Dodaj do ulubionych

co robicie dzis na obiad?

14.08.10, 09:02
niech to będzie inspiracją dla nas wszystkich.


ja zawsze mam problem.dziś robie zupe kalafiorowa z dużą ilościa mięska
  • ven.to 14.08.10, 09:10
    u nas dzisiaj dni P - robię kurczaka w sosie cebulowym (sosu w formie
    lekarstwa). Dzieci dostaną leczo z cukinii, kapusty i pomidorów :)
    chyba że mnie ktoś zainspiruje na jakąś inną potrawę
  • surita 14.08.10, 09:30
    Ja nic :) Jedziemy dziś na inscenizację batalistyczną do Gniewa :)
    Za to na jutro planuję gulasz, który bodajże madzioreck wpisała w przepisy.
    Oczywiście ja jem samo mięcho, bo jutro P :)
    A od poniedziałku przechodzę na 4/3 :)
    --
    [img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=97474c62675554207.png[/img]
    Start: 02.08.2010
  • mess8385 14.08.10, 12:39
    Mamy PW więc naleśniki na ostro (po 2 na głowę:)), na teflonie
    podsmazyłam pieczarki, paprykę, cebulkę, pomidory z puszki,
    przyprawiłam + trochę przecieru. Wymarowałam tym pół każdego
    naleśnika, podsmażyłam z przyprawami mielone z indyka, na ten farsz
    nałożyłam, złożyłam i już czekają w lodówce na podgrzanie:):) mniam
    mniam:):)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]
    http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=16164c272f91b1f25.png
    [/img][/url]
    SUWACZEK MĘŻUSIA, ALE JESTEM Z NIEGO DUMNA!! JA DLA TOWARZYSTWA Z
    NIM DUKANUJĘ:):):)WE DWOJE RAŹNIEJ- od 21.06.2010
  • lilka208 14.08.10, 12:41
    a ja sie złapałam na tym ze takich prawdziwych obiadow nie jem
    a nie wiem wogole co mi sie stało , jem od wczoraj na przymus ,po zjedzeniu 2
    kromek chlebka jestem najedzona .tylko pije duzo musz esie wziąść w garść
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url
    FAZA III OD 30 lipca:)
  • dordulka 14.08.10, 14:22
    Korzystając z rozpalonego grilla, na którym piekły się kiełbachy, ugrilowałam pokrojonego w plastry bakłażana. Więc będzie "lasagne":-) Wasrtwa bakłażana, tuńczyk, warstwa cukinii, tuńczyk, brokuły. Na to sos: 2 jaja plus kapkę mleka i łyżeczką skrobii, a na sam wierch pomidorki z puszki. Duuuużo czosnku i pieprzu i innych ziółek. Do pieca na pieczenie, a potem na talerz i mniam. A jutro do pracy - to samo.
    --
    Nie mów do mnie Misiu, mów do mnie Tygrysiu
  • muza24 14.08.10, 14:26
    a ja robię pulpeciki:

    mielone mięso indycze wymieszałam z jajem i otrębami oraz
    pieczarkami, cebulą i przyprawami. Przez chwilę "obsmażyłam" na
    patelni zalanej trochę wodą, potem wrzuciłam pulpety do garnka. Na
    patelni poddusiłam w sporej ilości wody paprykę, cebulę i pieczarki.
    Lekko miękkie wraz z wodą dodałam do pulpetów. Wszystko dusiłam
    jakieś pół godziny.
    Testowo wciągnęłam jednego pulpeta - nawet niezły. Ale mięso trzeba
    mocno przyprawić, żeby nie wyszło mdłe.

