Dodaj do ulubionych

Omega - 3 - ktoś stosował??

  • tyrtum 12.02.08, 11:08
    Zapomniałaś o Omega 6 !!!!!!!!!!!!!!!!!
  • adas341 12.02.08, 22:02
    hmm... ponoć Omega 6 jest niewskazana. Jest rakotwórcza i dlatego najlepiej
    łykać tylko omegę 3.
  • jeff01 03.03.08, 06:01
    Błąd. Rakotwórcze jest zjadanie zbyt dużej ilości omega 6 w stosunku
    do omega 3 (tak zresztą odżywia się 99% społeczeństwa). Natomiast
    całkowite wyeliminowanie omega 6 doprowadzi do poważnej choroby,
    jest on niezbędny do życia.

    Najzwyczajniej w świecie zjadamy o wiele, wiele za dużo omega 6
    jednocześnie nie jedząc odpowiedniej ilości omega 3.

    Więcej o tym można znaleźć tutaj:

    www.nerwica.vegie.pl/omega_3.html
    Nawet wyliczyłem tam jaki jest stosunek omega 3 do 6 w przeciętnej
    diecie przeciętnego Polaka :P

    Jak ktoś chce sprawdzić ile czego jest w tym co zjada, najlepiej
    (dla znających angielski) wyszukać na www.nutritiondata.com

    Pozdrawiam
  • tyrtum 03.03.08, 19:49
    Pragnę dodać ,że siemię lniane jest bardzo zdrowe ale......
    Jemy tylko rano i nie zbyt długi okres czasu. Zbawienny charakter zacznie
    działać w odwrotną stronę . Organizm przestanie przyjmować witaminy. Koniec i
    kropka. Mleko się rozlało. Nie ma tak dobrze. Coś za coś.Zostanie zachwiana
    półprzepuszczalność jelit.
  • jeff01 03.03.08, 21:05
    Chodzi o to, że siemię lniane wydziela spore ilości śluzu który najzwyczajniej
    zapycha jelita. Częściowo można temu przeciwdziałać dużymi ilościami błonnika,
    ale faktycznie najlepszy jest umiar.

    Zmielone siemię nie wydziela już takiej ilości śluzu i nie ma tak paskudnych
    właściwości jak całe ziarna.

    ps. oczywiście organizm zaczyna z powrotem przyswajać witaminy zaraz po tym jak
    odstawimy siemię, jak tylko zejdzie śluz który okleił jelita.
  • tyrtum 13.02.08, 11:47
    Taki mały przedruk;
    Nasiona konopne zawierają 25% białka, 30% węglowodanów, 15% błonnika, karoten,
    fosfor, potas, magnez, siarkę, wapń, żelazo i cynk oraz witaminy E, C, B1, B2,
    B3. Nasiona są też doskonałym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki
    czemu pozwalają obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Ważne jest też, że ziarno
    konopne zawiera wzmacniające układ odpornościowy kwasy omega-6-linolowy i
    omega-3-linolowy w proporcji 3:1, idealnej dla naszego organizmu. Należy tu
    zaznaczyć, że nasiona są częścią konopi, w której nie występują żadne związki
    psychoaktywne; mogą być więc bez obaw spożywane nawet przez przeciwników marihuany.
  • grajaga10 26.02.08, 10:55
    gdzie mozna kupic nasiona konopi.Ja zazywam siemie lniane,ktore
    zawieraja kwasy omega 3.Siemie jest dobre na zoladek jesli sie
    bierze toksyczne leki
  • aniucha333 28.02.08, 22:56
    Ja nie stosuje zadnych preparatow bo siemie lniane zmielone
    (koniecznie) da ci to samo. I sieme lniane ma i Omega 3 i 6.
    Wystarczy 2 lyzki stolowe dziennie. Mozna i dzieciom podawac ale 1
    lyzeczke ponizej 2 lat a powyzej 1 lyzke stolowa.

    Olej lniany tloczony na zimno i przechowywany w lodowce jest jeszcze
    lepszy i te same proporcje.

    Polecalam bym tez wiesiolek - duzo Omega 6 i 3
  • jeff01 03.03.08, 05:57
    Zastosowałem "dla zdrowia" (nie jestem na nic poważnie chory)
    delikatną odmianę diety wg dr Budwig - www.budwig.vegie.pl i powiem
    szczerze, rezultaty są oszałamiające. Odczuwam tak gigantyczną
    poprawę stanu zdrowia we wszystkich chyba możliwych sferach, że aż
    jest to niewiarygodne.

    Przy okazji, nie używam omega 3 z ryb, są po prostu za drogie,
    zamiast wydawać 50 zł na paczkę tabletek wolę wydać 3 zeta na siemię
    lniane i je zmielić, na to samo wyjdzie. Teraz dołożyłem olej
    lniany, nie robię klasycznej "pasty budwig" tylko po prostu daję go
    na chleb.
  • jagoda85 28.05.13, 18:39
    Olej lniany budwigowy jest świetny, naturalne źródło kwasów omega3, i omega 6. Olej musi być przechowywany w lodówce, ma krótki okres trwałości. Można go dodawać do sera, i surówek, ważne, żeby go używać na surowo, poddany obróbce termicznej traci swoje cenne właściwości. Bardzo dobrze obniża też cholesterol.
    --
    Jestem jak trzcina, zawsze wracam do pionu.
  • cleopa 28.06.13, 12:11
    Czy Olej Lniany Butwigowy mozna stosowac na mięśniaki macicy??
    Piję siemie lniane mielone i nie wiem czy tym olejem nie przedfobrzę nie zaszkodze sobie???
  • fitochemiadlazdrowia 30.06.13, 19:14
    Witaj! Chetnie z Toba porozmawiam, Mieszkam w Niemczech, dlatego proponuje spotkanie przez Skype moj nick: barbara_trojan
    Pozdrawiam i do uslyszenia
  • amityr 27.11.14, 11:46
    Pic reklamowy jak inne. Im więcej jest coś reklamowane tym większe gówno. Nie idzie więc wpychają na siłę.
    --
    [IMG]http://i60.tinypic.com/n6dshw.jpg[/IMG]
  • aniag1222 08.12.14, 17:26
    Moja mama ma spore problemy ze zdrowiem . Znajoma wspomniała coś że z jej tatą było podobnie i odesłała mnie do tej strony www.wybierzmegared.pl/ . Nie wierzę raczej w takie rzeczy ale że była okazja to sprezentowałam mojej mamie na urodziny właśnie MegaRed . Bardzo sobie go zachwala więc myślę że warto to polecić :)
  • indabeat933 08.12.14, 17:35
    Polecam bardzo gorąco wszystkim produkt dostępny tutaj: www.wybierzmegared.pl/produkty/megared-omega-3-krill-oil/ . MegaRed to suplement diety zawierający 100% oleju z kryla, który jest bogatym źródłem Omega-3.
  • greg1907 09.12.14, 07:14
    Polecam artykuł Omegaregen cardio w schorzeniach sercowo-naczyniowych i w prewencji chorób układu krążenia w kardiologii i neurologii
    na www.zielarnia.waw.pl/omegaregen_cardio_w_3p.pdf
  • adriankowalik2323 28.09.19, 08:29
    Ja stosowałem Omega 3 podczas diety redukcyjnej i naprawdę polecam. Sporo dzięki temu suplementowi zrzuciłem wagi, bo jest to świetny zamiennik Omegi w diecie. Na blogu www.mid24.pl/ jest także dużo ciekawych informacji dotyczących stosowania w diecie Omega 3. I chyba najważniejsze i odwieczne pytanie, czy lepiej stosować Omega 3 z diety czy suplementować sobie dodatkowo. Ja na początku próbowałem z diety, ale jest to bardzo trudne i trzeba mieć dużo samozaparcia w sobie.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka