bardzo kiepsko z naszą dietą - proszę o radę

Witam serdecznie

W związku z alergią pokarmową córki karmiąc piersią rozpoczęłam dietę
eliminacyjną,która nie przyniosła efektu.Obecnie oczekuję wizyty u
alergologa.Mam kilka pytań do Pani doktor;
1.Córka dostaje obecnie sinlac ok 200 ml dwa razy dziennie oraz zupkę na bazie
ryżu,dyni i indyka.Od dawna ma wycofane wszelkie owoce,natomiast wprowadzane
warzywa powodowały objawy ze strony ukł.pok - czy to nie za ubogo zwazywszy,że
pierś ma na żądanie oraz w wieku 13 miesięcy waży niemal 13 kilo ? ( to tez
mnie martwi,czy nie jest za dużym grubaskiem,czy to może przez te kaszki ? )
2.ja jem od samego początku to co Maja,więc niewiele i czy może miec to wpływ
na jakość pokarmu i dalsze konsekwencje co do mojego zdrowia ?
3.jaki schemat zywienia w takiej sytuacji nalezałoby wprowadzić ?
czy sinlac razy 2, zupka j/w oraz pierś wystarczą ?
4.chcąc wprowadzić warzywo i owoc do których najlepiej zacząć ? miałam w
planie jagody z owoców oraz wrócic do ziemniaka i marchwi - tej ostatniej nie
trawi,podobnie jak buraczka,soczewicy....

Dodam,że wprowadzalam nowości dość chaotycznie,za często,za dużo więc musiałam
wrocic do diety zero,aby zaś zaczać od początku.

Dodatkowo obserwację utrudnia mi bolesne zabkowanie - nie wiem,czy płacze
przez brzuch czy ząbki,doprowadza mnie do rozpaczy to,że nie potrafię
jednoznacznie odróżnic,co sie dzieje.U nas na zmianę kłopoty ze snem z powodu
emocji z dnia,ząbkowania oraz alergii i bóli brzuszka,kłopotów trawiennych.
Płakać się chce,ale czesto nie wiem co jest co.

Bardzo proszę o pomoc,jak karmić żeby nie zaszkodzic a pomóc,jak wprowadzać
nowości,od czego zaczac.... jestem bezsilna i już na tym etapie przewrazliwiona.
Od poczatku nie jemu nabiału oraz zbóż.Owoców zabronił dietetyk ( niestety
rozpisana dieta okazała się nieskuteczna ) buraka,pomidora,jaj,ryb nie
próbowalam,lista jest długa.Dodatkowo mam wrażenie ze to co nie powodowało
bóli brzucha teraz powoduje ( jestem tego pewna mała zaczeła jednoczesnie
trzeć oczka gdy jej coś zaszkodziło,potwierdzila to okulistka,że to przez
alergię pokarmową )

nie wiem w którą stronę się obrócić,pomijając fakt,że jestem głodna.
Jem wszystko co z ryżu bez zadnych dodatków,indyka,dynię,cukier i sóL.nO I
SINLAC Z ryżem lub płatkami ryżowymi.

Może uda się Pani cos nam poradzić?

pozdrawiam serdecznie