Dodaj do ulubionych

Dukan po ciąży (i przy karmieniu piersią)

06.02.13, 13:14
Witajcie,
Dwa mies temu urodziłam córkę (btw, w ciążę zaszłam dzięki diecie właśnie, zrzucilam wtedy 12 kg i się udało) i mam nadwyżkę lekką ;) której chciałabym się pozbyć a której ńie zdążyłam zrzucić przed ciążą. Karmię mieszanie (pierś plus butelka), więc nie wszystko jem (odpuscilam brokuly, kalafior, kapustę etc).
Da się karmić i byc na Dukanie? Któraś z Was próbowała?
Moja dieta Dukana przed ciążą była nieco przeze mnie zmodyfikowana - czyli chudy nabiał, wędliny, dni proteinowe ale jednocześnie więcej warzyw o niskim IG (bez warzyw żyć nie mogę), ogólnie poszłam raczej w zmianę nawyków i się udało, a w ciąży normalnie tęskniłam za niektórymi potrawami ;). Schudłam przepisowo 12 kg w trzy miesiące.

Czy jest coś co powoduje że dla karmiących się Dukan nie nadaje?

Pozdrawiam,
Joaska
--
[URL=http://alterna-tickers.com][IMG]http://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/n/nq9uv4hmt.png[/IMG][/URL] [URL=http://alterna-tickers.com][IMG]http://alterna-tickers.com/tickers/generated_tickers/y/y7lb0ju1n.png[/IMG][/URL]
  • madzioreck 06.02.13, 22:35
    Gratulacje :) Kolejne dukanowe dziecko :D

    Technicznie rzecz biorąc, wszystko się da, dukać w czasie karmienia też, ale raczej się tego nie poleca. Nie potrafię dokładnie powiedzieć, dlaczego, nie mam dzieci i nie interesowałam się tematem dogłębnie. Myślę, że bezpieczniej byłoby w tej chwili jeść wg III fazy, albo po prostu ograniczyć węglowodany, szczególnie uciąć te wieczorne.
  • xgosiulenkax 09.02.13, 10:06
    witaj, w jednej z wydan chyba z 2006r ale nie jestem pewna w taj białej małej książce dukana, autor opisuje możliwość stosowania diety podczas ciąży i karmienia.

    ja jestem w fazie uderzeniowej i karmie mojego wczesniaka piersia tyle ze on ma już 10 miesiecy.

    co do karmienia dwu miesięcznego dziecka musisz obserwowac dziecko czy nie ma uczulenia na nabiał czyli tzw skaza białkowa.

    moim zdaniem 3 dni uderzeniówki i 1/1 nie powinno zaszkodzić. ale to tylko moje zdanie.
  • iszaro 01.03.13, 02:53
    Hej, ja osobiscie nie polecam karmienia piersia i diety dukana w jednym czasie. Gdy moj synek mial 6 tygodni zaczelam dukana i dostal takich kolek ze myslalam, ze oszalejemy w domu przez kolejny miesiac. Doslownie zwijal sie z bolu po kazdym karmieniu, choc oczywiscie diete przestalam stosowac natychmiast. Drugie podejscie do Dukana zaczelam jak maly mial 9 miesiecy i dostal skazy bialkowej tak mocnej, ze leczony byl sterydami...Nie wiem czy to zbieg okolicznosci czy faktyc znie cos mu zaszkodzilo ale ja osobiscie sie wyleczylam z dukana podczas karmienia.
  • elizabeth81 11.03.13, 15:06
    Hej, właśnie postanowiłam zajrzeć tutaj po 2 latach prawie. Na Dukanie schudłam 5 kg w miesiąc i natychmiast zaszłam w ciążę! To na prawdę działa ;P. Podczas diety karmiłam piersią 14 miesięcznego syna, było ok. Kiedy się dowiedziałam o ciąży przeszłam na 3 fazę, ale nie wytrzymałam długo, gdyż miałam masakryczne napady głodu połączone z mdłościami i wymiotami. Mój maluch skończył już 9 miesięcy i radzi sobie z własnym jedzeniem, a ja dojrzewam do diety. Będzie ciężko, ale idzie wiosna i lato i chciałabym móc wyjść na plażę w bikini. Do zrzucenia mam jakieś 6-7 kg.

    Moim zdaniem 3 dni fazy uderzeniowej i 1 na 1 nie powinno zaszkodzić, ale na jakąkolwiek dietę przy wyłącznym karmieniu piersią dwumiesięcznego dziecka nie zdecydowałabym się na pewno.
    --
    [url=http://lilypie.com][img]http://lbyf.lilypie.com/VcTLp1.png[/img][/url]
    [url=http://lilypie.com][img]http://lb3f.lilypie.com/cb6Yp1.png[/img][/url]
    [url=http://lilypie.com][img]http://lpmf.lilypie.com/mNT9p2.png[/img][/url]
  • sanjuna 11.03.13, 16:51
    Nigdy w zyciu nie ryzykowalabym zdrowiem dziecka. Dukan polega na dostarczaniu tylko bialek.
    Chcesz sie odchudzac-zrezygnuj z karmienia piersia, podaj formule, albo odwrotnie, chcesz karmic piersia, poszukaj innej diety , np. Montignac
  • funpic1 18.04.13, 11:01
    HEJ!!

    JA 3 lata temu dzięki tej diecie stosowanej według książki a nie tak jak pisze poniżej ,jedzeniu samego białka schudłam dobre 15kg w szybkim czasie (ok 2msc), efekt się utrzymywał przez baardzo długi cxzas do momentu zajscia w ciąże..Właśnie obecnie mam spora nadwagę, niestety w ciąży miałam ckukrzycę, byłam na diecie.. Obecie karmię piersią jeszcze piersią i w ogólę nie chudnę-wręcz przeciwnie jeszcze utyłam, mam rozregulowane hormony...strasznie się czuję ale zależało mi na dobru dziecka , przeciwciała na zime były bardzo potrzebne. Obecnie moje dziecko ma 7,5miesiąca pomału dostawiam pierś, karmię w zasadzie w nocy i nad ranem i zastanawiam się nad wprowadzeniem Dukana ale oczywiscie po zakończeniu karmienia. CO prawda pediatra powiedział, że mozna juz 2 fazę stasować -dzicko ma szereg posiłków stałych ale wole poczekać. Ta dieta jest po prostu dla mnie-podsawowym problemem jest rozciągniety żołądek i nadmierny apatyt-podczas ciązy uskuteczniałąm zachcianki i niestety ale łatwo nie będzie..Poza tym jest to dieta niemal idealnie trafiona w moją grupę krwi, która podobno też jest skuteczna!! Ja zaczynam za ok misiąc, chętnie bym dłużej karmiłam ale muszę wziąc pod uwagę róznież swoje zdrowie-ogromny problem ze stawami no jak wiadomo nadwaga to nic dobrego:( oraz szereg innych dolegliwosci.

    JA zatem odezwę się za jakiś czas i napiszę jak jest! Pozdrawiam WAS!!
  • werca 28.04.13, 16:21

    Ja niestety nie próbowałam tej diety w czasie karmienia piersią. Raczej bym ją odradzała. Karmiąc piersią musisz jadać takie produkty, które dostarczą zarówno Twemu organizmowi i dziecka wszystkich potrzebnych witamin i minerałów. A co do odchudzania, to możesz je rozpocząć po zakończeniu okresu karmienia, i wtedy skorzystać na przykład z odpowiednich suplementów wspomagających odchudzanie.

    -------------
    Moje naturalne specyfiki

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka