Miejski Ośrodek Kultury w Podkowie Leśnej ma przyjemność zaprosić Panie w
każdym wieku na regularne zajęcia z TAŃCA BRZUCHA dla osób, które nie miały
styczności z tą formą ruchu!
Zapraszamy na jedno z półgodzinnych spotkań organizacyjnych połączonych z
POKAZEM TAŃCA:
- w czwartek 28.02.2008 o godz. 19:00
- w piątek 29.02.2008 o godz. 19:00
Miejsce: Miejski Ośrodek Kultury, ul. Świerkowa 1, Podkowa Leśna
Dojazd: WKD, stacja Podkowa Leśna Główna [1 min. od ośrodka]
Informacje: mokpodkowa@mokpodkowa.pl, tel. 022 758 94 41
Zajęcia prowadzi Małgorzata Pszczółkowska – tańcem orientalnym zajmuje się
kilka lat. Szkoli się u najlepszych polskich instruktorek, uczęszcza na
warsztaty z zagranicznymi tancerzami. Zajmuje się też projektowaniem strojów
scenicznych do tego tańca.
*** Zajęcia regularne rusząją od marca co CZWARTEK i/lub PIĄTEK wieczorem
[termin do ustalenia z zainteresowanymi] ***
O tańcu:
Taniec brzucha uznawany jest za jeden z najstarszych tańców świata. Wywodzi
się z Bliskiego Wschodu, gdzie był i jest tańczony przez kobiety: młode,
starsze, szczupłe, o obfitych kształtach.
Ta forma ruchu nie wymaga specjalnych umiejętności ani dużej sprawności
fizycznej. Dlatego wśród miłośnic tańca wschodniego można spotkać nastolatki,
kobiety około 30. roku życia, jak i panie odkrywające swoją drugą młodość. Dla
każdej z nich ten taniec jest czymś innym i każda z nich inaczej się w nim
wyraża.
Taniec wzmacnia mięśnie ud, łydek, brzucha (dodatkowo talia robi się cieńsza
dzięki licznym ruchom obrotowym), bioder; likwiduje bóle kręgosłupa. Regularne
praktykowanie dzięki ruchom miednicy, bioder i brzucha zmniejsza ból podczas
miesiączki.
Przyprowadź swoje koleżanki, siostry, córki!
ZAPRASZAMY!
--
forgetsmenot.blox.pl
- mój blog:)