    P.
    --
  • bryanowa-1 15.08.10, 01:23
    ja dni pw wiec zrobiłam sobie kabaczka z papryka kolorowa,cebulką,pomidorami i
    bazylia .na dwa dni jedzenia bedzie i nadwyzke se zamroze na zas,jak mi maz nie
    zje:P
    --
    [img]http://suwaczki.maluchy.pl/li-29822.png[/img]
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=19304c4022eb96567.png[/img][/url]
  • rousse79 15.08.10, 10:38
    ...dzisiaj młoda kapustka z koperkiem, koncentatem pomidorowym,
    chudą kiełbaską i marchewką. Pycha! :) do tego chyba kromka
    dukanowego chlebka, a mąż z ziemniakami :)

    Jutro planuję pizze.
  • irenka82 15.08.10, 11:36
    karkówka, pracowicie przeze mnie z tłuszczu odarta, upieczona i wytarta
    ręcznikiem:) i brokuły bez niczego.
    --
    lewe lewe loff
  • la_pink 15.08.10, 12:49
    Ja już po obiedzie :) najadłam sie jak bąk :) ugotowałam kurzą pierś
    do tego łyzka piekielnie ostrej musztardy, dwa korniszony i zapiłam
    colą light :) pyszności! choć to nic specjalnego ja jestem
    szczęśliwa bo mi smakuje i jestem najedzona :)a to najważniejsze :)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]
    http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=62544c66ccfca70d7.png
    [/img][/url]
  • kobieta25.2 15.08.10, 18:06
    a ja dzisiaj zrobiłam sobie pierś kurczaka pokrojona w kosteczkę z przyprawą
    kebab - gyros, wrzuciłam do woreczka do pieczenia i upiekłam w piekarniku:)
    Normalnie pychotka:) zjadłam z brokułem:)
  • zuz_m 17.08.10, 12:36
    Ja robie dzis papryczki nadziewane mieskiem mielonym z piersi indyczej plus
    mielone wolowe. w sosiku pomidorowym :) mniami :) miesko "zageszczone" cebulka,
    otrebami i jajkiem :) zupelnie nie rozni sie smakiem od niedukanowej wersji :)
    PYCHOTKA !! POLECAM :)

    a jak robicie leczo? co dodajecie jako miesko? bo u mnie w domu w orginalnej
    wersji jets kielubaska. Myslicie ze mozna dodac troche parowej drobiowych??
    dajcie przepisy:)
  • paryzanka_ona 17.08.10, 13:03
    jako ze okres lada dzien mam mega apetyt:
    dzis na obiad mialam;
    pieczona piers kurczaka polana jogurtem 0% z czosnkiem
    2 petit suisses 0%
    nutella dukana

    mniam jak mi teraz dobrze ;)
  • jona9-9 27.08.10, 20:46



    >
    > a jak robicie leczo? co dodajecie jako miesko? bo u mnie w domu w orginalnej
    > wersji jets kielubaska. Myslicie ze mozna dodac troche parowej drobiowych??

    ja dodaje kiełbase z piersi indyka lub wędzona pierś drobiowa pokrojoną w kosteczkę
  • mamalideczki 17.08.10, 13:04
    Robię dziś wątróbkę drobiowa posypaną przyprawą gyros i z cebulką. Ja to zawijam
    w folię i na patelnię grillową wrzucam, tylko przekładam co jakiś czas wątróbkę,
    żeby równomiernie się udusiła, a na koniec otwieram folię, żeby trochę
    odparowało :-) Rzadko na co dzień coś gotuję dla siebie, bo jestem od 9 do 17 w
    pracy a jeszcze mam dwójkę dzieci do wykarmienia (czyt. mąż i córka :-))
    --
    Pożegnanie z gnidą6 ;-)

    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=99884c286868b7444.png[/img][/url]
    start: 27.05.2010
  • donnaanna 17.08.10, 13:31
    rybka z patelni a'la chinszczyzna:
    biala rybka bez skory wytarta do sucha na teflonowa patelnie -
    ladnie na brazowo z jednej strony. obrocic, dodac powiorkowana
    kapuste (biala, wloska, pekinska), odrobine chili (albo zwyklej
    czerwonej papryki), kielki jak kto lubi, polac nisko solonym sosem
    sojowym i odrobina cytryny.
    rybe wyjac jak sie usmazy, do sosu dodac szczypior, lyche jogurtu,
    wymieszac, nalozyc na rybe i podawac.
    ja jem z mocno czosnkowymi otrebuszkami, maz z ryzem.
    --
    The only way to get rid of temptation is to yield to it... I can
    resist everything but temptation.
  • mama-ola 17.08.10, 14:44
    Co dziś, to nie powiem, bo się Wam nie przyda, ale napiszę, co
    jadłam na obiad w zeszły proteinowy czwartek. Otóż... sernik :)
    A konkretnie pół blachy. Pyszny obiadek :) w przyszły proteinowy
    czwartek też taki sobie upichcę!
  • lou_lou_72 17.08.10, 15:16
    Ojejku jak mnie się chce sernika ... i nie mam czasu i siły zrobić :(
    Może dzisiaj wieczorem mi się uda coś wyskrobać

    A dzisiaj na obiad postanowiłam nadziać cukinię pieczarkami.
    W tym celu wydrążyłam ją i wrzuciłam ten środek do blendera,
    potem to samo zrobiłam z pieczarkami i cebulką.
    Wszystko to do michy, tam dodałam ze 3 jaja, koperek, przyprawy, otręby tak na oko.
    Nadziałam cukinię i sru ją do pieca ...
    Ale to nie the end of the story ;P
    Zostało mi tego farszu, więc nadziałam nim jeszcze parę pieczarek ...
    I wciąż zostało mi tego farszu ... no to dorzuciłam z łyżkę skrobi do niego i
    usmażyłam placuszki :D

    Pragnę nadmienić, że to wcale nie była jakaś przesadnie duża cukinia ;P i nie
    kilo pieczarek hahahaha
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=68444c6156d1cd3df.png[/img][/url]
  • betinka1978 17.08.10, 19:10
    a ja zrobiłam sobie dziś kurczaka w pomidorkach :)

    pierś kurczaka skrojoną w cienkie paseczki ,,obsmażyłam" pod przykryciem na
    teflonie, kiedy pierś zaczęła się kleić dodałam pokrojone w dużą kostkę dwa
    większe pomidorki, doprawiłam solą pieprzem i papryką i dusiłam pod przykryciem
    aż większość wody odparowała i pomidorki zamieniły się w gęstszy sos - PYCHA!
    Polecam!

    P.S. To miał być mój obiad na dwa dni, ale jak zwykle rzeczy najprostsze okazały
    się najsmaczniejsze i ,,wsunęłam" wszystko nawet nie wiem kiedy :P
    --
    KIERMASZOWNIA

    [url=http://www.maluchy.pl][img]http://suwaczki.maluchy.pl/li-43070.png[/img][/url]
  • mineko1 17.08.10, 21:29
    A ja dziś upiekłam filet z łososia z odrobiną cebulki i pieprzem
    ziolowym w piekarniku, do tego sos czosnkowy z jogurtu 1 ząbka
    czosnku i koperku oraz serek wiejski lekki.Pychotka.
  • rubeus 18.08.10, 00:19
    Gulasz wołowy +kapustka kiszona. Bo kurczak to mi się przejadł.

    Ps. efektem tej diety będzie chyba to, że pozbędę się oporów przed
    normalnym gotowaniem. Jak wyjdzie tak wyjdzie, nie musi być perfekt.
    --
    Tak dla rozwoju infrastruktury komunikacyjnej w Warszawie
    Warszawa w obiektywie
  • lilka208 27.08.10, 14:54
    łazanki z kapustą i chuda wędlinką i cebulka :)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url]
  • eka1975 27.08.10, 15:37
    ja zrobiłam sobie dziś leczo z ogromną ilośćią indyka i rybke na
    parze z fasolką szparagową ...a że nie chcialo mi się gotować osobno
    dla rodzinki to oni wcinają to samo .--
    mój suwaczek
    mój suwaczek
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]
    http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=52334c765c94dfd47.png
    [/img][/url]
    start 18.08.2010
  • lilka208 27.08.10, 15:45
    zapomniałam napisac ze u mnie tez wcinaja wszyscy:) chociaz raz:)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url]
  • mercy2 27.08.10, 16:15
    łązanki??? to makaron chyba??
  • lilka208 27.08.10, 16:17
    ja jestem w 3 fazie i w dziień skrobiowy mogę makaron
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url]
  • camilcia 27.08.10, 17:46
    ja dzień warzywny,
    robię na patelni grillowej
    pierś z kurczaka pokrojoną w drobne kawałki, jak się
    przypiecze dolewam do niej rozmieszaną w wodzie przyprawę gyros-
    kebab
    prymat, do tego mięsa pomidory, ogorki małosolne,
    papryka czerwona, dodaję odrobinę jogurtu i musztardy
    rosyjskiej :)
    mniam :)
    --
    Kamila
  • anja_maciejka 27.08.10, 17:50
    Ja też PW. W związku z tym: zupa pomidorowa z lanym ciastem, ryba(lidlowska
    flądra mrożona-pyyyychota)z chińską mieszanką warzywną i ...owsianka z cynamonem:)
    --
    LICZYDEŁKO CUBUSA

    <a href="a ja sobie skopałam sygnaturkę ;)"></a>
  • olusimama 27.08.10, 17:53
    mam dni P, więc mielone z indyka wymieszałam z jajkiem, odrobiną otrąb i
    przyprawami, cebuli zapomniałam kupić, więc do tego tylko czosnek. Utoczyłam
    kulki, spłaszczyłam, na patelnię chlusnęłam trochę wody i "usmażyłam" na tym 9
    kotlecików. Zjadłam trzy i mam dość, sernik się piecze na deser ;-)


    --
    znowu 32g, witaj Arabelko :-)
    ja też czytam blog balkonetkapl!
  • muza24 27.08.10, 20:31
    u mnie dzień P - były naleśniki
    (dukan.blox.pl/2010/03/Nalesniki-przepis-podstawowy.html) w
    środku "przesmażony" filety z kurczaka z curry. Nie-mąż też wcinał ;D
    --
  • ven.to 27.08.10, 20:34
    właśnie mi pyrkoli cicho na gazie kurczak w papryce i tymianku :) a obok niego
    bulgocze gigantyczny gar bigosu :)
    Kurczaka zjemy jutro na obiad a bigos mam zamiar zamrozic
    Kurczę, przez tego dukana polubiłam gotowanie i, uwaga, nauczyłam się gotowac.
    Ja - kuchenne beztalencie total - gotuję takie dobre rzeczy że aż dziw :)
  • surita 27.08.10, 20:48
    U mnie też dziś bigos :)
    Ale jakiś taki mi kwaśny wyszedł, ale kwaśny smakiem przecieru, a nie dałam go
    dużo jak na tą ilość.. Nie wiem, czym to przetrącić, poza przeleceniem się rano
    po jeszcze pół kilo kapusty.. A może się przegryzie?
    Przetestuje na mężu, jak wróci z pracy.
    Ja na razie wchłonęłam dwie kanapki z dukanowym razowcem lajli i z pomidorkiem.
    Pyyycha :)
    --
    [img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=97474c62675554207.png[/img]
    Start: 02.08.2010
  • alessia27 27.08.10, 21:14
    dzis nic na obiad nie mialam.
    Wyszlam z domu po 7.
    Najpierw praca,potem syna odebrac od babci,potem z synem
    na nauke perkusji,nauczyciel sie spoznil wiec czekalam,
    powrot do domu,po drodze zakupy.W domu ok 18:30
    Zjadlam dzis gotowany filet z kurczaka z sosem super light.
    Teraz mecze twarozek ale grzesze bo dodalam do niego zurawine.
    A co tam sobie bede dzis zalowac.

    --
    [url=http://www.diaetticker.de][img]http://www.diaetticker.de/T_824205fd928a24ac61f381127dd44338.png[/img][/url]
  • anja_maciejka 28.08.10, 13:27
    Dzisiaj- nasze drugie danie jest warte wspomnienia;) Po zjedzeniu obiadu okazało
    się,że nawet bardzo jest warte:D Rolada z piersi z kurczaka nadziewana mięsem
    mielonym. Pyyyycha. Do tego szpinak. I gotowane brokuły i kalafior. Normalnie
    sama jestem dumna z siebie;) Może nawet dopiszę się po raz pierwszy do wątku z
    przepisami na drugie dania? Do tej pory korzystałam tylko z Waszych pomysłów.
    --
    LICZYDEŁKO CUBUSA

    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=12344c788ffca252a.png[/img][/url]
    Na Dukanie od pierwszego dnia wiosny;) 22 marca
  • paryzanka_ona 28.08.10, 14:12
    ja na obiad mialam lazanie z baklazana, cukini i tofu z ziolami z
    ksiazki dukana. zjadlam spora porcje bo zamiast pieczonej lazani
    wyszlo cos a la zupa ;) ale i tak pyszne bylo.
  • lilka208 28.08.10, 14:41
    ja jako że mam uczte zrobiłam dzisiaj dla wszystkich w żaroodpornym naczyniu
    zapiekankę ziemniaki,kiełbaska,cebulka,cukinia,pieczarki,boczek,ser
    żółty,papryka czerwona plus przyprawy (zapiekane)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url]
  • lilka208 28.08.10, 14:42
    i jeszcze cukinia
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url]
  • soulflygirl 28.08.10, 14:49
    ja mam dziś szaszłyki z piersi kurczaka, pieczarek, papryki czerwonej i
    żółtej oraz cebuli. Wszystko pieczone w piekarniku w worku do
    pieczenia. Już 3 raz odkąd Dukanuje będą te szaszłyki - są rewelacyjne
    na dzień P+W. Mięsko takie soczyste i kruche a wszystko bez grama
    tłuszczu. Mężul i synek też je uwielbiają ;)
    --
    [img]http://tiny.pl/hg9zs[/img]
  • pinik 28.08.10, 23:16
    O rany! Podziwiam was! Ja na Dukanie od trzech miesiecy i jak narazie to mam
    tylko jeden pomysl na obiad, ktory zrobilam. Kurczak z cukinia, porem, troszenke
    marchewki i papryka i pomidory. TEgo robie gore i wekuje. I pozniej mam takie
    gotowe danie obiadowe na "czarna godzine". Ale ogolnie obiadow wogole teraz nie
    jadam takich typowych. Jakos zupelnie brak mi pomyslow, co zrobic. Chyba zaczne
    korzystac z waszych. Zamarzyl mi sie bigos albo jakas mloda kapustka. Macie
    jakis godny polecenia przepis?

    --
    Pinik

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=621&w=12633469&a=16469939
  • lilka208 29.08.10, 07:20
    dziś gotuje rosół z kury i wołowego
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url]
  • irenka82 29.08.10, 10:39
    dzisiaj P, więc schaba pokroję w paseczki, "usmażę" z cebulą i na deser ukręcę
    sobie serek z mlekiem odtłuszczonym. W dodatku zimno się robi i mój organizm
    dopomina się o ciepłe i duże ilości pożywienia, a zupy nie mogę:( co polecacie?

    --
    Wszystko wydaje się takie samo, a jednak inne jest wszystko
    Ja dalej widzę krew Boga, za wasz czyn spotka Was kara sroga
  • nancy_callahan 29.08.10, 10:47
    irenka 82
    a dlaczego zupy nie możesz?
    Dukan jako dania czysto proteinowe proponuje chudy rosół
    przyprawiony, bez warzyw:)
    Ja taki na pierwszej fazie wcinałam, może źle zrobiłam?
    Ale wyszedł mi tak chudy, że nawet po schłodzeniu celem zdjęcia
    tłuszczu nie było czego zdejmować:)
    Ja dziś odskórowane łydki kurczaka pieczone w piekarniku i do tego
    pewnie sobie sos czosnkowy z jogurtu ukręcę.
    Małżonka tym samym nakarmię tylko mu ze skórą te nogi upiekę i może
    jakiegoś ziemniaka do kompletu:)
    Czekam na drugą fazę i dni PW, mam straszną ochotę sobie to mięsko
    warzywami wzbogacić:)
    --
    ******************
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/s
    traznik/?pokaz=91814c76c2ac6257b.png[/img][/url]
    Twój biust nawet o tym nie śnił...
  • irenka82 29.08.10, 13:48
    nancy: rzeczywiście, mogę rosół bez warzyw:)
    --
    Wszystko wydaje się takie samo, a jednak inne jest wszystko
    Ja dalej widzę krew Boga, za wasz czyn spotka Was kara sroga
  • paryzanka_ona 29.08.10, 14:20
    dzis na obiad mialam;
    malenkie udko kurczaka na parze, maly kawalek lososia podpieczony w
    piekarniku, wszystko na 1 talerzyku polane 2 lyzkami jogurtu
    naturalnego i posypalam tyci curry.
    a czytajac posty lilki nie powiem jak mnie cholernie kusi zjesc loda
    czy kawalek czekolady, niestety nie mam juz nic z czego moglabym
    zrobic deser dukana, ale trzymam sie jakos i poki co popijam
    herbatke.
    nie dam sie, nie dam sie !!!
  • lilka208 03.09.10, 11:13
    dzi.s zrobie udka z grila a jutro papryke czerwona nadziewana miesem i ryzem
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url]
    na dukanie już 2 miesiące minęły
    faza III
  • lilka208 03.09.10, 11:58
    zmiana planów
    ryba z grila -tilapia plus placki z cukini a jutro bez zmian
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url]
    na dukanie już 2 miesiące minęły
    faza III
  • mess8385 03.09.10, 14:57
    Jejku jakie dobre:) robie na 3 dni PW:) wołowe, kurczak, indyk, papryki różne, cebula, pieczarki,
    grzybki:),pomidory, brokuł, lana kluska w to na koniec:):)ślinka cieknie
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?
    pokaz=16164c272f91b1f25.png[/img][/url]
    SUWACZEK MĘŻUSIA, ALE JESTEM Z NIEGO DUMNA!! ON DUKANUJE , JA DLA TOWARZYSTWA Z
    NIM "DUKANUJĘ":):):)WE DWOJE RAŹNIEJ- od 21.06.2010
  • ven.to 03.09.10, 15:43
    ja też gulasz :) bez klusek (błee), z samej kurczaczyny no i na pikantnie -
    mnóstwo papryki
    mniam
  • mess8385 03.09.10, 16:05
    heheh, co błeeeeeee??? pycha, fajnie zagęszcza i bardziej treściwe- M.sie cieszy:):) z jajek i skrobii
    kuku:)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?
    pokaz=16164c272f91b1f25.png[/img][/url]
    SUWACZEK MĘŻUSIA, ALE JESTEM Z NIEGO DUMNA!! ON DUKANUJE , JA DLA TOWARZYSTWA Z
    NIM "DUKANUJĘ":):):)WE DWOJE RAŹNIEJ- od 21.06.2010
  • surita 03.09.10, 16:15
    Wreszcie ruszyłam dupsko do gotowania..
    Dziś kukrydziane tortille z kurczakiem w przyprawie gyros i warzywami. O.
    --
    [img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=97474c62675554207.png[/img]
    Start: 02.08.2010
  • nancy_callahan 04.09.10, 13:40
    Ja dziś idę po bandzie i robię obiad dwudaniowy...
    Dzień PW, więc apetyt dopisuje.
    Na pierwsze już się gotuje zupa kalafiorowa z wkładką z cyców kury.
    Na drugie gulasz wołowy z cebulką, papryką i pieczarkami:)
    --
    ******************
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?
    pokaz=91814c76c2ac6257b.png[/img][/url]
    Twój biust nawet o tym nie śnił...
  • ven.to 04.09.10, 20:22
    dzisiaj zrobiłam kurczaka z sosem pieczeniowym ciemnym ;)
    a jutro będzie ryba z warzywami. Gotowa mrożonka - kalafior, marchewka, brokuł,
    zielona fasola. Wrzucam to na patelnię i duszę, jak jest miękkie - kładę na
    wierzch pokrojoną białą rybkę bez skóry :)
    3 minuty i już
    przyprawy: sól, pieprz, curry, bazylia, tymianku odrobinkę
  • mercy2 04.09.10, 20:32
    Surita, wrzucisz przepis na te tortille?
  • surita 07.09.10, 17:42
    > Surita, wrzucisz przepis na te tortille?
    Na TE konkretnie tortille nie wrzucę. Robiłam z przepisu, zamieszczonego na którymś blogu i nie powiem, co mi z tego wyszło ;D
    Za to za chwilę wrzucę w dodatki przepis na tortille made by moja siostra, podobno genialne :)
    --
    [img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=97474c62675554207.png[/img]
    Start: 02.08.2010
  • ven.to 07.09.10, 11:11
    zainspirowana wątkiem "co wam się nigdy nie znudzi" robię kurczaka w sosie cebulowym. Mniam.
    Wieczorem nastawię tez bigos na jutro.
    Kiedy ja się tak nauczyłam gotować że nie zajmuje mi to już całego dnia? No kiedy? Czy kiedyś pomyślałabym że "nastawienie bigosu wieczorem" to nie żmudna, czasochłonna i trudna praca tylko takie sobie właśnie, totalnie nieuciążliwe nastawienie bigosu w 15 minut? Nie, nie pomyślałabym tak. W życiu bym nawet nie brała takiej opcji pod uwagę.
    A tu proszę - nastawić to tyle co podrapać się za uchem.
    Na dukanie się tego nauczyłam :)
  • lilka208 07.09.10, 12:41
    żeberka na ostro z marchewka i groszkiem
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url]
    na dukanie od 25 czerwca
    4 faza -6 wrzesnia
  • karolinazajac 07.09.10, 12:50
    A u mnie dziś zrazy wołowe z musztardą, korniszonkiem i odrobiną cebuli w środku. A po obiedzie, jak zwykle, kawka z mlekiem i słodzikiem :-)
    --
    Karolina i... Julka, nasz największy skarb , Wojtuś, ukochany synek
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=23734b964e488f725.png[/img][/url]
  • elrosa 07.09.10, 12:55
    Sałatka prawie-że-Cezara z sosami diabelskim i czosnkowym :D
    (udało mi się polubić P+W ;-))

