Dodaj do ulubionych

22 czerwiec zaczyna ktoś?

20.06.09, 21:09
Bo ja się szykuję :))
Edytor zaawansowany
  • ewa_druidka 20.06.09, 22:02
    ja jestem po pierwszym dniu:] już jest ciężko;| ale dam radę!! jestem bardzo
    zdeterminowana!
  • piotr.janusz 21.06.09, 10:51
    Ja zaczynam jutro.
    Koniec z tymi fałdkami! Damy rade! :)
  • prynia1 21.06.09, 11:19
    Dobrze..
    w takim razie ja także z wami zaczynam.. taki spontan, ale razem zawsze
    raźniej.. pozdrawiam:)
  • ewa_druidka 21.06.09, 13:04
    JEŚĆ!! ;P

    nie dam się:(
    ;p
  • marittka76 21.06.09, 19:57
    ooo fajnie troszke nas będzie :)) przyda sie każdy kilosek mniej na
    lato :))

    Ewa nie daj się dasz radę... już 2 dni za tobą
  • ewa_druidka 21.06.09, 23:34
    wbrew pozorom nie jest tak źle. przynajmniej do tej pory;] ciężko jest do lunchu
    - ta kawa to dla mnie za mało;/ przez długi czas uczyłam się niewychodzenia z
    domu bez śniadania... jak się wreszcie przyzwyczaiłam do faktu, iż śniadanie ma
    być obfite... to ta kawa;/ popołudniu jest już dobrze:]
  • ewa_druidka 21.06.09, 23:42
    a tak przy okazji... 183 cm i 74 kg cel-brak założeń, żeby się nie rozczarować
    potem;p zobaczymy ile wyjdzie:]
  • sanszajn84 22.06.09, 14:45
    Ja zaczynam :( Oj jak bym sobie zjadła pizze, kluski ćpanki z boczkiem, czy
    chociaż cholera jasna głupiego wafelka ! :(;(
    --
    Tak Cię kocham, tak Cię lubię, że za Tobą papcie gubie !!
  • cholerrra 22.06.09, 15:29
    ja zaczynam od jutra, zeby 7 dzien nie wypadal w niedziele :) wiele lat sie do
    tej diety przygotowywalam, bo jest mega drastyczna,ale to w koncu tylko 13 dni..
    ech :) dzis pozegnalny paczek ;)
  • cholerrra 22.06.09, 15:30
    aha, 172 cm i 70 kg :)
  • magdi81_online 22.06.09, 17:18
    Hej martitka jak Ci mija pierszy dzien? , ja zaczynam co prawda 27 czerwca, ale chetnie pokibicuje Tobie i wszytskim co zaczynaja wczesniej, i chetnie sie dowiem jak sie czujecie podczas pierwszych dni! Pozdrawiam!
  • marittka76 22.06.09, 20:50
    Ja pierwszy dzień bez problemu, jestem pełna werwy i zapału

    piję mnóstwo wody i nie czuję głodu

    zaliczyłam nawet 2 godziny aerobiku

    ale zdaję sobie sprawę że kolejne 2 -3 dni będą gorsze, przyjdzie
    ogólne osłabienie i głóóóóód

    no nic pierwszy dzień za nami

    a jak Wam idzie?
  • cholerrra 23.06.09, 10:02
    hej! ja dzis day one, ale zapomnoialam sie i zulam gume :/ mam tylko problem, bo
    niecierpie kawy, wypilam czerwona herbate, good?
  • marittka76 23.06.09, 16:51
    ja tam nie jestem za restrykcyjnym przestrzeganiem zasad w tej diecie

    piję kawę bez cukru za to z odrobiną mleka...

    jeśli wytrzyma się przy tej ilości jedzenia to i tak schudniesz nie
    ma znaczenia czy będziesz pić herbatę czy kawę

    a cudów nie ma jak zaczniesz jeść normalnie po to przytyjesz, nie
    ważne czy żułaś gumę czy nie

    a jak idzie reszcie? jestescie? meldujcie co u Was?
  • ewa_druidka 23.06.09, 18:36
    po kolacji dnia czwartego:] małe odejście od diety- dziś w jogurcie były
    rzodkiewki. Plewiłam ogródek i tak na nie patrzyłam... nie mogłam się oprzeć ;p

    czuję się dobrze. wczoraj byłam bardzo zmęczona, ale to raczej kwestia weekendu
    a dieta to tylko dodatek;P

    mi się bardzo jadłospis podoba. nie czuję się głodna. nie szukam przekąsek
    między posiłkami-co było moim utrapieniem-jakoś nie są mi potrzebne:] może
    trochę za mało ciepłych posiłków- dlatego pije ciepłą wodę, choć i tak mam jej
    po dziurki w nosie- ale się zmuszam. jakoś wyjątkowo nie marznę- o czym czytałam
    w kilku wątkach.

    Wiem, że to dopiero początek, ale mam nadzieję,że nie będzie gorzej.

    Na razie się nie ważę. W lustrze też zmian nie widzę.
  • prynia1 23.06.09, 19:12
    witam
    ja jednak wczoraj skusiłam popołudniu no i dziś mam pierwszy dzień. ogólnie nie
    jest źle, nie czuje się słabo ani nic ale wiadomo to pierwszy dzień.
    jestem już drugi raz na dk, za pierwszym razem wytrwałam tylko 7 dni:( i
    najgorszy z tego co pamiętam był 3, 4 dień. było słabo i miałam zawroty głowy,
    dlatego też powinno się brać jakieś witaminki.
    mam nadzieję, że tym razem wytrwam dłużej..
    brrr.. troszkę jestem głodna ale pije właśnie herbatke wspomagającą odchudzanie
    więc troszkę brzuszek oszukam..
    pozdrawiam..
  • cholerrra 24.06.09, 10:59
    uff ja po pierwszym dniu i luz. Tylko,ze wkrotce po kolacji poszlam spac, bo mi
    bylo jednak troche slabo. Mam okres i waga mi nie drgnela fak, ale dzis dzien 2
    i daje rade :) nie moge sie obiadu doczekac, bo mam ananasa :D
  • marittka76 24.06.09, 19:09
    ooooo ananas... tez chyba sobie zafunduję :)

    ja się trzymam, tfu tfu... żeby nie przechwalić ;)))

    organizuję sobie czas na maxa żeby nie myśleć o jedzeniu

    a rezultaty już są :)) 2 kg :))

    to mnie tyklko dopinguje :))

    trzymajcie się dziewczyny damy radę

    jedyny minus - to zaczynają się zaparcia brrr muszę zacząć łykać
    jakiś błonnik
  • prynia1 24.06.09, 22:43
    Ja także drugi dzionek przeszłam dzielnie...
    mam nadzieje że następne też tak mi zlecą...
    na razie bez komplikacji.. cieszę się bo jutro już jakiś owocek jest, chociaż
    muszę przyznać że wczoraj 4 truskaweczka zjadłam sobie.. a co tam.. dziś
    zobaczyłam już kg mniej, ale chyba nie watro sie tak szybko cieszyć bo waga i
    tak pewnie stanie w miejscu...
    mam nadzieje że tym razem dłużej wytrwam..
    damy rade :)
  • cholerrra 25.06.09, 11:12
    ja juz okolo 2 kg mniej! super, tylko spie jakies koszmarne ilosci godzin, bo z
    glodu nie wyrabiam! zastanawiam sie juz nad wyborem diety po dk. Mysle,ze bede
    sie montignakowac, chociaz kiedys 10 kg schudlam jak jadlam wszystko oprocz
    chleba i slodyczy w umiarkowanych ilosciach. no i ja jestem maniaczka fitnesu
    wiec chce jeszcze troche zgubic w wakacje :) jest ciezko, ale myslalam,ze bedzie
    znacznie gorzej :)
    pozdrawiam was dziewczynki!!
  • weronika271.5 29.06.09, 15:29
    Witam Was:) Od jutra mam zamiar zastosowac ta diete. Troszeczke sie stresuje 6 i
    13 dniem(nie wiem) jak poradze sobie z tym kurczakiem:( Od 18.06 ustalilam sama
    sobie posilki(3 posilki w ciagu dnia(wykluczajace-ziemniaki, pieczywo,slodycze i
    alkohol, 2l wody i herbatka spalajaca tluszcz) i codzienne cwiczenia A6W. I
    przez te owe dni stracilam 3kg. Ale chce powrocic do swojej dawnej wagi(sprzed
    ciazy)i mysle ze to dobry pomysl. W tym momencie waze 65kg. przy 169cm. 3 majcie
    za mnie kciukaski bede relacjonowac ciag dalszy mojej diety.
  • cholerrra 29.06.09, 17:10
    dzis dzien 7, najgorszy, juz marze zeby to sie skonczylo,ale zaskakujaco dobrze
    sie trzymam :) ubytek so far 4 kg.
  • eva24c 01.07.09, 15:46
    czyli dziś trzeci dzień - czuję się troszkę słabo ale jakoś się trzymam (choć
    byłam kuszona torcikiem wedlowskim - mniam...).
    Startuję z wagą 70 kg przy 171 cm wzrostu. Mam nadzieję że jakoś wytrzymam - w
    połowie lipca wyjeżdżam na mazury a tu wszystko ciasne i zamiast brzucha opona.
    dzisiaj nie wytrzymałam i zważyłam się - tylko 1 kg mniej ale i to dobre.
    Pozdrawiam i życzę powodzenia.
    --
  • weronika271.5 03.07.09, 16:33
    Dzisiaj czwarty dzien praktycznie zaliczylam. dieta nie jest taka zla:
    rygorystycznie do niej podeszlam i wszystkiego przestrzegam. Chociaz dzisiaj
    znalazlam dwa bledy jakie popelnilam. Po 4 dniach stracilam 3kg. Bardzo sie
    ciesze:)Zobaczymy jak dalej sie potoczy. Najwazniejsze myslec pozytywnie.
  • eva24c 04.07.09, 17:57
    U mnie dziś 6 dzień - już nawet nie czuję głodu. Nie ważyłam się - jutro wskoczę
    na wagę. Boję się jutrzejszego dnia i jednego posiłku - idę do pracy na 12 godz
    i boję się że padnę. Już teraz wiem że rano wypiję kawę. Mam nadzieję że uda mi
    się przebrnąć ten dzień...
    --
  • kasiatek11 24.06.09, 23:18
    A ja wiem jedno stosowałam rózne diety kopenhaska tez, ale
    najbardziej pomogła mi dieta która ułozyła dla mnie moja pani
    dietetyk a najpiekniejsze ejst to ze dieta u niej to tylko 25 zł ;)
    polecam, podaje jej maila katchm5676@o2.pl

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka