Dodaj do ulubionych

Co pływa w butelkach z wodą mineralną

12.07.08, 23:52

Hasło, że w trosce o zdrowie powinniśmy się nie rozstawać z butelką
mineralnej, bo ucierpi na tym nasza wydolność i pogorszy się samopoczucie – to
tylko marketingowy chwyt. Nie ma na to żadnych naukowych dowodów. Prawda jest
taka, że do zaspokojenia potrzeb organizmu wystarczy jeden, najwyżej półtora
litra wody dziennie.

Osoby zdrowe i nie odczuwające większego pragnienia nie muszą wypijać 2-3
litrów, jak przekonują reklamy i poradniki. Z piciem wody nie powinni
przesadzać np. zwolennicy joggingu – okazuje się, że podczas biegów
długodystansowych bardziej szkodliwe jest wypijanie zbyt dużych niż zbyt
małych ilości płynów.

To również nieprawda, że należy pić więcej wody, bo dzięki temu z nerek są
wypłukiwane szkodliwe substancje. Picie nadmiaru wody nie uchroni także naszej
skóry przed wysuszeniem.

/Wprost/
Obserwuj wątek
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka