30.07.05, 13:18
Zrobiłam sobie krzywą cukrowa z oznaczeniem insuliny. Oto wyniki
Cukier : 0' 68, 60' 104 , 120' 82
Insulina : 0' 8.0, 60' 37.4, 120' 19.0
Wydaje się że wszystko ok, ale dziwny jest ten duży skok insuliny po 1h z 8.0
do 37.4 i potem znowu duzy spadek do 19.0. Ostatnio wyczytałam że takie skoki
insuliny są odpowiedzialne za zle samopoczucie i sennosc poposilkowa. Mi
najbardziej dokucza to drugie. W 2/3 h po posilku jestem śpiąca no i znowu
głodna. Jak myślicie, czy dobrze kombinuję.
Piszę to bo zastanawiam sie nad przejściem na diete niskoweglowodanowa (mam do
zgubienia ok 20 kg). Dodam ze mam też niedoczynnosc tarczycy i
hiperprolaktynemie czynnosciowa.
Edytor zaawansowany
  • sonoio83 30.07.05, 22:24
    dieta niskowęglowodanowa naprawde działa.wiem z doswiadczenia-schudłam 10kg;-)
    tez mam hiperprolakt.,insulinooporność no i oczywiscie pcos...życzę
    wytrwałości!!!;-)
  • emotions 31.07.05, 11:16
    Dzięki za odzew. Na razie zgłębiam tajniki tej diety, co nie jest takie proste,
    bo okazuje się żę sekret tkwi w odpowiednim stosunku btw. Czy stosujesz coś na
    kształt diety Kwaśniewskiego? Ponawiam pytanie o insuline.
  • sonoio83 31.07.05, 18:05
    odzywiam sie prawie jak cukrzyk;-) wyeliminowalam biale pieczywo i wszystkie
    produkty z bialej maki(zamiast tego maka razowa, ciemne pieczywo, kasze,makaron
    razowy) i wszystkie produkty zawierajace cukier.unikam takze
    wieprzowiny,masla.ograniczylam takze owoce i wszystko o wysokim wskazniku
    glikemicznym(powodujace znaczny wyrzut insuliny).
    polecam ksiazke "dieta south beach" a. agatsona(mama nadzieje, ze nie
    przekrecilam nazwiska).naprawde dziala!
  • emotions 31.07.05, 18:35
    Zamierzam rozpocząć właśnie South Beach, ale jakoś przeraża mnie ten pierwszy
    okres 2 tyg. , kiedy z węglowodanów to tylko warzywa, no a wiadomo że teraz
    sezon na owocki jest i jakoś trudno się powstrzymać...
  • iwtryf 02.08.05, 09:26
    wiesz co generalnie jest tak, ze po obciazeniu gukoza norma po 60 min. siega 80
    przy normalnej do 20, zawsze troche wzrasta, nie mialas problemow z wysokim
    cukrem, wiec nie jestes insulinooporna to plus, choc powiem szczerze, ze na
    wynik Twojej krzywej mialy rowniez problemy z tarczyca, mialam o tym dokladnie
    napisac na forum, ale nie mam czasu przegryzc sie przez art., na ten temat, ten
    skok ktorego doswiadczasz (badania, nie jest wcale duzy i najprawdopodobniej
    twoje zle samopoczucie moze byc zwiazane z innymi czynnikami. mowie ze nie jest
    duzy, bo ja insuline na czczo milam ok. 16 po czym maksymalna po obciazeniu
    byla ok. 230..... i potem po 3 godzinach byla w normie...to jest skok....)

    jak poczytam o wplywie tarczycy na insuline to opisze to tutaj
    --
    gg 513053
  • emotions 02.08.05, 11:32
    Dzięki iwtryf, uspokoiłaś mnie. Co do tej tarczycy to też dziwna sprawa, bo
    właściwie wyniki mam w normie (lekarka stwierdziła niedoczynnosc przy TSH= 2.38
    i FT4= 10.7 i zaleciła przyjmowanie Eltroxinu 100). Obecnie po upływie roku
    leczenia zmieniłam lekarza, zrobiłam nowe wyniki i okazało się żę TSH=2.57,
    FT4=13.3, jednak tarczyca nadal jest b. mała. W związku z tym biorę Eltroxin 50
    i kelp.
    Co do insuliny, to jestem pod dużym wrażeniem samopoczucia na diecie niskoww
    (ktora ponoc zapobiega wyrzutom insuliny), minęła ospalosc i sennosc.
  • iwtryf 02.08.05, 12:17
    zgadza się, ale to tez chodzi o poziom samej glukozy - kiedys nie wzielam
    metforminy i zjadlam kawalek tortu, potem zmierzyłam sobie glukometrem poziom
    glukozy - wpierw po 2 godzinach, potem po kolejnej gdzinie... nie pamietam
    wyników, ale pamietam, ze sama glukoza w przeciągu godziny zjechała o 90
    punktów, to byl szok i jak tu sie nie dziwic ze chce sie spac, albo łapie cie
    potem wilczy glod, takie wachania są bardzo niebezpieczne...

    wiec dieta to dobry pomysl, choc mnie samej trudno sie do niej przekonac
    --
    gg 513053
  • urszulka15 03.08.05, 12:51
    CZesc
    Właśnie odebrałam wyniki badań DHEA SO4 -311, krzywa cukrowa z oznaczeniem
    glukozy 0` 86, 60`176, 120` 90, 180` 55
    insuliny 0` 13,2 , 60` 70,6 , 120` 93, 180` 30,8
    Powoli zaczynam robic na nowo badania, aby potwierdzic pcos, bo poprzedni
    lekarz ponoc nie do końca miał podstawy aby postawic taką diagnoze. CZy ktoś mi
    może powiedziec czy te wyniki są w miare dobre czy złe? Na wizyte u lekarza
    musze jeszcze troche poczekac a jetem ciekawa Bardzo dziekuje
  • iwtryf 03.08.05, 14:59
    jak na moje masz lekka insulinoopornosc.
    --
    gg 513053
  • urszulka15 03.08.05, 15:08
    Bardzo dziękuje za odpowiedz
  • urszulka15 03.08.05, 16:07
    CZesc
    Mam ogromną prośbe, jak mozesz przeslij mi jakies inf, artykuły o
    insulinooporności, gdzie najszybciej coś znajde. Pewno na forum tylko mam
    ograniczony dostep do internetu
  • iwtryf 04.08.05, 08:40
    zagadaj mnie na gg, podaj mi tam swojego maila a w przeciagu kilku dni wysle Ci
    to co ja mam - tam jest sporo o insulinoopornosci.
    --
    gg 513053

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka