Dodaj do ulubionych

NASZE GRZESZKI:

04.07.10, 07:59
MOŻE WPISUJMY TU NASZE GRZESZKI.
PRZEDWCZORAJ- 10 SZTUK BOBU
WCZORAJ - OK 10 SZTUK MAŁYCH HERBATNIKOW
JEST MI Z TYM ZLE !
--
[url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81404c287630460bf.png[/img][/url]
na dukanie od 28 czerwca-
2 faza od 2 lipca-
  • sza-rka 04.07.10, 09:04

    Wczoraj 1 przepyszna brzoskwinia, ale dostałam po niej takiej
    rewolucji żołądka, że oddałam naturze po dwakroć:-),wyrzutów
    sumienia brak.Na wagę nie wchodzę bo mam @.
  • ladybarque 04.07.10, 16:12
    wczoraj - 3 małe herbatniki i kawalek drożdzowego oraz (ała zaboli) kawałek
    tortu toffi

    Waga pół kilo mniej po 10 dniach zastoju ;)
    A może ja powinnam być na diecie słodyczowej nie Dukanie :P ?
    --
    [url=http://lilypie.com][img]http://lb3m.lilypie.com/HQHDp2.png[/img][/url][url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wz0a7iV/][img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wz0a7iV/s-weight.png[/img][/url]
  • malaga0 04.07.10, 17:07
    wiecie co przez dzien mnie do nie ciągnie do zakazanego ale jak się obudze w
    srodku nocy to mnie strasznie kusi żeby cos dziubnąć :)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81404c287630460bf.png[/img][/url]
    < na DUKANIE > od 28 czerwca
    < od 2 lipca-faza 2 >
  • winky2 04.07.10, 18:25
    Ja teraz nic innego nie robię, tylko grzeszę :(
    Jestem na obozie z uczniami, żywienie zbiorowe. Nie jem ziamniaków i
    chleba, ale coś jeść muszę. Tak się boję, że odzyskam połowę
    zgubionych kilogramów. A na dodatek wagi nie mam, więc zupełnie nie
    mam kontroli nad tym co się dzieje. Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
    --
    "Life's a piece of shit, when you look at it"
  • ewelina811014 04.07.10, 18:53
    oj dziś nagrzeszyłam i to ostro u teściowej: obiad ryż, zapiekany schab z
    kurkami cebulką i śmietaną 30 % ,kalafior z polewką ,lody ,ptasie mleczko,
    ciastka a na koniec u cioci bułeczka z jagodami swojska.
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=53174c2b0414957e7.png[/img][/url]

    na diecie od 17 lutego.
    wzrost 152 cm
  • lou_lou_72 04.07.10, 20:16
    Oj wczoraj nagrzeszyłam :(

    Zaczęło się niewinnie rano od jednej malinki ;P
    Potem na imprezie grillowej kieliszek czerwonego, półwytrawnego wina - niedobra,
    niedobra dziewczynka !
    Potem kawałek ciasta drożdżowego ... bo wszyscy tak chwalili, to musiałam
    sprawdzić, czy nie ściemniają ;)
    echhhh

    i co teraz ?
    po jednej grzesznej nocy wróciło, to co straciłam w tym tygodniu :(


    --
    [url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/uru78nu98e5xve5r.png[/img][/url]
  • madzioreck 04.07.10, 21:40
    Łącznie, wszystkie grzechy na diecie? No to tak:

    1. Plasterek żółtego sera, bardziej odruchowo niż z chęci, po 2 tygodniach
    diety, a właściwie to pół plasterka, bo to same dziury były - szwajcar
    2. Kulka lodów w latte z powodu błędu w zamówieniu, jak się skapnęłam, było po
    ptokach ;) Też jakoś na początku
    3. W pełni świadomie - pół lampki wina na komunii chrześnicy

    Wsio :)
    --
    Biusty naGie;)
  • ladybarque 04.07.10, 21:47
    To maja byc grzechy ?!? ;) Opsnuj sie kobieto bo przez Ciebie czuje sie taka
    winna :P ...
    --
    [url=http://lilypie.com][img]http://lb3m.lilypie.com/HQHDp2.png[/img][/url][url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wz0a7iV/][img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wz0a7iV/s-weight.png[/img][/url]
  • madzioreck 04.07.10, 23:38
    ladybarque napisała:

    > To maja byc grzechy ?!? ;) Opsnuj sie kobieto bo przez Ciebie czuje sie taka
    > winna :P ...

    Nie czuj się, z mojej strony to żadne osiągnięcie, bo do niczego mnie właściwie
    nie ciągnie, poza dukanowymi gulaszami, które w sumie wcale nie są dukanowe ;)
    --
    Biusty naGie;)
  • imasumak 04.07.10, 21:57
    Pasuje? ;)
  • aga_a24 04.07.10, 22:06
    nie, nie wolno tak łatwo. Bo to mnie nie mobilizuje do nie
    grzeszenia:)
    --
    Na Dukanie od 28 czerwca:)
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]
    http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=44784c2982baf18a7.png
    [/img][/url]
  • dolmadakia 04.07.10, 22:40
    A pokuta gdzie? ja jutro pokutuję proteinowo.I pojutrze też.Bo
    chociażem w III fazie to od piątku do niedzieli same grzechy.Wyliczę
    tylko dzisiejsze: kawałek ciasta z truskawkami,kawałek sernika z
    truskawkami /dwa ciasta i dwie rózne autorki tychże,więc musiałam
    oddać hołd jednej i drugiej/ mały kawałek chleba i dwie lampki
    wina.I kieliszek likierku -do oglądania wieczoru wyborczego.
    W ramach pokuty 1,5 godziny spędziłam jeżdżąc na rowerze-może choć
    trochę spaliłam....
  • zyta_1 04.07.10, 22:38
    dziś 2 lampki białego wina,małe lody i malutkie ciastko z galaretką :( gości miałam.
    --
    [img]http://www.e-gify.pl/gify/lokomocja/rowery/rowery21.gif[/img]
    w internecie jestem sobą, tylko imię i nazwisko się nie zgadza
  • magdziorek84 04.07.10, 23:22
    Mam grzech w planach- w czwartek idę na wesele:P
    A z grzechów popełnionych- zjadłam kilka dni temu pół kabanosa-
    szybciej go zwróciłam, niż strawiłam. Boję się grzeszyć:P
  • malaga0 05.07.10, 08:08
    JA dzis jestem czysta.< a co przyniesie dzien tego nie wie nikt >
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81404c287630460bf.png[/img][/url]
    < na DUKANIE > od 28 czerwca
    < od 2 lipca-faza 2 >
  • maran73 05.07.10, 08:56
    No to i ja się przyznam: wczoraj na grilu zjadłam 1,5 kiełbaski, i
    tak się zastanawiałam co w niej jest takiego grzesznego??? przecież
    tłuszcz sie wytopił a mięso jak każde inne...:(
    Potem koleżanka namówiła mnie jeszcze na kawałek rolady - pyszna !!!
    Jak wróciłam do domu to wszystko oddałam w muszlę - sorry, to chyba
    była pokuta, ale nic to bo w końcu pokłóciłam się z mężem i z tym
    czuję się gorzej niż z kulinarnymi grzeszkami. POzdrawiam i dalej
    dukam...
  • madziowy1 05.07.10, 14:15
    ała !!!
    ja przedwczoraj dwa rogaliki z nadzieniem toffi a wczoraj około 10
    ciasteczek owsianych ( nie naszych ) i sporo paluszków - a do teho
    mam @ i mega kaca moralnego - kolejna nauczka po tych paluszkach
    zwymiotowałam ( sorki) chyba mój żołądek się zbuntował i już :)
    ale wyrzuty mam i to spore - a pokuta to dwa dni czysto proteinowe i
    czekam na koniec @ coby się w skutkach rozeznać.....
    ehhhh a już tak ladnie było :(

    w sobotę rano już 71,8
    a dziś 73,0
    ale tłumaczę to sobie tą wstrętną @ :)
    tak więc nie wklejam suwaczka i czekam na powrót 71,,,,,
    --
    Madzia mama trójki : Nati (1997) Ala (2001) Adaś (2008)
    na dukanie od 17.05.2010
    i....
  • lou_lou_72 05.07.10, 15:08
    i na wadze było 58,9 ...
    tak to my się motywować nie będziemy moje drogie grzeszki :/
    no chamstwo z ich strony !
    --
    [url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/uru78nu98e5xve5r.png[/img][/url]
  • malaga0 06.07.10, 09:22
    Był jesden. w nocy - zjadłam 1 łyżke kremu czekoladowego z tofii ;) waga dzis
    62 ale dostalam @ wiec nie spada
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81404c287630460bf.png[/img][/url]
    < na DUKANIE > od 28 czerwca
    < od 2 lipca-faza 2 >
  • lili-2008 06.07.10, 10:41
    Malaga, jesteś na Dukanie od 28 czerwca, a właściwie od początku grzeszysz. Jaki
    jest sens dukanowania w ogóle?

    --
    [url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/3i49k6nlujw4q7cm.png[/img][/url]
  • malaga0 06.07.10, 12:08
    postanowiłam od dzis nie tknać dukanowego. ale jak poczytałam o grzeszkach
    innycy to moje sa naprawde prawie żadne :)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81404c287630460bf.png[/img][/url]
    < na DUKANIE > od 28 czerwca
    < od 2 lipca-faza 2 >
  • lili-2008 06.07.10, 12:17
    Ale chyba w stosowaniu diety chodzi o to, żeby tych grzeszków nie było w ogóle o_O
    Jak już raz sobie pozwalamy na coś, następnym razem jest nam jeszcze łatwiej po
    to sięgnąć.
    Zresztą, szczerze mówiąc, masz tak mało kg do stracenia, że wystarczyłoby jakbyś
    wyrzuciła z jadłospisu węglowodany i chodziła codziennie na spacery, żeby się
    ich pozbyć.

    --
    [url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/3i49k6nlujw4q7cm.png[/img][/url]
  • anula86anula 06.07.10, 12:37
    PORAŻKA NA CAŁEJ LINII!!!

