Dodaj do ulubionych

system 1/1

02.04.12, 12:50
mam pytanie, czy idac tym systemem 1/1 mam szanse na lepsze wyniki, niz ostatni tydzien?
spadlo 0,3kg :/ to byl dopiero drugi tydzien diety (3 dni uderzeniowki, 7 dni mieszanego dukana i sb calkowity spadek -2,1, plus ostatni tydzien metoda 1/1 zakonczony wynikiem -0,3),
mam z czego spadac (bmi 26,7)
  • adamczykowa 02.04.12, 14:08
    Moim zdaniem za wcześnie na spektakularne efekty. System 1/1 powoduje najwolniejszą utratę wagi.
    Ja straciłam 6kg w ciagu 4,5tygodnia. drugą faze prowadzę systemem 4/5 bo tak mi wygodniej. Trudno mi być na samych proteinach dłużej niż 4 dni.
    --
    [url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/wff23e5elvvi8pei.png[/img][/url]
  • skarabeusz_81 03.04.12, 22:55
    hmm to chyba bylo okresowe zatrzymanie wody, bo dzis bylo pol kg mniej niz wczoraj :) daje sobie i 1/1 jeszcze ten tydzien, najwyzej pozniej zmienie :)
  • lilka208 14.04.12, 20:10
    system 1/! jak sam autor pisze jest rownie dobry a nawet lepszy niz 5? 5 bo nie jest monotonny, ja popzrednio szlam 1/1 i waga mi leciala w dol schudalm szybko i bylam na 4 fazach polecam 1/1
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=46334f12b076b6aa0.png[/img][/url]
  • lilka208 14.04.12, 20:11
    nic nie zmieniaj, lec 1/1 a waga ci poleci
    --
    [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=46334f12b076b6aa0.png[/img][/url]
  • madzioreck 14.04.12, 21:02
    Wybierz taki tryb, jaki jest dla Ciebie przyjemniejszy. Jeśli chodzi o utratę wagi, nie ma chyba różnicy, który wybierzesz, na 5/5 po prostu bardziej te spadki widać, ale nie chudnie się jakoś specjalnie szybciej.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.