Re: Dieta dr Budwig-czy ktos stosuje? Dodaj do ulubionych


Ja myślę osobiście, że chyba nie trzeba się obawiać tych sztywnych reguł.To nie
apteka. To po prostu jedzenie, które ma duże wartości odżywcze i dobrze wpływa
na cały organizm, wręcz leczniczo.

Dla mnie podstawa to pasta, a ją robi się z sera i oleju. Ilość oleju tez nie
musi być taka jak piszecie. To zależy czy stosujemy pastę leczniczo (wtedy oleju
dużo) czy tylko profilaktycznie (wtedy mniej).

Nie wiem czy koniecznie trzeba dodawać miód i pieprz cayenne (ciekawi mnie czy
to jakoś wpływa na działanie pasty. Też o tym gdzieś czytałam)

Ja np. miksuję z olejem zazwyczaj całą kostkę sera 250 g.(tak najczęściej jest
sprzedawany ser, chyba że jest po prostu na wagę) i ok. 12 łyżek ojeju i coś co
ma nadać rzadszą konsystencję czyli np. jogurt, kefir, maślankę. Na taką ilość
jeśli doda się dwa małe kubeczki jogurtu to jest to dość rzadkie, mniej, robi
się gęstsze a są tacy, którzy nic nie dodają i wtedy taka pasta nadaje się do
smarowania na chleb jak masło czy zwykły serek. Ja osobiście preferuję rzadszą
wersję bo dodaję sobie do tego wszystko na co mam akurat ochotę albo co mam w
domu - przyprawy, szczypiorek, kiełki, drobno pokrojonego ogórka kiszonego,
rzodkiewki....lista mogłaby być naprawdę długa. Za każdym razem moja pasta jest
nieco inna ale zawsze baaardzo smaczna i ja np. pożeram :) ją w całości na
drugie śniadanie tzn. niedokładnie - wcześniej dzielę sobie to mniej więcej na
pól i połowa ląduje w lodowce na drugi dzień (w ten sposób oszczędzam trochę
czasu a pasta w lodówce może spokojnie te 24 h postać)Z tego co czytałam można
stosować wersje na słodko, z miodem cynamonem itp. ale jaj jakoś preferuje
wersje na słono.

Mam nadzieję, że taki sposób jedzenia pasty jest ok. i przyniesie mi jakieś
pozytywne efekty. Na razie nie zaobserwowałam nic specjalnego, ale pewnie za
krótko to jem.

A, i jeszcze...Myślę, ze jedzenie pasty niewiele pomoże jeśli jednocześnie ktoś
będzie się objadał słodyczami, tłustym mięsem itp.
Przeczytaj całą dyskusję
  • drzewko
  • od najstarszego
  • od najnowszego
  • drzewko odwrotne

Wysyłaj powiadomienia o nowych wpisach na forum na e-mail:

Aby uprościć zarządzanie powiadomieniami zaloguj się lub zarejestruj się.

lub anuluj

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła lub loginu ?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.