    Przez własną głupotę zafundowałam sobie 3 dni obżarstwa bez umiaru w
    ramach wesela, chrzcin, imprezowania w domu, itp. nie ważne. Wstyd
    wypisywać ilości jedzenia które zjadłam przez te 3 dni ale było to
    wszystko co najbardziej niedozwolone (alkohol, torty, ciastka,
    słodycze, mięcho cholera same kalorie, same węgle) To był jakiś atak
    bez umiaru. Dziś jeszcze boli mnie żołądek. Mam straszne wyrzuty
    sumienia ale sama jestem sobie winna. Czuję się okropnie. A na wadzę
    przybyło ponad 2 kg. Dziś wracam do diety ale poja samoocena spadła
    poniżej zera.
  • lili-2008 06.07.10, 12:59
    Spokojnie, niech nie spada;)
    Masz nauczkę, wiesz teraz jak się takie grzeszenie kończy - znowu trzeba walczyć
    o te parę kilo.
    Postaraj się po prostu na przyszłość nie powtórzyć tego weekendu:)

    --
    [url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/3i49k6nlujw4q7cm.png[/img][/url]
  • lou_lou_72 06.07.10, 12:22
    No może i żadne :)
    Ale czemu Ty kobieto podjadasz w nocy?
    Może wykorzystaj czas diety na to, żeby się właśnie powstrzymać i oduczyć tego
    złego nawyku ?
    Bo skoro w czasie diety sobie pozwalasz na ciągłe ustępstwa, to co będzie jak
    już dietę zakończysz? Hulaj dusza piekła ni ma? Ale jest jo-jo jak ta lala ;P

    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=55614c32ff7fd9fc9.png[/img][/url]
  • malaga0 06.07.10, 12:35
    maci eracje!!! od dzis poprawa!
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81404c287630460bf.png[/img][/url]
    < na DUKANIE > od 28 czerwca
    < od 2 lipca-faza 2 >
  • malaga0 07.07.10, 10:09
    widze ze sie trzymacie. to fajnie . ja tez b/g
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81404c287630460bf.png[/img][/url]
    < na DUKANIE > od 28 czerwca
    < od 2 lipca-faza 2 >
    od dziś tj. 6 lipca zero grzeszków!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • mamalideczki 07.07.10, 12:51
    W poniedziałek zjadłam kawałek chipsa (jakiś 1cm2)a we wtorek kilogram na plusie
    na wadze ;-( Mam nadzieję, że to przez owulację, bo załamałam się totalnie i
    miałam ochotę zjeść całą czekoladę śmietankową :-( Dziś waga stoi w miejscu. Mam
    nadzieję, że to minie...
    --
    Pożegnanie z gnidą6 ;-)

    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=99884c286868b7444.png[/img][/url]
    start: 27.05.2010
  • lili-2008 07.07.10, 13:10
    Kochana, ten 1 kg na plusie to na pewno nie od 1cm2 chipsa;)

    --
    [url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/3i49k6nlujw4q7cm.png[/img][/url]
  • mamalideczki 07.07.10, 13:22
    Też mam taką nadzieję, jestem w środku cyklu i na to zwalam. Najgorsze,że to
    były dni P więc teoretycznie nie powinno pójść do góry :-( Głupia, się ważę za
    często, chociaż obiecałam sobie, że co 10 dni, ale tak trudno się powstrzymać
    przed wejściem na wagę...
    --
    Pożegnanie z gnidą6 ;-)

    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=99884c286868b7444.png[/img][/url]
    start: 27.05.2010
  • malaga0 07.07.10, 13:25
    tez dostalam wczoraj @ i mam prawie 2kg do przodu zobaczymy jak sie skonczy
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81404c287630460bf.png[/img][/url]
    < na DUKANIE > od 28 czerwca
    < od 2 lipca-faza 2 >
    od dziś tj. 6 lipca zero grzeszków!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • ozy25 07.07.10, 22:20
    ja sie staram nie grzeszyc
    ale to dopiero poczatek diety ;)

    choc dzis niestety ale wieksza czesc dnia spedzilam poza domem i cos zjesc musialam
    a dukanowego nie daja :(

    i do tego piwko ale jedno i to sobie wybaczam bo we wlasne ur to mozna;)
    --
    Karinka moje szczęście
  • malaga0 09.07.10, 15:06
    ja tez sie staram nie grzeszyc, ale przez omyłke zamiast musztardy dijon wzięlam
    troche zwykłej ale to tylko 1/2 łyzeczki
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81404c287630460bf.png[/img][/url]
    < na DUKANIE > od 28 czerwca
    < od 2 lipca-faza 2 >
  • pachuta 18.07.10, 19:51
    ja waże sie codziennie i czerpie z tego radość
    myśle ,że też powinnaś!
  • madzioreck 09.07.10, 15:20
    Świadomie i z premedytacją, no po prostu będę musiała ;P Zgrzeszę porządną lufą
    wódeczki :) Jednemu z moich najlepszych kumpli za jakieś 2 tygodnie urodzi się
    córka, to będzie pierwsze dziecko w naszej paczce. Same rozumiecie, że będę
    musiała :D
    --
    Biusty naGie;)
  • malaga0 09.07.10, 15:23
    ale masz powód przynajmniej! :)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81404c287630460bf.png[/img][/url]
    < na DUKANIE > od 28 czerwca
    < od 2 lipca-faza 2 >
  • ataeb22 09.07.10, 18:09
    i dobrze
    ja przez prawie 5 miesiecy mialem glownie grzeszki alkoholowe
    w sumie 5
    ale za to sporych
    i nie będe pisal tu o ich skutkach
    bo to niezbyt mądre by było
  • madzioreck 09.07.10, 20:37
    No u mnie też nie będzie to zbyt mądre, ale ja jak dotąd nie mam właściwie
    grzeszków, więc ten jeden raz - trudno się mówi ;)
    --
    Biusty naGie;)
  • nostress.ka21 09.07.10, 22:07
    Ale napisz o tych konsekwencjach grzeszków alkoholowych, proszę...
    Bo ja wiem, że wymięknę i wypiję, tym bardziej, że znajomi kuszą mnie ulubionymi
    trunkami, do tego te grille, wakacyjne wypady weekendowe i inne imprezy, a ja
    abstynencja...:D:D:D

    A co do grzechów to ja się przyznam: zgrzeszyłam, zjadłam 3żelki :D:D:D

    --
    Przegrajmy wszystko i przestańmy istnieć...
  • delma77 15.07.10, 01:50
    Oj ja też nagrzeszyłam...od poczatku diety ktora trwa 2 miesiace zjadłam,3
    lody,pol tabliczki czekolady mlecznej,dwa kawałki średnie kiełbaski z ogniska,
    batonika marsa, i ok 3 ziemniaków ....ale od tygodnia znow....zadnego grzeszku
    nie popelnilam i oby ich jak najmniej;)
  • redlimonka 15.07.10, 11:54
    to napiszę i ja wczoraj 2 lody ,pół czekolady
    dzisiaj 2 pączusie,malutki kawałeczek arbuza
    ale miałam urodzinki zero alkoholu:)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=78294c3ed71a0caee.png[/img][/url]
    Na Dukanie od 20 czerwca
    Teraz druga faza trwa i trwa
  • mama-ola 16.07.10, 11:09
    Z niezwykłą przyjemnością wpisuję: cała czekolada Milka w proteinowy
    czwartek. Uszczęśliwiła mnie :)
    Było też przedtem 5-6 migdałów w czekoladzie, ale to nic takiego w
    porównaniu z tą całą tabliczką czekolady... Mniam, mniam.
  • anulkaz1989 16.07.10, 11:28
    Czytam te Wasze grzeszki i czytam...i wywnioskowałam,że kurczę ale
    ja wcale nie zgrzeszyłam??
    Czy to możliwe,że jestem aż taka wytrwała??
    hmmm...nigdy jeszcze tak nie było:)
    Może teraz należy mi się jakaś nagroda??;)

    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]
    http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=82244c3d585936c79.png
    [/img][/url]
  • mama-ola 16.07.10, 11:50
    Grzeszenie nieobowiązkowe jest :)
  • a.agena 16.07.10, 12:20
    Ja grzeszę w myślach.

    pozdrawiam
    a.a
    --
    Podstawową rolą kobiety jest dokładanie szczapek do ogniska domowego i rodzenie zdrowych ślicznych bobasków. Wszystko inne to fanaberie.
  • redlimonka 16.07.10, 15:34
    Ja zauważyłam, ze jak coś zjem zakazanego ----- a jest to przeważnie z
    rana--------- to już do końca dnia mnie ciągnie do zakazanego i tak podjadam do
    wieczora---- i co to za dieta .
    ja tak mam właśnie że na 1 rzeczy się nie skończy. ;)
    Lepiej nie zaczynać bo potem już leci,
    zacznę grzeszyć ale w myślach tak jak a.agena------ :)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=78294c3ed71a0caee.png[/img][/url]
    Na dukanie od 20 czerwca
    2 faza trwa i trwa
  • imasumak 16.07.10, 15:51
    Ja tak miałam w poniedziałek, w urodziny mojej młodszej córeczki.
    Rano kawałeczek ciasta z jagodami, a potem to już poleciało - czekoladka z
    bombonierki, koktajl truskawkowy, kawałeczek tortu, a na koniec dwa cukierki z
    mieszanki marsa :/
    Co ciekawe we wtorek było na wadze o równiutki kilogram mniej, po dość długim
    zastoju :)
  • redlimonka 16.07.10, 16:42
    Ja na 3 muszę się pilnować ::::::::::) bo mnie idzie wszystko najpierw w
    brzuszek i boczki. A to jest najgorsze :)....... ))::)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=78294c3ed71a0caee.png[/img][/url]
    Na dukanie od 20 czerwca
    2 faza trwa i trwa
  • gandaja 16.07.10, 16:53
    :P)na razie nie mam:D)
  • mia44 16.07.10, 17:00
    Do wczoraj nie miałam, ale zjadłam jednego żelka. Paskudnie smakował-
    za słodki.
    --
    [url=http://www.suwaczek.pl/][img]
    http://www.suwaczek.pl/cache/f3dfb62ab9.png[/img][/url]
  • alessia27 16.07.10, 19:11
    ja mam zaraz gosci na kolacje/grilla oni maja miecho tluste
    pikne soczyste a ja filet ze kurczaka z grilla,bez chleba,ketchupu,
    bez niczego biedna taka... ale zrobilam sobie salatke z tunczyka.
    Na diecie od 8.07 jeszcze nie zgrzeszylam.
    Ale trzymam sloik nuteli w syplani i na nia patrze.
    Zaspokaja mnie to w razie jak braknie w sklepie ja bede miala jeden zamkniety sloik.

