bardzo ciekawy artykuł ! Dodaj do ulubionych


Poniższy artykuł można przeczytać na stronie www.onet.pl:
www.medonet.pl/zdrowie-na-co-dzien,artykul,1600050,1,jelito-specjalnej-troski,index.html
Mearin jest dyrektorem oddziału gastroenterologicznego ośrodka medycznego
Teknon w Barcelonie. Przyjmuje mnie w przerwie między pacjentami. Teraz już
wiem, że wokół nas wprost roi się od osób z zespołem drażliwego jelita,
cierpiących z powodu dolegliwości okrężnicy. Nie zdajemy sobie z tego sprawy,
bo otwarte mówienie o takich dolegliwościach nie należy do dobrego tonu.

Tymczasem zespół drażliwego jelita często uniemożliwia człowiekowi normalne
funkcjonowanie. Wiedzą o tym członkowie Katalońskiego Towarzystwa Osób
Cierpiących na Podrażnienie Jelita, wyczekujący na nowe leki i postępy w
badaniach Mearina i jego kolegów. Jak na razie lekarze mają dla nich dwie
złote rady: przestrzegać właściwej diety i unikać stresu.

Fermin Mearin o sobie: Mam 53 lata. Urodziłem się w Madrycie i mieszkam w
Barcelonie. Jestem lekarzem o specjalizacji gastroenterologicznej i prezesem
Hiszpańskiego Towarzystwa Gastroenterologicznego. Mam czworo dzieci w wieku od
13 do 25 lat. Polityka? Przyjmuję postawę wyczekującą. Jestem agnostykiem.
Około miliona Hiszpanów cierpi na podrażnienia okrężnicy.

La Vanguardia: Specjalizuje się pan w…

Jesteśmy przewodem trawiennym otoczonym przez inne organy. Ja zajmuję się jego
ostatnim odcinkiem: okrężnicą.

Proszę zdefiniować, co to jest.

To końcowy fragment przewodu pokarmowego, którego zadaniem jest przechowywanie
i odwadnianie odchodów. Resztki trafiają do okrężnicy w stanie bardzo płynnym
i tam przeistaczają się w substancję stałą, aby mogły zostać wydalone.

W jaki sposób okrężnica tego dokonuje?

To superczuły organ o bardzo wielu zakończeniach nerwowych (ma ich więcej niż
mózg), który porusza się i przesuwa odchody. W jego wnętrzu żyje i pracuje
ogromna ilość fauny.

Fauny?

Miliony bakterii. Znajdziemy tam ponad 500 różnych gatunków bakterii. Jesteśmy
ich chodzącym siedliskiem!

To właśnie ta słynna flora bakteryjna, prawda?

Zaznaczam, że to nie jest flora, tylko fauna: mikrobiota.

Czym zajmują się te bakterie?

Współpracują przy odżywianiu i metabolizmie. Produkują witaminy. Zapobiegają
infekcjom spowodowanym przez bakterie patogenne. Modulują system
immunologiczny. Konserwują komórki jelitowe.

Im skuteczniejsze są moje mikrobiota, tym jestem zdrowszy?

Tak. Te przyklejone do ścianek okrężnicy bakterie są żołnierzami naszej
bariery immunologicznej: strzelają naturalnymi antybiotykami. Trwa tam
rywalizacja między substancjami…

Jakimi substancjami?

Niektóre bakterie w okrężnicy produkują substancje wywołujące zapalenia. Inne
wytwarzają substancje przeciwzapalne. Kiedy wygrywają te pierwsze… nasze
zdrowie jest w poważnym niebezpieczeństwie.

Co się wtedy stanie?

Niektóre odcinki ścianek okrężnicy ulegną zapaleniu lub podrażnieniu. Będziemy
odczuwać różne dolegliwości.

Jakiego rodzaju?

Typowe dla zespołu podrażnionego jelita lub podrażnionej okrężnicy:
mikrozapalenia jelit, które powodują bóle brzucha, nadmiar gazów, skurcze i
częste biegunki (a niekiedy zaparcia).

Czy to popularne dolegliwości?

Zespół podrażnionego jelita zatruwa życie 12 proc. ludności Hiszpanii. Nie
zabija, ale utrudnia codzienne funkcjonowanie i pracę.

12 proc. to dużo!

Tak. Milion osób w Hiszpanii cierpi z tego powodu. Ale chorzy nie chcą o tym
mówić.

W jaki sposób medycyna im pomaga?

Badania pacjenta nie wykazują niczego niezwykłego, więc lekarze mówią zwykle:
panu nic nie jest. A pacjent wychodzi z gabinetu zawiedziony.

Czy to się obecnie zmienia?

Dziś umiemy wpływać na mikrobiota: możemy je wzmacniać, zwiększając ilość
korzystnych bakterii i eliminując te niewłaściwe.

Jak to się robi?

Łykając prebiotyki i probiotyki.

Co to są prebiotyki?

To pożywka dla korzystnych bakterii: 30 gramów dziennie otrębów pszenicznych,
śliwek, kiwi, fasolki szparagowej, boćwiny…

A probiotyki?

Żywe i aktywne bakterie, te potrzebne: istnieją już leki biologiczne, które je
zawierają.

Co to za bakterie?

Zidentyfikowaliśmy dwa bardzo skuteczne i korzystne szczepy: Bifidobacterium
infantisi i Lactobacillus plantarum 299v.

Jakie skutki wywołuje ich zażywanie?

Harmonizują one ruchy jelit, łagodzą zapalenia, skurcze oraz nadwrażliwość.
Tym sposobem ograniczają ból i biegunki.

Co jeszcze może pomóc pacjentowi?

Wsparcie psychiczne i ruch: dobrze jest przejść się codziennie 40 minut
szybkim krokiem.

Czy niektórzy ludzie są bardziej podatni na te dolegliwości niż inni?

Częściej dotykają one kobiety niż mężczyzn (w stosunku 3 do 1) i raczej
Amerykanów niż Europejczyków.

Czy pewnych pokarmów lepiej wtedy unikać?

Tak: nabiału (mleka, sera) i kawy. Oraz stresu. Kawa z mlekiem może podziałać
jak bomba na podrażnione jelito!

A jogurt?

To także nabiał, chociaż nie tak szkodliwy… Należy również unikać napojów
gazowanych i pokarmów wywołujących wzdęcia.

Czy nabawienie się zespołu podrażnionej okrężnicy zależy od czynników
genetycznych, czy też środowiskowych?

Przeprowadziłem badanie wśród osób zatrutych zepsutą śmietanką w miejscowości
Torroela de Montgrí: u około 14 proc. spośród tysiąca pacjentów cierpiących na
nieżyt żołądka i jelit rozwinął się także zespół podrażnionego jelita.
Wystarczy jakiś czynnik wyzwalający, by u osób podatnych genetycznie rozwinął
się ten zespół…

Mówił pan również o stresie.

Przeprowadziłem także inne badanie – na maltretowanych kobietach (czy może
istnieć większy stres?): u 60 proc. z nich rozwinęła się dolegliwość
podrażnionego jelita.

Czy zespół podrażnionego jelita może przerodzić się w raka okrężnicy?

Nie, to dwa różne schorzenia. Rak jelita grubego jest nowotworem. To
najczęstszy nowotwór złośliwy przewodu trawiennego: rocznie diagnozuje się w
Hiszpanii 20 tys. nowych przypadków. W tej chwili cierpi na niego jeden na 10
tys. Hiszpanów.

Czy istnieje jakaś dieta prewencyjna?

Tak: dużo owoców i warzyw oraz mało czerwonego mięsa (najwyżej dwa razy w
tygodniu).

Na jakie inne dolegliwości jest narażona okrężnica?

Między innymi na chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita
grubego. Są to zapalenia jelit, w którym takie czynniki jak geny, środowisko i
obrona naszego własnego organizmu (w niewłaściwym kierunku) wywołują wrzody.
Tu również ważną rolę do odegrania mają mikrobiota.

W jakich wypadkach należy usunąć okrężnicę?

Przy zaawansowanych nowotworach albo szybko postępujących zapaleniach z
krwawieniami.

Proszę dać naszym czytelnikom na zakończenie jedną podstawową radę.

Po pięćdziesiątce trzeba regularnie badać okrężnicę. Dzięki temu bez trudu
będziemy w stanie usunąć mały polip. Ale jeśli pozwolimy mu rosnąć…

Víctor-M. Amela, La Vanguardia

Tłum. Małgorzata Wyrzykowska,
Przeczytaj całą dyskusję
  • drzewko
  • od najstarszego
  • od najnowszego
  • drzewko odwrotne

Wysyłaj powiadomienia o nowych wpisach na forum na e-mail:

Aby uprościć zarządzanie powiadomieniami zaloguj się lub zarejestruj się.

lub anuluj

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła lub loginu ?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.