przed rozpoczeciem diety warto sobie zrobić trzy dni diety ryżowo jabłkowej (
      gotowany ryż i prazone jabłka) lub teraz jest dostepne w herbapolu papka z
      siemienia lnianego- tez polecam. Po trzech dniach zołądek sie już kurczy i mozna
      przejsc na kopenhage ):):)
      Wzrost moj 156cm waga - jutro sie zwaze i napisze :):):) ale ponad 64 kilo tak
      sie czuje.
      Super na mnie działa 30 min trening vacu well na biezni 3x w tygodniu jednak jak
      dam rad 2x w tygodniu to bedie super :) Trzymam kciuki za NAS! Piszcie
      dziwewczyny to naprawde pomaga :)
      • flanika Re: ZACZYMAN OD 2 LUTEGO-może ktoś dołączy razem 03.02.09, 08:47
        Dziś moj trzeci dzień i grzaneczka na śniadanko,
        huuuuuuuuurrrrrrra :)
        Czuję się wyśmienicie, żadnych napadów głodu itp. Wczoraj późnym
        wieczorem rozbolała mnie dość mocno głowa, ale myślę, że to nie do
        końca efekt diety, tylko fakt, że czasami tak po prostu mam.
        Nie ważę się na razie, bo chcę po tygodniu dopiero, ale czuję się
        nieco lżejsza :) i brzuszek nie jest już taki wydęty, daje się bez
        problemu wciągnąć :):):)

        A co tam u Was?????? Pozdrawiam Was wszystkie i miłego dnia życzę :)
      • milena2804 Re: ZACZYMAN OD 2 LUTEGO-może ktoś dołączy razem 03.02.09, 09:09
        Dziewczyny,

        jak mnie wczoraj rozbolała głowa to trzymało mnie do
        rana...strasznie. Aż po 500mg ibuprofenu rano dopiero przeszło.
        Jestem chyba trochę słabsza niz zwykle, nie czuję głodu, tylko coś
        bym sobie dobrego przekąsiła...wiecie jak jest. Ale rano wchodzę na
        wagę a tu 68,600kg! wiem, że to pewnie tylko woda, ale jaka
        mobilizacja. Nie mogę się doczekać tego jogurtu naturalnego dziś:)

        pozdrawiam ciepło
        • silna-wola bol głowy 03.02.09, 14:14
          bol głowy spowodowany jest głodem polecam wypełniacze :
          slim figura dieta - smak baban , truskawka, z herbapolu na bazie siemienia
          lnianego w sumie bez smaku - dobrze ze zapach przyjemny . koszt saszetki -2,50
          zł. Tabletku zapychyacze wyprubowałam te produkty i są super z dieta kop. linea
          cena do przyjecia około 23 zł w aptekach trzeba tylko duzo pic ale tez nie ma
          problemów z zaparciami :)
          Tez bolała mnie strasznie głowa wiec wspomagałam sie tymi produktami własnie
          zaczynam jesc "gluta "o smaku podobno truskawkowym .
        • kasia2108 Re: ZACZYMAN OD 2 LUTEGO-może ktoś dołączy razem 03.02.09, 12:05
          No to mamy drugi dzień!!! Waga pokazała mniej o 0,9 kg :)
          Tylko wczoraj przeżyłam katorgę!!!! jak mnie głowa bolała!!! no i
          kręciło mi sie w głowie....
          Ale wszamałam befsztyczka i trochę nagiełam diete bo zjadłam pare
          łyżeczek zupki która mamusia ugotowała....
          Jednak stwierdzam że nie wiem czy mój organizm wytrzyma to
          wszystko..... ale bedę się starac.
          Niedługo zaczynamy LUNCH i połowa kolejnego dnia zaliczona :)
          • beti0260 Re: ZACZYMAN OD 2 LUTEGO-może ktoś dołączy razem 03.02.09, 17:42
            oj ciężko co nie????ja zamiast befsztyka zajadałam się
            polędwicą !!!! smakuje nawet nawet a teraz jogurcik-i to musi
            wystarczyć do jutra do obiadku:-((((mam nadzieje że tylko pierwsze
            dni są ciężki a reszta jakoś przeleci:-))))) trzymajcie sie
            dziewczyny
            ps.jeszcze ie nie ważyłam-zaczekam do soboty
            • milena2804 Re: ZACZYMAN OD 2 LUTEGO-może ktoś dołączy razem 04.02.09, 08:29
              witajcie Dziewczyny,

              powiem Wam, że wczoraj miałam totalny kryzys: bolała mnie głowa,
              chciało mi się wymiotować, wydawało mi się, że dostaję gorączki. Już
              myślałam, że się poddam, ale przyjechała do mnie koleżanka, która
              weszła ze mną na tą dietę od poniedziałku i powiedziała, że też się
              tak czuje i że nie możemy przerwać. Siedziała u mnie do 23.00
              rozkoszowałyśmy się jogurtem naturalnym i jakoś zleciało. Dziś czuję
              się dobrze, szczególnie że waga pokazała 67kg! nie do wiary. Może
              jest zepsuta:) dzisiaj cudowne menu, bo owoc i pomidor!:) mniam.

              trzymajcie się!
              • annubis74 dzień drugi 04.02.09, 10:26
                Nie jestem jakos szczególnie wygłodzona chociaz wypiłam tylko kawe
                wczoraj bolała mnie głowa (spadek poziomu glukozy) i ogólnie byłam
                ciut przymulona. Dzis jest duzo lepieja co najlepsze waga pokazała
                +/- 1 kilogram mniej. to mnie uskrzydla
    • flanika Re: ZACZYMAN OD 2 LUTEGO-może ktoś dołączy razem 04.02.09, 10:41
      Cześć Dziewczyny!!! Ja już 4 dzień, kawę osłodziłam sobie dzisiaj
      miodem, takie małe urozmaicenie :) Czuję się świetnie :) Kg spadają
      bo to czuję, ale zważę się po 7 dniu, bedzie ciekawiej. Wczoraj
      wieczorem dostałam małej biegunki, ale to może nawet i dobrze. Mam
      za sobą też jeden mały grzeszek, ale nie bedę się nim chwalić :) no
      chyba, że na końcu diety :) Pozdrawiam Was i trzymam kciuki!!! Jak
      tam Wasze samopoczucie????
    • flanika Re: ZACZYMAN OD 2 LUTEGO-może ktoś dołączy razem 06.02.09, 11:18
      Witam Was Kobietki!!!
      Niestety dopadło mnie grypsko, wczoraj 39 stopni temperatury,
      dzisiaj 38,4 :((( Czuję się jak flak :( wszystko mnie boli.
      Przerwałam wczoraj diete, bo nie przełknęłabym niczego nawet,
      wczorajszy dzień spędziłam na dwóch sucharkach i bananie, a dziś też
      nie będzie inaczej...
      Jak tylko pozbieram się do kupy, jak tylko temperatura wrółci mi do
      normy zaczynam od nowa. Niby piszą, że jak się przerwie to dopiero
      po 3 mcach można znowu zacząć, ale jakoś mnie to nie przekonuje i
      nie do końca w to wierzę. Także trzymam za Was kciuki. Piszcie jak
      tam u Was, będę tu zerkać...
      • beti0260 Re: ZACZYMAN OD 2 LUTEGO-może ktoś dołączy razem 06.02.09, 22:37
        wielka szkoda-najgorsze dni minęły i znów od nowa ale grypa nie
        wybiera!!!! ja czuje sie już DUUUUŻO DUUUUZZO LEPIEJ!!! najgorsze
        mamy za soba a nie było to łatwe-nawet zapomniałam o kolacji i
        zjadłam ją o 18.15-mimo ze zawsze czekałam i nie mogłam się
        doczekać. rano jeszcze tylko troche kręci sie w głowie ale juz jest
        super!!!jeszcze sie nie ważyłam ale widze rezultaty i przyznan że
        WARTO SIE POŚWIĘCIĆ !!!
        A co u was???? jak samopoczucie???jutro półmetek he he he
        • annubis74 u mnie dziś 6 dzień 08.02.09, 13:53
          Nie jest źle, na wadze widzę spadek 2 kg.
          dzieki tej diecie uświadomiłam sobie co jest moim "grzechem"
          głownym - nigdy nie potrafiłam jeść regularnych posiłków, zjadałam
          rano śniadanie, a później do 14-15 nic nie jadłam - albo zapychałam
          głód czymś zupełnie niestosownym (ciasteczko, czekoladka do kawy)
          mam nadzieję że uda mi się na diecie kopenhaskiej dociągnąć do 4kg
          mniej, ale wiem że później muszę zmienić dość radykalnie swoje
          nawyki żywieniowe. chcę być piekna na wiosnę:)
          trzymajcie się kobitki, damy radę:)
    • flanika dzień pierwszy 09.02.09, 18:49
      Coś tu cicho się zrobiło....Mam nadzieję, że dajecie radę. Ja
      zgodnie z obietnicą wracam :) Choróbsko się mnie jeszcze trzyma dośc
      mocno, ale temperatura już prawie w normie, więc postanowiłam dziś
      zacząć. Tak więc pierwszy dzień mam za sobą. Może pojawiły się
      jakieś nowe ochotniczki żeby do nas dołączyć????

      Dziewczyny a jak u Was??? Macie już półmetek za sobą więc efekty
      pewnie już widać.
      Beti0260 jak tam u Ciebie? pochwal się jeśli się ważyłaś,
      przynajmniej doda mi to otuchy :) Pozdrawiam
      • annubis74 Re: dzień pierwszy 10.02.09, 10:47
        u mnie wczoraj był dzień 7. Chyba najtrudniejszy. Nie dałam rady:( i
        oprócz mięsa grillowanego zjadłam w ramach kolacji jabłko i wypiłam
        magnez rozpuszczony w wodzie (też zawiera cukier) nawet nie chodziło
        o głód, tylko o fatalne samopoczucie, nie mogłam sie skoncentrować a
        musiałam pracować), było mi słabo. Bałam się że coś mi się stanie
        (np. zemdleję) kiedy będę sama z małą. Według tego co piszą powinnam
        przerwać dietę, ale chcę kontynuowac, mam nadzieje ze ten mały
        grzeszek nie zaważy znacząco na wyniku odchudzania.
        • agamadrid Re: dzień pierwszy 15.02.09, 15:57

          -- ani sie waz przerywac! oczywiscie ze powinnas kontynuowac, ja
          pamietam ze w 7dniu zjadlam 2 jogurty naturalne po 200ml na kolacje
          a i tak schudlam 7kilo podczas tej tury;)
          los hombres son un mundo... haz turismo;)
      • beti0260 Re: dzień pierwszy 10.02.09, 11:23
        szkoda że musisz zacząć od nowa ale teraz będzie łatwiej:-))))
        półmetek już za nami!!!! ciesze się strasznie-nie ważyłam się ale
        musze przyznać że widze spore zmiany:brzuszek ZMNIEJSZYŁ SIĘ!!!!!I
        SPODNIE Z PRZED CIĄZY NARESZCIE PASUJĄ!!!!! na wagę wejde w sobote
        na koniec diety i obiecuję że napisze!!!POZDRAWIAM BEATA

        A nie wiecie dziewczyny czy po zakończeniu tej diety trzeba stosować
        inne??czy wystarczy po prostu uważać na to co jemy i nie podjadać
        wieczorkami????boję sie zeby nie było efektu jo-jo:-(((((
        • beti0260 Re: dzień pierwszy 15.02.09, 15:25
          hej dziewczęta!!!!! jak rezultaty????? mi spadło 4.5kg ale wchodze
          we wszystkie ciuszki z przed ciąży!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! HURA!!!!!!
          JESTEM ZADOWOLONA !!!! za dwa trzy miesiące powtórze diete ponieważ
          mam wesele i chciałabym osiągnąć moje magiczne 55kg może się uda bez
          diety jeśli będe uważac teraz zobaczymy:-))))
          NAPISZCIE JAK WAM POSZŁO W DÓŁ BO JESTEM CIEKAWA
          POZDRAWIWM BEATA
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka