zamierzam ćwiczyć na stepperze ok godzinę dziennie, dodatkowo 2 razy w tygodniu basen. Zastanawiam sie nad dietą. Czy możecie coś poradzić ? Nie wiem czy starczy MŻ czy może zdecydować się na jakaś konkretną dietę ( np. Dukana) ? Jakie są wasze doświadczenia ? Jestem bliska stwierdzeniu, ze po prostu musze ograniczyć jedzenie ale czy to wystarczy?
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.