    --
    [url=http://www.suwaczek.pl/][img]http://www.suwaczek.pl/cache/f3fe24ab7f.png[/img][/url]
  • marita_ie 16.07.10, 23:24
    ehhh,ja to mialam dzis rybe na obiad -niestety w panierce
    --
    start Dukana 7.04 - waga 71,00
    19.05 -65,8 ;)))
    08.06. - 64,4
  • delma77 17.07.10, 00:24
    redlimonka napisała:

    > Ja zauważyłam, ze jak coś zjem zakazanego ----- a jest to przeważnie z
    > rana--------- to już do końca dnia mnie ciągnie do zakazanego i tak podjadam do
    > wieczora---- i co to za dieta .
    > ja tak mam właśnie że na 1 rzeczy się nie skończy. ;)
    > Lepiej nie zaczynać bo potem już leci,
    > zacznę grzeszyć ale w myślach tak jak a.agena------ :)


    Oj ja też wiem coś na ten temat,dzisiejszy dzien jest tego przykladem(chodz przed dieta mialam dosc czesto takie dni)zaczelem rano od milkiway 1,pozniej 1 paczek,4 kostki mlecznej czekolady a na koniec doprawilam 1 kajzerka z ktorej zrobilam sobie zapiekanke:((((czesto mi sie to nie zdarza ale to chyba dopadl mnie kryzys dietowy hehe.jutro ostro zakasam rekawy i wracam do diety i mam nadzieje ze szybko nie skusze sie na nic slodkiego,bo po dzisiejszym dniu źle sie czuje i jakoś tak mi sie ciezko "na brzuchu "zrobilo
  • redlimonka 17.07.10, 08:15
    Jak się trzymam do południa to potem mnie nie kusi już tak bardzo
    za te moje grzeszki mam dziś 0.5 kg więcej
    fazę 3 zostawiam sobie za kare do poniedziałku
    trzeba to odpokutować :D)

    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=78294c3ed71a0caee.png[/img][/url]
    Na dukanie od 20 czerwca
    2 faza trwa i trwa
  • gandaja 17.07.10, 08:56
    ciekawe kiedy ja zgrzeszę niedukanowskim jadłem:u)
  • redlimonka 17.07.10, 11:04
    Wiecie co,odkryłam ze jak mam ochotę na coś niedozwolonego w mojej fazie to
    zjadam coś dozwolonego ( czego bardzo nie lubię) np tuńczyka z puszki w sosie
    własnym ,{wystarczy mi parę łyżek) a ochota na to coś mi mija .
    Na mnie to działa !
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=78294c3ed71a0caee.png[/img][/url]
    Na dukanie od 20 czerwca
    2 faza trwa i trwa
  • gandaja 18.07.10, 13:15
    ;);):)
    GRZESZEK-wielkie ciacho biszkoptowe z nutellą
  • redlimonka 18.07.10, 14:08
    Upiekłam dziś pierś z kurczaka w sosie jogurtowo musztardowym.:)
    Świadomie wzięłam do sosu zwykłej musztardy bo nie miałam innej.:)
    [ale tylko 1/3 łyżeczki od kawy.:)
    Ale cóż to za grzech w porównaniu z innymi moimi grzeszkami:)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=78294c3ed71a0caee.png[/img][/url]
    Na dukanie od 20 czerwca
    2 faza trwa i trwa
  • joan_mj78 08.08.10, 13:09
    Zjadłam dziś brzoskwinię i nektarynkę i jest mi cudownie. Jak mi brakuje owoców
    a poza tym od 3 tygodni zastój , pół kg w dół pół w górę i tak w kółko.
    --
    Wiki ma już...
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=73834be46a0e01f28.png[/img][/url]
  • lilka208 08.08.10, 15:57
    może teraz po tych owocach będzie spadek:) niektórzy tak mają
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url
    FAZA III OD 30 lipca:)
  • lilka208 08.08.10, 16:02
    :(
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url
    FAZA III OD 30 lipca:)
  • nostress.ka21 18.07.10, 14:14
    Ja wczoraj zgrzeszyłam najbardziej od początku diety :(
    I teraz uwaga :D zjadłam 4 chipsy i 3 żelki! Kaloryczność można powiedzieć, że
    minimalna, do tego piłam duuużo wody i coli light, ale to co mnie zniechęciło do
    grzeszenia w przyszłości --> okropne wzdęcia i turbulencje brzuszne, wiecie
    takie niby burczenie we flakach :( Nie doświadczyłam tego od początku diety, a
    wcześniej mnie strasznie męczyło :(
    Po prostu tragicznie się dziś czuję, ale teraz wiem, że te grzeszki są
    nieopłacalne... Aż się boję pomyśleć co by się działo, gdybym zgrzeszyła bardziej...


    --
    Czasami tracę wiarę we wszystko co robię.
    Złe zdanie mam o ludziach, fatalne o sobie.
  • madallena25 19.07.10, 13:12
    Ten weekend upłynął mi pod znakiem grzeszenia. A zanosiło się tak
    dobrze - cały piątek był ok aż do wieczora!
    Grzech nr 1: magnum w białej czekoladzie.
    Sobota
    Grzech nr 2, 3, 4: nektarynki i arbuz, ser żółty i 5 pierogów
    ruskich (babcia tak ładnie poprosiła żebym zjadła, a babci nie
    mogłam odmówić bo zrobiła je specjalnie dla mnie ;) nie wiedziała że
    nadal się odchudzam)
    Niedziela znowu arbuz!
    Jestem w fazie II więc produkty jakie przyjął mój brzuch przez ten
    weekend są zakazane.
    A dzisiaj od rana moje myśli zostały zawładnięte przez kinder bueno
    i białą czekoladę. Tłumaczę to tym, że jutro powinno się zjawić @.
    Kurcze ale ja nigdy nie miałam takich napadów!!!
    Mam weenedowe wyrzuty sumienia przez te moje grzechy, dlatego
    dzisiaj proteiny, proteiny i jeszcze raz proteiny, jutro, pojutrze i
    aż do piątku same proteiny.
    Waga od tygodnia właściwie w miejscu, no dobra 0.1 kg do góry ;/
    ____

    na Dukanie od 07/06/2010
    ____

    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]
    http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=34494c345f7d95fce.png
    [/img][/url]
  • gandaja 20.07.10, 09:23
    posłodzono mi kawę cukrem i wypiłam .
    nie wypadało już odmowic
    --
    :D) druga faza
  • redlimonka 20.07.10, 10:21
    mały jogurt owocowy z cukrem i wafle orzechowe ok 10 dag
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=78294c3ed71a0caee.png[/img][/url]
    Na dukanie od 20 czerwca
    :)III faza -19lipiec-1 dzień
  • mila-nowa 21.07.10, 18:44
    Przez miesiąc diety (dziś miesięcznica):

    sałatka z tuńczyka w oleju z dodatkiem kukurydzy i żółtego sera - tych dwóch
    ostatnich składników tylko poskubałam. Byłam w restauracji i taką odstałam
    niespodziankę, chociaż w karcie oczywiście nie było wzmianki.. Byłam ze
    znajomymi i nie chciałam robić scen.

    Kieliszek nalewki z Chorwacji - jakieś 25ml, baardzo słodka i mocna. Po 3
    tygodniach nie tykania alko prawie się upiłam :)

    Sałatka z sosem, podobno mango, też restauracja.

    Lody waniliowe z rodzynkami.. mniam. Pyszne były, ale wyrzuty sumienia potem
    ogromne. Pływałam w basenie przez 40 minut.

    Zbyt duże ilości ogórków małosolnych jak na dni P.

    Większość grzechów niestety w ostatnim tygodniu. Wola i motywacja trochę
    słabnie, chociaż i tak chudnę.

    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=54304c43eae86b4be.png[/img][/url]
  • fiabei 21.07.10, 14:07
    Przy pierwszym podejściu (w maju) zdarzało mi się ciastko czy kilka chipsów, a
    teraz jak już mam zgrzeszyć, to raczej serkiem waniliowym czy mlekiem
    czekoladowym, ale to rzadko - stwierdziłam, ze łatwo stworzyć dukanowe
    zamienniki... no ewentualnie Desperados (raz się zdarzył ;) )
    --
    ...its a wild world...
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=62434c46dff4dca8a.png[/img][/url]
    Z Dukanem od 14.07 - Faza II
  • redlimonka 21.07.10, 14:43
    1 monte!
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=78294c3ed71a0caee.png[/img][/url]
    Na dukanie od 20 czerwca
    :)III faza -20 lipiec-1 dzień
  • patuchaklucha 22.07.10, 00:08
    Z powodu zastoju trwającego ponad 3 tygodnie i mega dołu, że już chyba nie
    schudnę więcej, a nadal widzę w lustrze cielsko zeżarłam dzisiaj 2 kasztanki, 2
    jabłka, 2 łyżeczki lodów i teraz mi źle :(
  • majsik1201 22.07.10, 00:42
    Jedyne moje malutkie grzeszki to od poczatku diety kilka kieliszkow bialego wina
    z woda. Chyba nie tak zle co?
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=47694c26111092663.png[/img][/url]
    Na Dukanie od 21 czerwca
  • redlimonka 22.07.10, 17:19
    Ty to tak jakby bez grzechu:)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=78294c3ed71a0caee.png[/img][/url]
    Na dukanie od 20 czerwca
    :)III faza -20 lipiec-1 dzień
  • gandaja 22.07.10, 17:20
    4 wafelki śmietankowe:P)

    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=47584c45534f85890.png[/img][/url]

    faza 2
  • dietka-3 24.07.10, 14:01
    big milk i czekoladki cherry 4 sztuki
  • gandaja 25.07.10, 17:57
    jabłko zjadłam wczoraj;(
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=47584c45534f85890.png[/img][/url]

    faza 2
  • slonce12 26.07.10, 12:30
    to tak, żeby was jeszcze bardziej sumienie gryzło :)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]
    http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86304c342ff32a808.png
    [/img][/url]

    start 05.07.2010
  • redlimonka 26.07.10, 12:35
    :)Masz racje :) ja już też nie grzeszę od dłuższego czasu :)
    Postanowiłam albo dieta albo grzeszki:):);)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=78294c3ed71a0caee.png[/img][/url]
    Na dukanie od 20 czerwca
    :)III faza -20 lipiec-1 dzień
  • dietka-3 26.07.10, 13:17
    jogurt fantazja
    --
    ---------- jestem na fazie II--------- zostało mi tylko i aż 3 kg
    suwaczka nie posiadam :(
  • lili-2008 26.07.10, 13:28
    a to codzienne jabłuszko?

    --
    [url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/3i49k6nlujw4q7cm.png[/img][/url]
  • a.agena 26.07.10, 13:31
    lili-2008 napisała:

    > a to codzienne jabłuszko?

    Dojdziesz do III, będziesz też mogła tak pogrzeszyć :P

    a.a
    --
    Podstawową rolą kobiety jest dokładanie szczapek do ogniska domowego i rodzenie zdrowych ślicznych bobasków. Wszystko inne to fanaberie.
  • lili-2008 26.07.10, 14:59
    ja nie potrzebuję tak grzeszyć;)
    a słońce z tego co pamiętam to już w 1 fazie pisało o jabłuszku:P

    --
    [url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/3i49k6nlujw4q7cm.png[/img][/url]
  • slonce12 27.07.10, 11:33
    ,pisałam, że w II fazie zacznę od jabłuszka ale dzielnie się
    trzymam i sumienie mam czyste. tylko chodzę i wącham :)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]
    http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86304c342ff32a808.png
    [/img][/url]

    start 05.07.2010
  • a.agena 26.07.10, 13:33
    A wiesz, że masz rację. Ja też, odkąd jestem na diecie, więcej pieprzę... potrawy, skoro już solić i wegecić nie mogę.
    :-)

    a.a
    --
    Podstawową rolą kobiety jest dokładanie szczapek do ogniska domowego i rodzenie zdrowych ślicznych bobasków. Wszystko inne to fanaberie.
  • ladybarque 26.07.10, 13:46
    kawał ciasta toffi, ble
    Waga stoi znowu, ciekawe czemu ;)
    --
    [url=http://lilypie.com][img]http://lb3m.lilypie.com/HQHDp2.png[/img][/url][url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wz0a7iV/][img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wz0a7iV/s-weight.png[/img][/url][url=http://lilypie.com][img]http://lt1m.lilypie.com/ZbFmp2.png[/img][/url][url=http://daisypath.com][img]http://davm.daisypath.com/RtP3p2.png[/img][/url]
  • mila-nowa 26.07.10, 14:01
    Przez cały okres diety nie ograniczałam soli - lubię solić i ta woda
    która nie zostanie zatrzymana przez sól i tak wróci po diecie..
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]
    http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=77454c4d48df59b20.png
    [/img][/url]
  • gandaja 26.07.10, 15:25
    a mnie kusi drobiowa kielbaska z grila i chyba dzis zrobie na kolacje :( bo jak
    nie zjem to może bo potem gorzej bo sie napcham jakimis czekoladakmi
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=47584c45534f85890.png[/img][/url]

    faza 2
  • delma77 27.07.10, 00:23
    Dzisiaj zjadłam loda w wafelku z polewą karmelową z McDonalda ,nie moglam sie powstrzymac,jak dla mnie to poprostu pysznosci,dobrze chociaz ze karmelu malo wlali:)))
  • delma77 27.07.10, 00:24
    delma77 napisała:

    > Dzisiaj zjadłam loda w wafelku z polewą karmelową z McDonalda ,nie moglam sie p
    > owstrzymac,jak dla mnie to poprostu pysznosci,dobrze chociaz ze karmelu malo w
    > lali:)))


    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=17584c4e03f4a1b4b.png[/img][/url]
  • redlimonka 27.07.10, 11:25
    :)Ja dziś dosłownie na śpiąco zjadłam 2 jogurty słodkie i kawałek kiełbasy :)
    Wiem miałam więcej nie grzeszyć ale nie pamiętam jak ja to zjadłam ale zjadłam:)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=78294c3ed71a0caee.png[/img][/url]
    Na dukanie od 20 czerwca
    :)III faza -20 lipiec-1 dzień
  • delma77 27.07.10, 13:15
    redlimonka napisała:

    > :)Ja dziś dosłownie na śpiąco zjadłam 2 jogurty słodkie i kawałek kiełbasy :)
    > Wiem miałam więcej nie grzeszyć ale nie pamiętam jak ja to zjadłam ale zjadłam:
    > )

    hahaha może jesteś lunatykiem???pzdr.

    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=18914c4ebf5fbaf46.png[/img][/url]
  • redlimonka 28.07.10, 09:02
    :)Nie, nie jestem tylko taka śpiąca byłam,że nie wiedziałam ze to jem:)
    :)A wczoraj po 23 świadomie zjadłam 2 plastry pieczeni rzymskiej i jogurt ze
    syropem wiśniowym z cukrem :(
    rano waga dalej taka sama :)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=78294c3ed71a0caee.png[/img][/url]
    Na dukanie od 20 czerwca
    :)III faza -20 lipiec-1 dzień
  • alessia27 28.07.10, 09:59
    wczoraj wieczorem 250 ml Redds Jablkowy.


    [url=http://www.diaetticker.de][img]http://www.diaetticker.de/T_824205fd928a24ac61f381127dd44338.png[/img][/url]
  • anulkaz1989 28.07.10, 10:10
    a ja w poniedziałek zgrzeszyłam strasznie!!Jak tak to na weselu
    jadłam dukanowe jedzenie a w poniedziałek wypiłam dwa imieninowe
    piwa!!a wczoraj dwa małe placuszki ziemniaczane...ale jakie
    tłuste...bleee...mam strasznego doła przez to wczorajsze:/...za karę
    60 min jazdy rowerem w ten deszcz...nie ma przebacz...i to ma byc
    ostatni raż Anka:)!!
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]
    http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=82244c3d585936c79.png
    [/img][/url]
  • lilka208 28.07.10, 10:14
    wczoraj kawalek tortu
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=85104c4551d961137.png[/img][/url]
    ((((( 14 lipiec 2 faza)))))
  • gandaja 28.07.10, 10:49
    nie grzeszę waga minus kilo ,teraz sie motywuje
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=47584c45534f85890.png[/img][/url]

    faza 2
  • lilka208 08.08.10, 13:45
    :( przedwczoraj to ja zgrzeszyłam olaaaaaa aż 3 jogurty z cukrem i 2 kaszki
    manny z cukrem
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url
    FAZA III OD 30 lipca:)
  • basik25 09.08.10, 07:19
    Co niedziela jem u mamy rosół z kluskami i to jest mój mały cotygodniowy
    grzeszek i tak chudnę :)
    --
    [IMG]http://images47.fotosik.pl/282/eb26f7553b01a93am.jpg[/IMG]
    [url=http://www.maluchy.pl][img]http://suwaczki.maluchy.pl/li-25209.png[/img][/url]
    [IMG]http://images40.fotosik.pl/278/9378962c0fd1e9c3m.jpg[/IMG]
    [url=http://www.maluchy.pl][img]http://suwaczki.maluchy.pl/li-27711.png[/img][/url]
  • myszorka23 09.08.10, 08:12
    A ja odkąd zaczęłam dietę (dziś 7 dzień) piłam już z 5 drinków to z
    mężem ,to chrzciny synka :) a na wadze i tak 3 kilo mniej :)))))
    Oczywiście wszystkie z colą light.
  • lilka208 09.08.10, 08:55
    a ja wczoraj:( 5 pomadek zjadłam i jogurt owocowa wyspa:) waga taka sama
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url
    FAZA III OD 30 lipca:)
  • nostress.ka21 12.08.10, 12:33
    Zgrzeszyłam! Strasznie, bardzo, najmocniej jak dotąd! ;(
    Wypiłam wczoraj morze alkoholu! Piwa dokładnie :( jestem na siebie zła, wściekła
    i w ogóle...
    W lokalu gdzie byłam, wypiłam całą colę light i zero, skusiłam się na jedno
    piwo, bo skoro węglowodany to lepiej z piwa niż soku czy zwykłej coli... no i
    się zaczęła kolejka ;(
    Jaka ja głupia byłam!!!!!!!!!

    Ale już zostałam przez los ukarana, w życiu takiego kaca giganta nie miałam.
    Dzień w plecy, a ja bym tylko leżała, już nie mam karuzeli, więc mogę leżeć :D

    Zlinczujcie mnie! Proszę!

    --
    Prawda o mnie jak prawda bywa względna, bo jak każda kobieta jestem zmienna
  • lilka208 12.08.10, 13:44
    ja jestem czysta:) nawet o uczcie wczoraj zapomniałam :)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url
    FAZA III OD 30 lipca:)
  • lilka208 14.08.10, 13:23
    moim wczorajszym grzechem jest niejedzenie 9lepiej pewnie zjeść coś
    niedozwolonego niż tylko rano marne śniadanie
    no i dziś dopiero śnadanie ok 13 rano wczas kawa tylko. wiem że na dukanie
    trzeba jeść ale tak wyszło postaram się popołudniem nadrobić :(

    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url
    FAZA III OD 30 lipca:)
  • kas-ikc 15.08.10, 21:48
    Byłam dzisiaj na grillu u znajomych. Trzymałam się dzielnie, kiedy wszyscy jedli
    kiełbaskę, sałatkę i ciasto, pili piwo, ale kiedy na stół wjechały szaszłyki,
    nie wytrzymałam i zjadłam 5.Oprócz kurczaczka była tam papryka, cebulka i
    grzybki( A ja powinnam być na proteinkach). W dodatku okazało się, że wszystko
    było smażone, a nie pieczone, czy grillowane... To moje pierwsze wykroczenie -
    14 dzień diety, 5 kg. mniej.
  • delma77 14.08.10, 15:43
    Dzisiaj opchnęłam kanapke z KFC TWISTERA i pare frytek,ale po pół godziny zaczęłam pokutowac niesamowitym bólem brzucha,poprostu tragedia już nigdy wicej(przynajmniej na diecie) nie zjem tego....



    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=38254c669d40d3ccc.png[/img][/url]
  • nostress.ka21 14.08.10, 16:41
    Zastanawia mnie czy ten ból brzucha jest objawem realnym czy naszym poczuciem
    winy w ten sposób się ujawniającym...
    Ja też tak miałam po zjedzeniu 3 chipsów :D, no i w sumie każda która pisze o
    tych grzeszkach to jakoś pokutuje. Chociażby mój niedawny alkohol :(

    --
    ~Ilu mężczyzn nie potrafi inaczej poruszyć serca kobiety, niż je raniąc?~
  • anulajc 15.08.10, 00:02
    Ja to sobie pofolgowałam na wczasach okropnie: rybki ale smażone+frytki, 2 zapiekanki, 2 gofry, 6 lodów. Na szczęście waga nie podskoczyła. Teraz znów jestem grzeczna i trzymam dietkę.

    [url=http://www.suwaczek.pl/][img]http://www.suwaczek.pl/cache/1c92d2171e.png[/img][/url]
    --
    www.husse.pl
  • a.agena 17.08.10, 15:49
    Ostatnio, w niedzielę, zeżarłam półkilowe opakowanie serka homo z kakao (duuużo), słodzikiem (duuużo) i mlekiem w proszku (duuużo). Dla uspokojenia sumienia dodałam doń otręby owsiane (że niby zdrowiej... ;-))

    a.a
    --
    Podstawową rolą kobiety jest dokładanie szczapek do ogniska domowego i rodzenie zdrowych ślicznych bobasków. Wszystko inne to fanaberie.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka