Dodaj do ulubionych

Grupa wsparcia dla odchudzających się na wiosnę...

28.03.06, 12:55
co jakiś czas piszemy, że właśnie się odchudzamy, odchudzaliśmy lub odchudzić
się powinniśmy...albo ile chcemy przytyć smile

ja też tak piszę i też odchudzić się powinnam i chcę....

nie będę pisać, że trudno mi się już wcisnąć w s@lonowy fotel, a na kanapie
zabieram równie sporo miejsca...
powoli kończę podpierać futrynę s@lonowej kuchni i kończę z podjadaniem...

do klubów 'na mieście' zapisywać się nie będę, bo nie mam czasu na
klubowanie, ale jakby w S@lonie powstała taka Grupa Wsparcia Duchowego smile
byłoby mi i może nie tylko mi - bardzo miło i bardziej....motywacyjnie?

to co? są chętni na wspólne odchudzanie?

Piszcie w tym wątku jak się odchudzacie? co jecie? co pijecie? jakie macie
sposoby na zrzucenie paru kilo...

wrzucajcie przepisy na swoje niskokaloryczne dania czy inne smaczne, a nie
tuczące potrawy...

piszcie ile udało się zrzucić...ile zamierzacie lub chcielibyście zgubić...


ja zaczynam kolejny raz...chcę zgubić 15 kg smile) wiem, że to b.dużo i musi
upłynąć trochę czasu...

przede wszystkim muszę zmienić organizację w mojej domowej kuchni, gdzie
królują mięsa w zawiesistych sosach...kluchy, ziemniaki i słodycze...

od dzisiaj startuję z większą ilością owoców i warzyw przede wszystkim oraz
pilnowaniem kalorii...

nie piję gazowanych napojów, nie jem słodyczy i białego pieczywa...poza tym
zastosuję umiar w ilościach...

rezygnuję też z windy....
zaczynam ćwiczenia poranną gimnastyką z tv TVN Style

to co? znajdzie się bratnia dusza w S@lonie?
a może wspólny basen do tego?

kto chętny?
kto zaczyna ze mną?




--
och, ..wiele mnie we mnie....
Obserwuj wątek