• drzewko
  • od najstarszego
  • od najnowszego

bardzo ciekawy artykuł ! Dodaj do ulubionych

  • 24.02.10, 15:49
    Poniższy artykuł można przeczytać na stronie www.onet.pl:
    www.medonet.pl/zdrowie-na-co-dzien,artykul,1600050,1,jelito-specjalnej-troski,index.html
    Mearin jest dyrektorem oddziału gastroenterologicznego ośrodka medycznego
    Teknon w Barcelonie. Przyjmuje mnie w przerwie między pacjentami. Teraz już
    wiem, że wokół nas wprost roi się od osób z zespołem drażliwego jelita,
    cierpiących z powodu dolegliwości okrężnicy. Nie zdajemy sobie z tego sprawy,
    bo otwarte mówienie o takich dolegliwościach nie należy do dobrego tonu.

    Tymczasem zespół drażliwego jelita często uniemożliwia człowiekowi normalne
    funkcjonowanie. Wiedzą o tym członkowie Katalońskiego Towarzystwa Osób
    Cierpiących na Podrażnienie Jelita, wyczekujący na nowe leki i postępy w
    badaniach Mearina i jego kolegów. Jak na razie lekarze mają dla nich dwie
    złote rady: przestrzegać właściwej diety i unikać stresu.

    Fermin Mearin o sobie: Mam 53 lata. Urodziłem się w Madrycie i mieszkam w
    Barcelonie. Jestem lekarzem o specjalizacji gastroenterologicznej i prezesem
    Hiszpańskiego Towarzystwa Gastroenterologicznego. Mam czworo dzieci w wieku od
    13 do 25 lat. Polityka? Przyjmuję postawę wyczekującą. Jestem agnostykiem.
    Około miliona Hiszpanów cierpi na podrażnienia okrężnicy.

    La Vanguardia: Specjalizuje się pan w…

    Jesteśmy przewodem trawiennym otoczonym przez inne organy. Ja zajmuję się jego
    ostatnim odcinkiem: okrężnicą.

    Proszę zdefiniować, co to jest.

    To końcowy fragment przewodu pokarmowego, którego zadaniem jest przechowywanie
    i odwadnianie odchodów. Resztki trafiają do okrężnicy w stanie bardzo płynnym
    i tam przeistaczają się w substancję stałą, aby mogły zostać wydalone.

    W jaki sposób okrężnica tego dokonuje?

    To superczuły organ o bardzo wielu zakończeniach nerwowych (ma ich więcej niż
    mózg), który porusza się i przesuwa odchody. W jego wnętrzu żyje i pracuje
    ogromna ilość fauny.

    Fauny?

    Miliony bakterii. Znajdziemy tam ponad 500 różnych gatunków bakterii. Jesteśmy
    ich chodzącym siedliskiem!

    To właśnie ta słynna flora bakteryjna, prawda?

    Zaznaczam, że to nie jest flora, tylko fauna: mikrobiota.

    Czym zajmują się te bakterie?

    Współpracują przy odżywianiu i metabolizmie. Produkują witaminy. Zapobiegają
    infekcjom spowodowanym przez bakterie patogenne. Modulują system
    immunologiczny. Konserwują komórki jelitowe.

    Im skuteczniejsze są moje mikrobiota, tym jestem zdrowszy?

    Tak. Te przyklejone do ścianek okrężnicy bakterie są żołnierzami naszej
    bariery immunologicznej: strzelają naturalnymi antybiotykami. Trwa tam
    rywalizacja między substancjami…

    Jakimi substancjami?

    Niektóre bakterie w okrężnicy produkują substancje wywołujące zapalenia. Inne
    wytwarzają substancje przeciwzapalne. Kiedy wygrywają te pierwsze… nasze
    zdrowie jest w poważnym niebezpieczeństwie.

    Co się wtedy stanie?

    Niektóre odcinki ścianek okrężnicy ulegną zapaleniu lub podrażnieniu. Będziemy
    odczuwać różne dolegliwości.

    Jakiego rodzaju?

    Typowe dla zespołu podrażnionego jelita lub podrażnionej okrężnicy:
    mikrozapalenia jelit, które powodują bóle brzucha, nadmiar gazów, skurcze i
    częste biegunki (a niekiedy zaparcia).

    Czy to popularne dolegliwości?

    Zespół podrażnionego jelita zatruwa życie 12 proc. ludności Hiszpanii. Nie
    zabija, ale utrudnia codzienne funkcjonowanie i pracę.

    12 proc. to dużo!

    Tak. Milion osób w Hiszpanii cierpi z tego powodu. Ale chorzy nie chcą o tym
    mówić.

    W jaki sposób medycyna im pomaga?

    Badania pacjenta nie wykazują niczego niezwykłego, więc lekarze mówią zwykle:
    panu nic nie jest. A pacjent wychodzi z gabinetu zawiedziony.

    Czy to się obecnie zmienia?

    Dziś umiemy wpływać na mikrobiota: możemy je wzmacniać, zwiększając ilość
    korzystnych bakterii i eliminując te niewłaściwe.

    Jak to się robi?

    Łykając prebiotyki i probiotyki.

    Co to są prebiotyki?

    To pożywka dla korzystnych bakterii: 30 gramów dziennie otrębów pszenicznych,
    śliwek, kiwi, fasolki szparagowej, boćwiny…

    A probiotyki?

    Żywe i aktywne bakterie, te potrzebne: istnieją już leki biologiczne, które je
    zawierają.

    Co to za bakterie?

    Zidentyfikowaliśmy dwa bardzo skuteczne i korzystne szczepy: Bifidobacterium
    infantisi i Lactobacillus plantarum 299v.

    Jakie skutki wywołuje ich zażywanie?

    Harmonizują one ruchy jelit, łagodzą zapalenia, skurcze oraz nadwrażliwość.
    Tym sposobem ograniczają ból i biegunki.

    Co jeszcze może pomóc pacjentowi?

    Wsparcie psychiczne i ruch: dobrze jest przejść się codziennie 40 minut
    szybkim krokiem.

    Czy niektórzy ludzie są bardziej podatni na te dolegliwości niż inni?

    Częściej dotykają one kobiety niż mężczyzn (w stosunku 3 do 1) i raczej
    Amerykanów niż Europejczyków.

    Czy pewnych pokarmów lepiej wtedy unikać?

    Tak: nabiału (mleka, sera) i kawy. Oraz stresu. Kawa z mlekiem może podziałać
    jak bomba na podrażnione jelito!

    A jogurt?

    To także nabiał, chociaż nie tak szkodliwy… Należy również unikać napojów
    gazowanych i pokarmów wywołujących wzdęcia.

    Czy nabawienie się zespołu podrażnionej okrężnicy zależy od czynników
    genetycznych, czy też środowiskowych?

    Przeprowadziłem badanie wśród osób zatrutych zepsutą śmietanką w miejscowości
    Torroela de Montgrí: u około 14 proc. spośród tysiąca pacjentów cierpiących na
    nieżyt żołądka i jelit rozwinął się także zespół podrażnionego jelita.
    Wystarczy jakiś czynnik wyzwalający, by u osób podatnych genetycznie rozwinął
    się ten zespół…

    Mówił pan również o stresie.

    Przeprowadziłem także inne badanie – na maltretowanych kobietach (czy może
    istnieć większy stres?): u 60 proc. z nich rozwinęła się dolegliwość
    podrażnionego jelita.

    Czy zespół podrażnionego jelita może przerodzić się w raka okrężnicy?

    Nie, to dwa różne schorzenia. Rak jelita grubego jest nowotworem. To
    najczęstszy nowotwór złośliwy przewodu trawiennego: rocznie diagnozuje się w
    Hiszpanii 20 tys. nowych przypadków. W tej chwili cierpi na niego jeden na 10
    tys. Hiszpanów.

    Czy istnieje jakaś dieta prewencyjna?

    Tak: dużo owoców i warzyw oraz mało czerwonego mięsa (najwyżej dwa razy w
    tygodniu).

    Na jakie inne dolegliwości jest narażona okrężnica?

    Między innymi na chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita
    grubego. Są to zapalenia jelit, w którym takie czynniki jak geny, środowisko i
    obrona naszego własnego organizmu (w niewłaściwym kierunku) wywołują wrzody.
    Tu również ważną rolę do odegrania mają mikrobiota.

    W jakich wypadkach należy usunąć okrężnicę?

    Przy zaawansowanych nowotworach albo szybko postępujących zapaleniach z
    krwawieniami.

    Proszę dać naszym czytelnikom na zakończenie jedną podstawową radę.

    Po pięćdziesiątce trzeba regularnie badać okrężnicę. Dzięki temu bez trudu
    będziemy w stanie usunąć mały polip. Ale jeśli pozwolimy mu rosnąć…

    Víctor-M. Amela, La Vanguardia

    Tłum. Małgorzata Wyrzykowska,
    Zaawansowany formularz
    • 24.02.10, 22:44
      To samo chciałam wkleić ;-)
    • 25.02.10, 09:55
      Po części się zgadzam z tym co napisane, jednakże nie zawsze owe
      porady pomagają. Na plus ze nie zrobili z ludzi chorych umyslowo:).
      Ogolnie przychylam sie do stwierdzenie ze za to odpowiada jakis gen
      a stres czy branie antybiosotykow do tego sie przyczynia. U mnie
      zlozylo sie oba te czynniki w podobnym czasie. Co jeszcze dodac na
      tym swiecie jest cholerie duzo toskycznych ludzi, ktorzy czekaja
      zeby ci skopac tylek:)( i nie tylko sensie przemocy fizycznej ale
      czesto stosujac przemoc psychiczna).
      • 10.03.10, 09:54
        W sumie nic odkrywczego. Dr Bożena Ryczkowska, która pomogła wielu osobom na tym
        forum ma ten temat przemyślany i co najważniejsze ma skuteczną metodę, co może
        potwierdzić kilku jej pacjentów właśnie z tego forum. Dieta, probiotyki, zioła i
        joga - to kompleksowa recepta, która u mnie problem usunęła w 6 tygodni - chcę
        tylko zaznaczyć, że przed jej terapią moje leczenie trwało 3 lata u różnych
        specjalistów i z żadnym sensownym skutkiem poza mnóstwem kasy wydanej na różne
        medykamenty i mnóstwem skutków ubocznych wywołanych kolejnymi lekami.
    • 25.03.10, 11:13
      Też nie umknął mej uwadze ten artykuł. Sporo przydatnych informacji.
    • 26.05.10, 22:08
      Ciekawy artykuł. W styczniu tego roku chciałam usunąć refluks spowodowany
      przepukliną żołądka więc poszłam po leki i dostałam Polprazol. Niestety po
      tygodniowym leczeniu lekiem było już tak źle, że oprócz okropnych bólów w
      podbrzuszu i w plecach organizm nie przyjmował żadnego pokarmu. Mniejsza o
      szczegóły co było dalej, ale okazało się że mam od tamtego czasu ZJW. Dla mnie
      przykrą sprawą jest to że leki wywołały taki stan rzeczy. Oczywiście lekarze
      twierdzą inaczej, problem w tym, że nie mam sytuacji stresujących. Wszystkie
      dolegliwości jakie w tej chwili mam wywołuje pokarm. I testowałam jedzenie i
      wiem że brak mi jest jakiś bakterii. Te leki je zabiły. Nie mogę jeść owoców,
      nie mogę pić więcej niż 1/2 szklanki mleka itp. Ale po zjedzeniu lacidofilu lub
      biopronu jelita lepiej pracują i usuwają pewne dolegliwości ze spożyciem cukru.
      Ponadto ich leki typu Tribux czy MeteoSpasmyl nie usuwają wszystkich przyczyn a
      tylko jedną. Zauważyłam natomiast że picie z rana i na wieczór siemia lnianego
      łagodzi bóle, a rumianku z koprem wspomaga trawienie (brak zaparć). Ponadto gdy
      brakuje mi apetytu pomaga mi jeszcze dziurawiec i mięta. Niestety mam siedzący
      tryb pracy w domu co prawda bez stresów ale siedzący i moja rehabilitacja trwa
      długo. Ale wiem z całą pewnością, że nigdy nie odczuwałam ZJW w sytuacjach
      stresowych, ale za to siedzenie przed komputerem kilka godzin dziennie powoduje
      bóle brzucha, niewłaściwa dieta itp. W 100% zawdzięczam probiotykom i ziołom, że
      mogę jeść w chwili obecnej stałe pokarmy co po terapii polprazolem, która
      spowodowała ZJW było niemożliwe.
  • Powiadamiaj o nowych wpisach

Wysyłaj powiadomienia o nowych wpisach na forum na e-mail:

Aby uprościć zarządzanie powiadomieniami zaloguj się lub zarejestruj się.

lub anuluj

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła lub loginu ?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.