    --
    Kuchnia na diecie ;-)
    [img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=65934be5360c434b9.png[/img]
  • pszczolaasia 07.09.10, 13:20
    papryczki blondi nadziewane mieskiem mielonym przyprawione na ostro z otrebami w pyyyysznym sosiku pomidorowo pieczarkowym zageszczanym naturalnym jogurtem light oraz odbrobina maki kuku.... nie mogie sie doczekac!
    --
    [img]http://fotoforum.gazeta.pl/photo/6/pe/mc/8sbw/zIItB2ePV2tjAbUbkX.jpg[/img]
  • nancy_callahan 07.09.10, 16:34
    U mnie dziś proteiny, więc nic ciekawego. W piekarniku siedzi halibut przyprawiony pieprzem cytrynowym, koperkiem, tymiankiem i skropiony z cytyryną, ale trzema śniadaniami w pracy tak się objadałam, że chyba obiadu dziś nie będzie i zaczeka do kolacji:)
    --
    ******************
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=91814c76c2ac6257b.png[/img][/url]
    Twój biust nawet o tym nie śnił...
  • lilka208 08.09.10, 09:14
    leczo al'a po węgiersku (ale dukanowe):)a pozostali żeberka z wczoraj (mieli 2kg na 2 dni na 3) :)
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url]
    na dukanie od 25 czerwca
    4 faza -6 wrzesnia
  • magdula602 08.09.10, 09:58
    ja dziś zapodam krewetki z jakimś sosem i zupę pomidorową bo dziś na PW oczywiście wszystko dukanowe
    --
    co przyniesie los? oby same przyjemne zdarzenia :)
    I Faza -1,2kg
    II Faza od 08.09.2010
  • duk_duk 08.09.10, 12:56
    A ja to dzisiaj upiekłam udźce indycze z pieczareczkami i przyprawą gyrosową w folii mniamuśnooooooooooooooooooo było
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=82904c84a520aac76.png[/img][/url]
  • anja_maciejka 08.09.10, 16:30
    Naleśniki z dukanowskim danio waniliowym:)
    --
    LICZYDEŁKO CUBUSA
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=28914c7eb00d438e1.png[/img][/url]
    Na Dukanie od pierwszego dnia wiosny;) 22 marca
    "jak cudownie, pieprzę, nie grzeszę" by slonce12

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka