Dodaj do ulubionych

Ja też zaczynam :)!!

21.10.08, 13:49
Właśnie dotarła moja przesyłeczka!! Od rana nic nie jadłam, specjalnie, żebym
mogła już dziś zacząć :). Właśnie jestem po koktajlu, w smaki nic specjalnego
(mam waniliowy) ale da się przeżyć :).

Waga wyjściowa 92 kg.
Cel: co najmniej 25 kg mniej :)

Co tydzień będę dawała znać jak tam moje rezultaty :).
Pozdrawiam
  • on_na 21.10.08, 15:11
    ewatep napisała:

    > Właśnie dotarła moja przesyłeczka!! Od rana nic nie jadłam,
    specjalnie, żebym
    > mogła już dziś zacząć :). Właśnie jestem po koktajlu, w smaki nic
    specjalnego
    > (mam waniliowy) ale da się przeżyć :).
    >
    > Waga wyjściowa 92 kg.
    > Cel: co najmniej 25 kg mniej :)

    Gratulacje! :))
    I fajnie że nie jestem sama :)
    >
    > Co tydzień będę dawała znać jak tam moje rezultaty :).
    > Pozdrawiam

    No ja też zamierzam. W grupie raźniej! :)
  • syla783 16.12.08, 16:44
    Witajcie!
    Ja juz jestem z HL od miesiąca i dobrze, że będziemy tutaj razem. Na
    razie ubyło mi 3kg i juz jakis czas stoję w miejscu. Zaczynam sie
    lekko niepokoić. Ale tez zauwazyłam, ze pomimo,iż waga stoi to w
    obwodach "lecę" w dół. Zobaczymy co to będzie:)
    Mój cel to 20 kg!!! :)
  • lenkaaa 21.10.08, 17:55
    To jaki sobie zestaw HL zafundowalas ? Pochwal sie :)
    Ja tez niedlugo zaczne, ale na razie siedze sobie przed kompem i
    jem lody ;) Pyyycha :D

    --
    ******************************************************************
    "Trzeba umieć zachowywać zasady i zmieniać poglądy"
    ~~~~~~~~La, la, la, la, la, la, la, Life is Wonderful !!!~~~~~~~~
  • ewatep 22.10.08, 18:12
    No piękna piękna ta motywacja :), ślicznie dziękuję :P. Ale jestem nieugięta,
    możesz sobie pisać o lodach :P
  • ewatep 22.10.08, 18:13
    Słuchajcie aż jestem w szoku, ale mam nadzieję, że tak dalej będzie :). Po
    jednym dniu stosowania Herbalife 1 kg mniej :)
  • lenkaaa 22.10.08, 22:10
    eee, ale wiesz ten jeden kilogram to moze byc normalne wahanie wagi
    w ciagu doby... poczekaj tydzien i jak nadal bedzie 1kg mniej albo
    wiecej niz 1kg to bedzie wiadomo, ze dziala :)
    A lody Grycana jadlam: chalwowe, malaga i caffe latte. Musze sie
    najesc do syta zeby mi potem nie bylo zal :)

    --
    ******************************************************************
    "Trzeba umieć zachowywać zasady i zmieniać poglądy"
    ~~~~~~~~La, la, la, la, la, la, la, Life is Wonderful !!!~~~~~~~~
  • asica84_live 23.10.08, 09:44
    lenkaaa napisała:

    > eee, ale wiesz ten jeden kilogram to moze byc normalne wahanie wagi
    > A lody Grycana jadlam: chalwowe, malaga i caffe latte. Musze sie
    > najesc do syta zeby mi potem nie bylo zal :)
    >
    Również uwielbiam te lody :P ale raczej smaku waniliowego :) ale teraz się
    przerzucę na koktajl waniliowy a o lodach zapomnę aż na wadze nie zobaczę 69
    albo i mniej:) czyli czeka mnie kilku miesięczna amnezja:D
  • nikola-3 25.10.08, 08:17
    Od jakiegoś czasu czytam co piszecie i postanowiłam się przyłączyć.Od tygodnia
    stosuję produkty herbalife.waga dużo nie spadła,ale w centymetrach dość
    dobrz-np.3 cm pas,biodra 2 cm,Nie czuje głodu-mam energię taką że mogłabym
    przestawiać góry.Kilka lat temu schudłam 25 kg w ciągu 6 miesięcy-sama bez tych
    produktów,ale po urodzeniu 2 córki przytyłam z powrotem-i czas najwyższy to
    zrzucić.Schudłam już 4,5 kg.Zaczęłam 6.10-ale tylko tydzień na herbalife.Uda mi
    się bo mam silną wolę-a to połowa sukcesu-z tymi produktami jest po prostu
    łatwiej.(tak myślę).powodzenia wszystkim...
  • nikola-3 25.10.08, 16:50
    Powodzenie i silnej woli-ja też zaczęłam tydzień temu.Jestem zadowolona,nie
    głoduję.Mam zamiar pozbyć się 20-25 kg.Ważę 80 kg.Trzymam kciuki za wszystkie
    początkujące.
  • ewatep 28.10.08, 17:45
    Pierwszy sukces: 2 kg mniej :), tak mało tylko dlatego, że w weekend mieliśmy imprezkę więc jakby nie patrzeć robi to swoje. Podejrzewam, że było by więcej bo po pięciu dniach miałam już 3 kg mniej :). Więc teraz szybko zakasam rękawy i dalej do roboty :). Zaraz idę na aerobik :)

    Najgorsze jest to, że jakoś mam ochotę na nie wiadomo co, czyli podjadanie :(. Staram się jak mogę ale czasem mi ciężko :(. Mam nadzieję, że to minie, jak organizm się przyzwyczai!!
  • on_na 30.10.08, 08:16
    Gratulacje :)

    Mnie np wczoraj naszło na pomarańczę, a że cały czas walczę a to
    zatokami a to z uchem, więc posłuchałam organizmu. Nie ma co z tym
    walczyć.
    Ale jak mnie zwyczajnie ssie to wiem że to po prostu stare nawyki :))
    Teraz drugi tydzień diety, chudnę troszkę wolniej, bo od
    poniedziałku na razie 0,5 kg straciłam, ale to podobno tak jest.
    Wszystko co dobre, przychodzi powoli :))
  • ewatep 30.10.08, 08:33
    on_na wiesz może chudniesz wolniej bo mniej masz do zrzucenia. Tak zawsze jest
    im więcej do zrzucenia zbędnych kilogramów tym szybciej się chudnie na początku,
    a później coraz wolniej.

    Jakiś czas przed ciążą miałam do zrzucenia 15 kg. I schudłam w 4 m-ce bez
    Herbalife. Ale tym razem ta metoda zawiodła, być może za dużo się tego nazbierało.

    Ale mi się marzy, żebym już chociaż z 10kg mniej ważyła!!
  • nikola-3 31.10.08, 13:01
    ty masz fajnie ja mam do zgubienia 20 kg.I kiedyś zgubiłam 25 kg w pół
    roku.Teraz ciężko mi to szło więc próbuje z herbalife.Ogółem to schudłam narazie
    5,5 kg w 3 tygodnie.Na herbalife jestem 2 tygodnie.
  • nikola-3 02.11.08, 07:50
    dzisiaj 1 kg mniej-razem już 6 kg.Jestem szczęśliwa chociaż długa droga przede
    mną,ale widząc rezultaty aż chce się iść do przodu.
  • ewatep 03.11.08, 16:40
    gratuluję :) i cieszę się z Tobą!!

    A z czym mam fajnie?? Bo nie zrozumiałam ;)??
  • nikola-3 04.11.08, 07:25
    że z 10 kg masz do zrzucenia-zrozumiałam.A ty tylko o tym marzysz.Sory żle
    zrozumiałam-mi też się to marzy.Ale do celu trzeba dążyć.Już 6 kg mniej jeszcze
    TYLKO-20kg-ha ha.TYLKO.
  • ewatep 15.11.08, 10:16
    Hej, chwilowo kończę swoją przygodę z Herbalifem i prawdopodobnie mało będę się udzielać w tym temacie bo okazało się że jestem w ciąży :). Tak więc teraz skupiam się na zdrowiu dzidzi a Wam życzę powodzenia w odchudzaniu, wspaniałych rezultatów i pozdrawiam!!!
  • nikola-3 15.11.08, 14:34
    Przede wszystkim-GRATULACJE!czy to twoje pierwsze dziecko?Ja mam dwoje-i mam
    nadzieję że na tym koniec.Ale tobie życzę wszystkiego dobrego.Pozdrawiam.
  • ewatep 15.11.08, 14:55
    Dziękuję za gratulacje :), to będzie moje drugie dziecko :). Mamy już
    dziewczynkę a teraz liczę na chłopczyka, może los dopomoże, bo więcej nie
    planujemy :D!!
  • on_na 18.11.08, 20:37
    ewatep napisała:

    > Hej, chwilowo kończę swoją przygodę z Herbalifem i prawdopodobnie
    mało będę się
    > udzielać w tym temacie bo okazało się że jestem w ciąży :). Tak
    więc teraz sku
    > piam się na zdrowiu dzidzi a Wam życzę powodzenia w odchudzaniu,
    wspaniałych re
    > zultatów i pozdrawiam!!!

    ewatep bardzo się cieszę, wszystkiego najlepszego i powodzenia!! :))
  • ewatep 19.11.08, 09:04
    Dziękuję :))))
  • big_tetka 19.11.08, 12:44
    witam wszystkich serdecznie!!
    ja właściwie to zaczęłam od wczoraj, kolejny raz przygodę z
    herbalife. Mam cel 10 kg.Na diecie jestem od 3 tyg. ale tylko 3kg i
    zaczęła być troszku nudna. Przypadkiem trafiłam na to forum i
    przypomniałam sobie moje efekty z przed 6 lat 10 kg mniej w 2 m-ce.
    wiem że teraz nie będzie tak lekko ale najważniejsze to zrobić
    pierwszy krok i mieć wsparcie.
  • on_na 19.11.08, 15:49
    big_tetka napisała:

    > witam wszystkich serdecznie!!
    > ja właściwie to zaczęłam od wczoraj, kolejny raz przygodę z
    > herbalife. Mam cel 10 kg.Na diecie jestem od 3 tyg. ale tylko 3kg
    i
    > zaczęła być troszku nudna. Przypadkiem trafiłam na to forum i
    > przypomniałam sobie moje efekty z przed 6 lat 10 kg mniej w 2 m-
    ce.
    > wiem że teraz nie będzie tak lekko ale najważniejsze to zrobić
    > pierwszy krok i mieć wsparcie.

    Witaj :)
    im więcej lat tym ponoć wolniej się chudnie - ale to jest do
    zrobienia. Lepiej chudnąć wolniej wtedy zagrożenie efetem jojo jest
    mniejsze. A poza tym nie jestem aż tak restrykcyjna jak większosć
    grupowiczek co do tego co na obiad, na przekąski jem też to na co
    mam ochotę jak jabłka to jabłka (zawierają cukier ale też pektyny
    niezbędne do prawidłowego trawienia) a mimo to schudłam 3,5 kg w
    miesiąc. Ćwiczyłam w sumie też niewiele. Teraz w piątym tygodniu
    diety staram się być bardziej systematyczna i w diecie - nie
    podjadać sobie przy okazji kolacji(czyli koktajlu) no i więcej
    ćwiczyć, przynajmniej co drugi dzień.
    Poza tym sprawdza się słuchajcie stara zasada - w pierwszej fazie
    cyklu łatwiej się chudnie jednak :)
  • nikola-3 19.11.08, 16:06
    Hej-3 kilo w 3 tygodnie-to przecież bardzo dobrze.W 2 miesiące możesz schudnąć
    ok-9 kg.Czyli prawie jak kiedyś.Ja na razie 8 kg mniej w 1 i pół miesiąca czyli
    mam nadzieję że w 2 miesiące 10 kg-mi się uda.Kilogram na tydzień to dobry
    rezultat.Powodzenia.Ja przed sobą mam jeszcze 15-20 kg.
  • on_na 19.11.08, 21:00
    nikola-3 napisała:

    > Hej-3 kilo w 3 tygodnie-to przecież bardzo dobrze.W 2 miesiące
    możesz schudnąć
    > ok-9 kg.Czyli prawie jak kiedyś.Ja na razie 8 kg mniej w 1 i pół
    miesiąca czyli
    > mam nadzieję że w 2 miesiące 10 kg-mi się uda.Kilogram na tydzień
    to dobry
    > rezultat.Powodzenia.Ja przed sobą mam jeszcze 15-20 kg.

    Nikola idziesz jak burza, ja niestety w 4 tygodnie tylko 3,5 kg
    czyli jeśli chcę schudnąć łącznie 15 kg to mi wychodzi że zajmie mi
    to ok. 4 miesięcy, ale może trochę szybciej teraz pójdzie :)
  • big_tetka 20.11.08, 08:43
    nawet nie pomyślałam o tym żeby tak to przeliczyć dzięki :) aż mi
    normalnie ssanie w żołądku ustało . Wczoraj miałam mały kryzys bo
    moja połóweczka na kolacje zajadała pachnące prosto z pikarni
    bułeczki a ja pieczywa od trzech tygodni nie tknełam, ale dałam rade
    tylko ślinka mi tak ciekła że śliniak se założyłam;)

    nikola-3 super efekt moje gratulacje trzymam kciuki na pewno dasz
    rade :)
  • 1.anielka 05.12.08, 21:31
    witam wszystkich, ja swoja przygode z herbalife zaczelam dokladanie
    tydzien temu, schudlam ponad kg no prawie 2kg, a moj cel 12kg, nie
    ukrywam ze jest mi czasami trudno, glod daje o sobie czesto znac, mam
    nadzieje ze z biegiem czasu bede odczuwala go coraz mniej, zycze
    wszsytkim wytrwalości oby i mi jej nie zabraklo!
  • cocoate 06.12.08, 11:04
    1.anielka napisała:

    > witam wszystkich, ja swoja przygode z herbalife zaczelam
    dokladanie
    > tydzien temu, schudlam ponad kg no prawie 2kg, a moj cel 12kg, nie
    > ukrywam ze jest mi czasami trudno, glod daje o sobie czesto znac,
    mam
    > nadzieje ze z biegiem czasu bede odczuwala go coraz mniej, zycze
    > wszsytkim wytrwalości oby i mi jej nie zabraklo!

    Czasem wystarczy przetrwać pierwszy kryzys głodowy i potem się
    o nim zapomina... Tydzień temu ledwo wytrzymałam z 2 przekąskami a
    wczoraj prawie się zmuszałam do zjedzenia tylko głównych posiłków
    (mój dzień trwał 21h)... Mam wrażenie, że kiedy byłam głodna, to był
    to raczej głód z przyzwyczajenia, że coś bym zjadła, bo tak się
    przyzwyczaiłam, że jem po francusku czyli 75% posiłków (3) do 14 a
    potem tylko jakaś kolacja... Ale już polubiłam to przyjemne uczucie
    ssania w żołądku i nawet go czasem nie odczuwam (chyba, że przypomnę
    sobie, że wypadałoby coś zjeść, bo minęło już 6h od ostatniego
    posiłku). I gratuluję wyników, bo są imponujące, oby tak dalej w tym
    tempie :)
  • sylvia1986 09.12.08, 10:40
    Mi jutro mija 2 tydz. wczoraj sie wazylam i praktycznie nic nie
    spadlo :( moze ja robie cos zle? rano pije szkl wody z cytryna,
    pozniej herbatka, 2x blonnik i po 30 min koktajtl. pozniej okolo
    13.30 2x blonnik i po 30 min obiad (nie nazywam tego obiadem bo w
    sumie nie jem typowego obiadu, tylko np parowki lub makrele
    wedzona, nie lubie warzyw :( jedynie zjem ogorka i marchewke), i
    wieczorem 2xblonnik i koktajl
  • nuskaa11 09.12.08, 11:33
    ja wlasnie wczoraj zamowilam zestaw herbalife juz nie moge sie
    doczekac jak go dostane:) z checia od razu by, zaczela ale swieta
    tuz tuz i zastanawiam sie czy nie poczekac z tym do nowego roku...
  • nikola-3 09.12.08, 17:26
    Dzięki ty też dasz rade jak w siebie uwierzysz.Powodzenia
  • nuskaa11 10.12.08, 11:16
    CZESC DZIWECZYNY JA KUPILAM ZESTAW W ANGLII I JEST O WIELE TANSZY
    NIZ W POLSCE, O TEJ DIECIE DOWIEDZIALAM SIE OD KOLEZANKI KTORA 2
    LATA TEMY ZRZUCILA 14KG W MIESIAC <WOW> DLATEGO TEZ OD RAZU
    POMYSLALAM ZE TEZ MUSZE JA ZROBIC. JESZCZE 3 LATA TEMU WAZYLAM 54KG,
    ZRESZTA CALE ZYCIE BYLAM SZCZUPLA ALE NIESTETY POPRZEZ TABLETKI ANTY
    PRZYTYLAM 10 KG A JAKIS CZAS POZNIEJ NASTEPNE 10. JESTEM PRZERAZONA
    SWOJA WAGA I MAM NADZIEJE ZE POMOZECIE MI SWOIM WSPARCIEM I
    PORADAMI. ZA CALY ZESTAW ZAPLACILAM £85 CZYLI JAKIES 400ZL
    POZDRAWIAM SERDECZNIE
  • sylvia1986 10.12.08, 11:19
    Powodzenia :) trzyam kciuki
    dzisiaj mijaja 2 tyg, a ja nie mam wagi :D musze sobie kupic. w cm
    jedynie w biodrach spadly 2 cm :(
  • nuskaa11 10.12.08, 11:25
    A MOZE MI KTORAS POWIEDZIEC ILE KOSZTUJE W POLSCE TA DIETA?
  • sylvia1986 10.12.08, 11:37
    jesli chodzi o kupno u konsultanta to koktajl 170zł, a reszta
    niewiem bo reszte kupilam duzo wczesniej. moze ktos inny wie
  • nuskaa11 10.12.08, 11:52
    myslalam ze tez kupuje sie caly zestaw, wlasnie ciekawa jestem ile
    wyniesie zakup wszystkich produktow :)
  • 1.anielka 11.12.08, 09:13
    cześć dziewczyny, moj zestaw kosztowal 422zl (koktajl, odzywka
    bialkowa, tabletki: fiberbond i multiwitaminy.). U mnie dzien
    wyglada nastepujaco; rano w zaleznosci o ktorej wstane jak mi
    dzidzius pozwoli dluzej spac to jest to 8/9 albo wczesniej kolo 7
    tabletka fiberbond po 15 minutach koktajl wymieszany razem z
    bialkiem+multivitamina potem po 4 godzinach zjadam sobie jakis owoc:
    jablko, banan. miedzy 14 a 15 jem obiad (przed jem fiberbond, po
    multiwitamine): surowki+ gotowane mieso, potem mam tzw. kryzysik i
    musze cos schrupac staram sie nie jesc nic tluczacego i wieczorem
    koktajl z odzywka bialkowa(przed i po tabletki j.w)Pije przy tym
    duzo wody mineralnej
    W sumie schudlam 2kg, ubylo mi w pasie 2cm, w biodrach i udach po
    1,5 cm. Nie wiem czy to dobry rezultat ale ogolnie czuje sie lepiej,
    przyznam sie ze czasami zjem sobie kawalek batonika albo cukierki
    czekoladowe, bo cos sie od życia nalezy:)pozdrawiam
  • nuskaa11 11.12.08, 10:02
    anielka a ile juz jestes na diecie?
  • sylvia1986 11.12.08, 10:40
    Witam :)
    ja jutro jade do mojej kons. i w końcu się zważe, bo jakos wgi
    kupic nie moge :] Tak sie wlasnie zastanawiam, moze ja za pozno
    pije na sniadanie koktajl? bo jest godz 10,40
  • 1.anielka 11.12.08, 17:41
    jutro bedzie 2 tygodnie zaczelam 28 listopada:)
  • lenkaaa 11.12.08, 17:48
    2kg w 2 tygodnie to bardzo ladny wynik :) Najzdrowiej chudnie sie po 1kg na
    tydzien :)

    --
    ******************************************************************
    "Trzeba umieć zachowywać zasady i zmieniać poglądy"
    ~~~~~~~~La, la, la, la, la,la, la, Life is Wonderful !!!~~~~~~~~
  • sylvia1986 11.12.08, 18:22
    nio ladnie :) zazdroscze
  • nuskaa11 12.12.08, 10:56
    ja tez zazdroszcze, bo zestaw mam juz w domu a czekam do nowego roku
    bo nie ma sensu zaczynac przed swietami:)
  • nuskaa11 12.12.08, 10:58
    jedno pytanko czy herbate zamawia sie oddzielnie bo mi nie przyszla
    w zestawie mam tylko 2 koktajle witamuny i chyba blonnik, uzywacie
    wiecej produktow czy te beda oka? ja chcialabym schudnac min 10kg
    pozdrawiam
  • sylvia1986 12.12.08, 11:14
    moze nie mieli herbatki? pamietam ze ja tez czekalam na nia ... :]
    to mamy podobne cele. tez min. 10kg chcialabym schudnac
  • nuskaa11 12.12.08, 11:30
    czesc sylvia ja zamowilam zestaw rozszerzony i przyszly tylko 4
    produkty, ale nic jestem pozytywnie nastawiona i juz nie moge sie
    doczekac az zaczne:)
    najwyzej sobie domowie herbatki no i tec Cell activator - tez go
    uzywasz
  • sylvia1986 12.12.08, 11:37
    Hej. Ja mam koktajl, blonnik i ziola i herbatke. i tyle. wlasnie
    konczy mi sie ten blonnik i konms polecila mi teraz zmiane na
    fiberbond. A Ty masz kons. czy sama ? :)
  • nuskaa11 12.12.08, 12:00
    mam tu jakas konsultantke angielke moze rzeczywiscie zaczne z niej
    korzystac :)
  • nuskaa11 12.12.08, 12:06
    a ta herbatka jest w saszetkach cz tez w proszku bo ja chyba tez mam
    taki zestaw jak ty
  • sylvia1986 12.12.08, 14:25
    w proszku :)
  • nikola-3 13.12.08, 15:36
    lenkaaa-co do tej diety którą robiłam.Wytrzymałam do czwartku,3 dni zostały mi jeszcze,ale przerwałam.Bule głowy,i lenistwo-były straszne.Do tej pory przez 2 miesiące ćwiczyłam a na tej diecie po tygodniu nie byłam w stanie,brak siły.Jest sobota a ja przytyłam 0,5 kg.3 kg schudłam,ale nie warto.Odradzam wszystkim.Lepiej wolniej ale przyjemniej.Wróciłam do herbalife.11 kg i tak schudłam od 6 pażdziernika-to niezły wynik.Nie ma co przyśpieszać.Pozdrawiam.
  • lenkaaa 13.12.08, 19:25
    Czyli potwierdza sie, ze to drastyczna dieta... Ale bedzie teraz wiadomo czy
    rzeczywiscie dziala tak jak ja reklamuja, czyli "rusza" metabolizm. Daj znac czy
    bedziesz dalej chudla z HL. Jesli tak, to by oznaczalo, ze dieta spelnila swoje
    zadanie.

    --
    "Trzeba umieć zachowywać zasady i zmieniać poglądy"
    ~~~~~~~~La, la, la, la, la,la, la, Life is Wonderful !!!~~~~~~~~
  • sylvia1986 15.12.08, 10:00
    Czesc dziewczyny? Co tutaj tak cicho? Jak Wam idzie? :)
  • 1.anielka 15.12.08, 11:18
    cześć. ja mialam przerwe w diecie,( 3 dni) bo zabraklo mi koktajlu i
    dopiero dzisiaj dostalam paczke. wzielam sobie dla odmiany inny smak
    czekoladowy, jest tak jakby bardziej slodki od waniliowego.
    Ruszam dalej z tym moim odchudzaniem. dzisiaj bede sie wazyc wieczorem
    jak pojde na aerobic bo w domu nie mam wagi i zobacze jakie postepy.
    pozdrawiam
  • sylvia1986 15.12.08, 11:23
    :) a gdzie zamawiasz koktajl?? hmm czekoladowy.. korci mnie :D
  • 1.anielka 15.12.08, 11:31
    u mojego konsultanta razem z przesylka wynioslo mnie to 200zl (duzo!),
    z tego co wyczytalam w internecie jest najdroższy, chce wybrobowac
    kazdy smak i zobacze ktory mi najbardziej smakuje.
    Moj kons. zaproponowal mi 3 miesiace diety, zobacze jak mi pojdzie to
    odchudzanie. chcialabym wazyc 58-6okg, zostalo mi do zrzucenia
    niewiele bo ok 9kg.(albo az tyle!):)
  • sylvia1986 15.12.08, 11:41
    ja mam do zrzucenia okolo 10-13 .... moze masz gg to pogadamy? :)
  • 1.anielka 15.12.08, 11:46
    niestety nie mam, ale mam zamiar w najbliższych dniach zalozyc:)
  • sylvia1986 15.12.08, 11:47
    to byloby fajnie :) to daj znac jak to zrobisz, z checia z kims
    porozmawiam :))) o ile masz ochote
  • nuskaa11 15.12.08, 12:00
    czesc dziewczyny ja bym z checia pogadala na gg ale pewno na nic sie
    nie przydam bo ja jeszcze nie zaczelam diety :)
  • 1.anielka 15.12.08, 12:05
    jak tylko zaloze to dam znac:)
    Nuska11 nie szkodzi im wiecej Nas tym lepiej, dla mnie to bedzie
    odskocznia od codziennych obowiazkow, pozdrawiam
  • nuskaa11 15.12.08, 12:18
    ja sie jak najbardziej dolaczam moj nr gg 3892625 buziaki
    dziewczynki:)
  • sylvia1986 15.12.08, 12:21
    to juz sie odzywam :))
  • sylvia1986 16.12.08, 09:33
    Hej mam pytanko. Macie moze kogos sprawdzonego z allegro gdzie
    zamawiacie produkty>??
  • syla783 16.12.08, 16:52
    Witajcie! Dziewczyny przygarnijcie mnie do siebie:)Tak mi samej
    smutno:)
    Ja juz jestem z HL od miesiąca. Na razie ubyło mi 3kg i juz jakis
    czas stoję w miejscu. Zaczynam sie lekko niepokoić. Ale tez
    zauwazyłam, ze pomimo,iż waga stoi to w obwodach "lecę" w dół.
    Zobaczymy co to będzie
    Mój cel to 20 kg!!!
  • lenkaaa 16.12.08, 20:03
    Czesc Syla !!! Przygarniamy radosnie i z otwartymi ramionami :) Jesli w obwodach
    gubisz, to swietnie ! Ostatecznie jak zaczniesz nosic rzeczy o rozmiar mniejsze,
    to Ci nie bedzie robic az takiej roznicy ile wazysz :) Ja tak mialam. Planowalam
    schudnac wiecej ale poniewaz tak ladnie schudlam, ze bez problemu wchodzilam w
    rzeczy sprzed roku, to przestalam sobie glowe zawracac kilogramami :)

    --
    "Trzeba umieć zachowywać zasady i zmieniać poglądy"
    [color=purple]La, la, la,la, la, la, la, Life is Wonderful!!![/color][img]http://republika.pl/blog_bm_3214272/3439447/tr/galazkadaisy.gif[/img]
    [img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/k/kerstbomen/ae8c33b335d0.gif[/img]
  • syla783 16.12.08, 20:44
    Hej lenkaaa :) Ja 5 listopada urodziłam synka, a w ciąży tak
    strasznie przytyłam. Nie mogę się teraz patrzeć na siebie, a że nie
    karmię piersią to postanowiłam szybciutko się wziać za siebie. W
    maju wracam do pracy i muszę jakoś przyzwoicie wyglądać. Ale mam
    taki wieeelki brzuch. Znasz jakieś fajne ćwiczenia, żeby go
    zgubić??:)
  • lenkaaa 16.12.08, 21:58
    Wedlug mnie super sa cwiczenia z Tamilee Webb, na rozne czesci ciala m.in. na
    brzuch. Cwiczylam to i daje niezly wycisk. Niestety nie starczylo mi zapalu na
    dluzej niz pare tygodni. Niemniej jednak polecam je z czystym sumieniem. Byly
    kiedys dodawane do miesiecznika Shape, ale to chyba ze 2 lata temu bylo. Ja je
    sciagalam z linkow podanych na forum Fitness.

    --
    "Trzeba umieć zachowywać zasady i zmieniać poglądy"
    [color=purple]La, la, la,la, la, la, la, Life is Wonderful!!![/color][img]http://republika.pl/blog_bm_3214272/3439447/tr/galazkadaisy.gif[/img]
    [img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/k/kerstbomen/ae8c33b335d0.gif[/img]
  • syla783 17.12.08, 11:09
    lenkaaa dziekuję, muszę sobie poszukać te ćwiczenia. Jak mi brzuch
    nie spadnie to chyba zacznę sie ogladać za jakąś liposukcją hahaha
    żartuję:):)
  • lenkaaa 17.12.08, 11:15
    tu jest ten watek:
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=40116485&a=75210606
    Mam nadzieje, ze linki sa jeszcze czynne, bo to juz niemal rok temu bylo...
    Schudniesz spokojnie, tylko daj sobie troche czasu :) przeciez dopiero co
    urodzilas :) :)

    --
    "Trzeba umieć zachowywać zasady i zmieniać poglądy"
    [color=purple]La, la, la,la, la, la, la, Life is Wonderful!!![/color][img]http://republika.pl/blog_bm_3214272/3439447/tr/galazkadaisy.gif[/img]
    [img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/k/kerstbomen/ae8c33b335d0.gif[/img]
  • syla783 16.12.08, 17:02
    nikola-3 czytam tak twoje posty, powiedz mi...ćwiczysz, że tak
    ładnie chudniesz...czy tylko "wcinasz" Herbalife?
  • 1.anielka 17.12.08, 12:20
    czesc dziewczyny.
    Syla783, ja tez bardzo duzo przytylam w ciazy bo 31 kg, jakos powoli
    je zrzucam zostalo mi obecnie ok 9kg zeby czuc sie tak jak czulam
    sie przed urodzeniem Dzidzi.(05.08.07r- synus ma juz 17 miesiecy)
    Brzuch mi zostal jakos nie moge go sie pozbyc, chodze na aerobic dwa
    razy w tygodniu i intensywnie cwicze no i do tego zaczelam odchudzac
    sie przy pomocy Herbalife i widze rezultaty waga w dol 2.4kg, w
    pasie 4cm, w biodrach 4cm, w udach najmniej 2cm, bardzo dobre jesli
    chodzi o brzuch sa tzw. pasy ucciskowe kupic mozna w aptece, ja
    niestety nie stosowalam i zaluje bo moze moj brzuch wygladalby
    lepiej, balam sie stosowac bo mialam cesarke:)pozdrawiam
  • syla783 17.12.08, 13:36
    hej anielka:)Ja przytyłam 30 kg. Wyglądam jak morświn haha:)W pasie
    chodzę codziennie, a raczej jest to taki gorset, ledwo się w to
    wciskam :) Na razie efektów nie widzę, ale chyba za szybko bym
    chciała:)Krem wyszczuplajacy też stosuję, ale raz dziennie. Mam
    nadzieję, że w styczniu zobaczę jakieś konkretne efekty:):)
  • syla783 17.12.08, 13:37
    anielka jeszcze jedno pytanko...jaki zestaw stosujesz...powiedz
    proszę:):)
  • lenkaaa 17.12.08, 12:42
    Ciekawe czy udalo jej sie wytrwac na diecie czy tez polegla w boju i dlatego
    milczy, hi, hi :)
    Ech, mnie dieta kompletnie nie idzie :( Juz 2 tygodnie a ja nic nie schudlam,
    NIC !!!! Kaszana normalnie :( Tym bardziej, ze za pierwszym razem tak pieknie i
    szybko schudlam na tej diecie.

    --
    "Trzeba umieć zachowywać zasady i zmieniać poglądy"
    [color=purple]La, la, la,la, la, la, la, Life is Wonderful!!![/color][img]http://republika.pl/blog_bm_3214272/3439447/tr/galazkadaisy.gif[/img]
    [img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/k/kerstbomen/ae8c33b335d0.gif[/img]
  • syla783 17.12.08, 13:22
    lenkaaa..Ty mi się tutaj nie załamuj...mi kg też nie idą w doł, ale
    musimy to jakoś przetwać...może to chwilowe...hehe mam taką
    nadzieję. Pomalutku ale skutecznie.Uszy do góry, będziemy jeszcze
    takie laski, że szok haha:):)
  • sylvia1986 17.12.08, 13:29
    dziewczyny mam pytanko. jak to jest przed okresem? mniej sie
    chudnie? bo moze ja przez to nie trace cm
  • lenkaaa 17.12.08, 16:11
    ja akurat nie widzialam zadnych roznic przy odchudzaniu przed, w czasie i po
    okresie...

    --
    "Trzeba umieć zachowywać zasady i zmieniać poglądy"
    [color=purple]La, la, la,la, la, la, la, Life is Wonderful!!![/color][img]http://republika.pl/blog_bm_3214272/3439447/tr/galazkadaisy.gif[/img]
    [img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/k/kerstbomen/ae8c33b335d0.gif[/img]
  • 1.anielka 17.12.08, 16:36
    ja nawet lepiej sie czulam przed okresem, nie bolal mnie brzuch
    rewelacja i zobaczymy jak dalej.
    A co do zestawu to stosuje 2*dziennie koktajl rano i wieczorem dodaje
    do niego odzywke bialkowa, i tabletki fiberbond i multiwitaminy
  • syla783 17.12.08, 17:33
    anielka:) ja biorę 2xkoktajl, 2 błonniki trzy razy dziennie,
    tabletki NRG i piję herbatke Therojektus. Kiedys prowadziła mnie
    konsultantka i taki zestaw zaproponowała, wiec to samo teraz
    kupiłam. Ale zastanawiam sie nad ta odzywka białkową czy jej nie
    dorzucić do diety??????
  • 1.anielka 17.12.08, 21:20
    moj konsultant zaproponowal mi taki zestaw, z tego co czytalam w naszym forum gdzies w jakims watku jest szeroko opisane dzialanie tego bialka, nie wiem czy dobrze pamietam ale chyba W KONSULTANAT RADZI, m.in innymi powoduje to ze dluzej nie czujesz glodu. mialam okazje sama to sprawdzic bo zabraklo mi dzisiaj na rano bialka dostalam paczke po 11godzinie dopiero i faktycznie po 2 godzinach bylam juz dosyc glodna, wczesniej wytrzymywalam dluzej.
    Ja sie wlasnie zastanawiam czy nie dokupic sie tej herbatki:)

  • syla783 18.12.08, 11:26
    anielka...ja zamówiłam sobie to białko. Zobaczymy co to jest. Ile
    jego dodajesz do koktajlu? I tylko dajego go do koktajlu. Napisz mi
    prosze jak je stosować? Herbatka jest rewelacyjna. Ja wczesniej
    piłam kawę, a kiedys moja konsultantka mówiła, żeby kawę odrzucić,
    bo ona nie pomoże mi schudnąć, a zastąpić ją właśnie herbatką. Ma
    ona niezłego kopa, a do tego spala jeszcze tkanke tłuszczową i daje
    uczucie sytości. Ja nawet jak przestałam stosować HL to herbatke
    sobie kupowałam, żeby już do kawy nie powracać. Aha, ta moja
    konsultantka mówiła jeszcze, żeby ją późno nie pić, bo potem nocka
    jest z głowy. Mówiła też, że gdybym się jej napiła i potem oglądała
    np horror to byłabym nabuzowana calą noc...daje takie uderzenie
    energii. Natomiast ona jest też dobra, jak idę ćwiczyc. Wypijam ją
    ze 20 min np przed aerobikiem. Pozdrawiam:)
  • 1.anielka 18.12.08, 12:27
    ja dodaje jedna miarke bialka do kazdego koktajlu,9tak mi zalecil moj
    konsultant) smak obojetnie wczesniej pilam waniliowy teraz
    czekoladowy, a herbatka kusi ale ja chyba bez kawy nie dam rady sam
    jej smak jest mi potrzebny...
  • syla783 18.12.08, 12:56
    anielka, ale miarkę to masz na myśli tą łyżkę HL?
    Może jak spróbujesz tą herbatkę i ona da Ci kopa nie będziesz
    chciała kawy. Ja żeby miec wiecej energii, bo nikidy jestem bardzo
    przymulona, a jeszcze po nocy z dzidzią to biorę tabletki NRG i
    popijam je ta herbatką. Potem moge góry przenosić haha:):)
  • 1.anielka 18.12.08, 20:50
    tak, tą miarkę z HL mam na myśli, a herbatka kusi moze po swietach ją
    zamowię:)
  • syla783 18.12.08, 22:22
    koniecznie:) potem opowiesz o efektach, czy coś Ci dała:)
  • sylvia1986 21.12.08, 20:30
    hejj ! :) w koncu udalo mi sie zwazyc i jest 2,5 kg mniej (niecaly
    miesiac) od 5 dni nie mam koktajlu bo czekam na przesylke...
    :) ciesze sie ze cos spadlo
  • lenkaaa 21.12.08, 21:01
    gratuluje !!!! u mnie stoi w miejscu, no nic, moze w nowym roku wezme sie za
    ostrzejszy rezim i wtedy zaczne chudnac, teraz juz sie poddalam, bo i tak Swieta
    za moment... :)

