Co robic gdy sie jest mama -migrenikiem, a zwlaszcza mama karmiaca piersia?
Nie jest to wbrew pozorom az takie niemozliwe do pogodzenia, wymaga tylko planowania
na przyszlosc.
Otoz nalezy przede wszystkim w wysterylizowane naczynia regularnie sciagac z piersi
i nastepnie zamrazac mleko.
Mleko moze byc przechowywane do dwoch tygodni bez problemu w zamrazarce.
Trzeba pamietac aby je regularnie wymieniac na swieze.
Ma to dodatkpowy plus, ze czeste sciaganie pobudza takze produkcje mleczka :)
Kiedy jest potrzebne- wyjac i zagrzac, czy to w mikrofalowce- wtedy koniecznie pamietac aby je dokladnie wymieszac,
czy podgrzac w garnku.
Najlepiej w garnku wlozonym do drugiego z goraca woda bo wtedy sie nie przypala.
Mozna tez dziecko nauczyc od czasu do czasu podjadac formule - zwykle przy karmieniu
kwestia jest niepokoj ze latwiej sie "ciagnie" ze smoczka niz z piersi, i potem niemowle niechetnie wraca do piersi.
Problem ten mozna latwo rozwiazac poprzez naklucie odpowiedniej ilosci dziurek w smoczku samemu.
Z dziecmi ktore od poczatku sa na formule, w migrenie nie ma problemu w ogole.
Jak radzic sobie z opieka nad dzieckiem w razie ataku?
Jezeli w poblizu jest rodzina na ktora mozna w takich chwilach liczyc, to absolutnie nie ma sie nad czym zastanawaic.
Nie przejmowac sie ich gadaniem i wydziwianiem, nawet jesli jest denerwujace,
bo ostatecznie trzeba pomyslec co tu jest priorytetem - wiec
my, i
opieka nad dzieckiem.
Nastepnie, dobrze miec kilka platnych opiekunek do dziecka na telefon.
Dobrze tez miec co najmniej kilka znajomych, rozsadnych dzieci w wieku 12-16 i wyzej lat
ktorym zawsze jakas kasa jest mila,
a ktore moga popilnowac dziecka nawet jak jestesmy w domu
a my jestesmy na tyle chore ze jeszcze nie lezymy nieprzytomne w lozku ale juz niewiele
nam brakuje i naprawde potrzebujemy sie polozyc,
jednoczesnie troche mamy oko na to co sie z dzieckiem (i wokol) dzieje.
Czym zabawiac dziecko gdy jestesmy zupelnie same i naprawde znikad ale to znikad ratunku?
jakie zabawki?
Wiec przede wszystkim - zwykle niezawodna w takim przypadku jest technologia :)
Telewizja, DVD, video, komputer itd.
Nalezy miec taki kacik w domu, nawet w salonie, aby mozna bylo sie polozyc majac jednoczesnie dziecko kolo siebie.
W zaleznosci od wieku dziecka - lozeczko, kojec, albo ulokowac sie w
zamknietym na klucz pokoju w ktorym zostaly usuniete/ pochowane rzeczy niebezpieczne dla dziecka
(wiem, wiem, mrzonki, - ale jak ktos ma mozliwsci bo ma pokoj dla dziecka z lozkiem?).
Dobrze jest miec przechowywane
tylko na te okazje zabawki, filmy, gry komputerowe
zeby dziecko bylo zajete chociaz godzine samo.
A wy w tym czasie mozecie sie polozyc i w maire mozliwsci moze nawet oko zmruzyc.
dla pewnosci nastawcie sobie budzik zeby zadzwonil za 45 min.
Jesli macie jeszcze jakies pomysly, to prosze :)
Minnie
--
Warto przeczytac na forum Migrena:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
