Re: Czy można dietą poprawić endometrium?

Witam,
Trudno jest na ten temat znaleźć wiarygodne dane w piśmiennictwie
naukowym. Myślę, że do problemu trzeba podejść w ten sposób: dobrze
zbilansowana dieta, pokrywająca zapotrzebowanie na wszystkie
składniki odżywcze, jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania
każdego narządu i każdej tkanki. Dla prawidłowego funkcjonowania
błon śluzowych niezbędna jest odpowiednia podaż witaminy A,
najlepiej w postaci karotenoidów pochodzących z warzyw i owoców, jak
morele, marchew, dynia, pomidory i inne pomarańczowe, czerwone i
żółte, a także zielone warzywa. Antyoksydanty, takie jak witamina E,
C, flawonoidy i właśnie karotenoidy również mogą tu odegrać
pozytywną rolę. Ich ważnym źródłem są znowu przede wszystkim warzywa
i owoce, orzechy, migdały, pełnoziarniste produkty zbożowe, także
czerwone wino. Jednak wina bym nie polecała osobom, które planują
ciążę. Morskie ryby są ważnym źródłem wspominanych wielokrotnie na
tym Forum kwasów tłuszczowych omega-3. Ponieważ są one prekursorami
aktywnych biologicznie eikozanoidów, mogących mieć wpływ między
innymi na funkcje endometrium i przepływ krwi przez tę błonę, a więc
i jej rozwój, można przypuszczać, że odpowiednie ich spożycie może
odegrać ważną rolę w stymulowaniu jej wzrostu. Wiesiołek też jest
źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Witaminy z grupy B
warunkują prawidłowe funkcjonowanie błon śluzowych. Acard, czyli
aspiryna w małej dawce, ma podobny do kwasów omega-3 wpływ na
aktywność niektórych eikozanoidów.

Tak więc wydaje mi się, że zacytowane przez Panią zalecenia mogą
mieć pozytywny wpływ na wzrost i funkcjonowanie endometruium,
chociaż brakuje tu tak zwanych „twardych” naukowych dowodów.
Serdecznie pozdrawiam.