    --
    "Trzeba umieć zachowywać zasady i zmieniać poglądy"
    [color=purple]La, la, la,la, la, la, la, Life is Wonderful!!![/color][img]http://republika.pl/blog_bm_3214272/3439447/tr/galazkadaisy.gif[/img]
    [img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/k/kerstbomen/ae8c33b335d0.gif[/img]
  • sylvia1986 21.12.08, 21:11
    ja mam nadzieje ze koktajl przyjdzie mi przed swietami :))
  • on_na 22.12.08, 10:20
    lenkaaa napisała:

    > Ciekawe czy udalo jej sie wytrwac na diecie czy tez polegla w boju
    i dlatego
    > milczy, hi, hi :)
    > Ech, mnie dieta kompletnie nie idzie :( Juz 2 tygodnie a ja nic
    nie schudlam,
    > NIC !!!! Kaszana normalnie :( Tym bardziej, ze za pierwszym razem
    tak pieknie i
    > szybko schudlam na tej diecie.
    >

    Lenkaa z tego co pamiętam to ewatep przerwała dietę bo okazało się
    że spodziewa się dziecka... :))
    A ja w ogóle znalazłam super link na forum odchudzanie porady,
    odnośnie tego jak przyspieszyć spalanie pod koniec diety, ale może
    wrzucę to w osobnym wątku, żeby każdy skorzystał.
  • lenkaaa 22.12.08, 13:18
    on_na napisała:


    >
    > Lenkaa z tego co pamiętam to ewatep przerwała dietę bo okazało się
    > że spodziewa się dziecka... :))
    >
    Aaaa, to musialam przegapic, bo nie wiedzialam :)


    --
    "Trzeba umieć zachowywać zasady i zmieniać poglądy"
    [color=purple]La, la, la,la, la, la, la, Life is Wonderful!!![/color][img]http://republika.pl/blog_bm_3214272/3439447/tr/galazkadaisy.gif[/img]
    [img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/k/kerstbomen/ae8c33b335d0.gif[/img]
  • monika24.is 21.12.08, 21:25
    i ja również zaczynam od jutra ...własnie wypilam herbatkę...herbalife..z
    ciekawości jak smakuje jest niezła...a jutro zaczynam brać tabletki FIBERBOND
    ..po mału wprowadze koktajle i inne dziwne rzeczy mam nadzieję że mi się
    uda...trzymajcie za mnie kciuki...
  • syla783 22.12.08, 08:59
    Witaj monika24:) a dlaczego będziesz pomału wprowadzac dietę, a nie
    od razu 2x dziennie koktajl, błonnik i herbatkę? Ktoś Ci tak
    doradzał ? Pozdrawiam:)i trzymam kciuki :)
  • monika24.is 22.12.08, 21:58
    boje się ze jak całkowicie odstawie posiłki i zastapie koktajlami moge nie dac
    rady...wiec staram sie wprowadzac wszystko pomału :)
  • nuskaa11 22.12.08, 09:18
    monika zycze powodzenia, super ze zaczynasz ja mam caly zestaw w
    domu ale zaczne w nowym roku bo na swieta i tak sie nie opre tym
    wszystkim pysznosciom pozdrawiam i jeszcze raz powodzenia:)
  • monika24.is 22.12.08, 21:58
    dzięki
  • syla783 01.01.09, 21:06
    Dziewczynki, jak tam po świętach??? Jak Wasze kilogramy???
  • asica84_live 01.01.09, 22:45
    Ja zaczynam kolejny raz:) niestety wtedy nie wytrwałam :/ teraz postanowienia
    noworoczne itd ;)jednym slowem postanowiłam ze schudne ( wreszcie).Pozdrawiam
  • nuskaa11 02.01.09, 10:00
    czesc dziweczyny, szczesliwego nowego roku!!! ja wlasnie zaczynam
    ditke:) zaraz zrobie sobie koktajl:) pomozcie mi bo ja mam tylko
    koktajl , herbatke i multiwitaminy
  • sylvia1986 02.01.09, 13:49
    Również życzę szczęśliwego Nowego Roku!! :)) JA mam nadzieje, że
    dzisiaj uda mi się kupić jakąś fajną wagę... Jeśli chodzi o moje cm
    to narazie marnie :( prawie nic. ale nie poddaje się. Nowe
    postanowienie na Nowy Rok mam :) i sie nie dam
  • agatazaskorska 12.03.09, 22:20
    witam was :) tez zaczynam spozywanie produktow tej firmy ale rozniez
    ich sprzedaz i tu do was taka goraca prozba jesli jestescie
    zainteresowane kupnem tych produktow to podam wam mojego maila
    agatazaskorska@poczta.onet.pl mozecie pisac ja chetnie pomoge i wy
    rowniez mi w rozpoczeciu mojej pracy:) serdecznie pozdrawiam i zycze
    powodzonka i rezultatow!

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka